ብዙ ሰዎች ስለ ኮሌስትሮል ሲያወሩ፣ ይህ የሚከሰተው ደካማ የአመጋገብ ስርዓት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ወይም የጄኔቲክስ ምክንያት እንደሆነ ያስባሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከፍተኛ ኮሌስትሮል በአንገትዎ ላይ ባለ ትንሽ እጢ ችግር ምክንያት ሊከሰት እንደሚችል ያውቃሉ? ዛሬ፣ በታይሮይድ በሽታ እና በኮሌስትሮል መካከል ስላለው ከዚህ በላይ ባለው ግንኙነት እንነጋገራለን። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ 13% የሚሆኑት ሃይፖታይሮዲዝም ያለባቸው ሰዎች ከፍተኛ "መጥፎ" የኮሌስትሮል መጠን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
በእነዚህ ሁለት መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ኮሌስትሮል በደማችን ውስጥ የሚገኝ ሰም የሚመስል ንጥረ ነገር ነው። በሰውነታችን የሚመረተው እና ከእንስሳት ምግቦችም የሚመጣ ነው። በርካታ የኮሌስትሮል ዓይነቶች እና ተዛማጅ ቅባቶቹ አሉ። በግልጽ እንረዳቸው።
| የኮሌስትሮል/የስብ አይነት | የምንጠራው ስም | በሰውነት ላይ እንዴት ተጽዕኖ ያሳድራል |
|---|---|---|
| ከፍተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮቲን (HDL) | "ጥሩ ኮሌስትሮል" | እነዚህም ሰውነት የማይፈለገውን ኮሌስትሮል ከሰውነት ወደ ጉበት ለማስወገድ ይረዳሉ። የእነዚህ መጠኖች ዝቅተኛ መጠን ለልብ ጥሩ አይደሉም። |
| ዝቅተኛ-መጠን ያለው ሊፖፕሮቲን (LDL) | "መጥፎ ኮሌስትሮል" | እነዚህ የደም ስሮች መጠን ሲጨምር በደም ስሮች ግድግዳዎች ላይ ይከማቻሉ፣ ያጠበባሉ እና ይዘጋሉ። ይህ ለልብ ድካምና ለስትሮክ ዋነኛ መንስኤ ነው። |
| ትራይግሊሰሪዶች | "በደም ውስጥ ያሉ ቅባቶች" | እነዚህ የኮሌስትሮል አይነት አይደሉም፤ ከምንመገበው ምግብ የሚመጡ ቅባቶች ናቸው። የእነዚህ ቅባቶች መጨመር የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። |
እሺ፣ አሁን የታይሮይድ ዕጢን እንመልከት። በአንገታችን ፊት ለፊት የሚገኝ ትንሽ፣ የቢራቢሮ ቅርጽ ያለው እጢ ነው። ዋናው ስራው ሰውነታችን ኃይል የሚጠቀምበትን ፍጥነት የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖችን ማምረት ነው።
አንድ ሰው የታይሮይድ እጥረት ወይም ሃይፖታይሮዲዝም ሲኖርበት፣ ሰውነት በቂ የታይሮይድ ሆርሞኖችን አያመነጭም። የኮሌስትሮል ችግር የሚፈጠረው በዚህ ጊዜ ነው።
ጉበትዎን ከደማችን ውስጥ የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮችን በተለይም መጥፎ ኮሌስትሮልን (LDL) የሚያጸዳ ማጣሪያ አድርገው ያስቡት። የታይሮይድ ሆርሞኖች የዚህን ማጣሪያ ፍጥነት የሚቆጣጠሩት ማብሪያ / ማጥፊያዎች ናቸው።
የታይሮይድ ሆርሞን መጠን ሲቀንስ የጉበት ተግባርም ይቀንሳል። የማጣሪያው ፍጥነት እንደሚቀንስ ሁሉ። ከዚያም መጥፎ ኮሌስትሮል (LDL) ከደም የሚወገድበት ፍጥነትም ይቀንሳል። ውጤቱም ኮሌስትሮል በደም ውስጥ ይከማቻል እና ቀስ በቀስ በደም ሥሮች ውስጥ መቀመጥ ይጀምራል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት፣ የታይሮይድ ሆርሞን መጠን ትንሽ መቀነስ እንኳን የኮሌስትሮል መጠንን በድንገት ለመጨመር በቂ ነው።
በሌላ በኩል ደግሞ የታይሮይድ ዕጢ ከመጠን በላይ ንቁ የሆነበት ሃይፐርታይሮይዲዝም የሚባል በሽታ አለ። እንደ ሃይፖታይሮይዲዝም የተለመደ አይደለም። በዚያ ሁኔታ ውስጥ ሊከሰት የሚችል አንድ ነገር "ጥሩ ኮሌስትሮል" (HDL) መጠን መቀነስ ነው። ስለዚህ ይህ ሁኔታ ካለብዎት ሐኪምዎ ለኮሌስትሮል መጠንዎም ትኩረት ይሰጣል።
እነዚህ በሽታዎች እንዴት ይታከማሉ?
እዚህ ላይ በጣም ጥሩው ዜና የታይሮይድ በሽታ በአግባቡ ሲታከም የኮሌስትሮል መጠንዎን በእጅጉ ሊያሻሽል እንደሚችል ነው።
ዶክተሮች የታይሮይድ ሆርሞንን ዝቅተኛ መጠን ለመተካት የሰውነት ክኒኖችን በመስጠት ሃይፖታይሮይዲዝምን ያክማሉ። ይህ የዕድሜ ልክ ሕክምና ሊሆን ይችላል። ልብ ሊባል የሚገባው አስፈላጊ ነገር የታይሮይድ በሽታን ማከም ኮሌስትሮልን ሊቀንስ ቢችልም፣ ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን መውሰድ የታይሮይድ በሽታን አያድንም።
ለዚህም ነው ዶክተሮች አዲስ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንዳለባቸው የተረጋገጡ አዋቂዎች ሁሉ የታይሮይድ ተግባራቸውን እንዲመረምሩ የሚመክሩት። ይህ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው።
የኮሌስትሮል መጠን ከህክምናው በኋላ አሁንም ከፍ ያለ ቢሆንስ?
አንዳንድ ጊዜ፣ የታይሮይድ ሆርሞን መድሃኒት በትክክል ሲወስዱም እንኳ የአንዳንድ ሰዎች የኮሌስትሮል መጠን እንደተጠበቀው አይቀንስም። ይህ ለእርስዎ ከሆነ ሐኪምዎ ጥቂት ተጨማሪ እርምጃዎችን ሊመክርዎት ይችላል።
- ጤናማ አመጋገብ፡- ዘይት፣ ስኳር እና የተቀነባበሩ ምግቦችን ይቀንሱ እንዲሁም እንደ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና ጥራጥሬ ያሉ ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ይጨምሩ።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ;እንደ በቀን ለ30 ደቂቃ መራመድ ያለ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።
- ሌሎች የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶች፡- አስፈላጊ ከሆነ፣ ከታይሮይድ መድሃኒትዎ ጋር ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ልዩ መድሃኒቶችን (ለምሳሌ፣ ስታቲንስ) እንዲጠቀሙ ሊጠየቁ ይችላሉ።
ይህ ሁሉ የሚወሰነው በዶክተርዎ የደም ምርመራዎን እና የጤና ሁኔታዎን ከመረመሩ በኋላ ነው። ስለዚህ በፈለጉት መንገድ መድሃኒት አይጀምሩ ወይም አያቁሙ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የታይሮይድ በሽታ፣ በተለይም ሃይፖታይሮይዲዝም፣ ለከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ዋና መንስኤ ሊሆን ይችላል።
- አዲስ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እንዳለቦት ከተረጋገጠ፣ የታይሮይድ ሆርሞንዎን መጠን ለማወቅ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
- የታይሮይድ በሽታን በአግባቡ ማከም ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳል።
- በአንዳንድ ሁኔታዎች የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና ሌሎች የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶች ከታይሮይድ ሕክምና ጋር አብረው ሊያስፈልጉ ይችላሉ።
- ስለጤና ችግሮችዎ እና ስለ ሕክምና አማራጮችዎ ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ ። በግምታዊ ስራ ላይ ተመስርተው ውሳኔዎችን ከማድረግ ይቆጠቡ።
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment