የመንጋጋህ አጥንት ቀስ በቀስ እየሟጠጠ ነው? (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) ዛሬ ስለሱ እንነጋገራለን!

የአንዳንድ ሰዎች የታችኛው መንጋጋ ትንሽ እንደሰመጠ ወይም አገጫቸው ጨርሶ እንደማይታይ አስተውለሃል? ምናልባት በመንጋጋ አካባቢ ህመም ሊኖር ይችላል፣ ወይም አፍን ሲከፍት የሚሰማ ድምፅ እንኳን ሊኖር ይችላል። ከእነዚህ ነገሮች በስተጀርባ አንድ ሊሆን የሚችል ምክንያት ዛሬ የምንነጋገረው የመንጋጋ አጥንት መቅለጥ ነው፣ ይህ ሁኔታ (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) ይባላል። አይጨነቁ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

ይህ ምንድን ነው (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን)?

በቀላል አነጋገር፣ የኮንዲላር መምጠጥ (Condylar Resorption) አፋችንን ስንከፍትና ስንዘጋ የሚሰሩት የቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያዎች (TMJs) ቀስ በቀስ ሲቀልጡ፣ ሲበላሹና ሲጠፉ ነው። እነዚህ የማንዲቡላር ኮንዲሎች የታችኛውን መንጋጋችንን ( የመንጋጋ መገጣጠሚያ) በሁለቱም በኩል ካለው የራስ ቅል ጋር የሚያገናኙ አስፈላጊ ክፍሎች ናቸው። ስለዚህ እነዚህ ሲቀልጡ የታችኛው መንገጭላችን ይቀንሳልና ወደ ውስጥ ይገባል፣ ልክ እንደቀነሰ። ይህ ለውጥ አንዳንድ ጊዜ በፍጥነት ሊከሰት ይችላል፣ በጥቂት ወራት ውስጥ ፣ ወይም ዓመታት ሊወስድ ይችላል።

ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

ይህንን አስቡበት፡ የሕክምና ሪፖርቶች እንደሚያሳዩት ይህ ሁኔታ (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) በወንዶች ላይ ከዘጠኝ እጥፍ በላይ በሴቶችና በሴቶች ላይ የመከሰት ዕድሉ ከፍተኛ ነው። በተለይም ከ10 እስከ 20 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣት ልጃገረዶች ላይ የተለመደ ነው። ስለዚህ የቤተሰብ አባል ወይም በዚህ የዕድሜ ክልል ውስጥ የሚያውቁት ሰው ካለዎት ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ ማወቅ ጠቃሚ ነው።

(ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) በሰውነታችን ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ይህ በፊታችን ገጽታ እና ቅርፅ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል። የታችኛው መንጋጋ እንደተቀነሰ፣ አገጩ በግልጽ እንደማይታይ እና የፊቱ ሚዛን እንደተለወጠ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ ብቻ ሳይሆን ይህ (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) ከመንጋጋ መገጣጠሚያ (Temporomandibular Joint Disorders - TMD) ጋር የተያያዙ ችግሮችንም ሊያስከትል ይችላል። ይህ ማለት በመንጋጋ መገጣጠሚያ ዙሪያ ያሉ ጡንቻዎች እና ጅማቶች ያበጡ እና ያበጡ ይሆናል፣ ይህም ራስ ምታት፣ የመንጋጋ ህመም፣ አፍን በአግባቡ መክፈት እና መዝጋት አለመቻል እና ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ከመንጋጋ መገጣጠሚያ የሚወጣ ድምጽ ያስከትላል።

ይህ (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

እሺ፣ አሁን የመንጋጋ አጥንት ለምን እንደዚህ እንደሚቀልጥ እስቲ እንመልከት። ይህንን ሊነኩ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• አንዳንድ ራስን የመከላከል በሽታዎች የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት በስህተት የራሳችንን ጤናማ ሴሎች የሚያጠቃባቸው በሽታዎች ናቸው። ለምሳሌ የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ስክሌሮደርማ እና ሲስተሚክ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ይገኙበታል።
• አቫስኩላር ነርቭስ፦ ይህ የአጥንት ሴሎች ለአጥንቶች የደም አቅርቦት እጥረት ምክንያት የሚሞቱበት ሁኔታ ነው።
• የሆርሞን ለውጦች ፡- በተለይም በጉርምስና ዕድሜ ወቅት የሆርሞን አለመመጣጠን ወጣት ልጃገረዶችን ሊጎዳ ይችላል።
• በመንጋጋ መገጣጠሚያ ላይ ኢንፌክሽን ።
• እንደ ኦርቶዶንቲክ ሕክምና ወይም የመንጋጋ ቀዶ ጥገና ያሉ ችግሮች እንደመሆናቸው መጠን ይህ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም።
• እንደ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ያሉ የመገጣጠሚያ መበላሸት ሁኔታዎች።
• ምላሽ ሰጪ አርትራይተስ ።
• በመንጋጋ ላይ የሚደርሱ አደጋዎች ፣ እንደ ጨዋታ ሲጫወቱ መውደቅ እና መንጋጋዎን መምታት።

አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ ያለምንም ግልጽ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ዶክተሮች idiopathic condylar resorption ብለው ይጠሩታል። ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ነው።

የኮንዲላር ሪሶርፕሽን ያለበት ሰው ምን አይነት ምልክቶች ያሳያል?

የኮንዲላር መምጠጥ በጣም የተለመደው ምልክት የፊት ቅርጽና ገጽታ ለውጥ ነው። ዋናው ምልክት መንጋጋና አገጭ የተዘፈቁና የተዘፈቁ መሆናቸው ነው። በተጨማሪም፣ የሚከተሉት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

• ተደጋጋሚ ድካም ።
• ራስ ምታት ።
• አፍን ሲከፍቱና ሲዘጉ በመንጋጋ አካባቢ ህመም፣ 'ጠቅ ማድረግ' ወይም 'ማፈን' ይሰማል ።
• የጥርስ መጨናነቅ ወይም ማሎክሎክሉሽን ማለት ጥርሶቹ በትክክል አይገጣጠሙም ማለት ነው ።
• ከመጠን በላይ መቆጣት ።
• ክፍት ንክሻ ማለት አፉ ሲዘጋ በላይኛውና በታችኛው ጥርሶች መካከል የሚፈጠር ክፍተት ሲሆን ይህም ማለት ጥርሶቹ በትክክል አይገናኙም ማለት ነው።

ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ በትክክል እንዴት ይመረምራሉ?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ማየት ጥሩ ነው። ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል እና የአካል ምርመራ ያደርጋል። እንዲሁም የሚከተሉትን ሊጠይቁ ይችላሉ፡

• የተሟላ የጤና ታሪክዎ ፣ ሌሎች ወቅታዊ ሕመሞችዎ እና የሚወስዷቸው መድሃኒቶች።
• ከዚህ ጋር የተያያዙ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ወይም ሌሎች በሽታዎች በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ሰዎች አሉ (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን)?
• ስለ የአኗኗር ዘይቤዎ ፣ ስፖርትዎ እና እንቅስቃሴዎችዎ።
• በአሁኑ ጊዜ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ።

ከዚያም የመንጋጋ፣ የጥርስ እና የፊት አጥንት አወቃቀር በግልጽ ለማየት ልዩ የምስል ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። እነዚህ ምርመራዎች የመንጋጋ አጥንት እየቀለጠ መሆኑን እና በምን ያህል መጠን እንደሆነ በግልጽ ማየት ይችላሉ።

• የኤክስሬይ ምርመራ።
• የሲቲ ስካን ።
• የኤምአርአይ ቅኝት።

የጥርስ ሐኪሞች (በተለይም የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች) ይህንን ሁኔታ ማስተዳደር ይችሉ ይሆናል።እንደ የሩማቶሎጂ ባለሙያ ፣ የሩማቶሎጂ ባለሙያ ወይም የቤተሰብ ዶክተርዎ (ዋና እንክብካቤ አቅራቢዎች - PCPs) ያሉ የብዙ ሰዎች ድጋፍ እና ምክር ሊያስፈልግዎ ይችላል። እንዲሁም ቀዶ ጥገና ከማድረግዎ በፊት የአጥንት መጥፋት መጠንን ለመቆጣጠር የረጅም ጊዜ መድሃኒት መጀመር ሊኖርብዎ ይችላል።

ለኮንዲላር ሪሶርፕሽን ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የሕክምና አማራጮች እንደ የፊትዎ ቅርፅ፣ ዕድሜ፣ የሁኔታው ክብደት እና ሌሎች የጤና ችግሮች ላይ የተመሰረቱ ናቸው። አይጨነቁ፣ ለዚህ ​​ሕክምናዎች አሉ።

• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ፡- እነዚህ መድኃኒቶች የበሽታውን ስርጭት ለማዘግየት እና ህመምን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።
• የንክሻ ስፕሊንት ወይም የሌሊት መከላከያዎች ፡- አንዳንድ ሰዎች በሌሊት ጥርሳቸውን ያፋጫሉ (ብሩክሲዝም) ፣ እና እነዚህ በጥርሳቸው ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ሊያገለግሉ ይችላሉ። እነዚህ በጥርሳቸው ላይ እንደተቀመጠ የመከላከያ ሽፋን ናቸው።
• ኮንዲልክቶሚ ፡- ይህ የማንዲቡላር ኮንዲሎችን የሚያስወግድ የቀዶ ጥገና ሂደት ሲሆን መንጋጋውን በአግባቡ እንዲሠራ እና የፊት ገጽታን ለማሻሻል እንዲችል እንደገና ቅርጽ ይሰጠዋል።
• ኦርቶዶንቲክስ ፡- ለምሳሌ፣ ማሰሪያዎችና ማቆያዎች የተጣመሙ ጥርሶችን እና የሚወጡ ጥርሶችን ለማስተካከል ሊያገለግሉ ይችላሉ።
• የአጥንት ቀዶ ጥገና ፡- ይህ ይበልጥ ውስብስብ የሆነ ቀዶ ጥገና ነው። የፊት ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ የላይኛውንና የታችኛውን መንጋጋዎች እንደገና ማስተካከልን ያካትታል። እንዲሁም ከTMJ የመልሶ ግንባታ ቀዶ ጥገና ጋር ተያይዞ ሊከናወን ይችላል።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

እንደ ኮንዲልክቶሚ እና ኦርቶጋቲክ ቀዶ ጥገና ካሉ ቀዶ ጥገናዎች በኋላ ሙሉ በሙሉ ለማገገም ከ6 እስከ 12 ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። መንጋጋዎን እረፍት መስጠት ስለሚያስፈልግዎ ለመጀመሪያዎቹ ሁለት እስከ አራት ሳምንታት ፈሳሽ ምግብ ብቻ መመገብ አለብዎት። መንጋጋዎ መፈወስ እንደጀመረ፣ ቀስ በቀስ ለስላሳ ምግቦችን መመገብ መጀመር ይችላሉ። ሁሉም ነገር በዶክተርዎ መመሪያ መሰረት መከናወን አለበት።

የኮንዲላር ሪሶርፕሽን አደጋን መቀነስ ይቻላል?

የኮንዲላር መምጠጥን ለመከላከል ምንም ግልጽ መንገድ የለም። ሆኖም ግን፣ ዶክተርዎን ወይም የጥርስ ሀኪምዎን አዘውትረው ማየት፣ በመንጋጋዎ ወይም በጥርስዎ ላይ ስለሚታዩ ማናቸውም ለውጦች ወይም ችግሮች ማውራት እና መደበኛ የሕክምና ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ማንኛውንም ችግር ቀደም ብለው ለመለየት ይረዳዎታል።

ሕክምና ካልተደረገለት የረጅም ጊዜ ውጤቶቹ ምንድናቸው?

ጥርሶቹ ወይም መንጋጋው በኮንዲላር ሪሶርፕሽን ምክንያት ወደ ኋላ ከተጎተቱ፣ ማለትም በአግባቡ ካልተቀመጡ፣ የረጅም ጊዜ ችግሮች እንደ፡

• ጥርስ መሰባበርና መፋቅ ።
• እንደ ሁልጊዜው ሁሉራስ ምታት እና የመንጋጋ ህመም።
• የአንገት እና የጀርባ ህመም ።
• የጥርስ ህመም ።
• አፍዎን መክፈት፣ መብላት ወይም ማውራት እንኳን ከባድ ሊሆን ይችላል ።
• የፊት ገጽታ ላይ ጉልህ ለውጦች ።
• በ (TMJ) መገጣጠሚያ ላይ ሥር የሰደደ ህመም ።

እነዚህ ምልክቶች (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና ብዙዎቹን ችግሮች ሊቀንስ ወይም ሊከላከል ይችላል። ስለዚህ አይፍሩ እና አያዘገዩ፣ ነገር ግን የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ወደ ሥራ/ትምህርት ቤት መቼ መመለስ እችላለሁ?

ከቀዶ ጥገና በኋላ የማገገሚያ ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አብዛኛዎቹ ሰዎች በሁለት ሳምንታት ውስጥ ወደ ሥራ ወይም ወደ ትምህርት ቤት መመለስ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አካላዊ ጫና የሚፈጥር ሥራ ካለዎት፣ ሙሉ በሙሉ ለማገገም ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ለምን ያህል ጊዜ መውጣት እንዳለብዎት እና መደበኛ እንቅስቃሴዎችን መቼ መቀጠል እንደሚችሉ ዶክተርዎን ማማከር ጥሩ ነው።

ለዚህ ሁኔታ ምን አይነት አመለካከት አለ?

የኮንዲላር መምጠጥ ለሕይወት አስጊ ወይም ገዳይ ሁኔታ አይደለም። ከዚህ ሁኔታ ጋር ያለ ህክምና መኖር ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ካልታከሙ፣ በፊትዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች፣ የመንጋጋዎ እና የጥርስዎ ገጽታ ተመሳሳይ ሆነው ይቀጥላሉ ፣ እና ከጊዜ በኋላም ሊባባሱ ይችላሉ።

ብዙ ሰዎች ከቀዶ ጥገና በኋላ የኮንዲላር መምጠጥ በጣም ጥሩ እና አጥጋቢ ውጤት ያገኛሉ። መንጋጋው በትክክል ሲስተካከል፣ ተፈጥሯዊ የፊት ቅርፅዎ ይመለሳል እና ከጥርስዎ ወይም ከመንጋጋዎ ጋር የተያያዙ ችግሮች ይከላከላሉ። ቀዶ ጥገና ላለማድረግ ከወሰኑ ወይም ሁኔታዎ ከባድ ካልሆነ፣ ህመምን እና ሌሎች ምልክቶችን (ለምሳሌ የህመም ማስታገሻዎች፣ የአመጋገብ ለውጦች) ለመቀነስ ስለሚረዱ መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

እራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ? ቤት ውስጥ ምን ማድረግ እችላለሁ?

በኮንዲላር ሪሶርፕሽን ምክንያት ህመም ወይም የመንጋጋ ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ አንዳንድ ምልክቶችን ለማስታገስ እነዚህን ነገሮች በቤት ውስጥ ይሞክሩ፡

• እርጥብ ሙቀትን (እንደ ሙቅ ፎጣ) ወይም የበረዶ ማሸጊያዎችን በመንጋጋዎ አካባቢ ላይ ይተግብሩ ። የበረዶ ማሸጊያውን በአንድ ጊዜ ከ10 ደቂቃዎች በላይ አይተዉት። በጣም ቀዝቃዛ ሆኖ ከተሰማዎት ያቁሙ። እርጥብ የሙቀት ማሸጊያውን በአንድ ጊዜ ለ15 ደቂቃዎች ያህል፣ በቀን አራት ጊዜ ያህል ይተግብሩ።
• መንጋጋዎ እረፍት ይስጡት ። መንጋጋዎ ሲጎዳ ለስላሳ ምግቦችን (ሩዝ፣ የተፈጨ አትክልት፣ ሾርባ) ይመገቡ። ስጋዎቹ እስኪለሰልሱ ድረስ ቀስ ብለው ያብስሉት። ጥሬ ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን ከመጠቀም ይልቅ ቀቅለው ጭማቂ ይጠጡ። ለማኘክ አስቸጋሪ የሆኑ ስጋዎችን፣ ዳቦዎችን (ለምሳሌ ቶስት) እና ጠንካራ፣ የሚሰባበሩ ምግቦችን (ለምሳሌ ክራከር፣ ቶፊ) ያስወግዱ። ማስቲካ ከማኘክ ይቆጠቡ ።
• የህመም ማስታገሻዎችን ይሞክሩ ። ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) እንደ አስፕሪን ባሉ ፋርማሲዎች ያለ ማዘዣ ይገኛሉ።እንደ አስፕሪን፣ ኢቡፕሮፌን (የምርት ስሞች፡ አድቪል®፣ ሞትሪን®) እና ናፕሮክሲን (የምርት ስሞች፡ አሌቭ®) ያሉ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች ራስ ምታትን እና የመንጋጋ ህመምን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ። ሆኖም፣ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት (ለምሳሌ፣ የጨጓራ ​​በሽታ፣ የኩላሊት በሽታ)፣ እነዚህን መድሃኒቶች ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ። በጠርሙሱ/ክኒኑ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ፣ እና እነዚህን መድሃኒቶች ያለ ዶክተርዎ ፈቃድ ከሁለት ሳምንታት በላይ አይውሰዱ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ፦

• ራስ ምታትዎ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ፣ እየተባባሰ የሚሄድ ከሆነ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እስከማያስተጓጉል ድረስ የሚጎዳ ከሆነ ።
• የመንጋጋዎ፣ የአንገትዎ ወይም የጀርባ ህመምዎ እየባሰ ከሄደ ።
• የጥርስ ህመም ካለብዎት ወይም ጥርስዎ እየሰበረ/እየፈነዳ እንደሆነ ከተሰማዎት ።
• በመንጋጋዎ ወይም በፊትዎ ላይ ህመም ምክንያት የመብላት ወይም የመጠጥ ችግር ካለብዎት ።

ከዚህ ታሪክ የተማርናቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች (የቤት ውስጥ መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለተነጋገርነው ነገር (ኮንዲላር ሪሶርፕሽን) ጥሩ ግንዛቤ አለዎት። ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡

• የኮንዲላር መምጠጥ የመንጋጋ አጥንት ክፍል (በተለይም የማንዲቡላር ኮንዲሎች) ቀስ በቀስ የሚሟሟበት እና የሚጠፋበት ሁኔታ ነው። ይህም የፊት ገጽታ መበላሸት፣ የመንጋጋ መገጣጠሚያ ህመም እና የመመገብ ችግር ሊያስከትል ይችላል።
• ይህ ሁኔታ በተለይ በወጣት ልጃገረዶች ዘንድ የተለመደ ነው።
• ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ፤ እንደ የተወሰኑ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች በሽታዎች፣ የሆርሞን ለውጦች፣ አደጋዎች፣ ወዘተ ያሉ ነገሮች። አንዳንድ ጊዜ ግልጽ የሆነ ምክንያት ሊገኝ አይችልም።
• እንደ የፊት ቅርጽ ድንገተኛ ለውጥ፣ የታችኛው መንገጭላ ወደ ኋላ የሚመለስ፣ የመንጋጋ ህመም ወይም አፍዎን ሲከፍቱ የሚሰማ ድምፅ ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ።
• ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም፣ ለዚህ ​​ሕክምናዎች አሉ ። ይህ ሁኔታ በመድኃኒት፣ በማሰሪያ እና ምናልባትም በቀዶ ጥገና ሊታከም ይችላል።
• ቀደም ብሎ ምርመራ እና ሕክምና ብዙ የረጅም ጊዜ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል። ስለዚህ የሕክምና ምክር ለማግኘት አያፍሩ ወይም አይፍሩ። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም!

የመንጋጋ አጥንት መጥፋት፣ የኮንዲላር መምጠጥ፣ የቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያ፣ TMJ፣ የመንጋጋ ህመም፣ የፊት ለውጦች፣ የጥርስ ማውጣት