በድንገት ልትወድቅ እንደሆነ ተሰምቶህ ያውቃል? ምናልባት ይህ የሆነው ትንሽ መውደቅ ወይም በአንገት ላይ ከባድ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትል ስለሚችል ሁኔታ እንነጋገራለን፣ በተለይም በአንገታችን ላይ ባለው የአከርካሪ ገመድ መካከለኛ ክፍል ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ። ዶክተሮች ይህንን ማዕከላዊ ኮርድ ሲንድሮም ወይም CCS ብለው ይጠሩታል። አይጨነቁ፣ በቀላሉ እናብራራው።
ማዕከላዊ ኮርድ ሲንድሮም በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ `CCS` በአንገትዎ ውስጥ ባለው 'የማህጸን አከርካሪ አጥንት' ላይ የሚደርስ ጉዳት ሲሆን ይህም በአከርካሪዎ ውስጥ የሚያልፈው ዋናው የነርቭ ገመድ፣ መሃል ላይ ነው ። እስቲ አስቡት፣ የአከርካሪ ገመድ ከአእምሯችን የሚመጡ መልዕክቶችን ወደ ሰውነታችን በሙሉ ያስተላልፋል። ስለዚህ ይህ መካከለኛ ክፍል ሲጎዳ የእነዚያ መልዕክቶች ፍሰት ይስተጓጎላል።
በዚህ ውስጥ፣ ወደ እጅ የሚሄዱት ነርቮች በጣም ይጎዳሉ። ስለዚህ፣ ድክመትና የመደንዘዝ ስሜት በእጆች ላይ ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ ተጽእኖ እግሮቹን በከፍተኛ ደረጃ ወይም በትንሹ ሊጎዳ ይችላል። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ፣ እጅ በጣም የሚሰማቸው ናቸው።
ይህ ያልተሟላ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት ተብሎም ይጠራል። ይህ ማለት በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሁሉም ሰው ሙሉ በሙሉ ሽባ አይሆንም ማለት ነው። ይህ ማለት ሁሉም እግሮች ሽባ አይደሉም ማለት ነው። የተወሰነ የተግባር ደረጃ ሊቆይ ይችላል።
በዚህ ሁኔታ የመጠቃት ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?
ይህ 'CCS' የሚባል ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በአንገትዎ ላይ በደረሰ ድንገተኛ አደጋ ነው። እስቲ አስቡት፣ በአንገትዎ ላይ ያሉት ትናንሽ አጥንቶች '(የአከርካሪ አጥንት)' ከተጎዱ ፣ በአከርካሪ ገመድ ላይ ከመጠን በላይ ጫና ሊፈጥር እና 'CCS' ሊያስከትል ይችላል።
ይህ አደጋ በተለይ ከ50 ዓመት በላይ በሆኑ እና በአንገት ላይ የአርትራይተስ በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ ከፍተኛ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በአንገታቸው ላይ የአከርካሪ ቦይ መጥበብ (የአከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስ) ሊኖራቸው ስለሚችል ነው። እንደነዚህ ያሉ ሰዎች በትንሽ መውደቅ እንኳን የአንገት ጉዳት የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
እስቲ አስቡት፣ በመንደራችን ውስጥ ያለ አንድ አዛውንት፣ ምናልባት ለረጅም ጊዜ የአንገት ህመም (አርትራይተስ) አጋጥሞት ይሆናል። አንድ ቀን በግቢው ውስጥ እየተንሸራተተ ቢወድቅና አንገቱ ትንሽ ቢመታ፣ ይህ "ሴንትራል ኮርድ ሲንድሮም" የሚባል በሽታ ሊከሰት ይችላል።
በተጨማሪም፣ በጣም አልፎ አልፎ፣ CCS በአከርካሪ ገመድ መካከለኛ ክፍል ላይ ባሉ እጢዎች፣ የደም ሥር እክሎች ወይም በአከርካሪ ገመድ (ሲሪንጎሜሊያ) ውስጥ ባሉ ፈሳሽ የተሞሉ ክፍተቶች ሊከሰት ይችላል።
አጣዳፊ ማዕከላዊ ኮርድ ሲንድሮም ምንድን ነው?
አጣዳፊ CCS ድንገተኛ እና ድንገተኛ የ CCS መከሰት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው አንገትዎ በድንገት ወደ ኋላ የታጠፈ ከፍተኛ የኤክስቴንሽን ጉዳት ሲደርስ ነው።ልክ በድንገት በመኪና ውስጥ ብሬክ ሲያደርጉ እና አንገትዎ ወደ ኋላ ሲወረወር፣ የጅራፍ አደጋ የአከርካሪ ገመድ መካከለኛ ክፍልን ሊጎዳ ይችላል።
- የመኪና አደጋዎች
- መውደቅ (ከፍታ መውደቅ፣ መንሸራተት)
ይህ 'አጣዳፊ የ CCS' ሁኔታ እንደሚከተሉት ባሉ አደጋዎች ሊከሰት ይችላል። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ አልፎ አልፎ፣ አደጋ ባይደርስም እንኳ፣ በዕጢዎች፣ በደም ስሮች ችግር ወይም በአከርካሪ ገመድ መሃል ላይ ባሉ ክፍተቶች ሊከሰት ይችላል።
ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?
እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ «CCS» እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ አገሮች ውስጥ በጣም የተለመደ ያልተሟላ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት ዓይነት ነው። በየዓመቱ በርካታ አዳዲስ የአከርካሪ ገመድ ጉዳት ያለባቸው ታካሚዎች ሪፖርት ይደረጋሉ። በስሪላንካም እንደዚህ ባሉ አደጋዎች ምክንያት ሆስፒታል የሚገቡ ሰዎች አሉ።
በሴንትራል ኮርድ ሲንድሮም (CCS) ምን ይደርስብዎታል?
በ'CCS' ሁኔታ ውስጥ፣ በአእምሮዎ እና ከጉዳቱ ቦታ በታች ባሉት የሰውነት ክፍሎች መካከል ያሉት የነርቭ መልእክቶች ይዘጋሉ ። በቀላል አነጋገር፣ እንደ 'ክንድዎን ያናውጡ' እና 'እግርዎን ያንሱ' ያሉ ከአእምሮዎ የሚወጡ መልዕክቶች ወደ ትክክለኛው ቦታ አይደርሱም።
ይህ በተለይ እንቅስቃሴዎን የሚቆጣጠረውን የነርቭ ሥርዓት ክፍል ማለትም "የኮርቲካል አከርካሪ ትራክት"ን ይነካል። በአከርካሪ ገመዳችን ውስጥ የሚሄደው የነርቭ ሥርዓት በጣም የተደራጀ ነው። በክንድ ክንዶች ላይ ያሉት ነርቮች በአከርካሪ ገመድ ውስጠኛ ክፍል ላይ ሲሆኑ በእግሮች ላይ ያሉት ነርቮች ደግሞ በውጭ በኩል ናቸው። ስለዚህ የአከርካሪ ገመድ መካከለኛ ክፍል ሲጎዳ፣ ከእግሮች ላይ ካሉት ነርቮች ይልቅ በክንድ ክንዶች ላይ ያሉት ነርቮች የመጎዳት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ።
ስለዚህ፣
- ድክመት፣ በእጆች ውስጥ የመደንዘዝ ስሜት
- የመደንዘዝ ስሜት
- እንዲሁም በእግር መሄድ ሊቸግርዎት ይችላል።
ይህ ምን አይነት ውስብስቦችን ሊያስከትል ይችላል?
አንዳንድ ሰዎች ከ CCS ጋር ሌሎች ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፦
- የፊኛ ችግሮች ፡ ሽንትን መቆጣጠር አለመቻል ወይም ሽንት ማለፍ አለመቻል።
- የአንጀት ችግሮች ፡ የአንጀት እንቅስቃሴን መቆጣጠር አለመቻል።
- የደም መርጋት በደም ስሮቻቸው ውስጥ ፡ በተለይም በእግሮች ላይ።
- የመተንፈስ ችግር ፡ የአንገቱ የላይኛው ክፍል ከተጎዳ።
- ዝቅተኛ የደም ግፊት ።
- ድካም እና የመደንዘዝ ስሜት ፡- ይህ ዋና ምልክት ነው።
- የጡንቻ መወጠር፡- እጅና እግር ጠንከር ያለ እና ለማጠፍ ወይም ለማስተካከል አስቸጋሪ ይሆናል ።
- ድንገተኛ የደም ግፊት (autonomic dysreflexia) ፡ ይህ አደገኛ ሁኔታ ሲሆን አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ያስፈልገዋል።
ለዚህ ምክንያቱ ምንድን ነው?
በጣም የተለመደው የCCS መንስኤ የአንገት አከርካሪ ቦይ ስቴኖሲስ ያለበት ሰው በድንገት ከፍተኛ ጭማሪ ነው።በዚህ ምክንያት የሚከሰት አደጋ። ለምሳሌ፣ አንድ አዛውንት በግንባራቸው ሲወድቅና አንገታቸው ሲገታ፣ ይህ በእንደዚህ አይነት ጊዜ ሊከሰት ይችላል።
ምልክቶቹ ምንድን ናቸው?
በሲሲኤስ (CCS) ውስጥ፣ በአንጎል እና በአከርካሪ ገመድ መካከል ያሉት የነርቭ ምልክቶች ይዘጋሉ፣ ይህም የተለያዩ ምልክቶችን ያስከትላል። የዚህ ሁኔታ ዋና መለያ ባህሪ ለእጆች እና ለክንድ የነርቭ ምልክቶች አለመኖር ነው ።
ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት የነርቭ ምልክቶችን በመዘጋት ምክንያት በእጆችና በክንድ ላይ ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እግሮችንም ሊጎዱ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡
- ህመም ፡- በክንድ ላይ፣ አንዳንዴም በእግሮች ላይ።
- ማቃጠል ፡- አንዳንድ ሰዎች ማቃጠል ይሰማቸዋል።
- ትንኝ ፦ ለተወሰነ ጊዜ የኤሌክትሪክ ንዝረት ይመስላል፣ የሚሰማውም እንደዚያ ነው።
- በእጅዎ ትንሽ እንቅስቃሴ ማድረግ አለመቻል (ጥሩ የሞተር ክህሎቶች) ፡- ለምሳሌ፣ ሸሚዝ መቆለፍ፣ ብዕር መያዝ ወይም ኩባያ መያዝ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
- በእጅዎ ወይም በክንድዎ ላይ የመደንዘዝ ስሜት ።
- ሽባነት ወይም ድክመት ።
- የጡንቻ መወጠር ።
- በእግር መጓዝ አስቸጋሪነት ።
እነዚህ ምልክቶች በእርስዎ ሁኔታ ወይም በጉዳቱ ክብደት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። አንዳንድ ሰዎች ከጉዳቱ ቦታ በታች ያለውን ስሜት ሊያጡ እና የሽንት አለመቆጣጠር ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሌሎች ደግሞ ጨርሶ መራመድ ላይችሉ ወይም የእግር ጉዞ መዛባት ሊያጋጥማቸው ይችላል።
ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?
እነዚህን ምልክቶች የያዘ ዶክተር ሲጎበኙ፣ እሱ ወይም እሷ በመጀመሪያ የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። እንዲሁም ስለ ሕክምና ታሪክዎ እና ስለደረሰብዎት ማንኛውም አደጋ ይጠይቃቸዋል።
ከዚያም ዶክተሮች የCCSን ትክክለኛ ምርመራ ለማረጋገጥ በርካታ ልዩ ምርመራዎችን ያካሂዳሉ። እነዚህም፦
- የሲቲ ስካን ፡- ይህ በአንገት ላይ ባሉ አጥንቶች ላይ ጉዳት መኖሩን እና የአከርካሪ ቦይ ጠባብ መሆኑን ለማየት ሊያገለግል ይችላል።
- ኤሌክትሮሚዮግራም (EMG) : ይህ መልእክቶች በነርቮች ውስጥ የሚጓዙበትን መንገድ እና የጡንቻዎችን እንቅስቃሴ ይለካል።
- የኤምአርአይ ቅኝት ፡- ይህ እንደ እብጠቶች፣ ሲስት እና ቀዳዳዎች ያሉ በአከርካሪ ገመድ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት በግልጽ ለማየት በጣም ጥሩው መንገድ ነው።
- ኤክስሬይ ፡- ይህ የአንገት አጥንቶችን እና ስብራትን አቀማመጥ ለማየትም ሊያገለግል ይችላል።
በተጨማሪም፣ ዶክተሮች አንገትዎን ምን ያህል ርቀት ማንቀሳቀስ እንደሚችሉ ለማየት እንዲተጣጠፉ እና እንዲያራዝሙ የሚጠይቁ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።
ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?
የCCS ሕክምና የሚወሰነው በአደጋው መንስኤ እና በጉዳቱ ባህሪ ላይ ነው። ቀዶ ጥገና ያልሆኑ እና የቀዶ ጥገና ሕክምናዎችም አሉ።
ቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች
ለመሞከር የመጀመሪያው ሕክምና የሚከተለው ነው፦
- እንቅስቃሴ አለማድረግ ፡ ይህ በአንገትዎ ላይ ጠንካራ አንገትጌ ማስቀመጥን ሊያካትት ይችላል። እንዲሁም እጆችዎ በትክክለኛው ቦታ ላይ እንዲቆዩ የሚያግዙ ስፕሊንቶች ሊሰጡዎት ይችላሉ።
- መድሃኒቶች ፡- እንደ ስቴሮይድ ያሉ መድሃኒቶች ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ሊሰጡ ይችላሉ።
- የሙያ ሕክምና ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ ረገድ፣ ስፔሻሊስቶች በዚህ ሁኔታ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን እንዲያከናውኑ ይረዱዎታል። ለምሳሌ፣ በተሰነጠቀ ነርቭ ምክንያት ሸሚዝ ለመልበስ ችግር ካጋጠመዎት፣ ቀላል መንገዶችን ያስተምሩዎታል፣ ወይም ሊጠቀሙባቸው ስለሚችሏቸው ተለዋዋጭ መሳሪያዎች ያስተምሩዎታል። ሕይወትዎን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ይረዱዎታል።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ፡- ይህ የአካል ክፍሎችዎን ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት ለመጨመር የሚያስችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያካትታል። እንዲሁም ችግር ካጋጠመዎት ለመራመድ የሚረዱዎት መሳሪያዎች ሊሰጡዎት ይችላሉ።
ያስታውሱ፣ እነዚህ ሕክምናዎች በቶሎ ሲጀምሩ፣ የማገገም እድሉ ይጨምራል።
ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- "የተጨመቀ የአከርካሪ አጥንት" ካለብዎት፣ ማለትም በአከርካሪ አጥንት ላይ ጫና ካለ፣ ይልቀቁት።
- የማኅጸን አከርካሪዎ ባልተለመደ ሁኔታ የሚንቀሳቀስ ከሆነ ወይም ክብደት መሸከም የማይችል ከሆነ (ያልተረጋጋ ከሆነ)።
- በአከርካሪ ገመድ ውስጥ ዕጢ፣ የደም ሥሮች መዛባት ወይም ቀዳዳ (መቦርቦር) ካለ።
የሕክምና ቡድኑ ቀዶ ጥገና ያስፈልግዎት እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይወስናል።
ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? (ማገገም)
አደጋ ከደረሰ በኋላ በፍጥነት ሕክምና የሚያገኙ ሰዎች በተወሰነ ደረጃ የነርቭ ተግባራቸውን የማገገም ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ሆኖም ግን፣ ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች ማገገም ቀርፋፋ ሊሆን ይችላል ፣ እና ሙሉ በሙሉ ላይሆን ይችላል። ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።
ይህንን አደጋ እንዴት መቀነስ ይቻላል? (መከላከል)
የጭንቅላት ጉዳት ከደረሰ በኋላ በድንገት የሚከሰት አጣዳፊ CCSን ለመከላከል ምንም አይነት እርግጠኛ መንገድ የለም። ሆኖም፣ አከርካሪዎን ከጉዳት ለመጠበቅ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች አሉ፡
አጣዳፊ ማዕከላዊ ኮርድ ሲንድሮም (አኩቲ ሴንትራል ኮርድ ሲንድሮም) የመያዝ እድልን ለመቀነስ፡
- የመውደቅ አደጋን ለመቀነስ ፣ በቤትዎ ውስጥ የሚያዳልጡ እና አደገኛ ቦታዎችን ለይተው ይወቁ እና እራስዎን ከእነዚህ ቦታዎች ይጠብቁ።
- በመሰላል ላይ እና ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ ሲሰሩ ስለ ደህንነት ይጠንቀቁ ።
- በስፖርትና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት የመከላከያ መሳሪያዎችን (ለምሳሌ የራስ ቁር) ይልበሱ ።
የአንገት አከርካሪ አጥንት ስቴኖሲስን መከላከል;
ይህ እድሜ እየገፋ ሲሄድ ሊከሰት ቢችልም፣ የአከርካሪ አጥንታችንን በአግባቡ መንከባከብ አስፈላጊ ነው፡
- አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ ።
- እንዴት እንደምትቀመጥና እንደምትተኛ ተጠንቀቅ ። በተሳሳተ አኳኋን አትቆይ።
- ክብደት ሲያነሱ ጀርባዎን ለመጠበቅ፣ በትክክል ያንሱዋቸው።
- ጤናማ አቀማመጥ ይኑርዎት ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
ከባድ ጉዳት ከደረሰብዎት ወይም አደጋ ከደረሰብዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ ። በተለይም
- እጆችዎን ወይም እግሮችዎን ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪ ከሆነ፣
- የመደንዘዝ ወይም ድክመት ከተሰማዎት፣
እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ፈጣን ህክምና በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።
ማዕከላዊ ኮርድ ሲንድሮም (CCS) ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ? (ትንበያ)
አብዛኛዎቹ የCCS ችግር ያለባቸው ሰዎች የተወሰነ የነርቭ ተግባር ደረጃቸውን መልሰው ያገኛሉ። CCS እግሮችዎን እና የሽንት ስርዓትዎን ካበላሸ፣ በመጀመሪያ በእነዚህ አካባቢዎች መሻሻል ሊያዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የነርቭ ምልክቶች በእጅዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ እስኪመለሱ ድረስ ትንሽ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ።
ለሲሲኤስ (CCS) ምንም አይነት መድኃኒት የለም ፣ እና ውጤቶቹ ከሰው ወደ ሰው ይለያያሉ። አንዳንድ ሰዎች በእጆቻቸው፣ በእጆቻቸው እና በእግሮቻቸው ሙሉ በሙሉ ተግባራቸውን መልሰው ያገኛሉ፣ ሌሎች ግን በቀሪው የሕይወት ዘመናቸው ጥሩ የእጅ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ሊቸገሩ ይችላሉ።
የማገገሚያ ጊዜ ለሁሉም ሰው አንድ አይነት አይደለም። እንደ እድሜዎ እና የጉዳቱ ወይም የሁኔታዎ ክብደት ላይ የተመሰረተ ነው። በአጠቃላይ፣ ከ50 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች ከወጣቶች ይልቅ ለማገገም ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳሉ።
እራሴን እንዴት እጠብቃለሁ? (የራስ እንክብካቤ)
CCS ካለብዎት፣ ምን እንደሚጠብቁ እና እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ የበለጠ ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ፣ የሙያ ቴራፒ እና የአካል ቴራፒ ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ እና አስቸጋሪ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለመቋቋም ስልቶችን እንዲያዳብሩ ይረዱዎታል።
በጣም አስፈላጊው ነገር ጠንካራ ሆኖ መቆየት፣ የሕክምና ምክሮችን መከተል እና በማገገሚያ ፕሮግራሞች ሙሉ በሙሉ መሳተፍ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
ማዕከላዊ ኮርድ ሲንድሮም (ሲሲኤስ) በአንገትዎ ላይ ባለው የአከርካሪ ገመድ (የማህጸን አከርካሪ አጥንት) ላይ በሚደርስ ጉዳት የሚመጣ በሽታ ነው። ይህ ወደ እጅና እግርዎ በተለይም ወደ እጅዎ የሚጓዙትን የነርቭ መልእክቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። ዶክተሮች በክንድዎ፣ በእጆችዎ እና በእግሮችዎ ላይ ያለውን ስሜት እና ተግባር ወደነበረበት ለመመለስ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎችን እና ቀዶ ጥገናዎችን መጠቀም ይችላሉ። ቀደም ብሎ ምርመራ እና ሕክምና የማገገም እድልዎን ይጨምራል። ስለዚህ፣ በአንገት ጉዳት በኋላ በእግርዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም ድክመት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።
` ሴንትራል ኮርድ ሲንድሮም፣ CCS፣ የአከርካሪ አጥንት፣ የአንገት መዛባት፣ መደንዘዝ፣ የነርቭ መዛባት፣ አከርካሪ፣ መደንዘዝ፣ ዊፕላሽ











💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር