የጡት ካንሰር ካለብዎት ለስራ ቦታዎ መንገር አለብዎት? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

ዶክተሩ የጡት ካንሰር እንዳለብዎ ሲነግርዎት፣ በሺዎች የሚቆጠሩ ነገሮች ወደ አእምሮዎ ይመጣሉ። ስለ ህክምና፣ ስለ ቤተሰብ፣ ስለ ገንዘብ እና ስለ ሥራዎ እንኳን ጥያቄዎች ወደ አእምሮዎ ይመጣሉ፣ አይደል? ከዚህ ሁሉ ጋር ወደ አእምሮዎ የሚመጣው ትልቁ ጥያቄ፣ "ለቢሮዬ ልነግረው? ለአለቃዬ ልነግረው? ለጓደኞቼ ልነግረው?" የሚለው ነው። ይህ በጣም ትልቅ ውሳኔ ነው። ይህንን ውሳኔ ማድረግ የሚችሉት እርስዎ ብቻ ነዎት፣ እና ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ የሚሰማዎት መሆን አለበት።

ይህንን ማለት ትፈልጋለህ ወይስ አትናገርም? ውሳኔው ሙሉ በሙሉ የእርስዎ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የእርስዎ የግል የሕክምና መረጃ ነው። ስለዚህ ስለ ጉዳዩ ለማንም መንገር እንዳለብዎት የሚገልጽ ሕግ የለም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ስለዚህ ጉዳይ ለሥራ ቦታዎ ማሳወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ ለህክምና ቀናት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል፣ ምናልባት ከቤት ሆነው መስራት ያሉ መገልገያዎች ያስፈልጉዎታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ፣ ስለዚህ ጉዳይ ለአለቃዎ ወይም ለሰራተኛ የሰው ኃይልዎ ከነገሩ፣ እነዚያን መገልገያዎች ማግኘት በጣም ቀላል ይሆናል። እንዲሁም፣ የቅርብ ጓደኞችዎ ቢሮ ውስጥ ከሆኑ፣ ለእነሱ መንገር ብዙ የአእምሮ ጥንካሬ እና ምቾት ሊሰጥዎት ይችላል።

ግን፣ የግል ማድረግ ከፈለግክ፣ ያ የእርስዎ መብት ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህን ቢናገሩ ሌሎች በአዘኔታ ይመለከቷቸዋል፣ ወይም በስራቸው ጥሩ እንዳልሆኑ ያስባሉ። ስለዚህ እንደዚያ ከሆነ፣ ምስጢር መያዝ የተሻለ ነው።

አሁን ይህንን ውሳኔ የወሰኑ የበርካታ ሴቶችን ተሞክሮ እንመልከት። እነዚህ ለሁኔታዎ ትክክለኛውን ውሳኔ እንዲያደርጉ ሊረዱዎት ይችላሉ።

የተለያዩ ሴቶች ይህንን ፈተና እንዴት ተቋቋሙት

1. "ለአለቃዬና ለጥቂት የቅርብ ጓደኞቼ ብቻ ነው የነገርኩት" - የኒልሚኒ ታሪክ

ኒልሚኒ የጡት ካንሰር ደረጃ III ነበረባት። ኬሞቴራፒ እንድትጀምር ቀጠሮ ተይዞላት ነበር። ህክምናውን እንደጀመረች መልኳ እንደሚለወጥ፣ ጸጉሯ እንደሚረግፍ እና ወደ ሥራ መምጣት የማትችልባቸው ቀናት እንደሚኖሩ ታውቅ ነበር። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ለሥራ ቦታዋ ለማሳወቅ ወሰነች።

"መጀመሪያ ለቀጥተኛ ሱፐርቫይዘሬ ነገርኩት። ከዚያም ከአንድ ሳምንት ገደማ በኋላ፣ በቢሮ ውስጥ ላሉ ጥቂት የቅርብ ጓደኞቼ ኢሜይል ልኬ ዝርዝሮቹን ነገርኳቸው።" እንዲሁም ለቀሪዎቹ የቡድኑ አባላት እንዲነግራቸው ለሱፐርቫይዘሯ ፈቃድ ሰጠቻት። ከዚያም ታሪኩን ለሁሉም ሰው ደጋግማ መናገር አላስፈለጋትም።

በውሳኔዋ በጣም ደስተኛ ነች። "ሱፐርቫይዘሬ እና ሌሎች ጓደኞቼ በጣም ደግ እና አስተዋይ ነበሩ። እነሱን በመንገር ጥሩ ስሜት ተሰማኝ፣ እና አንዳንዶቹ የካንሰር ልምዳቸውን ከእኔ ጋር አካፍለዋል። እነዚያን ታሪኮች መስማት ብዙ ጥንካሬ ሰጠኝ።"

የኒልሚኒ የቢሮ ጓደኞች ኬሞቴራፒ በተደረገላት ቀናት እንኳን ተሰብስበው ምግብ አዘጋጅተውላታል። ይህ ለቤተሰቧም ትልቅ እገዛ ነበር። ነገር ግን ሁሉም ሰው እንዲህ ዓይነቱን ድጋፍ ማግኘት የሚችልበት ሁኔታ የለውም።

2. "በቢሮ ውስጥ ለማንም አልተናገርኩም" - የዲፓ ታሪክ

ዲፓ የራሷን የህዝብ ግንኙነት ኤጀንሲ የምታስተዳድር ሴት ናት። የጡት ካንሰር እንዳለባት ስታውቅ ሚስጥር አድርጋዋለች።

"ለሥራ ባልደረቦቼ ይህንን መንገር አልፈለኩም። እንዲያዝኑልኝ፣ አላስፈላጊ ጭንቀት እንዲሰማቸው አልፈለኩም። እንዲሁም ስራዬን በአግባቡ መስራት እንደማልችል እንዲያስቡ አልፈለኩም" ትላለች።

ለደንበኞቿ እንኳን አልነገረቻቸውም። "በእኔ ንግድ ውስጥ፣ የሆነ ነገር ማድረግ ካልቻልኩ በሺዎች የሚቆጠሩ ሌሎች ሰዎች አሉ። ደንበኞቼ እንዲተዉኝ አልፈለግኩም ነበር።"

እንደዚህ አይነት ምስጢር መያዙ በግል ረድቷታል።

ስለዚህ ጉዳይ የምትነግረው በግል ሕይወቷ ውስጥ ብቻ ነው። በሥራ ቦታ ስለሱ ስላልተናገረች፣ ከሌሎች የሚቀርቡላትን አዛኝ መልክና እንግዳ ጥያቄዎች መጋፈጥ አልነበረባትም። ከዓመታት በኋላ ወደ ኋላ መለስ ብላ ስትመለከት፣ የወሰነው ውሳኔ ለእሷ የሚስማማ እንደሆነ ትናገራለች።

3. "ስለ ሁሉም ነገር በግልጽ ተናግሬያለሁ" - የሳንዱኒ ታሪክ

ሳንዱኒ ስለ ጡት ካንሰር ስትሰማ፣ በአንድ አነስተኛ ጅምር ድርጅት ውስጥ የግብይት ዳይሬክተር ሆና ትሠራ ነበር። በቤተሰቧ ውስጥ የጡት ካንሰር ታሪክ ስለነበረ፣ ሁልጊዜም ስለ ምርመራ ምርመራ ትጨነቅ ነበር። ስለዚህ ጉዳይ ለቡድኗ ነግራው ነበር።

ስለዚህ፣ በሽታው እንዳለባት እንደታወቀች፣ በቀጥታ ወደ ዋና ሥራ አስፈፃሚዋ ሄዳ ነገረችው። "ትንሽ እንግዳ ነገር ተሰማኝ፣ ግን ከተናገርኩ በኋላ ብቸኝነት አልተሰማኝም" ትላለች።

አለቃዋ ሊረዳት ፈቃደኛ መሆኗን ገለጸች። "በጣም ደግ ነበር። ምን እንደሚያስፈልገኝ አያውቅም ነበር፣ እና እንዲያውም የግሮሰሪ ከረጢት ወደ ቤቴ ይዞልኝ መጣ። ይህ ለእኔ ትልቅ ጉዳይ ነበር።"

ለቀሩት የቡድኑ አባላት "እንደ ትንሽ ቡድን ሰርተናል። ስለዚህ በሕይወቴ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ ለእነሱ ማካፈል ፈልጌ ነበር" ብላ ነግራቸዋለች።

ከቀዶ ጥገናው በኋላ ካንሰሩ መስፋፋቱን ስትረዳ የኬሞቴራፒ ሕክምና መውሰድ ነበረባት። ሕክምናው አንድ ዓመት ያህል እንደሚወስድ ስለጠበቀች የአካል ጉዳተኛ ፈቃድ ወሰደች።

"አለቃዬ የጤና መድህንዬን እንኳን እኔ በሌለሁበት ጊዜ ከፍሏል። ወደ ሥራ ስመለስ፣ ከዚህ በፊት እንደነበረኝ ሁሉ ጥሩ የመስራት ችግር እያጋጠመኝ እንደሆነ ስለሚያውቅ አዲስ የሥራ ቦታ ፈጠረልኝ ምክንያቱም ከህክምና በኋላ በነበረኝ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ችግሮች እና ድካም ምክንያት ከዚህ በፊት እንደነበረኝ ሁሉ ጥሩ የመስራት ችግር እያጋጠመኝ እንደሆነ ያውቅ ነበር።"

ሳንዱኒ እንዲህ በግልጽ መናገሩ "ሰዎች ምን ያስባሉ" የሚለውን መጨነቅ የሚያስከትለውን የአእምሮ ጭንቀት ለማስወገድ እንደረዳት ትናገራለች።

ለእርስዎ የሚስማማውን ውሳኔ እንዴት ያደርጋሉ?

እነዚህ ታሪኮች የእያንዳንዱ ሰው ሁኔታ እና ውሳኔዎች ምን ያህል የተለያዩ እንደሆኑ ያሳያሉ። ውሳኔ እንዲያደርጉ ለመርዳት፣ የጥቅሞቹን እና ጉዳቶቹን ማጠቃለያ እንመልከት።

በመጨረሻም፣ የክርስቲና የሥነ ልቦና ባለሙያ ታሪክ በጣም አስፈላጊ ነው። የራሷን ሥራ የምትሠራ ስለነበረች የምትነግራቸው የሥራ ባልደረቦች አልነበሯትም። ነገር ግን ይህንን ለታካሚዎቿ ነግራቸዋለች። ይህን ያደረገችው ሁሉንም ነገር ብቻህን ማድረግ እንደማትችል መቀበል እና ለጤናህ ጊዜ መስጠት አስፈላጊ መሆኑን ለሌሎች ለማሳየት ነው።

« ጠንካራ በመሆን ሽልማት የሚባል ነገር የለም » ትላለች። ይህ ማለት በሚያስፈልግህ ጊዜ እርዳታ መጠየቅ ድክመት አይደለም። እርዳታ እንደሚያስፈልግህ ካልነገርክ ማንም ሊረዳህ አይችልም። ስለዚህ ስለ ሁኔታህ አስብ፣ ስለ ሥራ ቦታህ ባህል አስብ፣ እና ለእርስዎ የሚስማማህን ውሳኔ አድርግ። የሕክምና ዕቅድህን እና የሚያስፈልግህን ማንኛውንም የእረፍት ጊዜ ከሐኪምህ ጋር ተወያይ።