ኒሩፓማ (የ25 ዓመት ልጅ) ባለፈው ማክሰኞ ወደ ክሊኒኬ የመጣችው አዲስ እናት ከአራት ቀናት በፊት የመጀመሪያ ልጇን የወለደች ነበረች። በጣም ደክማ እና እንባዋ ተናወጠች።
"ዶ/ር ፕሪያ፣ ሁለቱም ጡቶቼ እንደ ድንጋይ ጠንካራ ናቸው እና በጣም ያመማሉ። ህፃኑ እያለቀሰ ያለው የጡት ጫፉን መያያዝ ስለማይችል ነው። ህፃኑን ለመስጠት የሚያስችል በቂ ወተት የለኝም ወይ ብዬ አስባለሁ" ሲል ኒሩፓማ ፍርሃቷንና ህመሟን ገልጻለች።
አረጋጋኋትና እንዲህ አልኳት፦ "ኒሩፓማ፣ በሕክምና አነጋገር የጡት ማጥባት በመባል የሚታወቀው በጣም የተለመደ ሁኔታ እያጋጠመሽ ነው። ከወሊድ በኋላ ባለው የመጀመሪያ ሳምንት ውስጥ ጡቶች ያብጣሉ እና በአንድ ጊዜ ወደ ጡቶች ውስጥ የደም እና የሊምፍ ፈሳሽ እና የወተት ምርት በመምጣቱ ይጠነክራሉ። ከዚያም የጡት ጫፉ እና በዙሪያው ያለው ጨለማ ቦታ (አሬኦላ) ጠፍጣፋ እና ተዘርግቶ ህፃኑ በአግባቡ እንዳይይዝ ያደርገዋል። ብዙ ሰዎች ይህ 'ወተት እጥረት' (ወተት እጥረት) ነው ብለው ያስባሉ። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ ወተት እንዲፈስ ፣ የጡት ማጥባት ምላሽ መንቃት አለበት። የወተት ፍሰት የሚቆጣጠረው በእናቲቱ አንጎል ውስጥ ካለው የፒቱታሪ እጢ በሚወጣው ሆርሞን ኦክሲቶሲን ነው። ዛሬ የጡት ማጥባትን እንዴት መቆጣጠር እና በትክክል ጡት ማጥባት እንደሚቻል እንመልከት።"
🚨 አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ቀይ ባንዲራዎች
የጡት ማጥባት የተለመደ ምቾት ማጣት በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል፣ ነገር ግን የሚከተሉትን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት፡
- በአንድ ጡት ላይ ብቻ ከባድ ህመም፣ ርህራሄ፣ መቅላት እና ትኩሳት (ይህ የማስቲቲስ፣ የጡት ኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል)።
- ከባድ የጡት ጫፍ መፍሰስ ወይም የደም መፍሰስ፣ የተሰነጠቀ የጡት ጫፍ ወይም ህመም።
- ህፃኑ/ልጁ በ24 ሰዓታት ውስጥ ከ6 ጊዜ ባነሰ ጊዜ ውስጥ መሽናት፣ ጥቁር ቢጫ ሽንት፣ ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት ወይም ክብደት መቀነስ ያሉ የመርሳት ምልክቶች እያሳየ ነው።
- የሕፃኑ የልደት ክብደት ከተወለደ በኋላ ባሉት 10 ቀናት ውስጥ እንኳን ያለማቋረጥ አይጨምርም።
በቂ ያልሆነ የወተት አቅርቦት ዋና ዋና ምክንያቶች
ብዙ እናቶች የወተት እጥረት ባይኖርባቸውም፣ በተሳሳተ መንገድ ምክንያት የወተት ምርታቸውን ይቀንሳሉ፡
- ደካማ የሆነ የጡት መቆለፍ ፡ ህፃኑ ጡቱን በአግባቡ አለመያያዙን ያስከትላል፣ ይህም ወተቱ በአግባቡ እንዳይወገድ ያደርገዋል።
- የጡት ማጥባት ድግግሞሽ መቀነስ፡- ከ3 ሰዓታት በላይ ጡት ማጥባት አለመቻል።
- አርቲፊሻል ወተትና ሾርባዎችን መጠቀም፡- ፎርሙላ ለህፃኑ መስጠት የሚጠጣውን የጡት ወተት መጠን ይቀንሳል።
- ውጥረትና ፍርሃት፡- እናትየው ከባድ ውጥረት ውስጥ ስትሆን፣ ከፒቱታሪ ግራንት የሚወጣው ሆርሞን ኦክሲቶሲን ይቆማል እና "የማዘንበል ሪፍሌክስ" ይቆማል።
የጡት ማጥባትን እንዴት መቆጣጠር ይቻላል?
በአካላዊ ህክምና እና ክሊኒካዊ ምክሮች መሰረት ጡቶችዎ ሲወጠሩ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ፡
1. ጡት ከማጥባትዎ በፊት ሞቅ ያለ መጭመቂያ ማድረግ፡- ጡት ከማጥባትዎ ወይም ሞቅ ያለ ሻወር ከመውሰድዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች በጡቶችዎ ላይ ሞቅ ያለ ፎጣ ማስቀመጥ የወተት ቱቦዎችን ዘና ለማድረግ እና ወተት እንዲፈስ ቀላል ለማድረግ ይረዳል።
2. በእጅ የሚደረግ አገላለጽ ፡ ጡቱ በጣም ከተነፈሰ፣ ህፃኑ እንዲይዝለት በጡት ጫፉ ዙሪያ ያለው ቦታ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ትንሽ ወተት በእጅዎ ይምቱ።
3. ደጋግሞ እና አዘውትሮ መመገብ ፡ ህፃኑ በጠየቀ ቁጥር (ምላሽ ሰጪ ምግብ) ወይም ቢያንስ በየ2-3 ሰዓቱ መመገብ። በሌሊት መመገብም አስፈላጊ ነው።
4. ጡት ካጠቡ በኋላ ቀዝቃዛ መጭመቂያ፡- ጡት ካጠቡ በኋላ እብጠትንና ህመምን ለመቀነስ በጡቶችዎ ላይ የበረዶ ጥቅል ያስቀምጡ። የታጠቡ፣ የተጸዱ እና የማቀዝቀዣ የጎመን ቅጠሎችን በጡቶችዎ ላይ ማስቀመጥ በአካባቢውም ሆነ በምዕራባውያን ሕክምና የሚመከር ዘዴ ነው።
የጡት ማጥባት ትክክለኛ አቀማመጥ እና ጡት ማጥባት
- ከደረት እስከ ደረት ፡ የሕፃኑን ሙሉ አካል ወደ እናቱ በማዞር የሕፃኑን ደረት ከእናቱ ደረት ጋር በማያያዝ።
- አገጭ በጡት ላይ ፡ የሕፃኑ አገጭ በጡት ላይ መጫን አለበት።
- አፉን በስፋት መክፈት ፡ ህፃኑ አፉን በሰፊው ከፍቶ የጡት ጫፉን ብቻ ሳይሆን በዙሪያው ያለውን አብዛኛውን ጨለማ ቦታም ጭምር መውሰድ አለበት።
የሚደረጉ እና የማይደረጉ ነገሮች
| ✔️ የሚደረጉ ነገሮች (የሚደረጉ ነገሮች) | ❌ ማድረግ የሌለባቸው ነገሮች |
|---|---|
| ህፃኑ ጡቱ ሙሉ በሙሉ ባዶ እስኪሆን ድረስ ከአንዱ ጎን ጡት እንዲያጠባ ይፍቀዱለት። | ህመሙ ሲቀጥል ልጅዎን ሙሉ በሙሉ ጡት ማጥባት አያቁሙ (ይህም ማስቲቲስ ሊያስከትል ይችላል)። |
| እናትየው በቂ እረፍት ማግኘት፣ ገንቢ ምግቦችን መመገብ እና በየቀኑ በቂ ውሃ መጠጣት አለባት። | የሕክምና ምክር ሳይጠይቁ ለልጅዎ የዱቄት ወተት ወይም የታሸገ ውሃ ለመስጠት አይቸኩሉ። |
| የጡት መወጠርን ለመቀነስ፣ ጡት በማጥባት ጊዜ ጡትዎን ወደ ጡት ጫፍ በቀስታ ማሸት። | ጡት በማጥባት ጊዜ ከገመድ በታች የተገጠሙ ጡት ማስያዣዎችን ከመልበስ ይቆጠቡ፤ ምክንያቱም እነዚህ ጡትዎ እንዲወጠር ሊያደርጉት ይችላሉ። |
❓ ሌሎች ሊኖርዎት የሚችሉ ጥያቄዎች (FAQ)
የጎመን ቅጠሎችን ጡቶችን ለማጠንከር እንዴት መጠቀም ይቻላል? ▼
ትኩስ የጎመን ቅጠሎችን ወስደህ በደንብ አጥባቸውና በማቀዝቀዣ ውስጥ አስቀምጣቸው። ጡት ካጠባህ በኋላ የጎመን ቅጠል መሃል ላይ ትንሽ ቀዳዳ ፍጠርና ጡትህ ላይ አስቀምጠው። ከ20 ደቂቃ ገደማ በኋላ ወይም ቅጠሎቹ ሲጠወልጉ አስወግደው። ይህ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
ማስቲቲስ ወይም የጡት ኢንፌክሽን ካለብዎት ጡት ማጥባት ችግር የለውም? ▼
አዎ፣ በእርግጠኝነት ጡት ማጥባት አለብዎት። ማስቲቲስ ሲኖርብዎት ጡት ማጥባት ካቆሙ፣ ወተት በጡት ውስጥ ሊከማች እና እብጠት ሊያስከትል ይችላል። ከተበከለ ጡት ማጥባት ህፃኑን አይጎዳም።
የጭንቀት ስሜትን እንዴት ማነቃቃት ይቻላል? ▼
እናት ጡት ከማጥባትዎ በፊት አእምሮዋን ማረጋጋት አለባት። ህፃኑን መመልከት፣ ህፃኑን ማሽተት ወይም ስለ ህፃኑ ማሰብ ከአንጎል ውስጥ የኦክሲቶሲን ሆርሞን እንዲለቀቅ ሊያነቃቃ ይችላል። ሞቅ ያለ መጠጥ መጠጣት እና ጡቶችን በቀስታ ማሸትም ሊረዳ ይችላል።
ለጡት ህመም አስተማማኝ የህመም ማስታገሻዎች ምንድናቸው? ▼
ጡት ለሚያጠቡ እናቶች እንደ ፓራሲታሞል ወይም አይቡፕሮፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን በሐኪም የታዘዘላቸው መጠቀም ምንም ችግር የለውም። እነዚህ መድሃኒቶች ህመምንና እብጠትን ይቀንሳሉ እና ህፃኑን አይነኩም።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር