የኮሌስትሮል መድኃኒቶች፡- እነዚህ በትክክል ምን እንደሆኑ ማወቅ አለብን?

ወደ ክሊኒኩ ስትሄድ፣ ዶክተሩ የኮሌስትሮል መጠንህ ትንሽ ከፍ ያለ እንደሆነና ለዚህ መድሃኒት መውሰድ መጀመር እንዳለብህ ነግሮሃል? ወይስ እናትህ፣ አባትህ ወይም ጓደኛህ ለኮሌስትሮል መድኃኒት ሲወስዱ አይተሃል? "የኮሌስትሮል መድኃኒት" የሚለውን ቃል ስትሰማ፣ አንዳንድ ሰዎች ትንሽ ፍርሃትና ጭንቀት ይሰማቸዋል። "እነዚህን በቀሪው ሕይወቴ መውሰድ አለብኝ?"፣ "ይህ ሰውነቴን ይጎዳል?"፣ "ይህን መድኃኒት መውሰድ ካቆምኩ ምን ይሆናል?" ወዘተ. ወደ አእምሮህ ይመጣሉ። ስለዚህ ዛሬ፣ ይህንን ሁሉ እናብራራ።

ኮሌስትሮል በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኮሌስትሮል ሰውነታችን የሚፈልገው የስብ አይነት ነው። ከሴሎች ግንባታ ጀምሮ እስከ ሆርሞኖች ማምረት ድረስ በሰውነታችን ውስጥ ላሉ ብዙ ነገሮች አስፈላጊ ነው። ነገር ግን እንደማንኛውም ነገር ችግሮች የሚጀምሩት ከመጠን በላይ ሲበዛ ነው።

ስለ ኮሌስትሮል ስንናገር ብዙውን ጊዜ ስለ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች እንሰማለን፡-

• መጥፎ ኮሌስትሮል (LDL - ዝቅተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮቲን): ችግሩ ይህ ነው። ሲጨምር በደም ስሮቻችን ግድግዳዎች ላይ ይቀመጣል፣ ቀስ በቀስም ያጥባቸዋል። ልክ በአሮጌ የውሃ ቱቦ ውስጥ እንደ ዝገት ክምችት ነው። ይህንን ሁኔታ `(አተሮስክለሮሲስ)` ብለን እንጠራዋለን።
• ጥሩ ኮሌስትሮል (HDL - ከፍተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮቲን): ይህ ጓደኛችን ነው። በደም ስሮች ውስጥ የተከማቸውን መጥፎ ኮሌስትሮል ያስወግዳል እና ወደ ጉበት ይዞት እንዲጠፋ ያደርጋል። ልክ እንደ ቆሻሻ ሰብሳቢ ነው።

መጥፎ ኮሌስትሮል (LDL) ሲጨምር እና የደም ሥሮች ሲጠብቡ፣ ወደ ልብ እና አንጎል የሚሄደውን የደም ፍሰት ያደናቅፋል። ይህም እንደ የልብ ድካም እና የስትሮክ ያሉ ከባድ በሽታዎች የመያዝ እድልን በእጅጉ ይጨምራል። የኮሌስትሮል መድኃኒቶች ይህንን አደጋ ለመቀነስ ይሰጣሉ።

መድሃኒት መውሰድ መጀመር አለብኝ? ወይስ አመጋገቤን መቆጣጠር እችላለሁ?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። የኮሌስትሮል መጠንዎ በትንሹ ከፍ ያለ ከሆነ እና ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች (እንደ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ) ከሌሉዎት ሐኪምዎ በመጀመሪያ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ይመክራል። ይህ ማለት

• በዘይት፣ በስኳር እና በዱቄት የበለፀጉ ምግቦችን መቀነስ።
• ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ፋይበር የያዙ ምግቦችን መመገብ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ።
• የሚያጨሱ ከሆነ ሙሉ በሙሉ ያቁሙ።

ይሁን እንጂ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብቻቸውን በቂ የማይሆኑባቸው አንዳንድ አጋጣሚዎች አሉ።

• የኮሌስትሮል መጠንዎ በጣም ከፍተኛ ከሆነ።
• እንደ ስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት።
• ከዚህ በፊት የልብ ድካም ወይም የስትሮክ በሽታ አጋጥሞዎት ከሆነ።
• በቤተሰብዎ ውስጥ በልጅነት የልብ ህመም ያለበት ሰው ካለ።

እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ዶክተሩ ከእነዚህ አደገኛ በሽታዎች ለመጠበቅ መድሃኒት እንዲወስዱ ይወስናል።

ለኮሌስትሮል ዋና ዋና መድኃኒቶች ምንድናቸው?

ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የሚያገለግሉ በርካታ የመድኃኒት ዓይነቶች አሉ። ሐኪምዎ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን መድኃኒት በእርስዎ ሁኔታ፣ የኮሌስትሮል መጠን እና ሌሎች የጤና ችግሮች ላይ በመመስረት ይመርጣል። ዋናዎቹን ዓይነቶች እንመልከት።

ለዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ይህ መድሃኒት ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አይነት የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያጋጥሟቸውም። በጣም የተለመዱት የሚከተሉት ናቸው

• በጡንቻዎችና በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመም።
• ራስ ምታት።
• የሆድ ምቾት ማጣት (እንደ የሆድ መነፋት፣ የሆድ መነፋት)።

እነዚህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።

ይህንን መድሃኒት መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት እና በኋላ ሐኪምዎ የጉበት ኢንዛይሞችዎን እና የደም ምርመራዎችዎን ይከታተላል። ስለዚህ፣ የሐኪምዎን መመሪያዎች እስከተከተሉ ድረስ ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ የአኗኗር ዘይቤ አስፈላጊ ነው?

አዎ! ብዙ ሰዎች ክኒን ከወሰዱ በኋላ ችግሩ እንደሚፈታ እና የሚፈልጉትን ሁሉ መብላትና መጠጣት እንደሚችሉ ያስባሉ። ይህ ትልቅ ስህተት ነው። የኮሌስትሮል መድሃኒት ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎ ተጨማሪ ድጋፍ ብቻ ነው።

መድሃኒቱን በሚወስዱበት ጊዜ፣ ቀደም ብለን የተነጋገርነውን ጥሩ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቀጠል አለብዎት። ይህ መድሃኒቱ በተሻለ ሁኔታ እንዲሰራ ይረዳል። ከጊዜ በኋላ የኮሌስትሮል መጠንዎ በደንብ ከተቆጣጠረ ሐኪምዎ የመድኃኒቱን መጠን መቀነስ ይችል ይሆናል።