ለሁለተኛው ዓይነት የስኳር በሽታ መሰረታዊ ኢንሱሊንን በቀላል መንገድ እንማር!

ዶክተርዎ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ እንዳለብዎ ሲነግርዎት፣ ለመቆጣጠር የሚያስችሉዎት በርካታ መንገዶች አሉ። እንደ ጥሩ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ነገሮች ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የደምዎን የስኳር መጠን በትክክል ለመቆጣጠር ኢንሱሊን እና ሌሎች መድሃኒቶችን መጠቀም ሊያስፈልግዎ ይችላል። ስለዚህ፣ ኢንሱሊን ለመውሰድ ሁለት ዋና ዋና መንገዶች አሉ። አንደኛው ቦለስ ኢንሱሊን ሲሆን ሌላኛው ደግሞ ዛሬ ስለምንነጋገርበት መሰረታዊ ኢንሱሊን ነው።

ስለዚህ መሰረታዊ ኢንሱሊን ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ "የጀርባ ኢንሱሊን" ተብሎም ይጠራል። እስቲ አስቡት፣ በጤናማ ሰው አካል ውስጥ ያለው ቆሽት በቀን ውስጥ ለ24 ሰዓታት ኢንሱሊንን በትንሹ ያመነጫል። ምግብ ሳንበላ እንኳን ይህ የኢንሱሊን መጠን በሰውነታችን ውስጥ ለሚያስፈልጉ አስፈላጊ ሂደቶች ያስፈልጋል። ይህ ቤዛል ኢንሱሊን ብለን የምንጠራው ነው።

ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት በዓይነት 2 የስኳር በሽታ ባለበት ሰው ሰውነት ውስጥ በትክክል አይከሰትም። ሐኪምዎ ውጫዊ "መሰረታዊ ኢንሱሊን" እንዲወስዱ የሚመክረው በዚህ ጊዜ ነው። ይህ ኢንሱሊን በመርፌ ሲወጋ በጣም በፍጥነት ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል እና ቀኑን ሙሉ የደም ስኳር መጠንዎን የተረጋጋ እንዲሆን ይረዳል።

በተለምዶ፣ ለስኳር በሽታ ኢንሱሊን እየጀመሩ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ይህንን 'መሰረታዊ ኢንሱሊን' ያስጀምርዎታል። በቀን አንድ መርፌ መጀመር ይችላሉ። ይህ በቂ ካልሆነ፣ ዶክተርዎ ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ፈጣን እርምጃ የሚወስድ ቦለስ ኢንሱሊን እንዲጨምሩ ሊመክርዎት ይችላል።

ምን ዓይነት መሰረታዊ የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ?

ቤዛል ኢንሱሊን ብዙውን ጊዜ በቆዳው ስር ባለው የስብ ሽፋን ውስጥ ይወጋል። ለዚህም መርፌና መርፌ መጠቀም ይችላሉ። እንዲሁም ለአንዳንድ ሰዎች ለመጠቀም በጣም ቀላል የሆኑ ቀድሞ የተሞሉ የሚጣሉ እስክሪብቶችም አሉ።

ሶስት ዋና ዋና የቤዛል ኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ። እነዚህ በሰውነት ውስጥ ምን ያህል በፍጥነት መሥራት እንደሚጀምሩ (መጀመሪያ ላይ ሲደርሱ)፣ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርሱ (ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲደርሱ) እና በሰውነት ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ (በቆይታ ጊዜ) ይለያያሉ። ሐኪምዎ እንደ የደም ስኳር መጠንዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ባሉ ነገሮች ላይ በመመስረት ለእርስዎ የሚስማማውን አይነት ይመርጣል።

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

መሰረታዊ ኢንሱሊን መጠቀም ምን ጥቅሞች አሉት?

የዚህ ትልቁ ጥቅም አንዱ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ መርፌ መውሰድ ብቻ ነው የሚያስፈልግዎት፤ ይህም ከምግብ ጋር ከሚወሰደው ቦለስ ኢንሱሊን ጋር ሲነጻጸር በጣም ምቹ ነው።

በተጨማሪም፣ ብዙ ነፃነት እና ተለዋዋጭነት ታገኛለህ። የምግብ ጊዜን መከተል እና እራስዎን መርፌ መስጠት የለብዎትም። ለመብላት፣ ስራ ለመስራት ወይም ለመጓዝ ትንሽ መንቀሳቀስ ይችላሉ።

እነዚህ ለረጅም ጊዜ የሚሠሩ ኢንሱሊንዎች በተለይም በሌሊት በሚጾሙበት ጊዜ በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ የደም ስኳር (ሃይፖግላይሴሚያ) ለመከላከል በጣም ጠቃሚ ናቸው።

በኢንሱሊን ሕክምና ወቅት ሃይፖግላይሴሚያ በጣም መጠንቀቅ ያለብን ነገር ነው። ይህ ሁኔታ የልብ ችግር ሊያስከትል አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ይህንን አደጋ መቀነስ የ'Basal Insulin' ትልቅ ጥቅም ነው።

እንግዲህ፣ ምንም አይነት ጉዳት የለም? ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶችም እንማር።

ኢንሱሊን በእርግጥ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

የመጀመሪያው ነገር ዋጋ ነው። አንዳንድ ለረጅም ጊዜ የሚሰሩ ኢንሱሊንዎች ከሌሎች አጭር እርምጃ ከሚወስዱ ዓይነቶች ትንሽ የበለጠ ውድ ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ይህንን ግምት ውስጥ ማስገባት ያለብን ነገር ነው።

ዋና ዋና የጎንዮሽ ጉዳቶች

• ዝቅተኛ የደም ስኳር መጠን (ሃይፖግላይሴሚያ);የዚህ ዋነኛው ምክንያት ሰውነት በዚያ ቅጽበት ውስጥ ካለው የስኳር መጠን የበለጠ ኢንሱሊን ስለሚቀበል ነው። ይህ በሚሆንበት ጊዜ እንደ ድካም፣ መንቀጥቀጥ፣ ብስጭት፣ ላብ እና መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ያሉ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ነገር ካጋጠመዎት፣ ትንሽ ስኳር ያለው ነገር በፍጥነት ይበሉ (ለምሳሌ ጣፋጭ መጠጥ፣ ቶፊ) እና ሐኪምዎን ያሳውቁ።
• የክብደት መጨመር፡- ይህ ለብዙ ሰዎችም ችግር ነው። ኢንሱሊን ሴሎች በምንመገበው ምግብ ውስጥ ያለውን ስኳር ለኃይል በቀላሉ እንዲጠቀሙበት ይረዳል። ሆኖም ግን፣ ሰውነታችን ከሚያስፈልገው በላይ ካሎሪ የምንወስድ ከሆነ፣ ያ ተጨማሪ ስኳር በሴሎች ውስጥ እንደ ስብ ሊከማች እና ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ለዚህም ነው ጥሩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ የሆነው።
• የመርፌ ቦታ አለርጂ፡- አንዳንድ ጊዜ የመርፌ ቦታው ቀይ፣ ያበጠ ወይም የሚያሳክክ ሊሆን ይችላል። ይህ ደግሞ መርፌው ቦታውን በተመሳሳይ ቦታ ከመወጋት ይልቅ በማዞር ሊቀንስ ይችላል።

የሚያስፈልገኝን የኢንሱሊን መጠን እንዴት መወሰን እችላለሁ?

ይህ በጣም አስፈላጊ ጥያቄ ነው። የሚያስፈልግዎትን የኢንሱሊን መጠን የሚወስነው ዶክተርዎ ብቻ መሆኑን ያስታውሱ። የኢንሱሊን መጠንዎን በራስዎ ስሜት ወይም ሌላ ሰው በሚነግርዎት ነገር ላይ በመመስረት በጭራሽ አይቀይሩ።

ዶክተርዎ ብዙውን ጊዜ በክብደትዎ ላይ ተመስርቶ የመነሻ መጠንዎን ያስጀምራል። ከዚያም የደምዎን የስኳር መጠን ለጥቂት ቀናት ይከታተላሉ እና ትክክለኛውን መጠን ለማግኘት ቀስ በቀስ (ለምሳሌ፣ በ2-4 ክፍሎች) ያስተካክላሉ። ይህ እንደ ቀሚስ መሞከር ነው። ለእርስዎ የሚስማማውን መጠን ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። ስለዚህ ታገሱ እና የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ ።