የልብ ምትዎ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ይመስላል? እስቲ ስለ አትሪያል ፋይብሪሌሽን (AFib) እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ልብህ እንደ ከበሮ እየመታ እንደሆነ ይሰማሃል ወይስ በድንገት እንደ እብድ እየመታ ነው? ወይስ በደረትህ ውስጥ እንደሚበር ቢራቢሮ ወይም እንደ ዓሣ እየተቸገረ እንዳለ እንግዳ ስሜት ይሰማሃል? እነዚህ ወደ አእምሮህ የሚመጡ ነገሮች ላይሆኑ ይችላሉ። እንዲሁም 'አትሪያል ፋይብሪሌሽን' (AFib) የሚባል የልብ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለዚህ AFib በቀላሉ መረዳት በሚቻልበት መንገድ እንነጋገራለን።

አትሪያል ፋይብሪሌሽን (AFib) ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር...

በቀላል አነጋገር፣ አትሪያል ፊብሪሌሽን (AFib) በልብዎ ሁለት የላይኛው ክፍሎች ውስጥ የሚከሰት መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ሲሆን አትሪያ ይባላል። ልባችን ወደ ልብ ምልክቶችን በመደበኛ እና በሥርዓት እንዲመታ የሚያስተላልፍ የኤሌክትሪክ ስርዓት አለው። ነገር ግን ኤፋይብ ባለበት ሰው ልብ ውስጥ ይህ የኤሌክትሪክ ስርዓት በትክክል አይሰራም። ምልክቶችን በሥርዓት ከመላክ ይልቅ በተመሳሳይ ጊዜ ብዙ የተለያዩ ምልክቶችን ይልካል።

ልብህን እንደ ኦርኬስትራ አስብ። በተለምዶ፣ ምልክቶችን የሚሰጥ እና ምቶቹ በሥርዓት እንዲጫወቱ የሚያደርግ አንድ መሪ ​​አለ። ነገር ግን በAFib ውስጥ፣ አንድ መሪ ​​ከመሆን ይልቅ፣ ምልክቶቹን በተለያዩ አቅጣጫዎች የሚሰጡ ብዙ ሰዎች አሉ። ከዚያም የኦርኬስትራ አባላት የማንን ምልክት እየተጫወቱ እንደሆነ አይረዱም። ሙዚቃው ሙሉ በሙሉ ግራ ተጋብቷል፣ አይደል? AFib የልብ የላይኛው ክፍል፣ አትሪያ፣ በጣም በፍጥነት እና በትርምስ መምታት እንዲጀምር የሚያደርገው በዚህ መንገድ ነው።

አትሪያው በትክክል ስለማይኮማተር፣ ደምን ወደ ልብ ግርጌ ወደሚገኙት ክፍሎች ማለትም ወደ ventricles በትክክል ማፍሰስ አይችሉም። ventricles ከአትሪያው ለሚመጡት ምልክቶች ምላሽ ይሰጣሉ፣ እና መደበኛ ባልሆነ መንገድ መኮማተር ይጀምራሉ። የሚሰማዎት የልብ ምት የሚከሰተው በእነዚህ ventricles መኮማተር ነው። ስለዚህ፣ በAFib ውስጥ፣ ይህ ምት ፈጣን እና መደበኛ ያልሆነ ይሆናል።

ኤፊብ እንዳለቦት እንዴት ያውቃሉ? ምልክቶቹ ምንድናቸው?

የኤፊብ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ሁሉ ምልክቶች የላቸውም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም እያጋጠሙዎት ከሆነ ሐኪም ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው።

• እንደ ቢራቢሮ በደረትዎ ውስጥ እንደሚንሳፈፍ፣ ልክ እንደ ዓሣ እንደሚታገል ይሰማል። ወይም ልብዎ በፍጥነት እየመታ እና በደረትዎ ውስጥ እየመታ እንደሆነ ይሰማዎታል። በህክምና፣ ይህንንም “የልብ ምት” ብለን እንጠራዋለን።
• በጣም የድካም ስሜት "ከፍተኛ ድካም" ነው ። ድካም ብቻ ሳይሆን ምንም ማድረግ ስለማይቻል በጣም ደክሞሃል።
• የማዞር ስሜት ወይም የራስ ምታት ።
• አንዳንድ ጊዜ ራስን መሳት (synocep) ይችላሉ ።
• የመተንፈስ ችግር (የመተንፈስ ችግር) ። ትንሽ ጥረት ቢያደርጉም እንኳ የመተንፈስ ችግር እያጋጠመዎት እንደሆነ ሊሰማዎት ይችላል።
• የደረት ህመም ወይም ጥብቅነት (angina)።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ችላ አይበሏቸው።

ኤፊብ ከባድ የጤና እክል ነው?

አዎ፣ ኤፊብ ከባድ የጤና እክል ነው። ምልክቶች ቢኖሩዎትም ባይኖሩዎትም፣ ኤፊብ መኖሩ የልብ ምትዎ መደበኛ ያልሆነ ነው ማለት ነው። ልብዎ በትክክል የማይመታ ከሆነ፣ የደም መርጋት በልብዎ ውስጥ የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ነው። እነዚህ የደም መርጋት ከልብዎ ወጥተው እንደ አንጎልዎ ወዳለ ወሳኝ የአካል ክፍል ከተጓዙ፣ ስትሮክ የሚባል ከባድ የጤና እክል ሊያስከትሉ ይችላሉ። እንዲሁም ኤፊብ ለረጅም ጊዜ ከያዙ፣ ልብዎ ሊዳከምና ሊዳከም ይችላል፣ ይህም የልብ ድካም ተብሎ ወደሚጠራው የጤና እክል ሊያመራ ይችላል ።

ስለዚህ፣ የኤፊብ ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

በዚህ ሁኔታ ወዲያውኑ 1990 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ይሂዱ፡

• ከባድ የደረት ህመም ካለብዎት።
• ከባድ የመተንፈስ ችግር ካለብዎት።
• አእምሮህን እያጣህ ከሆነ ወይም አእምሮህን እያጣህ ከሆነ ።

ኤፊብ ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የኤፊብ ዋና መንስኤ በልብ ​​ቲሹ እና በኤሌክትሪክ ስርዓት ላይ የሚከሰቱ ለውጦች ናቸው። እነዚህን ለውጦች ሊነኩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡

• ሌሎች የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች፡- ለምሳሌ፣ እንደ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ፣ የቫልቭ በሽታ እና የልብ ድካም ያሉ ሁኔታዎች ለኤፊብ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።
• ሌሎች የጤና ችግሮች፡- ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከመጠን በላይ ውፍረት እና ውፍረት፣ ሃይፐርታይሮይዲዝም፣ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ እና የእንቅልፍ ችግር።
• የጄኔቲክ ምክንያቶች፡- የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተወሰኑ የጄኔቲክ ልዩነቶች ከኤፊብ እድገት ጋር የተያያዙ ናቸው። እነዚህ የጄኔቲክ ተጽእኖዎች አንዳንድ ጊዜ የኤፊብ ገና በለጋ እድሜ እንዲዳብር ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ።
• የልብ ቀዶ ጥገና፡- ኤፊብ የልብ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ በሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ኤፊብ የልብ ቀዶ ጥገና ካልተደረገለት ቀዶ ጥገና በኋላ በማገገሚያ ወቅትም ሊከሰት ይችላል።

የኤፊብ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሌሎች ምክንያቶች ምንድናቸው?

ከላይ ከተጠቀሱት ሁኔታዎች በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች የ AFib በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ፡

• የዕድሜ መጨመር፡- በተለይም ከ65 ዓመት በኋላ የኤፊብ በሽታ የመያዝ እድሉ በእድሜ እየጨመረ ይሄዳል።
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠቀም፡- ከሚመከረው የአልኮል መጠን በላይ መጠጣት፣ በተለይም ከመጠን በላይ መጠጣት፣ የኤፊብን የመያዝ እድል ይጨምራል።
• ከባድ ሕመሞች፡- ሆስፒታል መተኛት የሚያስፈልጋቸው ከባድ ሕመሞች ሲኖሩዎት የኤፊብ የመያዝ አደጋ ይጨምራል (ለምሳሌ፣ ሴፕሲስ፣ ከባድ የኮቪድ-19 ኢንፌክሽን)።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት;በቂ የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ የኤፊብ ሌላው መንስኤ ነው።
• እጅግ በጣም ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለልብ ጥሩ ቢሆንም፣ ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ጥሩ አይደለም። ለብዙ ዓመታት በቀን ከሶስት ሰዓታት በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ሰዎችም የኤፊብ በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

ዶክተሮች የኤፍቢብን በሽታ እንዴት ይመረምራሉ?

