የሆድ ድርቀት በግራ በኩል ህመም ያስከትላል? ስለ ዳይቨርቲኩላር በሽታ ይወቁ!

አንዳንድ ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ትንሽ የማቅለሽለሽ ወይም የህመም ስሜት ይሰማዎታል፣ በተለይም በግራ በኩል? ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ከሆድ ድርቀት ጋር አብሮ ይመጣል፣ ለሌሎች ደግሞ እንደ ተቅማጥ ይሰማዎታል። ብዙ ሰዎች ይህ የተለመደ የሆድ ህመም እንደሆነ ቢያስቡም፣ ትንሽ ሊያሳስባቸው የሚገባ ነገር ሊሆን ይችላል። ዛሬ በአገራችን ውስጥ በብዙ ሰዎች በተለይም እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ 'ዳይቨርቲኩላር በሽታ' ስለሚባል በሽታ እየተነጋገርን ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የዳይቨርቹኩላር በሽታ ምንድን ነው?

በሆዳችን ውስጥ ያለው ትልቁ አንጀት (ኮሎን) እንደ ብስክሌት ቱቦ እንደሆነ አስቡት። የዚህ ቱቦ ግድግዳ በአንዳንድ ቦታዎች ትንሽ ሲዳከም፣ ከውስጥ የሚወጣው ግፊት ትናንሽ አረፋዎች ከእነዚያ ደካማ ቦታዎች እንዲወጡ ያደርጋል። ይህንን ሁኔታ በትልቁ አንጀታችን ግድግዳ ላይ ካሉት ደካማ ቦታዎች የሚወጡ ትናንሽ ኪሶች እንዲፈጠሩ የምንጠራው በዚህ መንገድ ነው። እነዚህ ትናንሽ ኪሶች በሕክምና 'ዲቨርቲኩላ' ይባላሉ።

ይህ ሁኔታ በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈል ይችላል፡-

1. ዲቨርቲኩሎሲስ፡- ይህ በአንጀት ውስጥ ትናንሽ ከረጢቶች መፈጠር ብቻ ነው። ብዙ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት አይታይባቸውም። ስለዚህ ይህ ሁኔታ እንዳለባቸው ላያውቁ ይችላሉ። ከ40 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች 10% የሚሆኑት እና ከ60 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች 50% የሚሆኑት ይህ ሁኔታ አለባቸው።

2. ዲቨርቲኩላላይትስ፡- ይህ ትንሽ ችግር ነው። ይህ የሚባለው ቆሻሻ በእነዚያ ትንንሽ ከረጢቶች ውስጥ ሲገባ፣ በባክቴሪያ ሲጠቃ እና ሲቆጣ ነው። ይህ የሚሆነው እንደ ህመም እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ሲከሰቱ ነው።

3. የዲቨርቲኩላር ደም መፍሰስ፡- በእነዚያ ትናንሽ ከረጢቶች አቅራቢያ የሚፈሱት ትናንሽ የደም ሥሮች ይጎዳሉ እና ደም መፍሰስ ይጀምራሉ።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው? እነዚህን ሁኔታዎች እንዴት መለየት እና መለየት እንችላለን?

የእነዚህ ሶስት ሁኔታዎች ምልክቶች እርስ በእርስ ይለያያሉ። ስለዚህ፣ በግልጽ መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። ከታች ካለው ሰንጠረዥ በቀላሉ መረዳት ይችላሉ።

ዶክተር ይህንን እንዴት ያገኛል?

የዲያቨርቲኩላላይትስ ምልክቶች ካሉብዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት በጣም አስፈላጊ ነው።

• የሕክምና ምርመራ፡- ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ፣ ስለ አመጋገብ ልማዶችዎ፣ ስለ ሰገራ እንቅስቃሴዎ እና ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ይጠይቅዎታል። ከዚያም የሆድዎን መዳፍ ይነካካል እና የሚያምሙ ቦታዎችን ያጣራል።
• ሙከራዎች፡
• የደም ምርመራ፡- በሰውነት ውስጥ ኢንፌክሽን መኖሩን ለማረጋገጥ የደም ምርመራ ይደረጋል።
• የሲቲ ስካን፡- ይህ በሆድ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ በግልጽ ለማየት በጣም አስፈላጊ ነው። እነዚያ ትናንሽ ከረጢቶች ያበጡ መሆናቸውን ወይም ሌሎች ችግሮች ካሉ በትክክል ማወቅ ይችላል።
• ኮሎኖስኮፒ፡- የፊንጢጣ ደም መፍሰስ ካለብዎት፣ ይህ ምርመራ ካሜራ ያለው ቀጭን ቱቦ ወደ አንጀትዎ ውስጥ በማስገባት የደም መፍሰሱ ከየት እንደመጣ በትክክል ለማወቅ ያስችላል። ሆኖም ግን፣ ይህ ብዙውን ጊዜ ዳይቨርቲኩላላይትስ ንቁ በሚሆንበት ጊዜ አይደረግም።

ዲቨርቲኩሎሲስ ብዙውን ጊዜ በሌላ ምክንያት በሚደረግ የኮሎኖስኮፒ ወቅት በአጋጣሚ ተገኝቷል።

አደገኛ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

አዎ፣ ዲቨርቲኩላይትስ በአግባቡ ካልተታከመ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ አብዛኛዎቹ የሚከሰቱት በተበከለው ከረጢት መሰንጠቅ (መበሳት) ሲሆን ይህም ከአንጀት የሚወጣው ቆሻሻ ወደ ሆድ ውስጥ እንዲፈስ ያስችለዋል።

• ፔሪቶኒተስ፡ኢንፌክሽኑ በሆድ ውስጥ በሙሉ ይሰራጫል። ይህ በጣም የሚያም እና ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ ነው። ይህ ድንገተኛ ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል።
• እብጠት፡- በአንድ አካባቢ የሚፈጠር የመግል ክምችት ሲሆን ይህም የፍሳሽ ማስወገጃ ወይም ቀዶ ጥገና ያስፈልገዋል።
• የአንጀት መዘጋት፡- በኢንፌክሽን ምክንያት የሚመጣ የቲሹ ጠባሳ የአንጀትን ክፍል ሊያጠብና ከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ሊዘጋ ይችላል።
• ፊስቱላ፡- በአንጀትና በሌላ የአካል ክፍል (እንደ ፊኛ) መካከል ያልተለመደ ግንኙነት። ይህ በቀዶ ጥገናም ሊታከም ይችላል።

ይህንን ሁኔታ እንዴት መከላከል እና ማስተዳደር ይቻላል?

ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ይህ ሁኔታ እንዳይባባስ ለመከላከል እና ከተባባሰ ችግሮችን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

በጣም ጥሩው ነገር ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ ነው።

የዚህ ሁኔታ ዋና መንስኤ የሆድ ድርቀት እና በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት የሚፈጠር ውጥረት ነው። ይህንን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ በፋይበር የበለፀገ አመጋገብ መከተል ነው። በቀን ከ20-35 ግራም ፋይበር ወደ አመጋገብዎ ለመጨመር ይሞክሩ።

• በፋይበር የበለፀጉ ምግቦች ፡ ቡናማ ሩዝ፣ ቡችላ፣ አጃ፣ ፍራፍሬዎች (ሙዝ፣ ማንጎ፣ ፓፓያ)፣ አትክልቶች (ባቄላ፣ ጎመን፣ ስፒናች፣ ካሮት)፣ አረንጓዴ፣ ሽምብራ፣ አተር፣ አረንጓዴ ባቄላ፣ ወዘተ.
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ፋይበር ብቻውን በቂ አይደለም፣ ብዙ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል። በቀን ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ ይጠጡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በቀን ለ30 ደቂቃ ያህል መራመድን የመሳሰሉ ቀላል ነገሮች እንኳን የአንጀት ተግባርን በእጅጉ ሊረዱ ይችላሉ።
• ውጥረትን ያስወግዱ፡- ወደ መጸዳጃ ቤት ሲሄዱ ለመጸዳዳት ከመሞከር ይቆጠቡ። የሆድ ድርቀት ካለብዎት ሐኪም ያማክሩ እና ተገቢውን ምክር ያግኙ።