ይህ አጋጥሞህ ያውቃል? በድንገት ከወንበር ስትነሳ፣ እይታህ ሲጨልም ፣ ጭንቅላትህ ሲዞር ወይም ደረትህ በድንገት መምታት ሲጀምር እና ያለምንም ግልጽ ምክንያት ላብ ትጀምራለህ። እነዚህ ነገሮች የተለመዱ ናቸው ብለን ብናስብም፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ የቁጥጥር ስርዓቶች ውስጥ በተፈጠረ ችግር ምክንያት ሊከሰቱ ይችላሉ። ዛሬ፣ ብዙ ሰዎች ስለማያውቁት ነገር ግን በጣም የተለመደ ስለሆነው ዲስኦውቶኖሚያ ስለሚባል ሕመም እንነጋገራለን።
ዲስኦቶኖሚያ በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ዲስኦቶኖሚያ በሰውነታችን ራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት (ANS) ችግር ምክንያት የሚመጡ የተለያዩ የሕክምና ሁኔታዎች ቡድን አጠቃላይ ስም ነው።
አሁን የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት ምን እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። እስቲ አስቡት፣ እንደ የልብ ምት፣ የመተንፈስ ችሎታዎ፣ የምግብ መፈጨትዎ፣ የሰውነት ሙቀትዎ፣ የደም ግፊትዎ፣ ወዘተ ያሉ ነገሮች ማሰብ ያለብዎት ነገር አይደለም። ልክ እንደ አውቶማቲክ ፓይለት በራስ-ሰር ይከሰታሉ። የራስ-ሰር የነርቭ ሥርዓት በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን አስፈላጊ ሂደቶች እኛ ሳናውቀው የሚቆጣጠረው በዚህ መንገድ ነው።
ስለዚህ፣ በዚህ ስርዓት ውስጥ ያሉት ነርቮች በአግባቡ ሳይሰሩ ሲቀሩ፣ ሊከሰቱ የሚገቡ ነገሮች በራስ-ሰር መበላሸት ይጀምራሉ። ዲስኦቶኖሚያ ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። እንደምታስቡት ብርቅ አይደለም። በዓለም ዙሪያ ከ70 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ይህ ሁኔታ አለባቸው። እንዲሁም፣ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኮቪድ -19 ከያዛቸው በኋላ የማያቋርጥ ምልክቶች ያጋጠማቸው ሰዎች ዲኦኦቶኖሚያ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
የዚህ በሽታ ዋና ዋና ዓይነቶች እና ምልክቶች ምንድናቸው?
ወደ 15 የሚጠጉ የዲስኦቶኖሚያ ዓይነቶች አሉ። አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰው በአንድ ጊዜ ከአንድ በላይ ዓይነቶች ሊኖሩት ይችላል። በጣም የተለመዱትን አንዳንድ ዓይነቶች እንመልከት።
| የዲስኦቶኖሚያ ዓይነት | የተለመዱ ምልክቶች |
|---|---|
| ፖስተራል ኦርቶስታቲክ ታቺካርዲያ ሲንድሮም (POTS) | ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። ምልክቶቹ ከተቀመጠበት ቦታ ሲነሱ ፈጣን የልብ ምት፣ ማዞር፣ ድክመት፣ የትንፋሽ እጥረት፣ የደረት ህመም፣ ድካም፣ የእንቅልፍ ችግሮች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለመቻልን ያካትታሉ። |
| ኦርቶስታቲክ ሃይፖታቴሽን (OH) | ሰውነት ሲቆም የደም ግፊትን መቆጣጠር አለመቻሉ። ምልክቶቹ ማዞር፣ የእይታ ብዥታ፣ ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ፣ ድክመት እና የደረት መወጠርን ያካትታሉ። |
| የቫሶቫጋል ሲንኮፕ (VVS) | ይህ ድንገተኛ የንቃተ ህሊና ማጣት (ራስን መሳት) ነው። ይህ የሚከሰተው በድንገት የደም ግፊት መቀነስ እና የልብ ምት መቀነስ ነው። ራስን ከመሳትዎ በፊት ቀዝቃዛ ላብ፣ ማቅለሽለሽ፣ የሙቀት ስሜት እና ሰማያዊ አይኖች ሊሰማዎት ይችላል። |
| ተገቢ ያልሆነ የሳይነስ ታክካርዲያ (IST) | የልብ ምት ያለምንም ምክንያት በደቂቃ ከ100 በላይ ምቶች የሚጨምር ሲሆን፣ እረፍት ላይ እያለም እንኳ። ዋናው ምልክት የደረት ህመም ነው። በተጨማሪም ድካም፣ ማዞር እና የመተንፈስ ችግር አብሮ ሊሄድ ይችላል። |
ከእነዚህ ዋና ዋና ዓይነቶች በተጨማሪ እንደ ራስን የመከላከል ራስን በራስ የማስተዳደር ጋንግሊዮኖፓቲ (AAG)፣ ባሮሬፍሌክስ ፋውል (BF)፣ የቤተሰብ ዲስኦቶኖሚያ (FD)፣ ንፁህ ራስን በራስ የማስተዳደር ፋውል (PAF) እና በርካታ የስርዓት አለመመጣጠን (MSA) ያሉ ሌሎች ብርቅዬ ዓይነቶች አሉ። ምልክቶቻቸው እና ክብደታቸው ይለያያል።
ዋናው ነገር እነዚህ ምልክቶች ከውጭ ላይታዩ ይችላሉ። ስለዚህ አንድ ሰው "ደክሞኛል" ወይም "ማዞር ይሰማኛል" ሲል፣ እሱ የሚናገረው ነገር እንደሆነ ብቻ አያስቡ። ከኋላው የሕክምና ምክንያት ሊኖር ይችላል።
በኮቪድ-19 እና በዳይሳውቶኖሚያ መካከል ያለው ግንኙነት
ከኮቪድ-19 ወረርሽኝ በኋላ፣ ስለ ዲስኦውቶኖሚያ የሚደረገው ውይይት የበለጠ ጨምሯል፣ ምክንያቱም ከኮቪድ ያገገሙ ብዙ ሰዎች፣ በተለይም (ሎንግ ኮቪድ) የሚሰቃዩት፣ የዲኦውቶኖሚያ ምልክቶች መታየት ጀመሩ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት (Long COVID) ካለባቸው ሰዎች መካከል ከ30% እስከ 67% የሚሆኑት ዲሳይኦቶኖሚያ አለባቸው። ከእነዚህ ውስጥ በብዛት የተዘገበው ቀደም ብለን የተነጋገርነው POTS ነው።
በኮቪድ ቫይረስ ምክንያት የሚመጣ የሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ጉዳት፣ የበሽታ መከላከል ስርዓት ለውጦች፣ባለሙያዎች እንደ የሆርሞን አለመመጣጠን ያሉ ነገሮች መንስኤ ሊሆኑ እንደሚችሉ ያምናሉ። እንዲሁም፣ በጽኑ እንክብካቤ ክፍሎች (ICUs) ውስጥ የሚሰጡ አንዳንድ መድሃኒቶች ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሥርዓትን ሊጎዱ ይችላሉ።
ይህንን በሽታ እንዴት መለየት ይቻላል?
እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ልምድ ያለው ዶክተር ጋር መሄድ ነው። ዶክተሩ ምልክቶችዎን ያዳምጥና ይመረምራል። ከዚያም፣ ይህ ሁኔታ እንዳለብዎት ለማረጋገጥ አንዳንድ ልዩ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ።
- የጠረጴዛ ማዘንበል ሙከራ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። በዚህ ምርመራ፣ በልዩ አልጋ ላይ ተቀምጠው የልብ ምትዎን፣ የደም ግፊትዎን እና የኦክስጅን መጠንዎን ከሚለኩ መሳሪያዎች ጋር ይገናኛሉ። ከዚያም አልጋው ቀስ በቀስ ወደ ቀጥ ያለ ቦታ ያዘነብላል። የሰውነትዎ የቦታ ለውጥ (የልብ ምትዎ እና የደም ግፊትዎ እንዴት እንደሚለወጥ) ምላሽ ክትትል ይደረግበታል።
- ሌሎች ምርመራዎች፡- በተጨማሪም፣ የመተንፈስ ምርመራዎች፣ የላብ ምርመራዎች፣ የደም ምርመራዎች እና የልብ ተግባርን ለመፈተሽ እንደ ECG እና Echo ያሉ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ።
ለዲሴኦቶኖሚያ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
ይህ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ለዲሴኦቶኖሚያ ምንም አይነት መድኃኒት የለም ። ሆኖም ግን፣ ይህ ማለት እንደዚህ አይነት ህመም አለብዎት ማለት አይደለም። ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ህይወትን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ብዙ የሕክምና እና የአስተዳደር አማራጮች አሉ።
እንደ ምልክቶችዎ እና እንደ ሁኔታዎ ተፈጥሮ ላይ በመመስረት ሐኪምዎ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ሊመክርዎት ይችላል፡
- በአመጋገብዎ ላይ ትንሽ ተጨማሪ ጨው መጨመር፡- ይህ የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል። ነገር ግን ይህንን በእርግጠኝነት ማድረግ ያለብዎት ከሐኪምዎ ጋር ከተነጋገሩ በኋላ ብቻ ነው። በተለይም እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ ሌሎች በሽታዎች ካሉብዎት ያለ የሕክምና ምክር ከመጠን በላይ ጨው መጠጣት አደገኛ ነው።
- ቀኑን ሙሉ ብዙ ውሃ መጠጣት፡- ይህ በሰውነት ውስጥ ጥሩ የደም መጠን እንዲኖር ይረዳል።
- መድሃኒቶች፡- ሐኪምዎ እንደ Fludrocortisone እና Midodrine ያሉ የደም ግፊትን ለመጨመር የሚረዱ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ መድኃኒቶች ዶክተርዎ በሚነግርዎት መሰረት በትክክል ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
- የእንቅልፍ አቀማመጥዎን መቀየር፡- ተኝተው እያለ የአልጋውን ጭንቅላት ከ6-10 ኢንች ከፍ ማድረግ አንዳንድ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
- የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን መልበስ፤እነዚህ በእግሮች ውስጥ የደም ክምችትን ይቀንሳሉ እና የደም ዝውውርን ያግዛሉ።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ቀስ በቀስ የሚጀምር እና በዶክተር ወይም በፊዚካል ቴራፒስት የሚመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ዲስኦውቶኖሚያ እውነተኛ የጤና እክል ነው። እርስዎ ያሰቡት ወይም "ያሰለቹ" ነገር አይደለም። ይህ በሰውነት ራስን በራስ የማስተዳደር ቁጥጥር ስርዓት ላይ ያለ ችግር ነው።
- እንደ ማዞር፣ ከፍተኛ ድካም እና ያልታወቀ የደረት ህመም ያሉ ምልክቶች ከቀጠሉ፣ አይፍሩ እና ዶክተር ያማክሩ።
- እነዚህ ምልክቶች ከኮቪድ በሽታ በኋላ መታየት ከጀመሩ፣ ለሐኪምዎ መንገርዎን አይርሱ።
- ለዚህ ሙሉ ፈውስ ባይኖርም፣ ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና መደበኛ ህይወት ለመኖር የሚረዱዎት ብዙ ህክምናዎች አሉ።
- በኢንተርኔት ላይ ባነበቡት ወይም ከሰዎች በሚሰሙት ነገር ላይ ተመስርተው ራስን አይመርምሩ ወይም እራስዎን አይውሰዱ። ሁልጊዜ ሐኪም ያማክሩ እና ተገቢውን ምክር ያግኙ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር