አንዳንድ ጊዜ "ኮሌስትሮል እንዳለብኝ አላውቅም" ብለህ ታስባለህ? እንደ ጸጥተኛ ጠላት ነው። ምንም ምልክት ሳይታይበት በሰውነትህ ውስጥ ሊደበቅ ይችላል፣ እና በድንገት እንደ የልብ ድካም ወይም የስትሮክ በሽታ ላሉ ከባድ በሽታዎች መንገድ ይጠርጋል። ስለዚህ ኮሌስትሮል እንዳለብህ ወይም እንደሌለብህ እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ የደም ምርመራ ማድረግ ነው። ግን ሁሉም ሰው ይህንን ምርመራ ማድረግ ያስፈልገዋል? ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብህ? ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገር።
የኮሌስትሮል ምርመራ ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?
ለዚህ ጥያቄ አንድም መልስ መስጠት በእርግጥ ትንሽ ከባድ ነው። ምክንያቱም የዓለም ዋና ዋና የጤና ድርጅቶች እንኳን በዚህ ጉዳይ ላይ የተለያዩ ምክሮችን ስለሚሰጡ። ስለዚህ ትንሽ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል። እሺ፣ ስለዚህ እነዚህ ምክሮች ምን እንደሆኑ እንመልከት።
| ድርጅት | ምክረ ሀሳብ |
|---|---|
| የአሜሪካ የልብ ማህበር (AHA) እና ሲዲሲ | የልብ ህመም የመያዝ እድሉ ዝቅተኛ ከሆነ፣ ከ20 ዓመት እድሜ ጀምሮ በየ4-6 ዓመቱ ምርመራ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው። ከ40 ዓመት እድሜ በኋላ፣ ዶክተርዎ ለሚቀጥሉት 10 ዓመታት የልብ ድካም ወይም የስትሮክ አደጋዎን ያሰላል እና ምን ያህል ጊዜ ምርመራ ማድረግ እንዳለብዎት ይወስናል። |
| ብሔራዊ የልብ፣ የሳንባ እና የደም ተቋም (NHLBI) | እነዚህ ሰዎች ለልጆችም ይመክራሉ።
|
| የአሜሪካ የመከላከያ አገልግሎቶች ግብረ ኃይል (USPSTF) | ኮሌስትሮል እና ትራይግሊሰርሳይድ ቢያንስ በየ 5 ዓመቱ መመርመር ምክንያታዊ ነው ይላሉ። |
ታያለህ፣ በእያንዳንዱ ምክረ ሃሳብ ላይ ትንሽ ልዩነቶች አሉ። ለዚህም ነው ይህ የግል ውሳኔ ነው የምንለው።
የአደጋ ምክንያቶች ካሉ ምን ይሆናል?
ነገር ግን እነዚህ የጊዜ ገደቦች ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ አይደሉም። የልብ ህመም የመያዝ እድልን የሚጨምሩ አንዳንድ ምክንያቶች ካሉዎት ሐኪምዎ ቀደም ብለው እና ብዙ ጊዜ ምርመራ እንዲያደርጉ ሊመክርዎት ይችላል። እነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?
- በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው (እናት፣ አባት፣ እህትና እህት) ከፍተኛ የኮሌስትሮል በሽታ ካለበት።
- በቤተሰብ ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው ገና በለጋ ዕድሜው የልብ ሕመም ካለበት (ለወንዶች ከ55 ዓመት በታች፣ ለሴቶች ከ65 ዓመት በታች)።
- የስኳር በሽታ ካለብዎት።
- ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎት።
- አጫሽ ከሆንክ።
- ከባድ ውፍረት ካለ።
ስለዚህ፣ በኢንተርኔት ላይ ባዩት ወይም ከጓደኛዎ በሚሰሙት ነገር ላይ ተመስርተው ውሳኔ አያድርጉ። ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው እና ደህንነቱ የተጠበቀው ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን ማየት፣ ስለግል አደጋ ምክንያቶችዎ ማውራት እና በእሱ ምክር መሰረት ምርመራ ማድረግ ነው።
ዶክተሩ የሚያዝዘው 'ሊፒድ ፓናል' ምን ይፈልጋል?
