በአስፈላጊ መንቀጥቀጥ እና በአእምሮ ማጣት መካከል ግንኙነት አለ?

በቤታችን ውስጥ አንድ አያት ወይም አያት ሻይ ለመጠጣት ወይም ደብዳቤ ለመፈረም ሲሞክሩ እጅ ሲጨባበጡ ወይም ሲንቀጠቀጡ አይተህ ይሆናል። አብዛኛውን ጊዜ "ኦህ... ያ የሚሆነው እድሜህ ሲገፋ ብቻ ነው" ብለን እናስባለን። ነገር ግን የቅርብ ጊዜ የሕክምና ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከዚህ የተንቀጠቀጡ እጆች ጀርባ እኛ የማናስበው ታሪክ ሊኖር ይችላል። ዛሬ የምንነጋገረው ይህንኑ ነው።

በመጀመሪያ ደረጃ፣ ኤሴንሻል ትሪሞር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ በነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሚከሰት ሁኔታ ነው። ዋናው ምልክት የሰውነት ክፍሎችን በተለይም እጆችን የሚነካ የሪትም መንቀጥቀጥ ነው። ለአንዳንዶች ይህ መንቀጥቀጥ ጭንቅላትን፣ ድምጽን እና እግሮችን ሊጎዳ ይችላል።

ብዙ ሰዎች ይህንን ከፓርኪንሰን በሽታ ጋር ያዛምዳሉ ። ነገር ግን በሁለቱ መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት አለ። በዚህ መንገድ አስቡት፣

• በፓርኪንሰን በሽታ፡- አንድ ሰው እጁን ብቻ ይዞ ምንም ሳያደርግ ሲቀር መንቀጥቀጥ በጣም የሚታወቀው።
• በኤሲሳል ትሪሞር (ET) ውስጥ፡- አንድ ሰው የተወሰነ እርምጃ ሊወስድ ሲል ለምሳሌ አንድ ብርጭቆ ውሃ ይዞ፣ ምግብ እየበላ ወይም እየጻፈ ሲሄድ ንዝረቱ ይጨምራል።

ለረጅም ጊዜ ዶክተሮች እንኳን ይህንን "አስፈላጊ የድንጋጤ" ሁኔታ ምንም ጉዳት የሌለው እና "የአስቸጋሪ መንቀጥቀጥ" አድርገው ይቆጥሩት ነበር። ይህም ማለት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ትንሽ መስተጓጎል ካልሆነ በስተቀር በህይወት ላይ ትልቅ ተጽዕኖ እንዳላሳደረ ያስቡ ነበር። ነገር ግን አዲስ ጥናት ይህንን አመለካከት ሙሉ በሙሉ አናውጦታል።

አዲሱ ጥናት ምን አሳይቷል?

በቅርቡ የተደረገ በጣም ጠቃሚ ጥናት እንዳመለከተው "አስፈላጊ የሆነ የትሬመር በሽታ" ያለባቸው ሰዎች ከጤናማ ሰዎች ይልቅ የመርሳት በሽታ የመያዝ እድላቸው በሦስት እጥፍ ይበልጣል።

ይህ ብዙ ሰዎችን ያስገረመ ግኝት ነው።

የዚህን ጥናት ዝርዝር ሁኔታ እንመልከት፡-

ይህ ጥናት በአማካይ 79 ዓመት የሞላቸው 222 አዋቂዎችን ያካተተ ሲሆን የአንጎል ተግባራቸውና የማስታወስ ችሎታቸው ለ5 ዓመታት ያለማቋረጥ ክትትል ተደርጎባቸዋል።

በጥናቱ መጨረሻ ላይ የተገኙት ውጤቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው።

• 18.5% የሚሆኑት 'ኤሴንሻል ትሪመር' ያለባቸውይህ ማለት ከአምስት ሰዎች አንዱ የአእምሮ ማጣት ችግር አለበት ማለት ነው።
• በተጨማሪም፣ 26.6% የሚሆኑት መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል (MCI) አለባቸው፣ ይህም በቀላል የማስታወስ ችሎታ ማጣት የሚገለጽ ነው። ይህ መጠን ከጠቅላላው ህዝብ በእጥፍ ይበልጣል።

ይህንን አደጋ በቁጥር ለመረዳት፣ ከዚህ በታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ።

እንግዲህ፣ ከዚህ ምን መልእክት ይሰጠናል?

ይህ ማለት እርስዎ ወይም በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ኤሴንሻል ትሪሞር ካለብዎት መደናገጥ አለብዎት ማለት አይደለም። ይህ ማለት ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ማለት ብቻ ነው።

ይህ ማለት ከእጅ መንቀጥቀጥ በተጨማሪ እንደ የማስታወስ ለውጦች፣ ነገሮችን ለመረዳት አስቸጋሪነት እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን አስቸጋሪነት ላሉ ምልክቶች ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው ማለት ነው።

ምን አይነት ነገሮችን ማድረግ ትፈልጋለህ?

1. አስተዋይ ሁን፡- በቤተሰብህ ውስጥ ያለ አንድ አዋቂ ሰው አስፈላጊ የሆነ የንዝረት ችግር ካለበት፣ በማስታወስ ችሎታቸው ላይ ለውጦችን ተመልከት። ለምሳሌ፣ ብዙውን ጊዜ ነገሮችን ይረሳሉ? ግራ ይጋባሉ? በቀላል ስሌቶች ላይ ችግር አለባቸው? እንደዚህ ያሉ ነገሮች።

2. ባህሪያቱን ችላ አትበሉእነዚህን ምልክቶች "እድሜዎ ሲገፋ የሚከሰቱ ነገሮች" ብለው አይቁጠሩ። እነዚህ በአንጎል ተግባር ላይ የለውጥ የመጀመሪያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

3. የሕክምና ምክር ይፈልጉ (በጣም አስፈላጊው) ፡ እንደዚህ አይነት ጥርጣሬዎች ወይም ፍርሃቶች ካሉዎት ስለዚህ ጉዳይ ከቤተሰብ ዶክተርዎ (ዶክተርዎ) ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ። ስለ 'አስፈላጊው የትራመር' ሁኔታ እና በማስታወስ ላይ ስለሚደረጉ ለውጦች በግልጽ ያብራሩ። ከዚያም ዶክተሩ አስፈላጊውን ምርመራ ማድረግ እና ትክክለኛውን ምክር መስጠት ይችላል።

ስለዚህ፣ 'አስፈላጊ መንቀጥቀጥ' ከአሁን በኋላ በቀላሉ የሚታይ ነገር አይደለም። በአንጎል ውስጥ የሚከሰት ሌላ ጥልቅ ሂደት ውጫዊ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ማወቅ እና በትክክለኛው ጊዜ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።