ብዙ የትኩረት ጉድለት ሃይፐርአክቲቪቲ ዲስኦርደር (ADHD) ያለባቸው ሰዎች ምልክቶቻቸውን ለመቆጣጠር መድሃኒት ይጠቀማሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በአንድ ነገር ላይ እንዲያተኩሩ ወይም ሌሎች ምልክቶችን እንዲቆጣጠሩ ሊረዱዎት ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ መድሃኒቶች ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ ውጤት አያመጡም። አንዳንድ ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ በጥሩ ሁኔታ ይሰራሉ፣ ነገር ግን ውጤታማነታቸውን ማጣት ይጀምራሉ። የADHD መድሃኒትዎ እንደበፊቱ እየሰራ እንዳልሆነ ይሰማዎታል? ስለሱ ማወቅ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ።
መድሃኒቶች ሁልጊዜ በተመሳሳይ መንገድ የማይሰሩባቸው ምክንያቶች ምንድናቸው?
ለ ADHD በጣም የተለመደው እና ውጤታማ የሆነው የመድኃኒት አይነት ማነቃቂያዎች ናቸው። በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ ማነቃቂያዎች የሰውነትዎን ስርዓቶች ተግባር ያፋጥናሉ እና በአንድ ነገር ላይ እንዲያተኩሩ ይረዱዎታል። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ለ ADHD ሁለት ዋና ዋና የማነቃቂያ ዓይነቶችን ያዝዛሉ። እነዚህ ሜቲልፌኒዴት የያዙ መድኃኒቶች እና አምፌታሚን የያዙ መድኃኒቶች ናቸው። አብዛኛዎቹ የ ADHD ያለባቸው ሰዎች ከእነዚህ ሁለት ዓይነቶች በአንዱ ጥሩ ውጤት ያገኛሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች በሚከተሉት ምክንያቶች ከእነዚህ መድኃኒቶች ጥሩ ውጤት ላያገኙ ይችላሉ።
የሰውነትዎ ኬሚስትሪ
ሰውነታችን አስደናቂ ነው፣ እና ሁሉም የተለያዩ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ለ ADHD ሁለት ዋና ዋና አነቃቂዎች ለአንዳንድ ሰዎች አይሰሩም። ይህ ማለት ከአስር ሰዎች አንዱ ከእነዚህ መድሃኒቶች ምንም አይነት ውጤት ላያገኝ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት መድሃኒቱ ከሰውነታቸው ኬሚስትሪ ጋር በትክክል ስለማይሰራ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ ቀደም ሲል ጥሩ ውጤት ያስመዘገበ መድሃኒት እንኳን በጊዜ ሂደት መስራት ሊያቆም ይችላል። ባለሙያዎች አሁንም ለምን እንደሆነ በትክክል አያውቁም።
በህመምዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች
ችግሩ ሁልጊዜ ከመድሃኒቱ ጋር የተያያዘ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ የ ADHD ምልክቶችዎ ይባባሳሉ፣ እና ከዚህ በፊት ያገኙትን ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት ከፍ ያለ መጠን ወይም የተለየ መድሃኒት ሊያስፈልግዎ ይችላል። ለምሳሌ፣ አዲስ ሥራ ጀምረዋል፣ ወይም ፈተና እየመጣ ነው፣ ወይም የቤተሰብ ችግር አጋጥሞዎታል። እነዚህ አስጨናቂ እና የተጨናነቁ ጊዜያት ትኩረትዎን ለማተኮር አስቸጋሪ ሊያደርጉት ይችላሉ። ከዚህ በፊት የሚወስዱት መድሃኒት ከአሁን በኋላ እየሰራ ላይመስል ይችላል። ለዚህም ነው አሁን በህይወትዎ ውስጥ ስላለው ነገር ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ የሆነው።
ሌላ የጤና ችግር አለ
አንዳንድ ጊዜ እንደ ADHD የሚመስሉ አዳዲስ ምልክቶች በሌላ የጤና ችግር ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህ የ ADHD መድሃኒትዎ እየሰራ እንዳልሆነ ሊያሳይ ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ 81% የሚሆኑት የ ADHD በሽታ ያለባቸው አዋቂዎች ሌላ የጤና ችግር አለባቸው። ለምሳሌ
- የጭንቀት መዛባት
- የመንፈስ ጭንቀት (የመንፈስ ጭንቀት )
- የስሜት መቃወስ
- የዕፅ አላግባብ መጠቀም
በተለይም ጭንቀትና ድብርት ከ ADHD ጋር አብረው የሚመጡ በጣም የተለመዱ ሁኔታዎች ናቸው። እነዚህ ሁኔታዎች እንደ ማዞር እና ትኩረትን መሰብሰብ ላይ ችግር ያሉ ነገሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ስለዚህ፣ እነዚህን ሁኔታዎች ማከም በተሻለ ሁኔታ ለማተኮር ይረዳዎታል።
መድሃኒቱ መስራት ቢያቆም ምን ታደርጋለህ?
ለ ADHD መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ እና ምልክቶቹ ካልተሻሻሉ ወይም እየተባባሱ ከሆነ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። እሱ ወይም እሷ ሁኔታዎን ይረዳሉ እና አስፈላጊውን ምክር ይሰጡዎታል።
በተለምዶ ዶክተሩ እንደዚህ አይነት እርምጃዎችን ሊወስድ ይችላል:
1. የመድኃኒቱን መጠን ማስተካከል፡- አንዳንድ ጊዜ የመድኃኒቱን መጠን ቀስ በቀስ እንዲጨምሩ ሊነገርዎት ይችላል።
2. ወደ ሌላ መድሃኒት መቀየር፡- መጠኑን መጨመር ካልረዳዎት፣ የተለየ መድሃኒት መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል። ምንም እንኳን አነቃቂዎች ለ ADHD በጣም የተለመዱ መድሃኒቶች ቢሆኑም፣ እንደ አቶሞኬቲን፣ ቡፕሮፒዮን፣ ቪሎክዛዚን ወይም ትራይሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀት ያሉ አነቃቂ ያልሆኑ መድሃኒቶችም ሊሰጡዎት ይችላሉ።
3. ከመድኃኒት አጭር እረፍት ይውሰዱ (የመድኃኒት በዓል)፡- አንዳንድ ዶክተሮች መድሃኒቱ እየሰራ እንዳልሆነ ሲሰማዎት ከመድኃኒቱ አጭር እረፍት እንዲወስዱ ይመክራሉ። ይህ ማለት መድሃኒቱን ለአንድ ወይም ለሁለት ወር ማቆም እና ከዚያ እንደገና መጀመር ማለት ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ መድሃኒቱ እንደገና መስራት እንዲጀምር ይረዳል። ሆኖም፣ የ ADHD ምልክቶችዎ ከመድኃኒት ውጪ እያሉ እንደገና ሊባባሱ ስለሚችሉ፣ ባለሙያዎች ይህንን 'የመድኃኒት በዓል' በእረፍት ጊዜ ወይም በማይሰሩበት ጊዜ መውሰድ የተሻለ እንደሆነ ይናገራሉ።
በጣም አስፈላጊ፡- ሆኖም ግን፣ ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መድሃኒትዎን ብቻዎን መውሰድዎን አያቁሙ። እሱ ወይም እሷ መድሃኒቱን ቀስ በቀስ እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ሊነግሩዎት ይችላሉ።
ከመድኃኒት በተጨማሪ የሕክምና አማራጮች
አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ ሌሎች ሕክምናዎችን፣ ከመድኃኒት በተጨማሪ ወይም ከመውሰድ ይልቅ፣ ሊመክርዎት ይችላል።
| የሕክምና ዘዴ | ስለሱ የተሰጠ ማብራሪያ |
|---|---|
| አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ | ጥናቶች እንደሚያሳዩት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትኩረትን ሊያሻሽል ይችላል። እንዲሁም ስሜትዎን ሊያሻሽል እና ከ ADHD ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደገኛ ባህሪያትን እንኳን ሊቀንስ ይችላል። |
| የነርቭ ግብረመልስ | ይህ 'የአንጎል ስልጠና' ወይም EEG ባዮፊድባክ ተብሎም ይጠራል። በዚህ ውስጥ የኮምፒውተር ጨዋታ ሲጫወቱ የአንጎልዎ ሞገዶች ከራስ ቆዳዎ ጋር በተያያዙ ዳሳሾች በተገጠሙ መሳሪያዎች ክትትል ይደረግባቸዋል። ይህ የ ADHD ምልክቶችን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል ቢባልም፣ ባለሙያዎች በዚህ ላይ ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ ይናገራሉ። |
| የንግግር ቴራፒ | በ ADHD ላይ ልዩ ባለሙያተኛ ከሆነ የስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ቴራፒስት ጋር መነጋገር ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና የህይወት ፈተናዎችን ለመቋቋም የሚያስፈልጉትን ክህሎቶች ለማዳበር ይረዳዎታል። |
በመጨረሻም፣ ምን እንደሚሰማዎት እና እያጋጠሙዎት ያሉ አዳዲስ ችግሮች ካሉ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ መነጋገር አስፈላጊ ነው። ይህ ትኩረትዎን ሊነኩ የሚችሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉ እንዲወስን እና ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና እንዲመርጡ ይረዳዎታል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የ ADHD መድሃኒት እንደበፊቱ ጥሩ ላይሰራ የሚችልባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህም በሰውነት ኬሚስትሪ ላይ የሚከሰቱ ለውጦች፣ በህይወት ውጥረት ምክንያት የሚከሰቱ ምልክቶች እየተባባሱ ወይም እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ያካትታሉ።
- መድሃኒትዎ ውጤታማ እንዳልሆነ ከተሰማዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ሐኪምዎን ማነጋገር ነው።
- ያለ ዶክተርዎ ምክር መድሃኒት መውሰድዎን አያቁሙ ወይም የመድኃኒቱን መጠን አይቀይሩ።
- ከመድኃኒት በተጨማሪ ምልክቶቹን እንደ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የንግግር ሕክምና ባሉ ነገሮች መቆጣጠር ይቻላል።
- ትክክለኛውን ህክምና ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር ስለ ህይወትዎ እና ስለ ስሜቶችዎ በግልጽ መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር