⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ብራኪዮፕላስቲ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ብራቺዮፕላስቲ 'የክንድ ማንሳት' በመባልም የሚታወቀው የውበት ቀዶ ጥገና ሂደት ነው። የላይኛውን ክንድዎን እንደገና ለመቅረጽ እና የተንገዳገደ ቆዳን ለማስወገድ ያገለግላል። በዚህ ቀዶ ጥገና ወቅት የሚከሰቱ በርካታ ዋና ዋና ነገሮች አሉ።- በእጆችዎ ውስጥ የማይፈለጉ የስብ ክምችቶችን ይቀንሳል።
- ከመጠን በላይ የተወዛወዘ ቆዳ ተቆርጦ ይወገዳል።
- በውስጡ ያለው ደጋፊ ሕብረ ሕዋስ ይጠበባል እና ይጠናከራል።
- የቀረውን ቆዳ በሚያምር ሁኔታ ለስላሳ ያደርገዋል።
ይህ ቀዶ ጥገና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?
እሺ፣ አሁን ይህን ቀዶ ጥገና ማን በእርግጥ እንደሚያስፈልገው እንመልከት። የላይኛው ክንዶችዎ እየተንገዳገዱ ከሆነ፣ ክንድዎን ሲያነሱ ቆዳው ወደ ታች ተንጠልጥሎ እንደሚሄድ 'የመምታት' አይነት ከሆነ፣ ይህንን ቀዶ ጥገና ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል። ቆዳዎ እንደዚህ ሊንገዳገድ የሚችልባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ፡- እርጅና ፡- ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ቆዳችን በተፈጥሮው የመለጠጥ ችሎታውን ያጣ ሲሆን ይህም እንዲዝል ያደርጋል።
- ብዙ ክብደት መቀነስ፡- በጣም ወፍራም ከሆኑ በኋላ (በቀዶ ጥገና ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በአመጋገብ) ክብደት ሲቀንሱ፣ የተዘረጋው ቆዳ እንደገና ሊጣበቅ አይችልም። በዚያን ጊዜም ቢሆን ቆዳው ይንቀጠቀጣል።
- የጄኔቲክ መንስኤዎች ፡- አንዳንድ ሰዎች የቆዳ መወጠር በዘር የሚተላለፍ ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል።
- ሊምፍዴማ ፡- በተወሰኑ የጤና እክሎች ምክንያት የሚመጣ የሊምፍ ፈሳሽ ማቆየት በእጆች ላይ እብጠት እና በቆዳ ላይ መወጠር ሊያስከትል ይችላል።
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለዚህ መፍትሄ አይደለምን?
ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ "የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይህንን ማስተካከል አይቻልም?" የሚለው ነው። እንደ ክብደት ማንሳት ያሉ የመቋቋም ስልጠናዎች የክንድ ጡንቻዎችዎን ቅርፅ እና ጥንካሬ ሊሰጡዎት እንደሚችሉ እውነት ነው። ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚንገዳገድ ቆዳን አያጠነክርም ። መረዳት ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ነው።እንደ ተዘረጋ የጎማ ባንድ አስቡት። አንዴ ከተዘረጋ በኋላ ወደ መጀመሪያው ቅርፁ አይመለስም። የቀዶ ጥገናው ዋናው የተዘረጋውን ክፍል በማስወገድ እና እንደገና በማገጣጠም ላይ ነው።ነገር ግን ከቀዶ ጥገና በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግዎን መቀጠልዎ ለረጅም ጊዜ ውብ መልክዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል።
'የክንድ ማንሻ' ቀዶ ጥገና ለእኔ ተስማሚ ነው?
ይህ ለእርስዎ ተስማሚ መሆኑን ከመወሰንዎ በፊት፣ እነዚህን ነገሮች በሐቀኝነት ማጤን ያስፈልግዎታል። ይህ ቀዶ ጥገና ስኬታማ እንዲሆን የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት፡- በላይኛው ክንዶችዎ ላይ የተወዛወዘ ቆዳ ያለዎት ሰው መሆን አለብዎት።
- ከቀዶ ጥገና ጠባሳ ጋር ለመኖር ዝግጁ መሆን አለብዎት። ብዙውን ጊዜ ከዚህ ቀዶ ጥገና በኋላ፣ ከብብት እስከ ክርኑ አካባቢ ድረስ በክንድ ውስጠኛ ክፍል ላይ ረጅም ጠባሳ ይቀራል። ይህ በጊዜ ሂደት ይጠፋል፣ ነገር ግን ሙሉ በሙሉ አይጠፋም።
- የተረጋጋ የሰውነት ክብደት ሊኖርዎት ይገባል። ይህ ማለት ክብደትዎ በቅርብ ጊዜ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ መጨመር ወይም መቀነስ የለበትም ማለት ነው። ይህ ከተከሰተ ውጤቶችን ሊያጡ ይችላሉ።
- ማጨስ የማያጨስ መሆን አለብህ። ማጨስ የፈውስ ሂደቱን በእጅጉ ይረብሸዋል።
- እንደ የደም ማነስ ያሉ የቀዶ ጥገና አደጋን የሚጨምሩ ሌሎች ከባድ የጤና እክሎች ከሌሉዎት ።
በቀዶ ጥገናው ወቅት ምን ይሆናል?
እሺ፣ አሁን ለቀዶ ጥገና ጥሩ እጩ መሆንዎን ከወሰኑ በኋላ፣ ቀዶ ጥገናው እንዴት እንደሚከናወን እንመልከት። 1. ማደንዘዣበመጀመሪያ፣ ህመም ወይም ምቾት ማጣት እንዲሰማዎት የሚያግዝ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይሰጥዎታል። አጠቃላይ ማደንዘዣ ሊሰጥዎት ይችላል፣ ይህም ሙሉ በሙሉ እንቅልፍ እንዲወስዱ ያስችልዎታል። ወይም ቀዶ ጥገናው የሚካሄድበትን ቦታ ለማደንዘዝ እና ምቾት እንዲሰማዎት ለማድረግ የአካባቢ ማደንዘዣ ሊሰጥዎት ይችላል። 2. ቀዶ ጥገና፡ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ በክንድዎ ውስጠኛ ወይም ጀርባ ላይ ቀዶ ጥገና ያደርጋል። የዚህ ቀዶ ጥገና ርዝመት የሚወሰነው ምን ያህል ቆዳ መወገድ እንዳለበት ላይ ነው። 3. ቆዳ እና የስብ ማስወገጃ ፡ በመቀጠል ዶክተሩ ከመጠን በላይ ቆዳን ይቆርጣል። አንዳንድ ጊዜ አስፈላጊ ከሆነ፣ ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ የሚደረግ የሊፖሱክሽን፣ የስብ ማስወገጃ ቀዶ ጥገና አይነት፣ ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ ጥቅም ላይ ይውላል። 4. የቲሹ ማጠንከር ፡ ከዚያም በውስጡ ያለው ደጋፊ ሕብረ ሕዋስ ክንዱ ውብ ቅርጽ እንዲኖረው በሚሟሟ ስፌቶች ይጠነክራል። 5. ስፌት ፡ በመጨረሻም የቆዳ መቆረጥ በስፌት ይዘጋል። የኢንፌክሽን አደጋን ለመቀነስ ቁስሉ ላይ የጸዳ የጋዝ ማሰሪያ ይተገበራል።የቀዶ ጥገና ጥቅሞች እና አደጋዎች ምንድናቸው?
እንደማንኛውም ቀዶ ጥገና፣ ብራኪዮፕላስቲ የራሱ ጥቅሞች እና አደጋዎች አሉት። ሁለቱንም በተመለከተ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ማግኘት አስፈላጊ ነው።| ጥቅማ ጥቅሞች | አደጋዎች |
|---|---|
| የላይኛው ክንዶች ቀጭን፣ ቅርፅ ያላቸው እና ወጣት ሆነው ይታያሉ። | ያልተለመዱ ወይም ትላልቅ ጠባሳዎች። |
| በራስ የመተማመን ስሜት ይጨምራል። እጅጌ የሌላቸውን ቀሚሶች እና የዋና ልብስ ያለችግር መልበስ መቻል። | ከመጠን በላይ ደም መፍሰስ። |
| እንደ እርጥበት እና በቆዳ መንሸራተት ምክንያት የሚከሰቱ ኢንፌክሽኖችን የመሳሰሉ ችግሮችን ያስወግዳል። | ከቆዳው ስር የሚከማች ፈሳሽ (ሴሮማ) ። |
| በነርቮች፣ በደም ስሮች ወይም በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ጉዳት። | |
| በክንድ ላይ የመደንዘዝ ስሜት። | |
| በቀዶ ጥገና ቦታ ላይ ኢንፌክሽን። | |
| የቁስል ማስወገጃ ። |
የመልሶ ማግኛ ጊዜ እና ውጤቶች
ከቀዶ ጥገና በኋላ በፍጥነት ለማገገም ጠንክሮ መሥራት ያስፈልግዎታል። ብዙውን ጊዜ ቁስሉ እስኪድን ድረስ ማሰሪያዎች በቀዶ ጥገናው ላይ ይተገበራሉ። እብጠትን ለመቀነስ ለጥቂት ሳምንታት ልዩ የመጭመቂያ ልብስ መልበስ ያስፈልግዎታል። ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማስወገድ ከቆዳው ስር የፍሳሽ ማስወገጃዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ። እንዲሁም በማገገሚያ ጊዜ የሚከተሉትን ነገሮች ልብ ይበሉ፡- እረፍት ፡ በቂ እረፍት ያግኙ። የፈውስ ሂደቱን ለማገዝ ገንቢ የሆነ አመጋገብ ይመገቡ።
- ክንዶችዎን ከፍ ያድርጉ ፡ እጆችዎን በተቻለ መጠን በትራስ ከፍ አድርገው ይያዙ። ይህ እብጠትን ይቀንሳል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ዶክተርዎ እስኪመክርዎት ድረስ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ ይቆጠቡ።
- ውጤቶች፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ ወዲያውኑ በክንድዎ ቅርፅ ላይ ለውጥ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እብጠቱና ቁስሉ እስኪቀንስና ሙሉ ውጤቱ እስኪታይ ድረስ በርካታ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ጠባሳው ሙሉ በሙሉ አይጠፋም ፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ብዙም አይታይም። ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ወይም ክብደትዎ እንደገና ከጨመረ፣ ቆዳው ትንሽ ሊረግፍ ይችላል።
ዶክተርን መቼ መደወል እንዳለበት
በማገገሚያዎ ወቅት የችግሮች ምልክቶች ካዩ፣ ወዲያውኑ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
| የኢንፌክሽን ምልክቶች | ትኩሳት፣ ከቁስሉ የሚወጣ መግል የሚመስል ፈሳሽ፣ በቁስሉ ዙሪያ መቅላት እና ከባድ ህመም። |
| ከባድ የደም መፍሰስ | ፋሻዎች በደም መረቅ ወይም ያለማቋረጥ ደም መፍሰስ። |
| የደም መርጋት ምልክቶች | ያልተለመደ እብጠት፣ መቅላት እና በክንድ ወይም በእጅ ላይ ህመም። |
| ከፍተኛ ህመም | በህመም ማስታገሻዎች ቁጥጥር የማይደረግበት ከባድ ህመም። |
| ድንገተኛ አደጋ | የመተንፈስ ችግር ወይም የደረት ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) ይሂዱ። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የብሬቺዮፕላስቲ (የክንድ ማንሳት) ቀዶ ጥገና በዋናነት የሚንጠባጠብ ቆዳን ለማስወገድ ነው። ዋናው ግብ ስብን ማስወገድ አይደለም።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻዎችን ሊያጠናክር ቢችልም፣ የሚንገዳገድ ቆዳን ማጠንከር ግን አይችልም።
- ይህ ቀዶ ጥገና በክንድዎ ላይ ዘላቂ ጠባሳ ይተዋል። ከቀዶ ጥገናው በፊት ይህንን ማወቅ አለብዎት።
- የረጅም ጊዜ ስኬታማ ውጤቶችን ለማግኘት፣ ከቀዶ ጥገናው በፊት እና በኋላ የተረጋጋ የሰውነት ክብደት መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ማንኛውንም ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት፣ የቀዶ ጥገናውን ጥቅሞችና ጉዳቶች እንዲሁም ለእርስዎ ምን ያህል እንደሚስማማዎት በግልጽ ከባለሙያ የቀዶ ጥገና ሐኪም ጋር ይወያዩ።
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.