የጡት ካንሰርን በሚዋጉበት ጊዜ ኃይል የሚሰጡዎት አንዳንድ መጻሕፍት

ዶክተሮች እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የጡት ካንሰር እንዳለባቸው ሲመረምሩ፣ ከመጠን በላይ መጨነቅ እና ብዙ ጥያቄዎች መኖራቸው የተለመደ ነው። "አሁን ምን ላድርግ?"፣ "እንዴት እቋቋማለሁ?"፣ "ህክምናው ምን ያህል ከባድ ይሆናል?" ወዘተ፣ በሺዎች የሚቆጠሩ ጊዜ ወደ አእምሮዎ ሊመጡ ይችላሉ። እንደዚህ ባለ ጊዜ፣ ተመሳሳይ ጉዞ ያደረጉ ሌሎች ሰዎችን ተሞክሮ እና የዶክተሮችን ምክር ያካተተ ጥሩ መጽሐፍ ማንበብ ከፍተኛ ጥንካሬ፣ እውቀት እና የአእምሮ ሰላም ሊሰጥዎት ይችላል። ዛሬ፣ ከዚህ አይነት ካንሰር እና ከቤተሰቦቻቸው ጋር ለሚታገሉ ሰዎች በጣም ጠቃሚ ስለሆኑ አንዳንድ መጻሕፍት እየተነጋገርን ነው።

ልምድዎን ለመረዳት የሚረዱዎት መጻሕፍት

ስለ ካንሰር መኖር እውነተኛ ተፈጥሮ፣ ከእሱ ጋር ስለሚመጣው ሀዘን፣ ደስታ እና ፍርሃት የሚያወሱ መጻሕፍትን ሳነብ፣ እነዚህን ነገሮች የሚሰማኝ እኔ ብቻ እንዳልሆንኩ በማወቄ ትልቅ እፎይታ ይሰማኛል።

"ሮዝ ሪባን ብሉዝ" በጌይል ሱሊክ

ይህ መጽሐፍ በ2010 የጡት ካንሰር እንዳለባት ስለታወቀችው ናንሲ ስቶዳህል ነው። መጽሐፉ ዓይንን የሚከፍትላት እንደሆነ ትናገራለች። መጽሐፉ በየቦታው የምናየውን "ሮዝ ሪባን" ከበስተጀርባ ያለውን ባህል እና አንዳንድ ጊዜ ሴቶች የሚያጋጥሟቸውን እውነተኛ የጤና ችግሮች እንዴት እንደሚያደበዝዝ በጥልቀት ይዳስሳል።

"ካንሰር ስጦታ አልነበረም፤ የተሻለ ሰው አላደረገኝም" በናንሲ ስቶርዳል

ይህ መጽሐፍም በናንሲ ስቶዳህል የተጻፈ ነው። እናቷም የጡት ካንሰር ሜታስታቲክ ነበረች። ስለዚህ፣ ለእናቷ ተንከባካቢ ሆና እና እራሷ የካንሰር በሽተኛ እንደመሆኗ መጠን ስላጋጠሟት ገጠመኞች በጣም በሐቀኝነት ጽፋለች። ካንሰር የጀግንነት ታሪክ እንዳልሆነ፣ በጣም ከባድ እና ተጨባጭ ተሞክሮ እንደሆነ በግልጽ ትናገራለች። እንዲሁም የኬሞቴራፒ ሕክምናዎችን ከመውሰድዎ በፊት ማወቅ ያለብዎትን ነገሮች እና ለሱ ያለዎትን ፍርሃት እንዴት ማሸነፍ እንደሚችሉ ይዟል።

"መካከለኛው ቦታ" በኬሊ ኮርሪጋን የተጻፈ

ኬሊ የጡት ካንሰር እንዳለባት ሲታወቅ አባቷም ካንሰር እንዳለበት እና እሱን መንከባከብ አለባት። በዚህ መጽሐፍ ውስጥ አባቷን በልጅነቷ መንከባከብ እና እንደ እናት የራሷን ሕመም መታገል ስላለባት "በመካከል" ስላለው "በመካከል" በታላቅ ስሜታዊነት እና አንዳንድ ጊዜ በቀልድ ትጽፋለች።

ለቤተሰብዎ እና ለጓደኞችዎ ጥንካሬ ይሁኑ።

ካንሰር እንዳለብህ ሲነገርህ፣ በዙሪያህ ላሉ የምትወዳቸው ሰዎች ትልቅ ድንጋጤ ነው። ሊረዱህ ይፈልጋሉ፣ ግን እንዴት እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ። እነዚህ መጻሕፍት ለእነሱ ትልቅ እገዛ ይሆናሉ።

በማያ እና ማርክ ሲልቨር "ወላጄ ካንሰር አለበት እና በጣም ያሳዝናል"

ባርባራ ጃኮቢ የተባለች ሁለት ጊዜ የጡት ካንሰር ተርፋለች፣ ይህንን መጽሐፍ ትመክራለች። “ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን ማከናወን እና መጽሐፍ ማንበብ ለአንድ ታካሚ ከባድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ስለ ቤተሰቦቻችንም ማሰብ አለብን።” መጽሐፉ የተጻፈው በማያ እና በአባቷ ነው። ማያ እናቷ የጡት ካንሰር እንዳለባቸው በታወቀበት ጊዜ የ15 ዓመት ልጅ ነበረች። ስለዚህ፣ ይህንን ተሞክሮ ከትንሽ ልጅ እይታ አንጻር እንዴት መመልከት እንደሚቻል እና ልጆች በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ተግባራዊ ምክር ይሰጣል።

"ዳንዴሊዮኖችን ማደን" በሮን ሪቻርድስ የተጻፈ

ይህ በጣም ልዩ መጽሐፍ ነው። ምክንያቱም በካንሰር ምክንያት በሞት ያጣችው ሚስቱ ባል የተጻፈ ነው። ባል ስለሚስቱ የካንሰር ጉዞ የነበረውን አመለካከት፣ ያጋጠመውን ህመም፣ ተስፋ እና ኪሳራ የሚገልጽ ስሜታዊ ዘገባ ነው። ይህ መጽሐፍ የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን ለመረዳት በጣም ይረዳል።

"ውድ ጓደኛዬ፡ የጡት ካንሰር ላለባቸው ሴቶች የማበረታቻ፣ የቀልድ እና የፍቅር ደብዳቤዎች" በጂና ሙሊጋን

ይህ መጽሐፍ አስደናቂ ነው። የጡት ካንሰር በያዛቸው ሴቶች እና አዲስ በምርመራ በታወቁ ሌሎች ሴቶች የተጻፉ የደብዳቤዎች ስብስብ ነው። በደብዳቤዎቹ ውስጥ ፍቅር፣ ድፍረት እና ቀልድ እንኳን አለ። "አንተ ብቻህን አይደለህም፣ እኛም ይህንን አሳልፈናል" ማለት በጣም ኃይል የሚሰጥ ነው።

ተግባራዊ ምክር እና መነሳሻ ለማግኘት

አንዳንድ ጊዜ ይህንን ጉዞ ቀላል ለማድረግ ልምድ ብቻ ሳይሆን ተግባራዊ ምክርም ያስፈልገናል።

"ካንሰርን የሚዋጋው ወጥ ቤት" በሬቤካ ካትዝ

አና ክሮልማን በ27 ዓመቷ ካንሰር እንዳለባት የታወቀች ሲሆን የዚህ መጽሐፍ ደራሲ ናት። የምግብ ፍላጎት መቀነስ፣ ማቅለሽለሽ፣ ድካም እና በሕክምና ወቅት ክብደት መቀነስ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ማጋጠም የተለመደ ነው። ይህ መጽሐፍ ለማዘጋጀት ቀላል የሆኑ ከ100 በላይ ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን የያዘ ሲሆን እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች ለመቀነስ፣ የምግብ ፍላጎትዎን ለመጨመር እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲሞሉ ይረዳዎታል።

"በ-ቀናት መካከል፡- ስለ ካንሰር መኖር ትዝታ" በቴቫ ሃሪሰን

ይህ መጽሐፍ ከሌሎቹ የተለየ ነው ምክንያቱም በግራፊክ ልብ ወለድ መልክ የተጻፈ ነው። ለማንበብ በጣም ቀላል ነው። በሠላሳዎቹ ዕድሜ ውስጥ እያለች የጡት ካንሰር እንዳለባት የተረጋገጠችው ቴዋ፣ ልምዷን በስዕሎችና አጫጭር ማስታወሻዎች ትገልጻለች። በጣም ስሜታዊ እና ኃይለኛ አቀራረብ ነው።

እነዚህ መጻሕፍት በዚህ አስቸጋሪ ጉዞ ላይ እያሉ የሌላ ሰው እጅ እንደያዙ እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል። ነገር ግን እነዚህን መጻሕፍት ካነበቡ በኋላ፣ ስለማንኛውም የሕክምና ችግር፣ ስለ ሕክምናው ስላለዎት ማንኛውም ስጋት፣ ወይም ስላለብዎት ማንኛውም ፍርሃት ለመነጋገር በጣም ጥሩው ሰው ሐኪምዎ መሆኑን ያስታውሱ። ስለ ሁሉም ነገር በግልጽ ከእሱ ጋር ለመነጋገር ፈጽሞ አይፍሩ።