ኤፊብ እንዳለዎት በትክክል ለማወቅ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ኤሲጂ ወይም ኢኬጂ (ኤሌክትሮካርዲዮግራም) ነው።

• ይህ የሚደረገው የልብዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ በግራፍ ላይ በመመዝገብ ነው። ያንን ግራፍ በመመልከት፣ ሐኪምዎ የኤፊብ ወይም ሌሎች የልብ ምት መዛባት (arrhythmias) እንዳለቦት በእርግጠኝነት ማወቅ ይችላል።

በተጨማሪም ዶክተሩ የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል፡

• የአካል ምርመራ ያካሂዳሉ እና ስለ ህክምና ታሪክዎ ይጠይቃሉ።
• የደም ምርመራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ። እነዚህ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉ ወይም የAFib የሕክምና ዕቅድን ሊጎዳ የሚችል ሁኔታ ካለ ለማወቅ ይረዳሉ።
• የኢኮካርዲዮግራም (ኢኮካርዲዮግራም - ኢኮ) ምርመራ ታዝዟል። ይህ የልብን አወቃቀር እና ተግባር በቅርበት ለመመርመር ሊያገለግል ይችላል።
• ለጥቂት ቀናት ወይም ለአንድ ሳምንት ሊለብሱት የሚችሉት ትንሽ ሞኒተር (የሆልተር ሞኒተር ወይም የልብ ክስተት ሞኒተር) ሊሰጥዎት ይችላል። ይህ በየቀኑ እንቅስቃሴዎችዎን ሲያደርጉ እና ተኝተው እያሉም እንኳ የልብዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ያለማቋረጥ ሊመዘግብ ይችላል።

የAFib የተለያዩ ደረጃዎች አሉ?

አዎ፣ ኤፊብ "ተራማጅ" የሆነ በሽታ ነው። ማለትም፣ በተለያዩ ደረጃዎች ውስጥ ሊያልፍ እና ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊባባስ ይችላል። ዶክተሮች ኤፊብን ሲመረምሩ እና ሲያክሙ እነዚህን ደረጃዎች ግምት ውስጥ ያስገባሉ፡

• ደረጃ 1፡ ለኤፊብ አደጋ ተጋላጭነት
• ደረጃ 2፡ ቅድመ-AFib
• ደረጃ 3፡ AFib `(AFib)` (ይህም በርካታ ንዑስ ደረጃዎች አሉት)
• ደረጃ 4፡ ቋሚ ኤፊብ

ደረጃ 1፡ ለኤፊብ አደጋ ተጋላጭነት

ይህ ማለት የኤፊብ የመያዝ እድልዎን ከፍ ሊያደርጉ የሚችሉ የአደጋ ምክንያቶች አሉዎት ማለት ነው። ለምሳሌ፡

• ከፍተኛ የደም ግፊት
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት
• የስኳር በሽታ
• የማንኮራፋት እና የመተንፈስ ችግር (የእንቅልፍ አፕኒያ)
• ከመጠን በላይ የአልኮል መጠጥ መጠቀም
• የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ችግሮች
• ከ65 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው

እነዚህ ነገሮች ካሉዎት፣ የኤፊብ በሽታ የመያዝ አደጋ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ።

ደረጃ 2፡ ቅድመ-AFib

በዚህ ጊዜ በልብዎ የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ወይም መዋቅር ላይ አንዳንድ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። እነዚህም የኤፊብ የመያዝ እድልን ይጨምራሉ። ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ምልክቶችን ይፈልጋሉ፡

• የአትሪያል ታክራክሪያ
• አትሪያል ፍሉተር
• የግራ እና/ወይም የቀኝ አትሪየም ሰፋ
• በተደጋጋሚ የኢክቶፒክ የልብ ምት

እንዲሁም፣ እንደ `(የኮሮናሪ የደም ቧንቧ በሽታ)`፣ `(የልብ ድካም)`፣ `(የልብ ቫልቭ በሽታ)`፣ `(ሃይፐርታይሮይዲዝም)`፣ `(ሃይፐርትሮፊክ ካርዲዮሚዮፓቲ)` እና `(የነርቭ ጡንቻ መዛባት)` ያሉ ለኤፊብ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ሰዎች በዚህ ሁለተኛ ደረጃ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ።

ደረጃ 3፡ AFib (ለዚህም ክፍሎች አሉ)

የኤሲጂ ምርመራ (ECG) ኤፊብ እንዳለቦት ካረጋገጠ፣ በዚህ ደረጃ ላይ ነዎት። ነገር ግን ይህ ደረጃ ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የሚመጡና የሚሄዱ ምልክቶች ሲኖሯቸው፣ ሌሎች ደግሞ ሕክምና ቢደረግላቸውም ኤፊብ አሁንም ይያዛቸዋል። ለዚህም ነው ዶክተሮች ይህንን ደረጃ በአራት ንዑስ ደረጃዎች የሚከፍሉት፡

• ፓርክሲስማል ኤፊብ፡- በዚህ ዓይነቱ ኤፊብ፣ ኤፊብ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሲሆን በሳምንት ውስጥ ብቻውን ይጠፋል፣ ብዙ ጊዜ ያለ ህክምና። ሆኖም ግን፣ በዚህ አጭር ጊዜ ውስጥ አሁንም ምቾት ማጣት ሊያጋጥምዎት ይችላል። ኤፊብ ከሌላቸው ሰዎች ይልቅ ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የማያቋርጥ AFib፡- ይህ የሚሆነው AFib የማያቋርጥ ሲሆን ይህም ማለት ከአንድ ሳምንት በላይ ይቆያል ማለት ነው። ይህንን ለማስቆም ህክምና ያስፈልጋል።
• ለረጅም ጊዜ የሚቆይ AFib: በዚህ ሁኔታ AFib ለአንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ይቆያል።
• በተሳካ ሁኔታ የማስወገጃ ሕክምና ከተደረገ በኋላ፡- ኤፊብ ከቀዶ ጥገና ወይም ከካቴተር-ተኮር ሕክምና (አብሌሽን) በኋላ ቆሟል።

ኤፊብ እንዳለቦት ከታወቀ በኋላ፣ በእነዚህ ንዑስ ደረጃዎች መካከል ወደፊት እና ወደኋላ መሄድ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ በተሳካ ሁኔታ ከተወገዱ በኋላም ቢሆን፣ የማያቋርጥ ኤፊብ ከጊዜ በኋላ ሊመለስ ይችላል።

ደረጃ 4፡ ቋሚ ኤፊብ

ይህ ማለት እርስዎ እና ዶክተርዎ AFibዎን ለመቆጣጠር ህክምና እንደማያገኙ እና በቋሚነት በAFib ውስጥ እንደሚቆዩ በጋራ ወስነዋል ማለት ነው። ይህ ውሳኔ የሚወሰነው በግል ሁኔታዎ ላይ በመመስረት ነው።

ለኤፊብ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

AFib ከሚከተሉት ውስጥ በአንዱ ወይም ከዚያ በላይ ሊታከም ይችላል፡

• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
• መድሃኒቶች
• የአብሌሽን ሕክምና
• ሌሎች ሕክምናዎች

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

እነዚህ AFib እንዳይባባስ ለመከላከል በየቀኑ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች ናቸው። እነዚህ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ምልክቶች ከመታየታቸው በፊትም እንኳ አስፈላጊ ናቸው። ሐኪምዎ በእነዚህ ነገሮች ሊረዳዎት ይችላል፡

• ጤናማ ክብደት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል።
• የአልኮል መጠጥን መገደብ።
• የትምባሆ ምርቶችን (እንደ ሲጋራ ያሉ) ሙሉ በሙሉ ከመጠቀም ይቆጠቡ።
• የሚመከረውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጠን በየቀኑ ማግኘት።
• እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ከመጠን በላይ ውፍረት፣ የእንቅልፍ መዛባት እና የስኳር በሽታ ያሉ የኤፊብ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሁኔታዎችን በጥሩ ሁኔታ መቆጣጠር።

መድሃኒቶች

ዶክተርዎ የልብ ምትዎን እና/ወይም የልብ ምትዎን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች በልብዎ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመከላከል እና የሚሰማዎትን ምቾት ማጣት እና ጭንቀት ለመቀነስ ይረዳሉ። ዶክተርዎ የደም መርጋት እና የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ መድሃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

ኤፊብን ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉ የመድኃኒት ዓይነቶች በጊዜ ሂደት ሊለወጡ ይችላሉ። በተለምዶ፣ ለስትሮክ አደጋ ተጋላጭ ከሆኑ፣ ደም የሚያቀጭጩ መድኃኒቶችን (ፀረ-ደም መርጋት) መውሰድ ያስፈልግዎታል። ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በአፍ የሚወሰዱ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን (DOACs - ቀጥታ የአፍ ውስጥ ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን) ያዝዛሉ። ምሳሌዎች

• «አፒክሳባን»
• «ሪቫሮክሳባን»
• `ዳቢጋትራን`
• «ኤዶክሳባን»

በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ "DOACs" ከማለት ይልቅ "ዋርፋሪን" የሚባል መድሃኒት ይታዘዛል።

የልብ ምትዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድሃኒቶች፡-

• «ካርቬዲሎል»
• «ዲጎክሲን»
• `Diltiazem`
• ሜቶፕሮሎል
• «ቬራፓሚል»

የልብ ምትዎን በተለመደው መንገድ እንዲመታ የሚረዱ መድሃኒቶች፡-

• «አሚዮዳሮን»
• «ዶፌቲላይድ»
• «ድሮኔዳሮን»
• «ፍሌካይናይድ»
• «ፕሮፓፌኖን»

የአብሌሽን ሕክምና (ለኤፊብ የአብሌሽን ሕክምና)

ለኤፊብ ማስወገጃ (AFib) በተወሰኑ የልብ ክፍሎች ላይ አነስተኛ መጠን ያለው የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ የሚፈጥሩ የሕክምና ቡድኖችን የሚያመለክት አጠቃላይ ቃል ነው። ብዙውን ጊዜ የጠባሳ ሕብረ ሕዋስን እንደ ጎጂ ነገር ብናስብም፣ በዚህ ሁኔታ ይህ የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ የልብ የኤሌክትሪክ ሥርዓት በትክክል እንዲሠራ ይረዳል። ይህ የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ ያልተለመዱ የኤሌክትሪክ ምልክቶች በልብ ውስጥ እንዳይገቡ ያግዳል። ይህም የልብ ምት ወደ መደበኛው ሁኔታ እንዲመለስ ይረዳል።

የልብ ሐኪምዎ ለኤፊብ ሊመክሩት የሚችሏቸው በርካታ የተወሰኑ የማስወገጃ ሂደቶች አሉ፡

• የካቴተር ማስወገጃ፡- ይህ በትንሹ ወራሪ ሕክምና ነው። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ ቀጭን ቱቦ (ካቴተር) በአንዱ የደም ሥሮችዎ በኩል ወደ ልብዎ ያስገባል። የሳንባ ደም ሥር መለየት (PVI ablation) እንዲሁም ለAFib በጣም የተለመደው የካቴተር ማስወገጃ ዓይነት ነው።
• የማዝ ሂደት፡- ይህ የቀዶ ጥገና ማስወገጃ ተብሎም ይጠራል። የቀዶ ጥገና ሐኪሙ መደበኛ ያልሆኑ ምልክቶችን ለማገድ በልብ ውስጥ የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ "ማዝ" ንድፍ ይፈጥራል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ከሌሎች የልብ ቀዶ ጥገናዎች ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ነው (እንደ ኮርኒየር አርቲሪ ባይፓስ ግራፕቲንግ ወይም ቫልቭ ቀዶ ጥገና)።

ሌሎች ሕክምናዎች

AFibን ለማከም ሌሎች መንገዶች

• የልብ ቨርዥን፡በዚህ ውስጥ፣ ዶክተሩ የኤሌክትሮኒክስ መሳሪያ (ዲፊብሪሌተር) ይጠቀማል ወይም የልብዎን ምት ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ መድሃኒት ይሰጥዎታል።
• የግራ አትሪያል አፔንዴጅ (LAA) መዘጋት፡ የደም ማቅጠኛዎችን መቋቋም ካልቻሉ፣ የስትሮክ አደጋን ለመቀነስ ትንሽ መሳሪያ በልብዎ ውስጥ ሊተከል ይችላል። ይህ የሚሠራው የግራ አትሪያል አፔንዴጅን በመዝጋት ሲሆን ይህም በቀላሉ የደም መርጋት ሊፈጥር የሚችል ትንሽ የልብ ክፍል ነው።

ከኤፊብ በኋላ ልብ ወደ መደበኛው ይመለሳል?

አዎ፣ አንዳንድ ጊዜ ልብዎ በራሱ ወደ መደበኛው ምት ይመለሳል። ይህ የሚሆነው በ"ፓሮክሲስማል ኤፊብ" ውስጥ ነው። "ቀጣይ" ወይም "ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ኤፊብ" ካለብዎት፣ መደበኛ ያልሆነውን የልብ ምት ለማስቆም ህክምና ያስፈልግዎታል።

ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር AFib ሊድን የማይችል መሆኑ ነው። የዕድሜ ልክ በሽታ ነው። ሐኪምዎ ይህንን ሁኔታ ለመቆጣጠር ሊረዳዎ ይችላል። ሕክምናው የስትሮክ አደጋዎን ሊቀንስ እና የሕመም ምልክቶችዎን ከባድ ሊያደርገው ይችላል።

ከኤፊብ ጋር ለምን ያህል ጊዜ መኖር ይችላሉ?

እ.ኤ.አ. በ2024 የታተመ አንድ ጥናት እንዳመለከተው የAFib በሽታ ያለባቸው ሰዎች የAFib ከሌላቸው ሰዎች የህይወት ዘመን ትንሽ አጭር ሊሆን ይችላል። ይህ በምርመራው ወቅት ባለው ዕድሜ ላይ በመመስረት ይለያያል።

ግን ያስታውሱ፣ ስታቲስቲክስ የታሪኩን አንድ ጎን ብቻ ነው የሚነግሩት። የእርስዎን AFib እና ሌሎች የጤና ችግሮችን በአግባቡ ለማስተዳደር ከህክምና ቡድንዎ ጋር አብረው የሚሰሩ ከሆነ ረጅም እና ጤናማ ህይወት የመኖር ጥሩ እድል ይኖርዎታል።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

የኤፊብ ተጋላጭነትዎን የሚቀንሱት ተመሳሳይ ልማዶች ኤፊብ ቢኖርዎትም እንኳን ደህና ሆነው እንዲቆዩ ይረዱዎታል።

• የተመጣጠነ ምግብ መመገብ።
• በቀን ለ30 ደቂቃ፣ በሳምንት ቢያንስ ለ5 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ለልብ በጣም ጠቃሚ ነው። ያለማቋረጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስቸጋሪ ሆኖ ካገኙት፣ በ10 ደቂቃ ልዩነትም ሊከፋፍሉት ይችላሉ።
• የትምባሆ ምርቶችን እና አልኮልን መተው ለልብ ትልቅ እገዛ ነው ።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ለዚህ አንድ አይነት የጊዜ ሰሌዳ የለም። ማንኛውም አይነት ሕክምና ካደረግክ/ካደረግክ/ሽ እንደ ምልክቶችህ፣ የሕክምና ዕቅድህ እና ክትትልህ ላይ የተመሰረተ ነው። ስለዚህ፣ ከሐኪምህ ጋር መነጋገር እና ለእርስዎ የሚስማማ ዕቅድ ማውጣት አስፈላጊ ነው።

• ቀጠሮ ሳያመልጥዎ በሰዓቱ ዶክተርዎን ያግኙ።
• የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ዝርዝር ሁልጊዜ ይዘው ይሂዱ፣ እና ወደ ሐኪም ሲሄዱ ይዘውት ይሂዱ። እንዲሁም ድንገተኛ አደጋ ሲያጋጥም ይህንን ዝርዝር በቦርሳዎ ውስጥ ማስቀመጥ ጥሩ ሀሳብ ነው።
• በእያንዳንዱ ቀጠሮ ላይ፣ ስለ ማንኛውም አዲስ ምልክቶች እና ከመድኃኒቶችዎ የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለሐኪምዎ ይንገሩ።
• ያለ ማዘዣ የሚገዙ (OTC) መድኃኒቶችን (ለምሳሌ የጉንፋን እና የሳል መድኃኒቶችን) እና የአመጋገብ ማሟያዎችን ከመውሰድዎ በፊት ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የልብ ምትዎን ሊነኩ ወይም ከሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

ዶክተርዎን መጠየቅ የሚችሉባቸው አንዳንድ ጥያቄዎች፡-

• የአደጋ ተጋላጭነቶቼን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?
• ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር ልታገናኘኝ ትችላለህ?
• በአቅራቢያዎ ያሉ የጤና እና የአካል ብቃት ፕሮግራሞችን መምከር ይችላሉ?

ቤት ውስጥ AFib ን ማረጋገጥ ይችላሉ?

የኤፊብ ምልክቶች እንዳሉብህ ካሰብክ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ወዲያውኑ ዶክተርህን ደውለህ ምን እንደሚሰማህ መንገር ነው ። የልብ ምትህን እንድትፈትሽ ይነግሩሃል። መደበኛ ያልሆነ ወይም ደካማ ከሆነ የኤፊብ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የልብ ምትዎ ላይ ምንም አይነት ለውጥ ላይሰማዎት ይችላል፣ በተለይም የኤፊብዎ ከባድ ካልሆነ። በምትኩ፣ ድካም ወይም የትንፋሽ እጥረት ሊሰማዎት ይችላል። ምልክቶችዎ በኤፊብ ወይም በሌላ ምክንያት መሆናቸውን መለየት ላይችሉ ይችላሉ። ለዚህም ነው ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ የሆነው። ኤፊብ እንዳለዎት ለራስዎ መወሰን አይችሉም።

ኤፊብ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በዓለም ዙሪያ ከ55 ዓመት በላይ የሆኑ ከ33 ሚሊዮን በላይ ሰዎች የኤፊብ በሽታ እንዳለባቸው ተረጋግጧል። በዩናይትድ ስቴትስ ብቻ በ2030 12 ሚሊዮን ሰዎች ኤፊብ እንደሚይዛቸው ይገመታል። ኤፊብ በዩናይትድ ስቴትስ በየዓመቱ ወደ ግማሽ ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች ሆስፒታል ገብተው እንዲታከሙ ያደርጋል፣ እና በየዓመቱ በዚህ ምክንያት የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር እየጨመረ ነው።

AFib እንዳለቦት ማወቅ አስፈሪ፣ አድካሚ እና ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። በዓለም ዙሪያ ያሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች ሁኔታውን ለማስተዳደር እና ደስተኛ ሕይወት ለመኖር አዳዲስ መንገዶችን እየተማሩ ነው። ሐኪምዎ ስለ ሕክምና አማራጮች፣ ሀብቶች እና የድጋፍ ማህበረሰቦች የበለጠ ሊነግርዎት ይችላል።

ስለዚህ፣ ከዚህ ጽሑፍ ልናስታውሳቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው?

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርነው ነገር ውስጥ ልብ ልንላቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

- ኤፊብ የልብ ምት መደበኛ ያልሆነበት ሁኔታ ሲሆን ምንም እንኳን ምልክቶች ባይኖሩም ከባድ ሊሆን ይችላል። በተለይም የስትሮክ ችግር የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው።

- እንደ የደረት መወጠር፣ ድካም፣ ማዞር እና የመተንፈስ ችግር ያሉ ምልክቶችን ልብ ይበሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

- ኤፊብ ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። በአኗኗር ለውጦች፣ በመድኃኒቶች እና በአንዳንድ ሁኔታዎች እንደ “አብሌሽን” ባሉ ሕክምናዎች በደንብ ሊቆጣጠር ይችላል።

- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ጥሩ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ)ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን (የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ማጨስ እና አልኮል) መጠበቅ AFibን ለመቆጣጠር እና የልብ ጤናን ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

- በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም። ለእርስዎ የሚስማማ የሕክምና ዕቅድ እና የአስተዳደር ስትራቴጂ ለማዘጋጀት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ጥያቄዎችን ለመጠየቅ እና ስሜትዎን ለማካፈል አይፍሩ።

ያስታውሱ፣ ግንዛቤ ወደ ጤናማ ህይወት የሚወስድ የመጀመሪያው እርምጃ ነው!

አትሪያል ፋይብሪሌሽን፣ ኤፊብ፣ የልብ ምት፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት፣ ስትሮክ፣ የልብ ድካም፣ የልብ ህመም፣ የደረት ህመም፣ የልብ ምት፣ የልብ ጤና