ስለጡትዎ ጤና ያሳስባሉ? ስለጡት ካንሰር እንጠንቀቅ!

ዛሬ ብዙ ሴቶችን እና አንዳንድ ጊዜ ወንዶችንም ሊያጠቃ ስለሚችል የጤና ችግር እንነጋገራለን። ይህ የጡት ካንሰር ነው። ይህንን ስም ስትሰሙ ትንሽ ልትፈሩ ትችላላችሁ። ግን አትፍሩ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ስለዚህ ጉዳይ በትክክል ማወቅ ነው። ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገር።

የጡት ካንሰር ምንድን ነው? በቀላሉ...

በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሴሎች እንደሚከፋፈሉ፣ እንደሚያድጉ እና በመጨረሻም እንደሚሞቱ አስቡት። ይህ የተለመደ ሂደት ነው። ሆኖም ግን፣ በጡት ካንሰር ውስጥ፣ በጡት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሴሎች በፍጥነት መከፋፈል እና ቁጥጥር በማይደረግበት ሁኔታ ማደግ ይጀምራሉ፣ በዚህም ምክንያት ዕጢዎች ይፈጠራሉ። እነዚህ የካንሰር ሴሎች በጡት ውስጥ ብቻ ሊወሰኑ ይችላሉ፣ ወይም አንዳንድ ጊዜ ከጡት ውጭ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ሊዛመቱ ይችላሉ (ወራሪ)። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ወደ 80% የሚሆኑት የጡት ካንሰሮች በዚህ መንገድ ሊዛመቱ የሚችሉ ናቸው።

ይህ ሁኔታ ከ50 ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ በብዛት የተለመደ ቢሆንም፣ ከዚያ በታች በሆኑ ሴቶች ላይም ሊከሰት ይችላል። ወንዶችም የጡት ካንሰር ሊይዛቸው ይችላል፣ ነገር ግን በተወሰነ ደረጃ የተለመደ አይደለም።

የጡት ካንሰር ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

ዶክተሮች እነዚህን ካንሰሮች የሕክምና ዕቅድ ለማውጣት ቀላል ለማድረግ ይመድቧቸዋል። ምክንያቱም ለእያንዳንዱ ዓይነት ተስማሚ የሆኑት ሕክምናዎች ሊለያዩ ስለሚችሉ። የሚታዩትን ዋና ዋና ዓይነቶች እንመልከት፡

• ወራሪ የጡት ካንሰር (IDC): ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። ከጡት ወተት ቱቦዎች ጀምሮ በአቅራቢያው ወደሚገኘው የጡት ቲሹ ይተላለፋል።
• የሎቡላር የጡት ካንሰር፡- ይህ ሁለተኛው በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። የሚጀምረው በጡት ወተት የሚያመነጩ እጢዎች (ሎቡሎች) ውስጥ ሲሆን ወደ አካባቢው ሕብረ ሕዋስ ሊሰራጭ ይችላል።
• በሲቱ ውስጥ የሚፈጠር የጡት ካንሰር (DCIS): ይህ በወተት ቱቦዎች ውስጥ የሚጀምር ካንሰር ነው ። ሆኖም ግን፣ ከ IDC በተለየ መልኩ ከወተት ቱቦዎች ውጭ አይሰራጭም። ይህ ማለት ካንሰሩ አሁንም በአንድ ቦታ ላይ ነው ማለት ነው።

ከእነዚህ በተጨማሪ ብዙም ያልተለመዱ የካንሰር ዓይነቶችም አሉ፤ እነሱም፡-

• ሶስትዮሽ-ኔጌቲቭ የጡት ካንሰር (TNBC): ይህ በጣም ኃይለኛ እና በፍጥነት የሚሰራጭ አይነት ነው።
• የጡት እብጠት ካንሰር (IBC): ይህ ብርቅ ነው። በጡት ላይ ያለው ቆዳ እንደ ሽፍታ ቀይ እና ያበጠ ይሆናል።
• የፔጂት የጡት በሽታ፡- ይህ ደግሞ አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። የጡት ጫፍ ቆዳን የሚጎዳ ሲሆን እንደ ሽፍታ ሊመስል ይችላል።

ስለ ካንሰር ንዑስ ዓይነቶችም መማር አለብን?

ዶክተሮች ካንሰርን በካንሰር ሴሎች ላይ በሚገኙት ፕሮቲኖች (ተቀባዮች) ላይ በመመስረት ወደ ንዑስ ዓይነቶች ይከፍላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት እንደ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ያሉ አንዳንድ ሆርሞኖች የካንሰር ሴሎች እንዲያድጉ ስለሚረዱ ነው። ስለዚህ የካንሰር ሴሎች ለእነዚህ ሆርሞኖች ምላሽ የሚሰጡ ፕሮቲኖች (ተቀባዮች) እንዳላቸው ማወቅ ለህክምና እቅድ በማውጣት ረገድ ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል።

• ER-ፖዘቲቭ (ER+) ካንሰር፡- ይህ ካንሰር ለኢስትሮጅን ሆርሞን ምላሽ የሚሰጡ ፕሮቲኖች አሉት።
• PR-ፖዘቲቭ (PR+) ካንሰር፡- ይህ ካንሰር ለፕሮጄስትሮን ሆርሞን ምላሽ የሚሰጡ ፕሮቲኖች አሉት።
• HR-ፖዘቲቭ (HR+) ካንሰር፡- ይህ ካንሰር ለኢስትሮጅንና ለፕሮጄስትሮን ሆርሞኖች ምላሽ የሚሰጡ ፕሮቲኖች አሉት።
• HR-ኔጌቲቭ (HR-) ካንሰር፡- ይህ ዓይነቱ ካንሰር ለሁለቱ ሆርሞኖች ምላሽ የሚሰጡ ፕሮቲኖች የሉትም።
• HER2-ፖዘቲቭ (HER2+) ካንሰር፡- ይህ ዓይነቱ ካንሰር ከተለመደው በላይ HER2 የሚባል ፕሮቲን አለው። ይህ ፕሮቲን የካንሰር ሴሎች እንዲያድጉም ይረዳል።

እነዚህ ዝርዝሮች ትንሽ ጥልቅ ሊመስሉ ቢችሉም፣ ሐኪምዎ እነዚህን በዝርዝር ያብራራልዎታል።

የጡት ካንሰር ምልክቶች ምንድናቸው?

የጡት ካንሰር ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ ምልክቶች በጣም ግልጽ ሲሆኑ ሌሎቹ ደግሞ ብዙም ግልጽ አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ ምንም ምልክቶች ላይታዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹ ሲታዩ፣ የሚከተሉትን ሊያስተውሉ ይችላሉ

• የጡት መጠን፣ ቅርፅ ወይም ገጽታ ለውጥ፡- አንዱ ጡት ከሌላው የበለጠ ትልቅ ሆኖ ይሰማዋል ወይስ ቅርፁ እየተለወጠ እንደሆነ ይሰማዋል?
• እብጠት ወይም እብጠት፡- ምናልባት እንደ አተር ትንሽ ሊሆን ይችላል።
• በጡት ወይም በብብት አካባቢ እብጠት ወይም ውፍረት፡- ይህ በተለይ በወር አበባ ዑደት ውስጥ ከቀጠለ አሳሳቢ ነው።
• የጡት ወይም የጡት ጫፍ ቆዳ መልክ ወይም ሸካራነት ለውጥ፡- ቆዳው የተወዛወዘ፣ የተወዛወዘ፣ የተወዛወዘ ወይም የተወዛወዘ ሊመስል ይችላል። ቆዳው ከቀሪው የጡት ክፍል ቀይ፣ ወይንጠጅ ወይም ጨለማ ሊሆን ይችላል።
• እንደ ጠጠር ያለ ከቆዳው ስር ያለ ጠንካራ ቦታ ፡ በእጅዎ ውስጥ ሊሰማዎት ስለሚችል በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።
• ከጡት ጫፍ የሚወጣ ደም ወይም ግልጽ ፈሳሽ።

በጣም አስፈላጊው ነገር የጡቶችዎን መደበኛ ሁኔታ ማወቅ ነው። ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የጡትዎን ራስዎን መመርመር ይችላሉ። ይህ ማንኛውንም ያልተለመደ ነገር በፍጥነት ለመለየት ይረዳዎታል።

የጡት ካንሰር መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የጡት ካንሰርን መንስኤ በትክክል መናገር ከባድ ነው። ሳይንቲስቶች የጡት ሴሎች ሚውቴሽን የሚባል የጄኔቲክ ለውጥ እንደሚደረግባቸው ያምናሉ፣ ይህም ካንሰር እንዲሆኑና ቁጥጥር በማይደረግበት ሁኔታ እንዲከፋፈሉና ዕጢዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል። ሆኖም ግን፣ ይህንን የጄኔቲክ ለውጥ የሚያመጣው ምን እንደሆነ እስካሁን ግልጽ አይደለም።

ይሁን እንጂ፣ ጥናቶች የጡት ካንሰር የመያዝ እድልን የሚጨምሩ በርካታ የአደጋ ምክንያቶችን አግኝተዋል። እነዚህም የሚከተሉት ናቸው

• ዕድሜ፡- ከ55 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ የሆናቸው ሴቶች ለከፍተኛ ተጋላጭነት የተጋለጡ ናቸው።
• ጾታ፡- ሴቶች ከወንዶች ይልቅ የጡት ካንሰር የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የቤተሰብ ታሪክ፡- ወላጆችህ፣ ወንድሞችህና እህቶችህ፣ ልጆችህ ወይም ሌሎች የቅርብ ዘመዶችህ የጡት ካንሰር እንዳለባቸው ከተረጋገጠ፣ አንተም ለአደጋ ተጋልጠሃል።
• የጄኔቲክ ተጽእኖ፡- 15% የሚሆኑት የጡት ካንሰር ጉዳዮች የሚከሰቱት በዘር የሚተላለፉ የጄኔቲክ ሚውቴሽን ነው። ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት በ BRCA1 እና BRCA2 ጂኖች ውስጥ የሚከሰቱ ሚውቴሽኖች ናቸው።
• ማጨስ ፡ የትምባሆ አጠቃቀም የጡት ካንሰርን ጨምሮ ከተለያዩ የካንሰር ዓይነቶች ጋር የተያያዘ ነው።
• የአልኮል መጠጥ መጠጣት፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት አልኮል መጠጣት የጡት ካንሰር የመያዝ እድልን ይጨምራል።
• ከመጠን በላይ ውፍረት፡- ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት መጨመርም ለአደጋ የሚያጋልጥ ነው።
• ለጨረር መጋለጥ፡- ቀደም ሲል የጨረር ሕክምና (radiation therapy) ወስደው ከሆነ፣ በተለይም በጭንቅላት፣ በአንገት ወይም በደረት አካባቢ፣ የጡት ካንሰር የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• የሆርሞን ምትክ ሕክምና (HRT): አንዳንድ ሴቶች ከማረጥ በኋላ የሚወስዱት ይህ ሕክምና አደጋውን ሊጨምር ይችላል።

የጡት ካንሰር ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

በጣም አደገኛው ችግር የካንሰሩ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች (ሜታስታቲክ የጡት ካንሰር) መዛመት ነው። ይህ ማለት የካንሰር ሴሎች ከጡት ወጥተው እንደ አንጎል፣ አጥንት፣ ጉበት እና ሳንባ ባሉ ወሳኝ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይጓዛሉ ማለት ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመጀመሪያ ደረጃ ካንሰር ካለባቸው ሶስት ሴቶች ውስጥ አንዱ በመጨረሻ እንዲህ አይነት ካንሰር ይያዛል።

የጡት ካንሰር እንዴት ይገለጻል?

ዶክተሮች አብዛኛውን ጊዜ በመጀመሪያ የአካል ምርመራ እና አስፈላጊ ከሆነም ማሞግራም ያካሂዳሉ። እነዚህ ጥርጣሬዎች ከተፈጠሩ፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ የሚከተሉትን ምርመራዎች ያደርጋሉ፡

• የጡት አልትራሳውንድ፡- የድምፅ ሞገዶችን በመጠቀም የጡት ውስጥ ያለውን ክፍል ማየት ይቻላል።
• የጡት ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ቅኝት።
• የጡት ባዮፕሲ፡- ይህ ማለት አጠራጣሪ ከሆነ የጡት ክፍል ትንሽ የቲሹ ቁራጭ ወስደህ በማይክሮስኮፕ መመርመርን ያካትታል። ካንሰር መሆኑን ወይም አለመሆኑን በእርግጠኝነት ለማወቅ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።
• የኢሚውኖሂስቶኬሚስትሪ ምርመራ፡- ይህ ለሆርሞኖች ምላሽ የሚሰጡ ፕሮቲኖችን (የሆርሞን ተቀባዮች) መኖሩን ያረጋግጣል።
• የጄኔቲክ ምርመራዎች ፡ ካንሰር ሊያስከትሉ የሚችሉ የጄኔቲክ ሚውቴሽንዎችን ይፈትሹ።

የጡት ካንሰር ደረጃዎች ምንድን ናቸው?

ዶክተሮች በካንሰሩ ደረጃ ላይ በመመስረት ሕክምና ያቅዳሉ። ይህ ደረጃ ለታካሚው ወደፊት ምን እንደሚጠብቀው (ትንበያ) ሀሳብ ለመስጠትም አስፈላጊ ነው። የጡት ካንሰር ደረጃ የሚወሰነው በካንሰሩ አይነት፣ በዕጢው መጠን እና ቦታ እንዲሁም ካንሰሩ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች መዛመቱን ነው።

• ደረጃ 0 ፡ ካንሰሩ አልተስፋፋም። ማለትም ከወተት ቱቦዎች ውጭ አልተሰራጨም።
• ደረጃ 1 ፡ የካንሰር ሴሎች በአቅራቢያው ወደሚገኘው የጡት ቲሹ ተሰራጭተዋል።
• ደረጃ II ፡ የካንሰር ሴሎች አንድ ላይ አድገው እብጠት ወይም እብጠት ይፈጥራሉ። እብጠቱ ከ2 ሴንቲሜትር ያነሰ ሊሆን ይችላል እና በብብት ላይ ወደሚገኙት የሊምፍ ኖዶች ተሰራጭቶ ሊሆን ይችላል፣ ወይም እብጠቱ ከ5 ሴንቲሜትር በላይ ሊሆን ይችላል ነገር ግን ወደ ሊምፍ ኖዶች አልተሰራጨም። በዚህ ደረጃ፣ እብጠቶቹ ከ2 እስከ 5 ሴንቲሜትር ሊደርሱ ይችላሉ እና ከሊምፍ ኖዶች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ወይም ሊጠፉ ይችላሉ።
• ደረጃ III ፡ ካንሰሩ ወደ አቅራቢያው ሕብረ ሕዋሳትና ሊምፍ ኖዶች ተሰራጭቷል። ይህ አብዛኛውን ጊዜ "በአካባቢው የላቀ የጡት ካንሰር" ይባላል።
• ደረጃ IV ፡ ካንሰሩ ከጡት ውጭ ወደ አጥንት፣ ጉበት፣ ሳንባ ወይም አንጎል ላሉ ሩቅ የአካል ክፍሎች ተሰራጭቷል።

የጡት ካንሰር እንዴት ይታከማል?

ቀዶ ጥገና ዋናው ሕክምና ቢሆንም፣ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ከሌሎች ሕክምናዎች ጋር በማጣመር ይጠቀማሉ።

የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና ዓይነቶች፡-

• ማስቴክቶሚ፡- የጡት ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል መወገድ።
• የላምፔክቶሚ ቀዶ ጥገና ፡ የካንሰር ዕጢውን እና በዙሪያው ያለውን ትንሽ ቲሹ ብቻ ማስወገድ።
• የጡት መልሶ ግንባታ፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ የጡት ቅርፅን እንደገና ማስተካከል።

ከቀዶ ጥገና ጋር የሚጣመሩ ሌሎች ሕክምናዎች፡

• ኬሞቴራፒ፡- የካንሰር ሴሎችን ለመግደል መድሃኒቶችን መስጠት።
• የጨረር ሕክምና፡- የካንሰር ሴሎችን ለማጥፋት ከፍተኛ ኃይል ያለው ጨረር መጠቀም። በተጨማሪም የውስጥ ኦፕሬቲቭ ራዲሽን ቴራፒ (IORT) የሚባል የጨረር ሕክምና አለ።
• ኢሚውኖቴራፒ፡- የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት የካንሰር ሴሎችን ለመዋጋት ማነቃቃት።
• የሆርሞን ሕክምና፡- በሆርሞን ላይ የተመሰረቱ የካንሰር ዓይነቶችን እድገት ለማስቆም መድኃኒቶችን መስጠት። ለምሳሌ፣ የሴሌክቲቭ ኤስትሮጅን ተቀባይ ሞዱላተር (SERM) ሕክምና።
• የታለመ ሕክምና፡- በካንሰር ሴሎች ውስጥ የተወሰኑ ሞለኪውሎችን ኢላማ የሚያደርጉ እና እድገታቸውን የሚያቆሙ መድኃኒቶችን መስጠት።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

የኬሞቴራፒ እና የጨረር ሕክምና የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ድካም፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ናቸው።የታለሙ ሕክምናዎች፣ የበሽታ መከላከያ ሕክምና እና የሆርሞን ቴራፒም እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል። እንደ የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥ ያሉ የጨጓራና የአንጀት ችግሮችም ሊከሰቱ ይችላሉ።

ሁሉም ሰው በተመሳሳይ መንገድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያጋጥመውም። ህክምና እየወሰዱ ከሆነ፣ ህክምናው እንዴት እንደሚነካዎት እና በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ዶክተርዎን ይጠይቁ። እንዲሁም ስለ ማስታገሻ እንክብካቤ ይጠይቁ። ይህ የሚደረገው የሕክምና ምልክቶችን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን በመቆጣጠር በተቻለ መጠን ምቾት እንዲሰማዎት ለመርዳት ነው።

የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና የሚያስከትላቸው ችግሮች

ማንኛውም ቀዶ ጥገና አንዳንድ አደጋዎችን ያስከትላል። የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገናም ከዚህ የተለየ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ቀዶ ጥገና ለሕይወት አስጊ የሆነ ዕጢን እንደሚያስወግድ ማስታወስ አስፈላጊ ነው። በአጠቃላይ፣ የጡት ካንሰር አደጋዎች ከቀዶ ጥገናው ውስብስብነት ይበልጣሉ።

ቀዶ ጥገና ከማድረግዎ በፊት፣ ሊከሰቱ ስለሚችሉ ችግሮች ዶክተርዎን ያማክሩ። እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• በቀዶ ጥገና ቦታ ላይ ኢንፌክሽን።
• ከቀዶ ጥገና በኋላ የደም መርጋት።
• የነርቭ ጉዳት።
• ሊምፍዴማ - ይህ የሊምፍ ፈሳሽ ክምችት ምክንያት የክንድ ወይም የደረት አካባቢ እብጠት ነው።

የጡት ካንሰርን የመዳን መጠን ምን ያህል ነው?

የጡት ካንሰር የመዳን መጠን በበርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ካንሰሩ ወራሪ ወይም ወራሪ ያልሆነ፣ የካንሰሩ አይነት እና የካንሰሩ ደረጃ ይገኙበታል። በአጠቃላይ፣ ከብሔራዊ የካንሰር ተቋም የተገኘው መረጃ እንደሚያመለክተው፣ 91% የሚሆኑት የጡት ካንሰር ያለባቸው ሰዎች ምርመራ ከተደረገላቸው አምስት ዓመታት በኋላ በሕይወት ይኖራሉ።

ይህ መቶኛ እንደ ካንሰር ደረጃ ላይ በመመስረት እንደሚከተለው ነው-

• አካባቢያዊ ፡ ካንሰሩ ከጡት ውጭ አልተሰራጨም። (እነዚህ 99% ገደማ የአምስት ዓመት የመዳን መጠን አላቸው።)
• ክልላዊ ፡ ካንሰሩ በአቅራቢያው ወደሚገኙ ሊምፍ ኖዶች እና ሕብረ ሕዋሳት ተሰራጭቷል።
• ሩቅ፡- ካንሰሩ እንደ ጉበትና ሳንባ ባሉ ሩቅ የአካል ክፍሎች ላይ ተሰራጭቷል።

እነዚህን ስታቲስቲክስ ሲያስቡ፣ እነዚህ ግምቶች ብቻ መሆናቸውን ማስታወስ አስፈላጊ ነው። በሌሎች ሰዎች ተሞክሮ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ካንሰር ሁሉንም ሰው በተመሳሳይ መንገድ አያጠቃም። ስለዚህ ጉዳይ የተወሰኑ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። እሱ ወይም እሷ ሁኔታዎን በተሻለ ሁኔታ ያውቃሉ።

የጡት ካንሰርን በተመለከተ ያለው አመለካከት ምንድን ነው?

ሁኔታው እየታየ ሲሄድ፣ የጡት ካንሰርን ገና በጅምር ደረጃ ላይ፣ በጣም ሊታከም በሚችልበት ጊዜ፣ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የጡት ካንሰርን እያወቁ ነው። እንዲሁም በጡት ካንሰር የሚሞቱ ሰዎች ቁጥርም ቀንሷል።

መረጃዎች እንደሚያሳዩት 99% የሚሆኑት ገና በለጋ ደረጃ ላይ የጡት ካንሰር ካለባቸው ሰዎች ምርመራ ከተደረገላቸው አምስት ዓመታት በኋላ በሕይወት ይኖራሉ። በአንዳንድ ሁኔታዎች ከጡት ካንሰር ሙሉ በሙሉ እንደዳኑ ሊቆጠሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የጡት ካንሰር ተመልሶ ሊመጣ ይችላል (እንደገና ሊከሰት ይችላል)።ተደጋጋሚ ከሆነ የጡት ካንሰር ሜታስታቲክ ሊሆን ይችላል።

የጡት ካንሰርን መከላከል ይቻላል? አደጋውን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

የጡት ካንሰር ሙሉ በሙሉ መከላከል ላይቻል ይችላል። ነገር ግን የመያዝ እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። እንዲሁም የጡትዎን (የራስ ምርመራ) አዘውትሮ መመርመር እና የጡት ካንሰርን ቀደም ብሎ ለመለየት የሚረዳ ማሞግራም መውሰድ አስፈላጊ ነው። ከዚያ በኋላ ለማከም ቀላል ይሆናል።

አደጋውን ለመቀነስ ምን ማድረግ አለብኝ?

የጡት ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ ምንም አይነት የተረጋገጠ መንገድ ባይኖርም፣ የአሜሪካ የካንሰር ማህበር (ACS) ለሁሉም ሴቶች የሚከተለውን ምክር ይሰጣል፡

• ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ለእርስዎ የሚስማማ ክብደት። ስለዚህ ጉዳይ ዶክተር ያማክሩ።
• ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት፡- አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን፣ በካልሲየም የበለፀጉ የወተት ተዋጽኦዎችን እና ዘንበል ያሉ ስጋዎችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። ከቀይ ስጋ እና ከተቀነባበሩ ስጋዎች መራቅ ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ ይረዳል።
• ንቁ ይሁኑ፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጡት ካንሰርን አደጋ ይቀንሳል።
• ከአልኮል ራቁ፡- ጥናቶች እንደሚያሳዩት በጡት ካንሰር እና በአልኮል መካከል ግንኙነት አለ። በቀን አንድ መጠጥ ብቻ መጠጣት ይመከራል።
• ምርመራ ያድርጉ ፡ ማሞግራም ለመሰማት በጣም ትንሽ የሆኑ ትናንሽ እጢዎችን እንኳን ለይቶ ማወቅ ይችላል።
• በየጊዜው የራስ ምርመራ ያድርጉ፡- የጡትዎን አዘውትሮ መመርመር የጡትዎን ጤና ለመጠበቅ እና የካንሰር እብጠቶችን ቀደም ብለው ለመለየት ይረዳል።

አንዳንድ ሴቶች በበሽታው የቤተሰብ ታሪክ ስላላቸው ወይም የጄኔቲክ ሚውቴሽን ስለወረሱ ለጡት ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ የእርስዎ ሁኔታ ከሆነ የሚከተሉትን ማጤን ይፈልጉ ይሆናል፡

• የጡት ካንሰር ጂኖችን ለማግኘት የጄኔቲክ ምርመራ።
• እንደ ታሞክሲፌን፣ ራሎክሲፌን ወይም አሮማታሴ አጋቾች ያሉ የጡት ካንሰር ተጋላጭነትን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን መውሰድ።
• አደጋን ለመከላከል ፕሮፊለቲክ ማስቴክቶሚ።
• መደበኛ የጡት ካንሰር ምርመራዎችን እና የአካል ምርመራዎችን ያድርጉ። ለጡት ካንሰር ከፍተኛ ተጋላጭነት ካለብዎት፣ በተለይም ከ40 ዓመት በታች ከሆኑ፣ ካንሰርን ለመለየት ተጨማሪ ምርመራዎችን ዶክተርዎን ያማክሩ።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ከጡት ካንሰር ጋር መኖር ቀላል አይደለም። በጭንቀት የሚሰማዎት ቀናት ሊኖሩ ይችላሉ። በምርመራዎ እና በሕክምናዎ ወቅት እራስዎን ለመንከባከብ የሚከተሉትን ምክሮች ያስቡባቸው፡

• በቂ እረፍት ያግኙ ፡ የጡት ካንሰር እና ህክምናዎቹ በጣም አድካሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ጊዜ ሲኖርዎት ብቻ ሳይሆን፣ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁሉ እረፍት ይውሰዱ።
• በደንብ ይመገቡ፤ሕክምናው የምግብ ፍላጎትን ሊያሳጣ ይችላል። በፍራፍሬዎች፣ በአትክልቶች፣ በዘይት ስጋዎች እና በአመጋገብ እህሎች የበለፀገ አመጋገብ በሕክምናው ወቅት ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ ሊረዳዎት ይችላል።
• ጭንቀትን መቆጣጠር ፡ ካንሰር ዋና የጭንቀት መንስኤ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በዚህ ረገድ ሊረዳ ይችላል። ከቀላል የእግር ጉዞ እስከ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ድረስ ማንኛውም ነገር።
• ድጋፍ ያግኙ፡- ምርመራ ከተደረገልዎት ጀምሮ የጡት ካንሰር ተርፈዋል። ስለ ካንሰር ተርፈው ፕሮግራሞች ዶክተርዎን ይጠይቁ። እነዚህ ከጡት ካንሰር ጋር የመኖር ተግዳሮቶችን ለመቋቋም ሊረዱዎት ይችላሉ።

ዶክተርን መቼ ማየት አለብኝ?

ምልክቶችዎ እየተባባሱ እንደሆነ ከተሰማዎት ወይም በሰውነትዎ ውስጥ በሌላ ቦታ እንደ ህመም ወይም ድክመት ያሉ አዳዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያማክሩ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ መሄድ አለብኝ?

የሰውነትዎ ለካንሰር ህክምና የሚሰጠው ምላሽ ከጠበቁት በላይ ከሆነ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት። ለምሳሌ፣ በተከታታይ ማስታወክ ምክንያት በጣም ድርቀት ካለብዎት።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ብዙ ሰዎች የጡት ካንሰር እንዳለባቸው ሲያውቁ ብዙ ጥያቄዎች አሏቸው። ሐኪምዎን መጠየቅ የሚችሏቸው አንዳንድ ጥያቄዎች እነሆ፡

• ምን አይነት የጡት ካንሰር አለብኝ?
• የቲዩመር ደረጃ፣ መጠን እና ደረጃ ምን ያህል ነው?
• የኢስትሮጅንና የፕሮጄስትሮን ተቀባይ ሁኔታዬ ምን ይመስላል?
• የHER2 ሁኔታዬ ምንድን ነው?
• ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• ሌሎች የሕክምና አማራጮች ምን አሉ?
• ለእኔ የሚስማማኝ ክሊኒካዊ ሙከራ አለ?

የጡት ካንሰር ለምን ያህል ጊዜ ሊታወቅ አይችልም?

የጡት ካንሰር እንደ እብጠት ያለ ለውጥ ከማስተዋልዎ በፊት ለዓመታት ሊኖር ይችላል። ሆኖም ግን፣ እያንዳንዱ እብጠት ወይም እብጠት ካንሰር አይደለም። ያልተለመደ እብጠት ወይም ኖዱል በጥቂት ቀናት ውስጥ የማይጠፋ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።

የጡት ካንሰር ምን ያህል በፍጥነት ይተላለፋል?

እንደ የጡት ካንሰር አይነት፣ በዘር የሚተላለፍ ይሁን፣ እና የቲሞር ደረጃ እና ደረጃ ያሉ ነገሮች። የጡት ካንሰር ካለብዎት ምን እንደሚጠብቁ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

ወንዶችም የጡት ካንሰር ይይዛቸዋል?

አዎ፣ ወንዶችም የጡት ካንሰር ሊይዛቸው ይችላል። ግን የተለመደ አይደለም። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በየዓመቱ ወደ 2,600 የሚጠጉ ወንዶች የወንድ የጡት ካንሰር እንዳለባቸው በምርመራ ይታወቃል። ይህ ከጠቅላላው የጡት ካንሰር ጉዳዮች 1% ያነሰ ነው።

በመጨረሻም፣ አስታውሱ...

ይህንን ጽሑፍ ስታነቡ፣ ይህ ለእኔ ምንም እንደማይሠራ እያሰቡ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ግንዛቤ ለሁሉም ሰው አስፈላጊ ነው። የጡት ካንሰር እንዳለብዎት ካወቁ፣ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ያስታውሱ። በስሪላንካ እና በዓለም ዙሪያ ከዚህ በሽታ ያገገሙ እና እያገገሙ ያሉ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች አሉ። አዳዲስ ሕክምናዎች ያለማቋረጥ ምርምር እየተደረገባቸው ነው።

የሕክምና ቡድንዎ እርስዎን ለመርዳት እና ለእርስዎ በጣም ጥሩውን ሕክምና ለመስጠት ዝግጁ ነው። ከምርመራው ጀምሮ፣ በሕክምናዎ ጊዜ ሁሉ እና ከዚያም በላይ ከእርስዎ ጋር ይሆናሉ። ተስፋ አይቁረጡ። ቀደም ብሎ በምርመራ እና በተገቢው ህክምና፣ ይህንን በሽታ የመቆጣጠር እና የመሻሻል እድልዎ ከፍተኛ ነው።

የጡት ካንሰር፣ የጡት ካንሰር፣ የካንሰር ምልክቶች፣ የካንሰር ሕክምና፣ የጡት ጤና፣ የሴቶች ጤና፣ የካንሰር ምርመራ