የጡት ካንሰር የወሲብ ህይወትዎን እንዴት እንደሚጎዳ፡- ስለሱ በግልጽ እንነጋገር

የጡት ካንሰርን መዋጋት ቀላል እንዳልሆነ እናውቃለን። የጾታ ህይወትዎ በሕክምና ወቅት ወይም በኋላ መለወጡ ወይም ምቾት ማጣት በጣም የተለመደ ነው። ይህ ለመነጋገር አስቸጋሪ ርዕስ ቢሆንም፣ ስለሱ ማውራት እና መረዳት አስፈላጊ ነው። ዝግጁ ከሆኑ፣ እርስዎ እና የትዳር ጓደኛዎ ይህንን ፈተና አንድ ላይ መጋፈጥ ትችላላችሁ። ይህንን ጽሑፍ በዚያ ጉዞ ላይ እንደ የመጀመሪያ እርምጃ አድርገው ያስቡት።

እነዚህን የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለምን አጋጥሞኛል?

በቀላል አነጋገር፣ ለዚህ ​​ዋነኛው ምክንያት እየወሰዱት ያለው ሕክምና ነው። በተለይም በአንዳንድ የጡት ካንሰር ዓይነቶች (ለምሳሌ፣ የሆርሞን ተቀባይ-ፖዘቲቭ ካንሰሮች)፣ የምንሰጣቸው ሕክምናዎች በሰውነት ውስጥ ያለውን ኢስትሮጅን ሆርሞን ይቆጣጠራሉ። ይህ ሆርሞን የሴትን የግብረ ሥጋ ግንኙነት ተግባር በእጅጉ የሚነካ ነው።

ስለዚህ፣ ቀደም ብለው የወር አበባ ማረጥ ላይ ካልሆኑ፣ ይህ ሕክምና ቀደም ብለው እንዲያልፉ ሊያደርግዎት ይችላል። አስቀድመው የወር አበባ ማረጥ ላይ ከሆኑ፣ ምልክቶቹን ሊያባብሰው ይችላል። ይህ የሚከተሉትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የሴት ብልት መድረቅ።
• የወሲብ ፍላጎት መቀነስ (ሊቢዶ)።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የደስታ ስሜት መቀነስ።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ህመም።

ምናልባት ከዚህ በፊት ስለ ወሲባዊ ሕይወትህ ተናግረህ አታውቅ ይሆናል፣ ስለዚህ ከየት መጀመር እንዳለብህ ላታውቅ ትችላለህ። አትጨነቅ። "ነገሮች አሁን አንድ አይነት እንዳልሆኑ አውቃለሁ። ስለዚህ ጉዳይ ለመነጋገር ጊዜ ማግኘት እንችላለን?" ብለህ አንድ ነገር ብቻ በል፤ ከዚያም አብራችሁ ስለገጠሟችሁ ተግዳሮቶች እና እንዴት እየተቋቋማችሁ እንደሆነ ተነጋገሩ።

የሴት ብልት መድረቅን የሚያመጣው ምንድን ነው?

ይህ የሆርሞን ኢስትሮጅን መጠን በመቀነሱ ምክንያት የሚከሰት ሌላ የተለመደ ችግር ነው። ኢስትሮጅን ሲቀንስ፣ በወሲብ ማነቃቂያ ወቅት በሴት ብልት ውስጥ የሚከሰተው ተፈጥሯዊ ቅባት ይቀንሳል። ይህ ብቻ ሳይሆን የሴት ብልት ሕብረ ሕዋሳት ቀጭን፣ የበለጠ ስሜታዊ እና የመለጠጥ ችሎታቸው ይቀንሳል።

ይህንን ምቾት ማጣት ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ።

1. የሆርሞን ያልሆነ የሴት ብልት እርጥበት ማድረቂያ ፡ እነዚህን በየቀኑ መጠቀም ይችላሉ። ልክ እርጥበት ማድረቂያውን በፊታችን ላይ እንደምናደርገው ሁሉ፣ በሴት ብልት አካባቢ እርጥበትን ለመጠበቅ ይረዳሉ።

2. ቅባት፡- በወሲብ ወቅት ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ልዩ ቅባቶች አሉ። ሁለቱንም በፋርማሲዎች መግዛት ቢችሉም፣ ለእርስዎ የሚስማማውን አይነት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

እነዚህ ነገሮች ችግርዎን ካልፈቱ አይጨነቁ። ሐኪምዎ በሴት ብልት ላይ ብቻ የሚቀባ የአካባቢ ኢስትሮጅን ክሬም ወይም እንደ DHEA ያለ መድሃኒት ሊመክር ይችላል። እነዚህ መድሃኒቶች ከጡት ካንሰር በኋላ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ የሚችሉ ናቸው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ ከኦንኮሎጂስትዎ ወይም ከማህፀን ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

በወሲብ ወቅት ህመምን በተመለከተ ምን ማድረግ ይቻላል?

ቅባቶችን ከተጠቀሙ በኋላም ቢሆን ህመሙ ካልጠፋ፣ ለጤና አጠባበቅ ቡድንዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። አንዳንድ ጊዜ፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም በሕክምና ምክንያት፣ በዳሌ አካባቢ ያሉ ጡንቻዎች ሊጠጉ ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የዳሌ ወለል አካላዊ ሕክምና የሚባል ሕክምና በጣም ውጤታማ ሊሆን ይችላል። ይህ ዘና ማለትን፣ ማጠናከርን እና በዚያ አካባቢ ያሉ ጡንቻዎች ወደ መደበኛ ሁኔታቸው እንዲመለሱ መርዳትን ያካትታል።

ይህንን ህመም ለመቆጣጠር የሚችሏቸው ሌሎች ምክሮች እነሆ።

የሊቢዶሽ መጠን ከቀነሰ፣ እንዴት ወደነበረበት መመለስ ይቻላል?

ሲደክሙና ሲታመሙ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈጸም ላይፈልጉ ይችላሉ። ለዚህ በጣም ጥሩው መፍትሔ ለወሲብ ወይም ለቅርብ ግንኙነት ጊዜ መመደብ ነው። ይህ አድካሚ እንዲሆን የታሰበ አይደለም። ሆኖም ግን፣ በህይወትዎ ውስጥ መደበኛ ክፍል ማድረግ ከእሱ ጋር የተያያዘውን ጭንቀት ለመቀነስ ይረዳል።

አሁን እንዴት መነካካት እንደምትወዱ እና ምን ደስታ እንደሚያስገኝላችሁ ሞክሩ። ስለእነዚህ አዳዲስ ነገሮች ከትዳር ጓደኛችሁ ጋር ተነጋገሩ። ከዚያም፣ ሁለታችሁም አብራችሁ የምትሆኑበት ጊዜ ለሁለታችሁም አስደሳችና አርኪ ተሞክሮ ይሆናል።

ይህንን አዲስ አካል እንዴት መውደድ እማራለሁ?

ይህ ምናልባት የጉዞው በጣም አስቸጋሪው ክፍል ሊሆን ይችላል። ከካንሰር በኋላ "የራሴ ሰውነቴ ከዳኝ" የሚል ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። በመስታወት ውስጥ ባየሁ ቁጥር ከቀዶ ጥገና በኋላ የተከሰቱትን ጠባሳዎችና ለውጦች (የላምፔክቶሚ ቀዶ ጥገና ወይም የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና) አያለሁ።

ግን ከሰውነትህ ጋር እንደገና ጓደኛ መሆን ትችላለህ። ከካንሰር በፊት ስለራስህ ጥሩ ስሜት እንዲሰማህ የሚያደርጉህን ነገሮች ማድረግ ጀምር።

• ለእርስዎ ጥሩ የሚመስሉ እና ምቹ የሆኑ ልብሶችን ይልበሱ።
• እንደፈለጉት ሜካፕ ይተግብሩ።
• ጸጉርዎን እና ጥፍርዎን በጥሩ ሁኔታ ያድርጓቸው።
• በሐኪምዎ እንደታዘዘው በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይጀምሩ።

እነዚህ ነገሮች ትናንሽ ነገሮች ሊመስሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ስለራስዎ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ደስተኛ እንዲሆኑ ሊያደርጉዎት ይችላሉ። ያስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም። የሕክምና ቡድንዎ እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ነው። እንዲሁም፣ እርስዎም ተመሳሳይ ተሞክሮ ካላቸው ሌሎች ሰዎች ጋር የድጋፍ ቡድንን መቀላቀል ከቻሉ፣ ያ ደግሞ ትልቅ የጥንካሬ ምንጭ ይሆናል።