ዶክተርዎ ምርመራ እንደሚያስፈልግዎ ከወሰነ፣ 'Lipid Panel' የሚባል የደም ምርመራ ያዝዛል። ይህ በደምዎ ውስጥ ስላሉት የተለያዩ የስብ ዓይነቶች መረጃ ሊሰጥ ይችላል። በቀላል አነጋገር፣ የሚሆነው ይህ ነው
| ምን እየታየ ነው (ክፍል) | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| ኤልዲኤል ኮሌስትሮል | ይህ "መጥፎ ኮሌስትሮል" ብለን የምንጠራው ነው። በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይከማቻል፣ ያጠበባል እንዲሁም የልብ ድካም እና የስትሮክ አደጋን ይጨምራል። |
| ኤችዲኤል ኮሌስትሮል | ይህ "ጥሩ ኮሌስትሮል" ይባላል ምክንያቱም መጥፎውን የኤልዲኤል ኮሌስትሮል ከደም ስሮች ውስጥ በማስወገድ ወደ ጉበት ስለሚያመጣው። ስለዚህ በጨመረ ቁጥር የተሻለ ይሆናል። |
| ጠቅላላ ኮሌስትሮል | ይህ በደምዎ ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል ድምር ሲሆን ይህም LDL እና HDL ን ጨምሮ ነው። |
| ትራይግሊሰሪዶች | ይህ በደም ውስጥ የሚገኝ ሌላ የስብ አይነት ነው። ሰውነታችን ከምንመገበው ምግብ ተጨማሪ ካሎሪዎችን በዚህ መንገድ ያከማቻል። የዚህ ስብ መጠን መጨመር የልብ በሽታ የመያዝ እድልን ይጨምራል። |
የሙከራ ሪፖርቱ ሲደርስ ምን ታደርጋለህ?
ሪፖርቱን አንዴ ከተቀበሉ በኋላ፣ በቁጥሮቹ ላይ ተመስርተው በራስዎ አይደናገጡ ወይም ውሳኔ አይወስኑ። ወረቀቱን ይዘው በመሄድ ከሚያክምዎት ሐኪም ጋር መገናኘትዎን ያረጋግጡ።
በአጠቃላይ፣ አብዛኛዎቹ ዶክተሮች አጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠን 200 ሚ.ግ./ዲኤል ወይም ከዚያ በላይ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል። በተለይም በዚያ ክልል ውስጥ ያለው "ጥሩ" የኮሌስትሮል (HDL) መጠን ከ40-60 ሚ.ግ./ዲኤል ያነሰ ከሆነ አደጋው ይጨምራል።
ነገር ግን አዲሱ ሀሳብ ውሳኔዎችዎን በእነዚህ ቁጥሮች ላይ ብቻ አያተኩሩም። ዶክተርዎ ዕድሜዎን፣ ጾታዎን፣ ሌሎች የጤና ችግሮችን (እንደ የስኳር በሽታ እና የደም ግፊት ያሉ)፣ የቤተሰብ ታሪክዎን እና ማጨስዎን ግምት ውስጥ ያስገባል፣ እና እነዚህ ቁጥሮች በልብ በሽታ የመያዝ እድልዎ ላይ እንዴት እንደሚነኩ ያብራራል። ቁጥሮችዎ በትንሹ ከፍ ሊሉ ይችላሉ፣ ነገር ግን ሌላ ምንም አይነት የአደጋ ምክንያቶች የሉዎትም፣ እና ምንም አይነት ትልቅ ችግር ላይኖር ይችላል። በተመሳሳይ፣ ቁጥሮችዎ መደበኛ ከሆኑ ነገር ግን ብዙ ሌሎች የአደጋ ምክንያቶች ካሉዎት፣ ዶክተርዎ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ሊመክርዎ ወይም መድሃኒት ሊጀምርዎት ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ከፍተኛ ኮሌስትሮል ምንም ምልክት የሌለበት ጸጥ ያለ ሁኔታ ስለሆነ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።
- ምን ያህል ጊዜ ምርመራ ማድረግ እንዳለብዎት በእድሜዎ፣ በቤተሰብ ታሪክዎ እና በሌሎች የአደጋ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው፣ እና ለሁሉም የሚስማማ አንድ አይነት ህግ አይደለም።
- በኢንተርኔት ላይ ባነበቡት ወይም ጓደኛዎ በሚናገረው ላይ ተመስርተው ውሳኔ አያድርጉ። ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ምክሩን ይከተሉ።
- በ'ሊፒድ ፓነል' ሪፖርት ውስጥ ያሉትን ቁጥሮች ለመረዳት በጣም ጥሩው ሰው ዶክተርዎ ነው። አጠቃላይ ጤናዎን ከእሱ ወይም ከእሷ ጋር ይወያዩ እና ትክክለኛ ውሳኔዎችን ያድርጉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር