በአውራ ጣትዎ ጎን ላይም ህመም ይሰማዎታል? (የዴ ኩዌርቫይን ቴንዲኖሲስ)

ከአውራ ጣትዎ ጎን፣ ከእጅ አንጓዎ ስር በሚመጣ ህመም ምክንያት የዕለት ተዕለት ተግባራትዎን በአግባቡ ማከናወን አይችሉም? አንድን ነገር ሲነኩ፣ ሲጨምቁት ወይም ትንሽ ልጅዎን እንኳን ሲያነሱት ይህ ህመም የማይቋቋመው ይሆናል? ታዲያ ይህ ታሪክ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ይሆናል። ዛሬ ብዙ ሰዎች ስለሚሰቃዩበት ነገር ግን በትክክል ምን እንደሆነ የማያውቁት ነገር ግን በጣም ቀላል በሆኑ ህክምናዎች ሊፈወስ ስለሚችል ሁኔታ እየተነጋገርን ነው።

የዴ ኩዌርቫይን ቴኖሲኖቫይትስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የደ ኩዌርቫይን ቴኖሲኖቫይተስ አውራ ጣትዎን በሚያገናኙት ጅማቶች ዙሪያ የሚፈጠር የሚያም እብጠት ነው። አንዳንድ ጊዜ የደ ኩዌርቫይን ቴንዲኖሲስ ይባላል። ሁለቱም ስሞች ተመሳሳይ ሁኔታን ያመለክታሉ።

አሁን ይህንን ትንሽ በቀላል መንገድ እንዴት መረዳት እንደምንችል እንመልከት። በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ከአጥንቶች ጋር እንደ ጠንካራ ገመድ ባለ ነገር የተገናኙ መሆናቸውን አስቡት። እነዚህን ጅማቶች እንላቸዋለን። ጡንቻ ሲኮማተሩ፣ ይህ ጅማት ተዘርግቶ ተጓዳኝ አጥንትን ያንቀሳቅሳል። እንደዚህ አይነት ሁለት ጅማቶች አውራ ጣትዎን ከእጅ አንጓዎ ጋር የሚያገናኙ ናቸው።

በተለምዶ እነዚህ ጅማቶች እንደ ቱቦ ባለ ቲሹ ሽፋን ውስጥ ይጓዛሉ። ያለምንም ችግር ይንቀሳቀሳሉ። ነገር ግን ይህ ሽፋን በሆነ ምክንያት ካበጠ ወይም ከወፈረ፣ ጅማቶቹ በነፃነት ለመንቀሳቀስ የሚያስችል በቂ ቦታ የላቸውም። ከዚያም፣ አውራ ጣትዎን በተጠቀሙ ቁጥር ብዙ ግጭት እና ከባድ ህመም ይሰማል። ይህ ህመም ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከአውራ ጣቱ ግርጌ ሲሆን እስከ አንጓው እና ወደ ክንዱ ሊሰራጭ ይችላል።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው? ይህንን እንዴት እንገነዘባለን?

ይህንን ሁኔታ ለመለየት የሚረዱ በርካታ ቁልፍ ባህሪያት አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ይህ ለምን አለን? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

በአውራ ጣት ላይ ባሉ ጅማቶች ላይ ጫና ወይም ጉዳት የሚፈጥር ማንኛውም ነገር ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል። ዋናዎቹ ምክንያቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• የእጅና የአውራ ጣት ከመጠን በላይ መጠቀም፡- ይህ ሁኔታ ተመሳሳይ አይነት እንቅስቃሴ ያለማቋረጥ ሲያደርጉ ሊከሰት ይችላል።
• ሁልጊዜ ተመሳሳይ ዓይነት ሥራ መሥራት፡- አንዳንድ ሥራዎች ወይም የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ይህንን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ብዙ ጊዜ በኮምፒውተር ላይ በመተየብ የሚያሳልፍ፣ የአናጢነት ሥራ የሚሠራ፣ ተክል የሚተክል ሰው ወይም እንደ ቴኒስ ያሉ ስፖርቶችን የሚጫወት ሰው ይህንን የመፍጠር ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• የመገጣጠሚያ እብጠት፡- እንደ አርትራይተስ ያሉ የመገጣጠሚያ እብጠት ካለብዎት፣ ይህ መንስኤም ሊሆን ይችላል።
• ቀጥተኛ ጉዳት፡- በአውራ ጣትዎ ወይም በእጅዎ ላይ ከባድ ድብደባ ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

ማንም ሰው ይህንን ሊያዳብር ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች በትንሹ ከፍ ያለ አደጋ ላይ ናቸው።

• ለሴቶች
• ከ40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች
• ለትንንሽ ልጆች ተንከባካቢዎች እና ወላጆች
• የእጅ ሥራ ለሚሠሩ (ለምሳሌ እርሻ፣ አናጢነት፣ ግንበኝነት)
• ለተጫዋቾች

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

ዶክተር ጋር ስትሄድ እጅህንና አንጓህን ይመረምራል። ህመሙ መቼ እንደጀመረ፣ ምን ዓይነት ሥራ እንደምትሠራ እና ህመሙን የሚያባብሰው ምን እንደሆነ ይጠይቅሃል።

ዶክተሮች ይህንን በሽታ በትክክል ለመመርመር የሚጠቀሙበት በጣም ቀላል የሆነ ምርመራ አለ። የፊንኬልስቴይን ምርመራ ይባላል። እንዴት እንደሚደረግ እነሆ

1. ዶክተሩ አውራ ጣትዎን ወደ ውስጥ እንዲያጠፍሩት እና በሌሎች ጣቶችዎ እንዲዘጉት ይነግሩዎታል እና በጡጫ ለመስራት።

2. ከዚያም፣ እጀታውን የያዘው እጅ አንጓውን ትንሹ ጣት ባለበት ጎን (ወደታች) እንዲያጠፍ ይጠየቃል።

በዚህ መንገድ ሲያጠፉት በአውራ ጣትዎ ግርጌ ላይ ከባድ ህመም ካጋጠመዎት፣ ምናልባት የደ ኩዌርቫይን በሽታ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ኦስቲኦኮሮርስሲስ ያሉ ሌሎች በሽታዎችን ለመመርመር የኤክስሬይ ምርመራ ሊደረግ ይችላል።

በዚህ ጉዳይ ምን እናደርጋለን? ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ይህንን ሁኔታ ለመፈወስ፣ ጅማቱና ሽፋኑ ለመፈወስ ጊዜ ሊሰጣቸው ይገባል። ዶክተሩ በዚህ ረገድ የሚረዱ ሕክምናዎችን ያዝዛል።

ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ነው?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና አያስፈልግም። ከላይ የተጠቀሱት ሕክምናዎች ካልረዱ ብቻ ሐኪም ቀዶ ጥገናን ይመክራል። ይህ ብዙውን ጊዜ ቀላል ሂደት ነው። ጅማቱ በነፃነት እንዲንቀሳቀስ በጅማቱ ሽፋን ላይ ትንሽ ቀዶ ጥገና ማድረግን ያካትታል።

ከህክምና በኋላ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይፈውሳል። ስፕሊንት ማድረግ ካለብዎት፣ ለብዙ ሳምንታት መልበስ ያስፈልግዎታል።

ሕክምና ካልተደረገለት ምን ይሆናል?

የደ ኩዌርቫይን በሽታ በጣም ሊታከም የሚችል በሽታ ነው። ሆኖም ግን፣ ካልታከመ፣ የጅማት ሽፋን ሊጎዳ፣ ሊፈነዳ ወይም ሊቀደድ ይችላል። ይህ ከተከሰተ፣ አውራ ጣትዎን እና የእጅ አንጓዎን ለዘላለም የማንቀሳቀስ ችሎታዎን ሊያጡ ይችላሉ። ስለዚህ ህመሙን ችላ አይበሉ።

ይህ ሁኔታ እንዳይከሰት መከላከል አይቻልም?

አዎ፣ ትችላለህ። ማድረግ ያለብህ በአውራ ጣትህና በእጅህ ላይ ያለውን ጫና መቀነስ ብቻ ነው።

• ስፖርት የምትጫወት ወይም ሥራ የምትሠራ ከሆነ፣ ከእሱ ጋር የተያያዘውን ትክክለኛ አቀማመጥና ቴክኒክ ጠንቅቀህ ተገንዘብ።
• አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም እንቅስቃሴ ሲጀምሩ ቀስ ብለው ይጀምሩ።
• ተመሳሳይ ነገር ማድረጋችሁን ከቀጠላችሁ፣ አልፎ አልፎ እረፍት ይውሰዱ።
• "ህመሙን ተቋቁመህ አትሥራ።" ህመም ከተሰማህ ስራውን አቁመህ እረፍት አድርግ።
• ከከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ ሰውነትዎ ለማገገም ጊዜ ይስጡት።