አንዳንድ ጊዜ ያለምንም ምክንያት በጣም ይደክማሉ? ወይስ በድንገት ክብደት ይጨምራሉ ወይም ይቀንሳሉ? ስሜትዎ ይለዋወጣል? ከእነዚህ ብዙ ነገሮች በስተጀርባ በሰውነትዎ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ግን የማይታዩ መልእክተኞች ቡድን አለ። እነዚህን ሆርሞኖች ብለን እንጠራቸዋለን። ስለዚህ፣ እነዚህን ሆርሞኖች የሚያመርተው፣ የሚቆጣጠራቸው እና በሰውነት ውስጥ የሚያሰራጩት አጠቃላይ አውታረ መረብ የኢንዶክሪን ሲስተም ብለን የምንጠራው ነው። ዛሬ፣ ስለዚህ አስደናቂ ስርዓት በቀላል አነጋገር እንነጋገር።
የኢንዶክሪን ስርዓት በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የኢንዶክሪን ሲስተም በሰውነትዎ ውስጥ ሆርሞኖች የሚባሉ ኬሚካላዊ መልእክተኞችን የሚያመነጩ የእጢዎች መረብ ነው። እነዚህ ሆርሞኖች ወደ ደም ስር በመግባት በመላው ሰውነት ውስጥ ይጓዛሉ፣ የተለያዩ ሴሎችን፣ የአካል ክፍሎችን እና ተግባራትን ይቆጣጠራሉ።
በአገራችን ውስጥ እንዳለው የፖስታ አገልግሎት አስቡት። እጢዎቹ ደብዳቤዎችን (ሆርሞኖችን) ይጽፋሉ እና የደም ሥሮች በሚባሉት መንገዶች ላይ ይልካሉ፣ ለሚመለከታቸው የአካል ክፍሎች መልዕክቶችን ይልካሉ። ለምሳሌ፣ ይህ ስርዓት ከእድገትዎ፣ ከእንቅልፍዎ፣ ከረሃብዎ፣ ከስሜትዎ፣ ከመራባትዎ እና ከደም ስኳር መጠንዎ ጀምሮ በሁሉም ነገር ውስጥ ይሳተፋል።
በዚህ ሥርዓት ውስጥ ትንሽ አለመመጣጠን ካለ፣ የሆርሞኖች መጨመርም ሆነ መቀነስ፣ በሰውነታችን ውስጥ ብዙ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ስለዚህ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
የኢንዶክሪን ስርዓት ዋና ዋና ክፍሎች እና ተግባሮቻቸው
እነዚህን ሆርሞኖች የሚያመነጩት እጢዎች በሰውነታችን የተለያዩ ክፍሎች ውስጥ ይገኛሉ። አንዳንዶቹ በአንጎል ውስጥ፣ ሌሎቹ ደግሞ በአንገት፣ በደረት እና በሆድ ውስጥ ናቸው። እነዚህ ዋና ዋና እጢዎች እና የአካል ክፍሎች ምን እንደሆኑ እና ምን እንደሚያደርጉ እንመልከት።
| እጢ / ኦርጋን | አካባቢ | ዋና ተግባር |
|---|---|---|
| ሃይፖታላመስ | በአእምሮ ውስጥ | ልክ እንደ የኢንዶክሪን ሲስተም የቁጥጥር ማዕከል ነው። የፒቱታሪ እጢ ሆርሞኖችን እንዲያመነጭ ወይም እንዲያቆም የሚነግረው እሱ ነው። |
| የፒቱታሪ እጢ | በአእምሮ ውስጥ | ይህ "ማስተር እጢ" ይባላል። በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሌሎች ብዙ እጢዎችን ይቆጣጠራል። እንደ የእድገት ሆርሞን፣ ጡት በሚያጠቡ እናቶች ውስጥ የወተት ምርትን የሚያነቃቃው ፕሮላክቲን እና የታይሮይድ ማነቃቂያ ሆርሞን (TSH) ያሉ ብዙ ጠቃሚ ሆርሞኖችን ያመነጫል። |
| የጥድ እጢ | በአእምሮ ውስጥ | እንቅልፍን የሚቆጣጠረውን ሜላቶኒን የተባለውን ሆርሞን ያመነጫል። ማታ ላይ እንድንተኛ የሚረዳን ይህ ሆርሞን ነው። |
| የታይሮይድ ዕጢ | የአንገት ፊት ለፊት | የሰውነትን ሜታቦሊዝም ማለትም የኃይል ማቃጠል ፍጥነትን ይቆጣጠራል። ይህ ሆርሞን ዝቅተኛ ከሆነ (ሃይፖታይሮይዲዝም) የጡንቻ ህመም፣ የክብደት መጨመር እና የሆድ ድርቀት ሊያስከትል ይችላል። ከፍተኛ ከሆነ (ሃይፐርታይሮይዲዝም) የልብ ምት መጨመር፣ የክብደት መቀነስ እና ላብ ሊያስከትል ይችላል። |
| የፓራታይሮይድ እጢዎች | ከታይሮይድ ዕጢ ጀርባ | እነዚህ አራት ትናንሽ ዕጢዎች በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እና የፎስፈረስ መጠንን በመቆጣጠር አጥንቶችን ጠንካራ ለማድረግ የሚረዱ ናቸው። |
| አድሬናል እጢዎች | ከሁለቱ ኩላሊቶች በላይ | አድሬናሊን የተባለው "የትግል ወይም የመብረር" ሆርሞን እዚህ ይመረታል። እንዲሁም እንደ ኮርቲሶል ያሉ ሆርሞኖችን ያመነጫል፣ ይህም ጭንቀትን ይቆጣጠራል። |
| ፓንክሪስ | ከሆድ ጀርባ | ይህ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የኢንዶክሪን ሥርዓት አካል የሆነ አካል ነው። ኢንሱሊን እና ግሉካጎን የሚባሉ ሆርሞኖችን ያመነጫል፣ እነዚህም የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠራሉ። የስኳር በሽታ ከዚህ ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው። |
| ኦቫሪዎች | በሴቶች የዳሌ አካባቢ | ሴቶች የወር አበባን፣ የጡት እድገትን እና እርግዝናን የሚቆጣጠሩትን ኢስትሮጅን እና ፕሮጄስትሮን ሆርሞኖችን ያመነጫሉ። |
| እንጥል (የወንድ የዘር ፍሬ) | በወንዶች የዳሌ አካባቢ | ቴስቶስትሮን የሚመረተው የወንድ ሆርሞን ነው። ለጢም፣ በጉርምስና ወቅት ለደረት ፀጉር፣ ለድምፅ ጥልቀት እና ለወንድ የዘር ፍሬ ምርት አስፈላጊ ነው። |
የሆርሞን ስርዓት ችግሮች እና ምልክቶች
የዚህ ስርዓት እንቅስቃሴ በመቀነሱ ወይም በመጨመሩ ምክንያት የተለያዩ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለእነዚህም ሰምተው ይሆናል።
- የስኳር በሽታ ሜሊተስ፡- ቆሽት በቂ ኢንሱሊን የማያመነጭ ከሆነ ወይም ሰውነት ኢንሱሊን በአግባቡ መጠቀም ሲያቅተው የደም ስኳር መጠን በአደገኛ ሁኔታ ከፍ ይላል።
- የታይሮይድ እክሎች፡- ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ዝቅተኛ (ሃይፖታይሮይዲዝም) ወይም ከፍተኛ (ሃይፐርታይሮይዲዝም) ሆርሞኖች የሰውነትን አሠራር በእጅጉ ሊነኩ ይችላሉ።
- ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS): በሴቶች ላይ የመራቢያ ሆርሞኖች አለመመጣጠን እንደ የወር አበባ ዑደት፣ ብጉር እና ያልተፈለገ የፀጉር እድገት ያሉ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
- ኦስቲዮፖሮሲስ፡- ለአጥንት ጥንካሬ አስፈላጊ የሆኑት ሆርሞኖች (በተለይም ኢስትሮጅን) ሲቀነሱ አጥንቶች በቀላሉ የሚዳከሙበት እና የሚሰበሩበት ሁኔታ።
- የጉርምስና ዕድሜ፡- አንዳንድ ልጆች ከመደበኛው ጊዜ በፊት ወደ ጉርምስና ዕድሜ ይገባሉ (በሴቶች ላይ 8 ዓመት እና በወንዶች ላይ 9 ዓመት) ምክንያቱም የመራቢያ ሆርሞኖችን የሚቆጣጠሩት እጢዎች በትክክል ስለማይሰሩ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?
እድሜያችን እየገፋ ሲሄድ የሆርሞን ስርዓቶቻችን አንዳንድ ለውጦችን ማየታቸው የተለመደ ነው። ሆኖም፣ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ማየታቸውን ከቀጠሉ፣ ስለእነሱ ከሐኪም ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።
እነዚህ ምልክቶች መኖራቸው ከባድ ሕመም አለብዎት ማለት አይደለም። ሆኖም ግን፣ መንስኤውን ማግኘት እና አስፈላጊ ከሆነ ሕክምና መፈለግ ብልህነት ነው ። ስለዚህ ሐኪምዎን ለማየት አይፍሩ።
- በተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት እና ከመጠን በላይ ጥማት።
- ያለምንም ምክንያት ድንገተኛ የክብደት መጨመር ወይም መቀነስ።
- የማያቋርጥ ከፍተኛ የድካም እና የድካም ስሜት።
- ድንገተኛ ፈጣን የልብ ምት።
- ከመጠን በላይ ላብ።
- የማያቋርጥ የማቅለሽለሽ ወይም የሆድ ቁርጠት.
- በልጆች ላይ የዘገየ ወይም ቀደም ብሎ የእድገት ወይም የጉርምስና ጊዜ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የኢንዶክሪን ሲስተም በሰውነታችን ውስጥ ባሉ ሴሎች መካከል መልዕክቶችን የሚያስተላልፉ ሆርሞኖችን የሚያመነጩ የእጢዎች አውታረ መረብ ነው።
- ይህ ስርዓት የእድገትዎን፣ የስሜትዎን፣ የእንቅልፍዎን፣ የሜታቦሊዝምዎን እና የመራባትን ጨምሮ ሁሉንም ነገር ማለት ይቻላል ይቆጣጠራል።
- የሆርሞን መዛባት እንደ የስኳር በሽታ፣ የታይሮይድ በሽታ እና ፒሲኦኤስ ያሉ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
- ጤናማ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና በቂ እንቅልፍ የ endocrine ስርዓትዎን ጤናማ ለማድረግ ይረዳሉ።
- ያልተገለጹ ምልክቶች ካሉብዎት ምክር ለማግኘት ዶክተርዎን ለማየት አይፍሩ ወይም አያዘገዩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር