በእጅዎ፣ በጭንቅላትዎ ወይም በድምፅዎ ላይ መንቀጥቀጥ አለቦት? ስለ ኤሴንሻል ትሪሞር እንማር!

ኩባያ ሲያነሱ፣ ለመጻፍ ብዕር ሲያነሱ ወይም ለአንድ ሰው የሆነ ነገር ለማሳየት ሲነሱ እጅዎ ይንቀጠቀጣል? ይህ ትንሽ አሳፋሪ እና አንዳንድ ጊዜ አሳፋሪ ሊሆን ይችላል። ብዙ ሰዎች ይህ የእርጅና የተለመደ ክፍል ነው ብለው ያስባሉ። ሆኖም ግን፣ አስፈላጊ የሆነ ትሬመር የሚባል የጤና እክል ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገራለን፣ እርስዎ በሚረዱት በጣም ቀላል ቋንቋ።

በቀላል አነጋገር፣ ኤሴንሻል ትሬሞር ምንድን ነው?

ኤሴንሻል ትሪሞር የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳ የእንቅስቃሴ መዛባት ነው። የሰውነታችንን ክፍሎች፣ በተለይም እጆቻችንን መቆጣጠር በማይቻል ሁኔታ እንዲንቀጠቀጡ ያደርጋል። ሆን ብሎ መንቀጥቀጥን ማስቆም አይቻልም። ብዙውን ጊዜ እጆችንና ክንዶችን ይጎዳል፣ ነገር ግን በአንዳንድ ሰዎች ላይ፣ ጭንቅላትን፣ ድምጽን እና ሌሎች የሰውነት ክፍሎችንም ሊጎዳ ይችላል።

መጀመሪያ ላይ ትልቅ ችግር ላይሆን ቢችልም፣ ይህ ሁኔታ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቀስ በቀስ ሊባባስ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ እንደ መብላት፣ መጠጣት እና በአግባቡ መልበስ ያሉ ቀላል የዕለት ተዕለት ተግባራትን እንኳን ማከናወን አለመቻል ይቻላል። ይህ ብዙ ሰዎች ድብርት እንዲሰማቸው እና ማህበረሰቡን ፊት ለፊት ለመጋፈጥ እንዲያፍሩ ያደርጋቸዋል።

በኤሲሲናል ትሬሞር እና በፓርኪንሰን በሽታ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች "እጅ መጨባበጥ" የሚለውን ቃል ሲሰሙ "ኦህ፣ የፓርኪንሰን በሽታ አለብኝ?" ብለው ያስባሉ። ምንም እንኳን ሁለቱም መንቀጥቀጥን የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ቢሆኑም፣ በመካከላቸው ትልቅ ልዩነት አለ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ይህ በሽታ የሚይዘው ማነው? ምን ያህል የተለመደ ነው?

ኤሴንሻል ትሪሞር በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው። በተለይም ከ10-19 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣቶች እና ከ50-59 አመት እድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣቶች ላይ ይጀምራል።

ዋናው ነገር በቤተሰብ ውስጥ ሊሰራጭ የሚችል መሆኑ ነው። ለዚህም ነው አንዳንድ ጊዜ "የቤተሰብ መንቀጥቀጥ" ተብሎ የሚጠራው። እናትዎ፣ አባትዎ ወይም የቅርብ ዘመድዎ ይህ በሽታ ካለባቸው፣ እርስዎም የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው።

ይህ እርስዎ እንደሚያስቡት ብርቅ አይደለም። ከዓለም ሕዝብ 1% የሚሆነው ይህ በሽታ እንዳለበት ይገመታል። ከ60 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች 5% የሚሆኑት በዚህ ሕመም ይሰቃያሉ።

የመርገብገብ ተፈጥሮ እና ምልክቶች

የዚህ ሁኔታ ዋና ምልክት እጆችዎ አንድ ነገር ለማድረግ ሲጠቀሙባቸው መንቀጥቀጥ ነው። ይህ መንቀጥቀጥ በሁለት ዋና ዋና ቅርጾች ሊመጣ ይችላል፡

• የድርጊት መንቀጥቀጥ፡- ይህ በጣም የተለመደው ዓይነት ነው። ይህ ማለት መንቀጥቀጥ የሚከሰተው አንድን ድርጊት ሲፈጽሙ ነው (ለምሳሌ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ ለማግኘት፣ ሰነድ ለመፈረም)።
• የፖስተራል መንቀጥቀጥ፡- ይህ የሚሆነው የሰውነት ክፍል የተወሰነ ቦታ ይዞ ሲንቀጠቀጥ ነው። ለምሳሌ፣ ክንዶችን ከፊትዎ ቀጥ አድርገው ሲይዙ መንቀጥቀጥ።

ኤሴንሻል ትሪሞር አብዛኛውን ጊዜ የሰውነትን ሁለቱንም ጎኖች ይነካል፣ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የአንድ የሰውነት ክፍል ከሌላው የበለጠ ይንቀጠቀጣል። ከእጆች በተጨማሪ ንዝረቱ ጭንቅላትን (እንደ ከጎን ወደ ጎን ወይም ወደ ላይ እና ወደ ታች መንቀጥቀጥ)፣ ድምጽን (እንደ በሚንቀጠቀጥ ድምጽ መናገር) እና ፊትን ሊጎዳ ይችላል።

ለዚህ ምክንያቱ ምንድን ነው?

ዶክተሮች ለዚህ የተለየ ምክንያት እስካሁን አላገኙም፤ ነገር ግን በተወሰኑ የአንጎል ክፍሎች ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ምክንያት እንደሆነ ይታመናል፤ በተለይም እንቅስቃሴን የሚቆጣጠረው ሴሬቤልየም።

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የጄኔቲክስ ሚና ትልቅ ነው። በዚህ በሽታ ላለባቸው ግማሽ ያህሉ ሰዎች በዘር የሚተላለፍ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ከወላጆችዎ አንዱ ለዚህ በሽታ ጂን ካለው፣ የመውረስ እና በሽታውን የመያዝ እድሉ 50% ያህል ነው።

ይህ ተላላፊ በሽታ አይደለም። ከሌላ ሰው ልትይዘው አትችልም፣ ከሌላ ሰውም ልትይዘው አትችልም።

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

ዶክተርዎ ይህንን ሁኔታ በዋነኝነት የሚመረምረው ምልክቶችን በማዳመጥ እና የነርቭ ምርመራ በማድረግ ነው። ይህንን “አዎ” ወይም “አይደለም” ወዲያውኑ የሚያረጋግጥ ምንም ዓይነት የተለየ ምርመራ የለም።

ስለዚህ፣ ከዶክተሩ ዋና ዋና ግቦች አንዱ መንቀጥቀጥዎን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች የጤና እክሎች እንዳይኖሩዎት ማረጋገጥ ነው። ይህ የሚከተሉትን የመሳሰሉ በርካታ ምርመራዎችን ሊያካትት ይችላል፡

• የደም ምርመራዎች ፡- እነዚህ እንደ የታይሮይድ ችግሮች እና የዊልሰን በሽታ ያሉ ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ።
• የሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ ስካን ፡ እነዚህ የአንጎል ዕጢዎች ወይም ሌሎች የመዋቅር ችግሮች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ አስፈላጊ ናቸው።
• የጄኔቲክ ምርመራ፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ይህ በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች ጥርጣሬ ካለ ሊከናወን ይችላል።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

ለአስፈላጊ መንቀጥቀጥ ምንም አይነት መድኃኒት የለም፣ ነገር ግን ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ህይወትዎን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ውጤታማ ህክምናዎች አሉ።

• መድሃኒት ፡ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት እንደ 'ፕሮፕራኖሎል' ያሉ ቤታ-ብሎከሮች እና እንደ 'ፕሪሚዶን' ያሉ ፀረ-የሚጥል በሽታ መድኃኒቶች ናቸው። እነዚህም መንቀጥቀጥን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ።
• ተለዋዋጭ መሳሪያዎች፡- ከባድ የሆኑ የስጋ መቁረጫ መሳሪያዎችን እና የመንቀጥቀጥ ማስወገጃ መሳሪያዎችን ጨምሮ የመሬት መንቀጥቀጥን ለመቆጣጠር የሚረዱ የተለያዩ መሳሪያዎች አሉ።
• የቦቱሊን መርዛማ መርፌዎች;ይህንን ክትባት መንቀጥቀጥን በሚያስከትሉ ጡንቻዎች ውስጥ በመወጋት፣ እነዚያን ጡንቻዎች ለጊዜው ሊያዳክም እና መንቀጥቀጥን ሊቀንስ ይችላል።
• ጥልቅ የአንጎል ማነቃቂያ፡- ይህ ቀዶ ጥገና የሚደረግበት የቀዶ ጥገና ሂደት ሲሆን ይህም መንቀጥቀጥን ወደሚያመጣ የአንጎል ክፍል የኤሌክትሪክ ምልክቶችን የሚልክ ትንሽ መሳሪያ መትከልን ያካትታል። ይህ ደግሞ መንቀጥቀጥን የሚያስከትሉትን የተበላሹ ምልክቶችን ያግዳል።
• ትኩረት የተደረገበት የአልትራሳውንድ ምርመራ፡- ይህ ዘመናዊ የሕክምና ዘዴም ነው። እዚህ ላይ፣ ከፍተኛ ድግግሞሽ ያላቸው የድምፅ ሞገዶች በአንጎል ውስጥ ባለ በጣም ትንሽ ቦታ ላይ ያነጣጠሩ ሲሆን ይህም መንቀጥቀጥን ያስከትላል፣ ይህም ሕብረ ሕዋሱን ያጠፋል።

አስፈላጊ ማስጠንቀቂያ

አንዳንድ ሰዎች ትንሽ አልኮል መጠጣት ለጊዜው መንቀጥቀጥን እንደሚቀንስ ሊገነዘቡ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አልኮልን ለዚህ ህክምና በማንኛውም ምክንያት አይጠቀሙ። እንደ የአልኮል ሱስ ያሉ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም አልኮል ለዚህ ከሚውሉት አንዳንድ መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በሐቀኝነት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

እራስዎን እንዴት ይንከባከባሉ?

ከዚህ ሁኔታ ጋር እየኖሩ እያለ፣ ለራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።

1. ለሐኪምዎ ሐቀኛ ይሁኑ፡- ስለ ምልክቶችዎ እና በህይወትዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እያሳደሩ እንደሆነ ለሐኪምዎ ለመንገር አያመንቱ። ትክክለኛውን ህክምና ሊሰጥዎ የሚችለው ከዚያ በኋላ ብቻ ነው።

2. መድሃኒትዎን እንደታዘዘው ይውሰዱ፡- መድሃኒትዎን በሐኪምዎ እንዳዘዘው በትክክል፣ በትክክለኛው ጊዜ ይውሰዱ። መድሃኒትዎን ብቻዎን መውሰድ አያቁሙ። አንዳንድ መድሃኒቶች በድንገት መውሰድ ካቆሙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

3. መንቀጥቀጥዎን የሚጨምሩ ነገሮችን ያስወግዱ፡- መንቀጥቀጥዎ መቼ እንደሚጨምር ይወቁ። ብዙ ሰዎች እንደ ጭንቀት፣ ድካም እና ጭንቀት ባሉ ነገሮች ወቅት የመንቀጥቀጥ ስሜት ያጋጥማቸዋል። እንዲሁም እንደ ቡና ያሉ ካፌይን የያዙ መጠጦች ይህንን ሊነኩ ይችላሉ። በተቻለ መጠን ከእነዚህ ነገሮች ይራቁ።

4. ከቴክኖሎጂ እርዳታ ያግኙ፡- ቀደም ብለን የተነጋገርናቸው አጋዥ መሳሪያዎች ህይወትዎን በጣም ቀላል ሊያደርጉት ይችላሉ። ይመልከቱዋቸው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ያልታወቀ መንቀጥቀጥ ካለብዎት ሐኪም ያማክሩ። እንዲሁም፣ መድሃኒት እየወሰዱ ከሆነ እና ምልክቶቹ እየተባባሱ ከሆነ ወይም ከመድኃኒትዎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ጋር ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ሐኪምዎን እንደገና ያማክሩ።

ኤሴንሻል ትሬመር አብዛኛውን ጊዜ ድንገተኛ ህክምና የሚፈልግ ሁኔታ አይደለም። ስለዚህ፣ ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) መሄድ አያስፈልግም። ሆኖም፣ ማወቅ ያለብዎት ልዩ ጉዳይ ካለ፣ ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ ምክር ይሰጥዎታል።

አስፈላጊ የሆነ መንቀጥቀጥ፣ መንቀጥቀጥ፣ የእጅ መንቀጥቀጥ፣ የፓርኪንሰን በሽታ፣ የነርቭ በሽታዎች፣ በሲንሃላ የሚከሰት መንቀጥቀጥ፣ አስፈላጊ የሆነ የመንቀጥቀጥ ሕክምና