ክንድህ ቢሰበርስ? (የተሰበረ ክንድ) ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር!

ኦህ፣ ክንድህ በድንገት ክፉኛ መጎዳት ጀመረ? ምናልባት ከወደቀ በኋላ ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ ስፖርት በመጫወት ሊሆን ይችላል። ክንድህ አብጦ፣ ሰማያዊ ሊሆን ይችላል፣ እና ምናልባት የክንድህ ቅርፅ ትንሽ ተቀይሯል? ከሆነ፣ ምናልባት የተሰበረ ክንድ ሊኖርህ ይችላል። አትጨነቅ፣ ይህ ከምታስበው በላይ የተለመደ ነው። ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር በግልጽ እና በቀላሉ እንነጋገር።

ስብራት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተሰበረ ክንድ በክንድዎ ላይ የአጥንት ስብራት ነው። በክንዳችን ውስጥ ሦስት ዋና ዋና አጥንቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እንመልከት።

• ሁመረስ፡- ይህ የላይኛው ክንድ አጥንት ነው። በትክክል ለመናገር ከትከሻው እስከ ክርኑ የሚዘልቀው ብቸኛው ረጅም አጥንት ነው።
• ኡልና ፡ ይህ በክንድዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ይገኛል። ትንሹ ጣትዎ ባለበት ጎን ላይ ካሉት ሁለት አጥንቶች አንዱ ነው።
• ራዲየስ፡- ይህ አጥንት የሚገኘው በእጅ አንጓው ውጫዊ ክፍል ላይ ነው፣ ነገር ግን በውስጥ በኩል ነው። ይህም ማለት አውራ ጣትዎ ባለበት ጎን ላይ ያለው አጥንት ነው።

እስቲ አስቡት፣ አንዳንድ ጊዜ በከባድ አደጋ ውስጥ፣ ሦስቱም አጥንቶች በአንድ ጊዜ ሊሰበሩ ይችላሉ። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ከእነዚህ ሦስት አጥንቶች ውስጥ አንዱ ብቻ ነው የሚሰበረው።

ክንድ ሲሰበር፣ አንዳንድ ጊዜ አጥንቱን በትክክል ለማስተካከል ቀዶ ጥገና ያስፈልጋል። ነገር ግን ሁሉም ሰው ቀዶ ጥገና አያስፈልገውም። አንዳንድ ሰዎች በፕላስተር፣ በስፕሊንት ወይም በማሰሪያ ሊፈወሱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በክንድ ውስጥ ጥንካሬን እና እንቅስቃሴን እንደገና ለማግኘት የፊዚዮቴራፒ ሕክምና በእርግጠኝነት ያስፈልጋል።

የተሰበሩ ክንዶች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

ዶክተሮች በእጅዎ ውስጥ የትኛው አጥንት እንደተሰበረ ከማወቅ በተጨማሪ እነዚህን ስብራት ይመድባሉ። ማለትም፣ እንዴት እንደተሰበሩ በመወሰን ይሰይሟቸዋል። ይህም ዶክተሩ የትኛው አጥንት እንደተሰበረ እና እንዴት እንደሆነ በፍጥነት እንዲረዳ ያስችለዋል።

እንደ ስብራቱ ቅርፅ የሚመደቡ ዓይነቶች አሉ፡-

• የተሻጋሪ ስብራት፡- በቀጥታ በአጥንት ላይ የሚደርስ ስብራት።
• ዓይነ ስውር ስብራት፡- ከጎን በኩል የሚሰበር አጥንት።
• ስፒራል ፍራቻ፡- አጥንቱ በሽክርክሪት የተጠማዘዘበት ስብራት። ይህ ብዙውን ጊዜ ክንዱ ሲጠማዘዝ ይከሰታል።
• የሴግመንታል ስብራት፡- በአንድ ቦታ ከሁለት በላይ ቁርጥራጮች የሚሰበር አጥንት፣ ይህም ማለት በአጥንቱ መሃል ላይ ያለ ቁራጭ ተለያይቷል ማለት ነው።
• የተወገደ ስብራት፡- አጥንቱ እንደተፈጨ ያህል ወደ ብዙ ቁርጥራጮች ይሰበራል።
• የክንድ መሰበር/የተጎዳ ስብራት ፡ ይህ በትናንሽ ልጆች ላይ የተለመደ ነው። አጥንቱ ሙሉ በሙሉ አይሰበርም፣ ነገር ግን በአንድ በኩል ትንሽ ወደ ውስጥ ይታጠባል። ይበልጥ በትክክል፣ አጥንቶቹ አንድ ላይ ይገፋሉ።

አንዳንድ የአጥንት ስብራት እንደየሁኔታው ይመደባሉ፡

• የጭንቀት ስብራት;ከጊዜ በኋላ፣ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ያለማቋረጥ ክብደት ስለሚሸከሙ አጥንቱ ቀስ በቀስ ይዳከማል እና ይሰበራል። ይህ በአትሌቶች ላይ ሊከሰት ይችላል።
• የአቩልሽን ስብራት፡- የጡንቻ ወይም የጅማት አጥንት ከአጥንት ጋር የሚጣበቅበት እና ጡንቻው ወይም ጅማቱ በሚጎትተው ኃይል ምክንያት ትንሽ የአጥንት ቁራጭ እንዲወጣ የሚያደርግ ስብራት።

ስለዚህ፣ የተሻገረ የሂሜረስ ስብራት ወይም የክፍል ራዲየስ ስብራት ሊኖርብዎት ይችላል። እነዚህ ስሞች ዶክተሩ የትኛው አጥንት እንደተሰበረ እና ምን እንደደረሰበት በፍጥነት እና በትክክል ለማወቅ ይረዳሉ።

ይህ ምን ያህል የተለመደ ነው?

የፊት ክንድ ስብራት፣ በተለይም በትናንሽ ልጆችና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ወጣቶች ዘንድ የተለመደ ነው፣ በተለይም በትናንሽ ልጆችና በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ በሚገኙ ወጣቶች ዘንድ። ባለሙያዎች እንደሚሉት ከ100 ሕፃናት አንዱ በየዓመቱ የኡልና ወይም የራዲየስ ስብራት ይሰበራል። ይህ ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ አስቡት!

ይሁን እንጂ፣ የላይኛው የክንድ አጥንት የሆነው የሂዩመርስ ስብራት ብዙም የተለመደ አይደለም። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የሂዩመርስ ስብራት ከሁሉም ስብራት ውስጥ ከ10% በታች ነው።

የተሰበረ ክንድ ምልክቶች ምንድናቸው?

የሚከተሉት ዋና ዋና የእጅ መቆራረጥ ምልክቶች ናቸው፡-

• ከባድ ህመም፡- ዋናው ነገር ይህ ነው። አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ሊቋቋመው የማይችል ሊሆን ይችላል።
• እብጠት፡- ስብራቱ ዙሪያ ብዙ እብጠት አለ።
• ርህራሄ፡- የተሰበረው ክፍል ሲነካ ወይም ሲጫን ይጎዳል።
• እጅን ማንቀሳቀስ ወይም መጠቀም አለመቻል ፡ በእጅ ማንሳት፣ መንቀሳቀስ ወይም ማንኛውንም ነገር ማድረግ በጣም ከባድ ይሆናል፣ የማይቻልም ቢሆን።
• መቅላት ወይም ቀለም መቀየር፡- በጉዳቱ ዙሪያ ያለው ቆዳ ወደ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ሊለወጥ ይችላል።
• የቅርጽ መዛባት፡- በተለምዶ በእጅ ላይ የማይገኝ እብጠት ወይም መወጠር ይታያል። ይህ ማለት የእጅ ቅርፅ የተለወጠ ይመስላል ማለት ነው።

የተሰበረ ክንድ ምን ይመስላል?

ብዙውን ጊዜ የተሰበረ ክንድ መጀመሪያ ላይ ሲታይ የተለየ ይመስላል። በስብራቱ ዙሪያ እብጠትና ቀለም መቀየር (ሰማያዊ/ሐምራዊ) ሊያስተውሉ ይችላሉ። ክንዱን ሲነኩ ወይም ከውጭ ሲመለከቱት እብጠት ወይም የቅርጽ መበላሸት ሊያስተውሉ ይችላሉ። በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች፣ የተሰበረው አጥንት በቆዳ ውስጥ እንኳን ሊወጣ ይችላል።

የተሰበረ ክንድ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ፣ የተሰበረ ክንድ የሚከሰተው በአንድ ዓይነት አደጋ (አሰቃቂ ሁኔታ) ነው። በጣም የተለመዱት ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• መውደቅ፡- በተለይ እጆችዎን ዘርግተው ወደፊት ሲወድቁ። ከብስክሌት ላይ መውደቅ፣ ከዛፍ ላይ መውደቅ ወይም ቤት ውስጥ በሚያዳልጥ መሬት ላይ መውደቅ ያሉ ነገሮችን ያስቡ።
• የተሽከርካሪ አደጋዎች፡- በመኪና እና በብስክሌት አደጋዎች ክንድዎን የመሰብሰብ ከፍተኛ አደጋ አለ።
• የስፖርት አደጋዎች፡- እንደ ክሪኬት፣ እግር ኳስ እና ራግቢ ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ስፖርቶችን ሲጫወቱ እጆች ሊሰበሩ ይችላሉ።

ለዚህ በጣም የተጋለጠው ማነው?

የተሰበረ ክንድ በማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች በትንሹ ከፍ ያለ አደጋ ላይ ናቸው፡

• ታዳጊዎችና ትናንሽ ልጆች፡- ያለማቋረጥ ስለሚሮጡና ስለሚጫወቱ የመውደቅ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ስፖርቶችን የሚጫወቱ ተጫዋቾች።
• ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች፡- በተለይም የመውደቅ አደጋ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ በእግር ሲጓዙ ሚዛናዊ አለመሆን ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• የአጥንት እፍጋትን የሚነኩ የጤና እክሎች ያሏቸው ሰዎች፡- ለምሳሌ፣ የሜታቦሊክ የአጥንት በሽታዎች ያለባቸው ሰዎች።

ኦስቲዮፖሮሲስ ወይም ኦስቲዮፔኒያ ያለባቸው ሰዎች በተለይም በመውደቅ ምክንያት የመሰባበር አደጋ ከፍተኛ ነው። ኦስቲዮፖሮሲስ አጥንት እንዲዳከም ያደርጋል። ከዚያም ትንሹ ነገር እንኳን አጥንት በድንገት እንዲሰበር ሊያደርግ ይችላል። ብዙ ሰዎች አጥንት እስኪሰበር ድረስ ኦስቲዮፖሮሲስ እንዳለባቸው አያውቁም። ይህ የሆነበት ምክንያት መጀመሪያ ላይ ምንም አይነት የተለየ ምልክት ስለሌለው ነው።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይገነዘባሉ?

አንድ ዶክተር የአካል ምርመራ በማድረግ የተሰበረ ክንድ እና የምስል ምርመራዎችን ያደርጋል። እንደ የመኪና አደጋ ከተከሰተ በኋላ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) ከሄዱ፣ እዚያ ያሉት ዶክተሮች ይህንን በፍጥነት መመርመር ይችላሉ።

ምን ዓይነት ምርመራዎች ይካሄዳሉ?

የአጥንት ስብራትን ግልጽ ምስል ለማግኘት፣ ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሊደረጉ ይችላሉ፡

• ኤክስሬይ፡- ኤክስሬይ አጥንት መሰበሩን እና ምን ያህል ጉዳት እንደደረሰ በትክክል ሊያሳይ ይችላል። ይህ በመጀመሪያ የሚደረገው ዋናው ምርመራ ነው።
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ): አንዳንድ ጊዜ ዶክተርዎ በአጥንቶች እና በአካባቢው ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሙሉ በሙሉ ለመገምገም ኤምአርአይ ሊመክር ይችላል። ኤምአርአይ በአጥንቶች ዙሪያ ያሉትን የ cartilage እና ጅማቶች በተሻለ ሁኔታ ማየት ይችላል።
• የኮምፒውተር ቶሞግራፊ (ሲቲ ስካን): - የሲቲ ስካን ዶክተሩ ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪሙ ከኤክስሬይ ይልቅ ስለ አጥንቶቹ የበለጠ ዝርዝር ምስል እንዲያገኙ ያስችላቸዋል።

የተሰበረ ክንድ ሕክምናው ምንድን ነው?

የተሰበረ ክንድዎን እንዴት እንደሚይዙት የሚወሰነው የትኛው አጥንት እንደተሰበረ እና ሌሎች ጉዳቶች ካሉዎት ነው።

እንቅስቃሴ አልባነት

ስብራቱ በጣም ከባድ ካልሆነ፣ ማለትም የአጥንት ቁርጥራጮች ከቦታው የማይወጡ ከሆነ ( ያልተፈናቀለ ስብራት )፣ በፓሪስ ካስት ወይም ስፕሊንት ፕላስተር ብቻ ማገገም ይችሉ ይሆናል። ይህ ለምን ያህል ጊዜ መልበስ እንደሚያስፈልገው የሚወሰነው እንደ ስብራቱ አይነት ነው። አብዛኛዎቹ ሰዎች ለጥቂት ሳምንታት ካስት ማድረግ ያስፈልጋቸዋል። እንዲሁም አጥንቱ በትክክል እየዳነ መሆኑን ለማረጋገጥ በየጊዜው ኤክስሬይ መውሰድ ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ቀዶ ጥገና

አንዳንድ የእጅ ስብራት ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል።

በጣም የተለመደው ቀዶ ጥገና ውስጣዊ ጥገና (ORIF) በመጠቀም ክፍት ቅነሳ ነው። በዚህ ውስጥ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተሰበሩትን የአጥንት ቁርጥራጮች በትክክለኛው ቦታቸው ላይ ያስቀምጣቸዋል፣ ከዚያም እርስ በርስ እንዲገጣጠሙ እና እንዲድኑ ያስተካክላቸዋል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ውስጣዊ ጥገናን በመጠቀም ነው። ይህ ማለት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ እስኪድን ድረስ በቦታው እንዲቆይ ለማድረግ የብረት ሳህኖችን፣ ብሎኖችን ወይም ፒኖችን ወደ አጥንትዎ ያስገባል ማለት ነው።

እነዚህ የብረት ቁርጥራጮች እስከ ህይወታችሁ ድረስ በአጥንትዎ ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች እነሱን ለማስወገድ ሌላ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

የአጥንት ስብራት ቀዶ ጥገና የሚያስከትላቸው ችግሮች

ከቀዶ ጥገና ጋር የተያያዙ ችግሮች በጣም አልፎ አልፎ ይከሰታሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• አጣዳፊ የክፍል ክፍል ሲንድሮም (ACS): በጡንቻ ውስጥ የሚፈጠር ግፊት መጨመር ደም ወደ ቲሹዎች በትክክል እንዳይፈስ ይከላከላል። ይህ ደግሞ ዘላቂ የጡንቻ እና የነርቭ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው።
• ማሉኒዮን፡- ሲድን በትክክል የማይገጣጠም የተሰበረ አጥንት።
• አለመዋሃድ፡- አጥንቱ ሙሉ በሙሉ አይዋሃድም ወይም ጨርሶ አይዋሃድም።

የተሰበረ ክንድ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

የተሰበረ ክንድ ለመፈወስ ብዙ ወራትን ይወስዳል። ክንዳቸውን የሚሰብሩ ብዙ ሰዎች ለብዙ ወራት የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ያስፈልጋቸዋል። የፊዚዮቴራፒስት ባለሙያ በክንድዎ ውስጥ ጥንካሬን እንዲያገኙ እና የእንቅስቃሴዎን መጠን እንዲጨምሩ ሊረዳዎት ይችላል። ዶክተርዎ ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ምን እንደሚጠብቁ ይነግርዎታል።

እጅን ለመፈወስ ጊዜው አሁን ነው

እጅዎ እስኪድን ድረስ የሚፈጀው ጊዜ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው-

• የትኛው አጥንት ተሰበረ?
• የእረፍት ምክንያቱ ምንድን ነው?
• ምን ዓይነት ሕክምና ያስፈልግህ ነበር?
• ሌላ ጉዳት ደርሶብዎታል?

አብዛኛዎቹ የአጥንት ስብራት ለመዳን ብዙ ወራትን ይወስዳሉ። ለልዩ ሁኔታዎ የሚስማማ የጊዜ ገደብ ዶክተርዎን ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን ይጠይቁ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መቼ መቀጠል እንደሚችሉ ዶክተርዎን ይጠይቁ። በሚድኑበት ጊዜ ጥንካሬን ለመከላከል ክንድዎን ትንሽ ማንቀሳቀስ ሊያስፈልግዎ ይችላል፣ ነገር ግን ዶክተርዎ እስኪነግርዎት ድረስ ስፖርት መጫወት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም ክብደት ማንሳት አይጀምሩ።

የተሰበረ ክንድ እንዴት መከላከል ይቻላል?

እነዚህ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት ባልታቀደ አደጋ ምክንያት ስለሆነ የተሰበረ ክንድ ሙሉ በሙሉ መከላከል ላይቻል ይችላል። ሆኖም ግን፣ እነዚህን አጠቃላይ የደህንነት ምክሮች በመከተል አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ፡

• በተሽከርካሪ ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶ ያድርጉ።
• ለእያንዳንዱ እንቅስቃሴ እና ስፖርት ተስማሚ የደህንነት መሳሪያዎችን ይልበሱ።
• እርስዎን ወይም ሌላ ሰውን ሊያደናቅፉ የሚችሉ ነገሮችን በማስወገድ ቤትዎን እና የስራ ቦታዎን ንፁህ ያድርጉ።
• ከላይ ሆነው ነገሮችን ለመድረስ ሁልጊዜ ትክክለኛዎቹን መሳሪያዎች ወይም መሳሪያዎች ይጠቀሙ። በወንበሮች ወይም በጠረጴዛዎች ላይ አይውጡ።
• የአጥንትዎን ጤና ለመጠበቅ የሚረዳ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይከተሉ።
• እድሜዎ ከ65 ዓመት በላይ ከሆነ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ኦስቲዮፖሮሲስ ካለበት፣ የአጥንት ጥግግት ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎን ያማክሩ።
• ለመራመድ የሚቸገሩ ከሆነ ወይም የመውደቅ አደጋ ከፍተኛ ከሆነ፣ ዱላ ወይም ዎከር ይጠቀሙ።

ወደ ድንገተኛ ክፍል መቼ መሄድ አለብዎት?

ክንድዎ እንደተሰበረ ካሰቡ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት በእርግጠኝነት ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ

• ሊቋቋመው የማይችል ህመም።
• እጅ መጨባበጥ ካልቻልክ።
• የእጅዎ ገጽታ በግልጽ ከተቀየረ ፣ ቦታው የማይስማማ ከሆነ።
• አጥንቱን በቆዳ በኩል ማየት ከቻሉ።
• እብጠት።
• እነዚህ ምልክቶች አዲስ ቁስሎች በድንገት ሲታዩ አብረው ይመጣሉ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይፈልጉ ይሆናል፡

• በእጄ ውስጥ የተሰበረው አጥንት የትኛው ነው?
• ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• የፕላስተር ፕላስተር ለምን ያህል ጊዜ መልበስ አለብኝ?
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምናን ለምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?
• እንደ ሥራ እና ስፖርት ያሉ መደበኛ እንቅስቃሴዎችን መቼ መጀመር እችላለሁ?

እጄ የተወጋ ወይም የተሰበረ መሆኑን እንዴት አውቃለሁ?

የአጥንት ስብራት እና መወጠር ተመሳሳይ አደጋዎች ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁለት ፍጹም የተለያዩ ጉዳቶች ናቸው፣ ነገር ግን በጣም የተለያዩ ናቸው።

ስብራት የሚከሰተው አንድ አጥንት በአንድ ነገር ሲጎዳ፣ ይህም እንዲሰበር፣ እንዲሰበር ወይም እንዲሰበር ሲያደርግ ነው። ክንድዎ ሲሰበር "ስንጥቅ" የሚል ድምፅ ሊሰሙ ይችላሉ።

የአከርካሪ መወጠር የሚከሰተው አንዱ ጅማትዎ (አጥንቶችን የሚያገናኙ የቲሹ ማሰሪያዎች) ሲዘረጋ ወይም ሲቀደድ ነው። የእጅ አንጓዎን፣ የክርንዎን ወይም የትከሻዎን መወጠር ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ ልክ አደጋ ቢደርስብዎት እንደሚያደርጉት ሁሉ፣ በእጅዎ ላይ አንድ ወይም ከዚያ በላይ መገጣጠሚያዎችን መወጠር ይችላሉ።

ክንድ ወይም እግር ቢሆን ማንኛውንም አጥንት መሰበር አስፈሪ ተሞክሮ ነው። ከህመም፣ እብጠት እና ከአጠቃቀም ማጣት በተጨማሪ በጣም ሊበሳጩ ይችላሉ። ነገር ግን የፈውስ ሂደቱን አያጣድፉ። ሰውነትዎ የተሰበረውን አጥንት ለመፈወስ የሚያስፈልገውን ጊዜ ይስጡት። መልካም ዜናው አብዛኛዎቹ የተሰበሩ እጆች ያለ ምንም የረጅም ጊዜ ውጤት በደንብ ይድናሉ።

ፕላስተር ማድረግ ካለብዎት ሐኪምዎን ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን እንዴት እንደሚንከባከቡት ይጠይቁ። እንደ ገላ መታጠብ እና ልብስ መልበስ ባሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ወቅት እንዴት እንደሚንከባከቡት መመሪያ ይሰጡዎታል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

የተሰበረ ክንድ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል፣ ነገር ግን በትክክለኛው ህክምና እና እንክብካቤ ሙሉ በሙሉ ማገገም ይችላሉ። ምልክቶቹን መረዳት እና በወቅቱ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። እንዲሁም በሐኪምዎ የታዘዘውን ሕክምና መከተል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን በአግባቡ ማድረግ ፈጣን ማገገም አስፈላጊ ነው። እራስዎን ከአደጋዎች ለመጠበቅ ሁሉንም ጥንቃቄዎች ማድረግ ጥሩ ነው። ፈጣን ማገገም እመኛለሁ!

የተሰነጠቀ ክንድ፣ የተሰነጠቀ አጥንት፣ የተሰነጠቀ ክንድ፣ ሁመርስ፣ ኡልና፣ ራዲየስ፣ የእጅ ጉዳቶች፣ የተሰነጠቀ ክንድ፣ የተሰነጠቀ አጥንት