የበዓል ሰሞን ለኦቲዝም ልጅዎ አስቸጋሪ ነው? እስቲ ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

ሁላችንም እንደ አዲስ ዓመት እና የገና በዓል ያሉ የበዓል ጊዜዎችን እንወዳለን፣ አይደል? ቤቶች በሚያምር ሁኔታ የተጌጡበት፣ ዘመዶች እና ጓደኞች የሚሰበሰቡበት እና ሁሉም ሰው የሚደሰትበት አስደናቂ ጊዜ ነው። ነገር ግን ኦቲዝም ያለበት ልጅ ላለው እናት ወይም አባት ይህ ጊዜ ትንሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። እነዚህ ልጆች ድንገተኛ ድምጾችን፣ ደማቅ መብራቶችን እና የተጨናነቁ ቦታዎችን መቋቋም ከባድ ሊሆንባቸው ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ በዚህ የበዓል ወቅት ልጃችንን እንዴት ማረጋጋት እና ደህንነቱ የተጠበቀ ማድረግ እንደምንችል እንነጋገር።

በዓላት ለእነዚህ ልጆች ለምን አስቸጋሪ ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የኦቲዝም ችግር ያለባቸው ልጆች አእምሮ ከእኛ በተለየ መንገድ መረጃዎችን ያዘጋጃል። ልዩ የስሜት ህዋሳት ስሜታዊነት ሊኖራቸው ይችላል። ማለትም፣ በተለምዶ የምናያቸው ነገሮች - ድምፅ፣ ብርሃን፣ ሽታ፣ ንክኪ - ለእነሱ በጣም ጠንካራ፣ የማይቋቋሙት ሊሆኑ ይችላሉ። በበዓል ወቅት፣ በሱቆች ውስጥ ሙዚቃ ሲጫወት፣ ደማቅ መብራቶች፣ የሰዎች ንግግር ድምፅ፣ እነዚህ ሁሉ ነገሮች በአንድ ጊዜ ወደ አእምሯቸው ሲገቡ፣ ከፍተኛ ጫና፣ ክብደት ሲሰማቸው፣ ይህንን የስሜት ህዋሳት ጫና ብለን እንጠራዋለን። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት፣ ልጁ ሊረበሽ፣ ሊያለቅስ፣ ሊጮህ ወይም ሙሉ በሙሉ ዝም ሊል ይችላል።

ምን ማድረግ አለብን? አንዳንድ ተግባራዊ ምክሮች

እሺ፣ ታዲያ ይህንን ፈተና እንዴት እንጋፈጣለን ? አትጨነቁ፣ ትናንሽ ነገሮችን በማቀድ፣ ይህንን ጊዜ ለልጁም ሆነ ለራሳችን ቀላል ማድረግ እንችላለን።

1. የልጁን ውስንነቶች በደንብ ይረዱ

ሁሉም ልጆች አንድ አይነት አይደሉም። ልጅዎ ምን ያህል ጫጫታ መቋቋም ይችላል? በተጨናነቀ ቦታ ለምን ያህል ጊዜ መቆየት ይችላል? ስለእነዚህ ነገሮች ጥሩ ግንዛቤ ሊኖርዎት ይገባል። ለምሳሌ፣ ልጅዎን በበጋ ወራት እኩለ ቀን ላይ እንደ ኮሎምቦ ወይም ካንዲ ባሉ ከተሞች ውስጥ ወደሚገኝ ትልቅ የገበያ ማዕከል መውሰድ ለእነሱ ምቾት ላይኖረው ይችላል። በምትኩ፣ ጥቂት ሰዎች ባሉበት በሳምንቱ ቀናት ጠዋት ቀደም ብለው ለመሄድ ያቅዱ።

2. በጩኸት ቦታዎች ጸጥ ያለ ቦታ ያዘጋጁ

በዘመድ ቤት ድግስ ላይ የምትሄዱ ከሆነ፣ አስቀድመው ከቤተሰቡ ጋር ተነጋገሩ እና ልጅዎ ጸጥ እንዲል ጸጥ ያለ ክፍል ወይም የጓሮ ጥግ ማስያዝ ይችሉ እንደሆነ ያረጋግጡ። ልጅዎ ውጥረት እንደተሰማው እንዳስተዋሉ፣ ወደዚያ ሄዶ በሚወደው መጫወቻ እንዲጫወት፣ መጽሐፍ እንዲያነብ ወይም እዚያ እንዲገኝ እድል ስጡት። ይህ በአእምሮው ላይ ያለውን ጭንቀት በእጅጉ ይቀንሳል።

3. ቤትዎን ሲያስጌጡ፣ ቀስ በቀስ ያድርጉት።

በድንገት መብራቶችንና ጌጣጌጦችን በቤቱ ውስጥ በሙሉ በማብራት "የክረምት ድንቅ ምድር" ከመምሰል ይልቅ፣ እነዚህን ነገሮች ቀስ በቀስ ያድርጉ። አንድ ቀን የገና ዛፍ አምጥተው በማግስቱ ያስውቡት። ልጅዎን በእነዚህ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ያሳትፉ። ማስጌጫዎቹን እንዲነካና እንዲለመድ እድል ይስጡት። ይህ አዳዲስ ነገሮችን እንዳይፈራ ይረዳዋል።

4. ልጅዎ እንዳይጠፋ ለመከላከል የደህንነት እርምጃዎችን ይውሰዱ።

የኦቲዝም ችግር ያለባቸው ልጆች አንዳንድ ጊዜ በማይታወቁ አካባቢዎች የመሸሽ እና የመንከራተት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል።

• ለጎረቤቶችዎ ያሳውቁ፡- ስለ ልጅዎ ሁኔታ እና ስለዚህ አይነት ባህሪ ለቅርብ ጎረቤቶችዎ ማሳወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።
• መታወቂያ ይልበሱ፡- በልጅዎ እጅ ላይ የመታወቂያ አምባር ያድርጉ። የልጁን ስም እና የስልክ ቁጥር በግልጽ ይፃፉ።
• ሁልጊዜ ንቁ ይሁኑ፡- ሁልጊዜም በተጨናነቁ ቦታዎች ልጅዎን ይከታተሉ።

5. የልጅዎን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በተቻለ መጠን ወጥነት ባለው መልኩ ያቆዩ።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለእነዚህ ልጆች እንደ መልሕቅ ነው። የደህንነት ስሜት ይሰጣቸዋል። የበዓል ቀን ስለሆነ ብቻ የተለመደውን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴያቸውን ከልክ በላይ አይቀይሩ።

• ምግብ እና እንቅልፍ፡- ልጅዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ መመገብ እና ማታ ማታ በተመሳሳይ ጊዜ መተኛት ያሉ ነገሮችን በተቻለ መጠን ወጥነት ባለው መልኩ ለማቆየት ይሞክሩ።
• ድንገተኛ ለውጦችን አታድርጉ፡- "ወደ ድግስ እንሄዳለን፣ ተዘጋጁ" ብቻ አትበሉ። በምትኩ፣ የእይታ መርሃ ግብር ይጠቀሙ። ማለትም፣ በዚያ ቀን ማድረግ ያለባቸውን ነገሮች (ለምሳሌ፣ የምግብ ሥዕል፣ የዘመድ ቤት ሥዕል) በግድግዳው ላይ ያሳዩት። በዚህ መንገድ፣ ቀኑ ምን እንደሚሆን ማወቅ ይችላል።

6. ለልጁ ምቾት የሚሰጡ ነገሮችን ይዘው ይምጡ።

ወደ አንድ ቦታ እየሄዱ ከሆነ፣ በልጅዎ ቦርሳ ውስጥ ጥቂት የሚያውቋቸውን እና የሚወዷቸውን ነገሮች ይያዙ። የሚወዱት መጫወቻ፣ መጽሐፍ፣ የሚያዳምጡት ዘፈኖች ያሉት ስልክ ወይም መብላት የሚወዱት መክሰስ ሊሆን ይችላል። ውጥረት ሲሰማቸው እነዚህን ነገሮች በእጃቸው መያዝ ትልቅ መጽናኛ ሊሆን ይችላል።

7. ስጦታ በሚመርጡበትና በሚሰጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ።

ለልጅዎ ስጦታ በሚመርጡበት ጊዜ፣ ለእሱ አስደሳች ብቻ ሳይሆን ክህሎቶቻቸውን እንዲያዳብሩም ይረዳቸው እንደሆነ ያስቡበት። ለምሳሌ፣ ተራ የመውሰድ እና የቋንቋ እድገትን የሚያበረታቱ መጫወቻዎች በጣም ጠቃሚ ናቸው።

ስጦታዎችን ለመክፈት አንዳንድ ደንቦችንም ያዘጋጁ። ስጦታዎች የሚከፈቱት ሁሉም ሰው አንድ ላይ ሲሆን ብቻ መሆኑን ለልጅዎ አስቀድመው ይንገሩት። ልጅዎ ሁሉም ሰው ስጦታዎችን ሲከፍት የሚሰማውን ደስታ መቋቋም ላይችል ይችላል። ስለዚህ፣ እንደ ትንሽ ኳስ ያለ ነገር ይጠቀሙ፣ ይህም ከሰው ወደ ሰው ሊተላለፍ የሚችል ነው፣ እና የያዘው ሰው ስጦታውን እንዲከፍት ይፍቀዱለት።

በመጨረሻም፣ ሁሉም ነገር እንደታቀደው ካልሄደ ችግር የለውም። ስለሱ አትጨነቁ። በጣም አስፈላጊው ነገር በዚህ የበዓል ወቅት ከልጅዎ ጋር የሚያሳልፉትን እያንዳንዱን ጊዜ ከፍ አድርገው መመልከት ነው። የልጅዎን ባህሪ ለመቆጣጠር ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ ወይም ተጨማሪ ምክር ከፈለጉ የሕፃናት ሐኪምዎን ወይም የአእምሮ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።