የሽንት ፊኛችን ምንድን ነው? ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር!

በሰውነታችን ውስጥ ስላለው ትንሽ ፊኛ የሚመስል የአካል ክፍል፣ ማለትም ፊኛ፣ አስበው ያውቃሉ? ይህ ሽንት የምንሰበስብበት እና የምናከማችበት በጣም አስፈላጊው ቦታ ነው፣ ​​እሱም ' ሽንት ' ብለን የምንጠራው። ስለዚህ፣ ዛሬ ይህ ፊኛ በትክክል ምን እንደሆነ፣ እንዴት እንደሚሰራ እና ምን አይነት በሽታዎችን ሊያስከትል እንደሚችል እንነጋገራለን። እሺ?

ፊኛ ምንድን ነው? ምን ያደርጋል?

በቀላል አነጋገር፣ ፊኛ በሰውነታችን ውስጥ ትንሽ፣ ባዶ አካል ሲሆን ሽንት የሚሰበስብና የሚያከማች ነው። ልክ እንደ ፊኛ ነው። የአዋቂ ሰው ፊኛ በተለምዶ ከ500 እስከ 700 ሚሊ ሊትር ሽንት (ሁለት ኩባያ ውሃ) ሊይዝ ይችላል። ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ፍላጎት ሲሰማዎት፣ በፊኛ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ይጠበባሉ፣ እና በሽንት ቱቦ ውስጥ ያሉት የአከርካሪ ጡንቻዎች ትንሽ ዘና ይላሉ። ሽንቱ ከሰውነት የሚወጣው በዚህ ጊዜ ነው። ፊኛ የሽንት ስርዓታችን በጣም አስፈላጊ አካል ነው።

አሁን ተመልከቱ፣ ኩላሊቶቻችን ደሙን የሚያጣሩ እና በውስጡ ያሉትን አላስፈላጊ ነገሮች እንደ ጨው፣ ከመጠን በላይ ውሃ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ቆሻሻዎች እንደ ሽንት የሚያስወግዱ ናቸው። በዚህ መንገድ የሚፈጠረው ሽንት በፊኛ ውስጥ ሲከማች፣ እንደ ፊኛ ያብጣል። ከ200 እስከ 350 ሚሊ ሊትር ሽንት ሲሞላ፣ በፊኛ ውስጥ ያሉት ነርቮች አእምሯችንን 'እሺ፣ አሁን ወደ መጸዳጃ ቤት የምንሄድበት ጊዜ ነው' ይሉታል። ከሽንት ከሸናን በኋላ፣ ፊኛ እንደገና ይኮማተራል እና ይቀንሳል። ብዙውን ጊዜ በቀን ከ950 እስከ 1900 ሚሊ ሊትር ሽንት (ይህም ወደ 2 ሊትር ያህል ነው) እናወጣለን።

ይህ ፊኛ የት እንደሚገኝ ያውቃሉ?

ፊኛ የሚገኘው በታችኛው ሆዳችን ውስጥ ነው። በትክክል ለመናገር፣ በአንድ ቦታ ላይ ነው ምክንያቱም ከሌሎች የአካል ክፍሎች እና ከዳሌያችን ጋር በተያያዙ ቲሹ ፋይበሮች (ligaments) የተገናኘ ነው።

• በአንድ ወንድ ውስጥ ፊኛ የሚገኘው ከፊት በኩል ባለው የብልት አጥንት እና ከኋላ በኩል ባለው ፊንጢጣ መካከል ነው።
• በሴት ላይ ፊኛ የሚገኘው ከሴት ብልት እና ከማህፀን ፊት ለፊት ነው።

የፊኛ ዋና ዋና ክፍሎች ምንድናቸው?

ፊኛ አራት ዋና ዋና ክፍሎችን ያቀፈ ነው። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• ዶም/አፔክስ፡- ይህ የፊኛ የላይኛው ክፍል ነው። ወደ ሆዳችን የሚያይ ይመስላል።
• ቤዝ/ፈንዱስ፡- ይህ የፊኛ የታችኛው ክፍል ሲሆን የፊኛ ጀርባ ነው።
• አካል፡ከላይ እና ከታች መካከል ያለው አጠቃላይ ቦታ 'አካል' ይባላል።
• አንገት፡- ይህ በፊኛ ግርጌ ላይ የሚገኝ ጠባብ የጡንቻ ማሰሪያ ነው። የሽንት ቱቦችን የሚገናኘው እዚህ ነው።

ፊኛው ምን ይመስላል? ከምን አይነት ንብርብሮች ነው የተሰራው?

ፊኛ ብዙውን ጊዜ ጥልቅ ሮዝ ቀለም አለው። ባዶ ሲሆን 2 ኢንች ስፋት አለው፣ ነገር ግን ሲሞላ እስከ 6 ኢንች ሊሰፋ ወይም ሊዘረጋ ይችላል። ከሶስት ዋና ዋና ንብርብሮች የተሰራ ነው፡

• ኡሮቴሊየም ፡- ይህ የፊኛ ውስጠኛ ሽፋን ነው። ሽንት ወደ ሰውነት ውስጥ እንዳይፈስ የሚያግደው ይህ ነው። በጣም አስፈላጊ ሥራ ነው፣ አይደል?
• ላሚና ፕሮፒሪያ (ሰብሙኮሳ): ይህ ቀጭንና ልቅ የሆነ የተያያዥ ቲሹ ሽፋን ነው። የፕሮቲን ሞለኪውሎችን፣ የደም ስሮችን እና ነርቮችን ይዟል።
• የጡንቻ ጡንቻ፡- ይህ ከፊኛ ውጭ በጣም ወፍራም የጡንቻ ሽፋን ነው። ከሶስት ንብርብሮች የተዋቀረ ለስላሳ ጡንቻዎች ነው። ለስላሳ ጡንቻዎች ያለንን ንቃተ ህሊና ቁጥጥር በራስ-ሰር የሚኮማተሩ እና የሚዝናኑ የጡንቻ ዓይነቶች ናቸው።

ፊኛን ሊጎዱ የሚችሉ የተለመዱ በሽታዎች ምንድናቸው?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ፊኛችን የተለያዩ በሽታዎችን ሊያመጣ ይችላል። በጣም የተለመዱትን አንዳንድ ሁኔታዎችን እንመልከት፡

• የፊኛ ካንሰር ፡- ይህ የሚሆነው በፊኛ ውስጥ ያሉ ሴሎች ከቁጥጥር ውጪ ሲሆኑ ነው። ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ቀደም ብለን በተነጋገርነው በውስጠኛው ሽፋን ማለትም በዩሮቴሊየም ሴሎች ውስጥ ነው።
• ሲስትታይተስ፡- ይህ በባክቴሪያ ኢንፌክሽን የሚመጣ የፊኛ እብጠት ነው። በተለምዶ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ብለን ከምንጠራቸው በሽታዎች ውስጥ በጣም የተለመደ ነው።
• የመሃል ሳይቲስታይት /የፊኛ ህመም ሲንድሮም (IC/BPS): ይህ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ሕመም ሲሆን በፊኛ ላይ ህመም እና በተደጋጋሚ ወይም በአስቸኳይ የሽንት ፍላጎት ያስከትላል።
• ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ የፊኛ ክፍል፡- በዚህ ሁኔታ፣ በተደጋጋሚ መሽናት ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ ወይም ሳያውቁት ሽንት ሊያፈስሱ ይችላሉ።
• የሽንት አለመቆጣጠር ፡- ይህ የሚሆነው ፊኛዎን መቆጣጠር ሲያቅትዎት ነው። ሽንትዎን በማይፈልጉበት ጊዜም እንኳ ሊያፈሱ ይችላሉ።
• የፊኛ ድንጋዮች;እነዚህ በፊኛ ውስጥ የሚፈጠሩ የማዕድን ክምችቶች ናቸው። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ፊኛቸውን ሙሉ በሙሉ ባዶ ለማድረግ በሚቸገሩ ሰዎች ላይ ነው።

በፊኛዎ ላይ ችግር እንዳለ እንዴት ያውቃሉ?

የፊኛ ችግር ካለብዎት፣ ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የሽንት መቆጣጠር አለመቻል።
• በሽንት ጊዜ ማቃጠል ወይም ህመም ።
• የሽንት ቀለም ጥቁር ሆኖ ይታያል።
• በሽንት ውስጥ ያለው ደም ።
• ከወትሮው በበለጠ ብዙ ጊዜ ሽንት ትሸናለህ።
• ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ፊኛ ሙሉ በሙሉ ባዶ እንዳልሆነ የሚሰማዎት ስሜት።
• ሽንት ጠንካራ ወይም መጥፎ ሽታ አለው።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የሚሰማ ህመም (dyspareunia) ።

የፊኛን ጤና ለማረጋገጥ የተለመዱ ምርመራዎች ምንድናቸው?

ዶክተሮች ፊኛ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እየሰራ እንደሆነ ለማየት እና በእሱ ላይ ያሉ ችግሮችን ለመለየት የተለያዩ ምርመራዎችን ይጠቀማሉ። ሐኪምዎ እንደዚህ ያሉ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል፡

• የሽንት ምርመራ/የሽንት ምርመራ፡- ወደ ልዩ ኩባያ እንዲሸኑ ይጠየቃሉ። ከዚያም የሽንት ናሙናው መልክ፣ የኬሚካል ስብጥር እና በአጉሊ መነጽር ምርመራ ይመረመራል።
• የሽንት ባህል፡- እንደገና፣ ወደ ልዩ ኩባያ ይሸናሉ። ከዚያም ባክቴሪያ ወይም እርሾ እንዳለ ይመረመራል።
• የምስል ምርመራዎች፡- እነዚህ ምርመራዎች የፊኛን ዝርዝር ፎቶግራፎች ሊወስዱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ አልትራሳውንድ ፣ የሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ስካን።
• ሳይቶሎጂ፡- አንድ ዶክተር ከፊኛዎ የሕዋስ ናሙና ወስዶ የካንሰር ምልክቶች መኖራቸውን ያረጋግጣል።
• ሳይስቶስኮፒ፡- በዚህ ሂደት ውስጥ፣ ካሜራ የተገጠመለት ቀጭን፣ ብርሃን ያለው ቱቦ (ሳይስቶስኮፕ) ፊኛውን ውስጥ ለማየት ይጠቅማል።
• የዩሮዳይናሚክ ምርመራ፡- ይህ የሽንት ስርዓትዎ ፊኛዎ እና ሌሎች የሽንት ስርዓትዎ ክፍሎች ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚከማቹ እና ሽንት እንደሚለቁ የሚያሳዩ የተለያዩ ምርመራዎችን ያካትታል።
• ባዮፕሲ፡- አንድ ዶክተር ከፊኛ የሚወጣውን ሴሎች፣ ሕብረ ሕዋሳት፣ ፈሳሽ ወይም እድገት ወስዶ በላብራቶሪ ምርመራ ያደርጋል። ካንሰር መኖሩን ለማረጋገጥ ባዮፕሲ ብዙውን ጊዜ ይከናወናል።

የፊኛ ችግሬን እንዴት መፍታት እችላለሁ?

የፊኛ ችግሮች ሕክምና የሚወሰነው በሕመም ምልክቶችዎ እና በሐኪምዎ ልዩ ምርመራ ላይ ነው። የተለመዱ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• አንቲባዮቲኮችን ጨምሮ መድኃኒቶች።
• በአመጋገብ ላይ የተደረጉ ለውጦች።
• የአካላዊ ህክምና(የአካላዊ ህክምና)።
• በባህሪ ላይ የሚደረጉ ለውጦች።
• የፊኛ እንደገና ማሰልጠን።
• ቀዶ ጥገና ።

ውሃ መጠጣት የፊኛ ችግሮችን ለማከም ይረዳል?

በእርግጥ በፊኛዎ ሁኔታ ላይ የተመሰረተ ነው። ውሃ ከሽንት ቱቦዎቻችን ውስጥ ቆሻሻዎችን እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም ብዙ ውሃ መጠጣት ሽንትዎን ያዳክማል፣ ይህም ማለት አነስተኛ ክምችት ይኖረዋል። የተከማቸ ሽንት ፊኛዎን የበለጠ ሊያበሳጭ ይችላል፣ ይህም ምልክቶችዎን ሊያባብሰው ይችላል። ስለዚህ፣ ተጨማሪ ውሃ መጠጣት የፊኛ ችግርዎን እና ምን ያህል መጠጣት እንዳለብዎት ዶክተርዎን መጠየቅ ጥሩ ነው።

የፊኛ ችግር ካለብኝ ምን አይነት መጠጦችን ማስወገድ አለብኝ?

ማንኛውም የፊኛ ችግር ካለብዎት የሚከተሉት መጠጦችና ፈሳሾች ፊኛዎን ሊያበሳጩ ይችላሉ። ስለዚህ በተቻለ መጠን እነዚህን መገደብ ጥሩ ነው፡

• አልኮሆል
• ቡና
• የካርቦን መጠጦች (እንደ ሶዳ ያሉ)
• ሻይ
• አሲድ የሆኑ የፍራፍሬ ጭማቂዎች (እንደ ብርቱካን፣ ወይን ፍሬ፣ አናናስ፣ የሎሚ ጭማቂ)
• የቲማቲም ጭማቂ
• ትኩስ ሶሶች
• ኮምጣጤ

የሽንት መቆጣጠሪያን ለመቆጣጠር ምን አይነት ቪታሚኖች ይረዳሉ?

እነዚህ ቫይታሚኖች የሽንት ፍላጎትን ለመቀነስ እና የሽንት አለመቆጣጠር አደጋን ለመቀነስ ይረዳሉ፡

• ቫይታሚን ሲ ፡ ከምግብ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ የሽንት ፍላጎትን ለመቀነስ ይረዳል። ጥሩ ምንጮች ብርቱካን፣ ቃሪያ፣ ብሮኮሊ እና አረንጓዴ ቅጠላማ አትክልቶችን ያካትታሉ። ሆኖም ግን፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ሲ ታብሌቶች መውሰድ አንዳንድ ጊዜ የሽንት አለመቆጣጠርን ሊያስከትል ይችላል።
• ቫይታሚን ዲ፡- አብዛኛው ሰው ቫይታሚን ዲ የሚያገኘው ከፀሐይ ብርሃን ነው። ሆኖም ግን፣ ከወተት ተዋጽኦዎች፣ ከዓሣ እና ከእንቁላል ሊገኝ ይችላል።

አስፈላጊ ፡ ማንኛውንም የቫይታሚን ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ሐኪም ማማከር በጣም አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ ከዚህ ታሪክ ልናስታውሳቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው? (የቤት ውስጥ መልእክት)

ስለዚህ፣ የሽንት ፊኛችን ሽንት ከሰውነት እስኪወጣ ድረስ የሚያከማች ተለዋዋጭ፣ ባዶ አካል መሆኑን አሁን ተረድተው ይሆናል። ፊኛ በተለያዩ ሁኔታዎች ሊጎዳ ይችላል። አንዳንድ ምልክቶች ህመም፣ ምቾት ማጣት ወይም አሳፋሪ ሊሆኑ ይችላሉ። የፊኛ ሁኔታ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪም ለማየት አይፍሩ። ከዚያ መንስኤውን ማግኘት እና ለምልክቶችዎ ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት ይችላሉ። ያስታውሱ፣ ስለእነዚህ ነገሮች ማውራት ማፈር አያስፈልግም። ጤናዎ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው!

የሽንት ፊኛ፣ ሽንት፣ ሽንት ፣ ኩላሊት፣ የሽንት ስርዓት፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ የፊኛ ካንሰር፣ ሳይቲስ፣ ከመጠን በላይ ንቁ የፊኛ፣ የሽንት አለመቆጣጠር፣ የፊኛ ጠጠር፣ የሽንት ምርመራ