⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
«የሆለንሆርስት ፕላክስ» ምን እንደሆነ ታውቃለህ?
በቀላል አነጋገር፣ (የሆለንሆርስት ፕላክስ) በአይንዎ ውስጥ ባሉ የደም ሥሮች ውስጥ የሚዘጉ ናቸው። እነዚህ እንደ ትናንሽ የደም መርጋት ናቸው። አሁን፣ በዓይናችን ጀርባ ላይ፣ ብርሃን የሚወስድ፣ ወደ ኤሌክትሪክ ምልክቶች የሚቀይር እና የምናያቸውን ምስሎች ወደ አንጎል የሚልክ በጣም ስሜታዊ የሆነ ሽፋን አለ። (ሬቲና) ብለን እንጠራዋለን። ስለዚህ፣ ለዚህ (ሬቲና) ደም የሚያቀርብ የደም ሥር በዚያ (ሆለንሆርስት ፕላክ) ይዘጋል። ይህ (ፕላክ) የሚፈጠረው በስብ፣ ኮሌስትሮል፣ ካልሲየም እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ክምችት ነው። ልክ የውሃ ቱቦዎቻችን በጊዜ ሂደት እንደሚዘጉ ሁሉ (ፕላክ) በደም ስሮቻችን ውስጥም ሊከማች ይችላል። ሲከማች፣ የደም ስሮቻችን ቀስ በቀስ እየጠበቡ እና እየጠነከሩ ይሄዳሉ። የሆለንሆርስት ፕላክ የሚከሰቱት በሰውነት ውስጥ በሌላ ቦታ የተፈጠረ የፕላክ ቁራጭ፣ ለምሳሌ በአንገት ላይ ያለ ትልቅ የደም ሥር፣ ተሰብሮ በአይን ውስጥ ባለ ትንሽ የደም ሥር ውስጥ ሲገባ ነው። ይህ በእውነቱ በአይን ውስጥ የሚከሰት ስትሮክ ነው፣ እና የሬቲና የደም ቧንቧ መዘጋት አይነት ነው። ብዙውን ጊዜ፣ አንድ ዓይን ብቻ ይነካል። የሆለንሆርስት ፕላክሶች 80% የሚሆኑትን የሬቲና መዘጋት ይሸፍናሉ። ሆኖም፣ እነዚህ መዘጋት በጣም አልፎ አልፎ ነው። ከ49 ዓመት በላይ በሆኑ ከ2% ባነሰ ሰዎች ላይ ይከሰታሉ።የዚህ ምልክቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?
ዋናው ነገር ይኸውልህ። አብዛኛውን ጊዜ የሆለንሆርስት ፕላክስ ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም ። ይህ ማለት ይህ ሁኔታ በአይንዎ ውስጥ ሳይታወሱ ሊፈጠር ይችላል ማለት ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ ሲታዩ ሁሉም በአንድ ጊዜ ይከሰታሉ። ቀስ በቀስ የእይታ ማጣትን የሚያስከትሉ ሌሎች ሁኔታዎች አይደሉም። በድንገት- በአንድ ዓይን ውስጥ ያለውን እይታ ሙሉ በሙሉ ሊያጡ ይችላሉ።
- አለበለዚያ በአንድ ዓይን ውስጥ ያለው እይታ በድንገት ሊደበዝዝ ይችላል።
በአይንዎ ወይም በማየትዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ወይም የዓይን ሐኪም ያማክሩ። በድንገት በአንድ ዓይንዎ ላይ የማየት ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት።
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →እነዚህ (የሆለንሆርስት ፕላክስ) የሚከሰቱት ለምንድን ነው? መንስኤው ምንድን ነው?
የሆለንሆርስት ፕላክስ የሚከሰተው ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው በሰውነትዎ ውስጥ ከሌላ ቦታ የሚመጣ የደም ስሮችዎን በማለፍ እና በሬቲናዎ ውስጥ ባለ የደም ስሮች ውስጥ በመጣበቅ ነው። ብዙውን ጊዜ የዚህ ዋነኛው መንስኤ የካሮቲድ የደም ስሮች በሽታ ወይም የካሮቲድ የደም ስሮች ስቴኖሲስ የሚባል ሁኔታ ሲሆን ይህ ሁኔታ በአንገትዎ ውስጥ ያሉትን ዋና ዋና የደም ስሮች የሚጎዳ ነው ። በቀላል አነጋገር፣ የካሮቲድ የደም ስሮች ስቴኖሲስ ደም ወደ አንጎልዎ የሚያጓጉዙት በአንገትዎ ውስጥ ባሉ ትላልቅ የደም ስሮች ውስጥ ፕላክ የሚከማችበት ሁኔታ ነው። ይህ ፕላክ የደም ፍሰትን ሲዘጋ፣ የስትሮክ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ በእውነቱ የአተሮስክለሮሲስ አይነት ነው፣ ፕላክ ቀስ በቀስ በደም ስሮችዎ ውስጥ የሚከማችበት በሽታ።እነዚህን የማሳደግ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው? (የአደጋ ምክንያቶች)
ማንኛውም ሰው '(የሆለንሆርስት ፕላክ)' ሊያጋጥመው ይችላል። ሆኖም ግን፣ ወንዶች በበሽታው የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ እንደሆነ ተረጋግጧል። እንዲሁም፣ የተወሰኑ የጤና እክሎች ያጋጠሟቸው ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት?- በደም ውስጥ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር (ሃይፐርሊፒዲሚያ)
- የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት)
- የደም ሥሮች መጠናከር እና መጠበብ (ኤተሮስክለሮሲስ)
- የስኳር በሽታ ( የስኳር በሽታ ሜሊተስ)
ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል? (ምርመራ)
የዓይን ሐኪምዎ የሆለንሆርስት ፕላክሶችን ይመረምራል። እሱ ወይም እሷ አይኖችዎን (ዓይኖችዎን ጨምሮ) ይመረምራሉ እና የእይታ ቅልጥፍና ምርመራ ያካሂዳሉ። በተጨማሪም፣ እንደ፡- በአንገት ላይ የደም ሥሮችን የሚመረምር "ካሮቲድ አልትራሳውንድ" ወይም "ዶፕለር አልትራሳውንድ"።
- አንጂዮግራፊ የደም ሥሮችን ሁኔታ የሚመረምር ምርመራ ነው።
- የኤምአርአይ (MRI) ቅኝትም ሊያስፈልግ ይችላል።
ለ(ሆለንሆርስት ፕላክስ) ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
ብዙውን ጊዜ (የሆለንሆርስት ፕላክ) ምንም አይነት የተለየ ህክምና አያስፈልገውም። ይህ የሆነበት ምክንያት ብዙውን ጊዜ በአይን ላይ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ስለሚገኙ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት ብዙውን ጊዜ ዘላቂ ነው።ይህ ማለት ወደ መደበኛ ሁኔታ መመለስ አስቸጋሪ ነው ማለት ነው። ሕክምናው የሚወሰነው በዚህ (ፕላክ) ዋና መንስኤ ላይ ነው። ለምሳሌ፣ ይህ በ(ካሮቲድ የደም ቧንቧ በሽታ) ምክንያት ከሆነ፣ ማከም ዋናው ነገር ነው። እንዲሁም እንደ (ስትሮክ) ያለ ነገር አደጋን ለመቀነስ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው።(የሆለንሆርስት ፕላክ) ካለ ምን ይሆናል?
የሆለንሆርስት ፕላክስ በአይን ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ለሕይወት ዘመናቸው የማየት ችሎታቸውን ሊያጡ ይችላሉ፣ ሌሎች ደግሞ የማየት ችሎታቸው ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል። ይህ ሁኔታ ካለብዎት፣ መደበኛ የአይን ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ። ይህ በአይንዎ ወይም በማየትዎ ላይ የሚደረጉ ማናቸውንም ለውጦች ለመለየት ይረዳዎታል። የሆለንሆርስት ፕላክስ ያለባቸው ሰዎች የስትሮክ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። አደጋዎን እንዴት መቀነስ እንደሚችሉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና የስትሮክ ማስጠንቀቂያ ምልክቶችን ይወቁ። አይኖችዎ እና የማየት ችሎታዎ እንዴት እንደሚጎዳ የሚወሰነው በሆለንሆርስት ፕላክስዎ መንስኤ እና ሊኖርዎት በሚችሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ላይ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ወይም ከዓይን ሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።ከዚህ ሁኔታ ራሳችንን እንዴት መጠበቅ እንችላለን?
የሆለንሆርስት ፕላክስን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ እንደ አተሮስክለሮሲስ ያሉ የደም ቧንቧዎችን ማጠንከር ያሉ ሁኔታዎችን መከላከል ነው። ለመርዳት ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡- ጤናማ አመጋገብ ፡- ዝቅተኛ ስብ ፣ ትራንስ ስብ ፣ ኮሌስትሮል፣ ጨው እና ስኳር የያዙ ምግቦችን ይመገቡ።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፦ ሰውነትዎን በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች ያሠለጥኑ።
- ጤናማ ክብደት ይኑርዎት፡- ለቁመትዎ የሚስማማ ክብደት መያዝ በጣም አስፈላጊ ነው።
- ሌሎች የጤና ችግሮችን ያስተዳድሩ፡- በተለይም የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት እና ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን ካለብዎት በዶክተርዎ ምክር መሰረት በደንብ ያስተዳድሩ።
- የሚያጨሱ ከሆነ ወዲያውኑ ያቁሙ ፡ ማጨስ ለደም ስሮች በጣም ጎጂ ነው።
- መደበኛ የሕክምና ምርመራ እና የዓይን ምርመራ ያድርጉ ፡ በዚህ መንገድ፣ ችግር ካለ፣ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሊታወቅ ይችላል።
አይኖችዎን መቼ መመርመር አለብዎት?
የዓይን ሐኪምዎ የዓይንዎን እና የእይታዎን ሁኔታ በየጊዜው በመፈተሽ ማንኛውንም ችግር ቀደም ብሎ መለየት ይችላል። አማካይ የዓይን ምርመራ ድግግሞሽ እንደ ዕድሜዎ ይለያያል፡- ከ40 ዓመት በታች የሆኑ አዋቂዎች፡- በየ5 እስከ 10 ዓመቱ።
- ከ40 እስከ 54 ዓመት ዕድሜ ያላቸው አዋቂዎች፡- በየሁለት ወይም በአራት ዓመቱ።
- ከ55 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎች፡- በየ1 እስከ 3 ዓመቱ።
ዶክተርን ለማየት በጣም ጥሩው ጊዜ ምንድነው?
በአይንዎ ወይም በማየትዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ ። ችላ አይበሉት። እንዲሁም፣ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል መሄድ አለብዎት- ድንገተኛ የእይታ ማጣት።
- በአይን ውስጥ ከባድ ህመም።
- የብርሃን ብልጭታዎችን ወይም ተንሳፋፊ ነገሮችን በዓይኖችዎ ፊት እያዩ እንደሆነ ከተሰማዎት።
ዶክተርዎን ለመጠየቅ የሚፈልጓቸው ጥያቄዎች
"የሆለንሆርስት ፕላክ" እንዳለብህ ካወቅክ፣ ለሐኪምህ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅህን አትርሳ፡- የማየት ችሎታዬን ለዘላለም አጣለሁ?
- የተከታታይ የዓይን ምርመራ ምን ያህል ጊዜ ማድረግ አለብኝ?
- (የካሮቲድ የደም ቧንቧ በሽታ) አለብኝ?
- የስትሮክ በሽታ የመያዝ እድሌን ለመቀነስ ምን ማድረግ እችላለሁ?
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
«(የሆለንሆርስት ፕላክስ)» ያለማስጠንቀቂያ ወደ እርስዎ ሊመጣ እና በእይታዎ ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ጸጥተኛ ጠላት ነው። እነሱን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል እና መደበኛ የሕክምና ምርመራ ማድረግ ነው ።ይህ ማለት እንደ ሚዛናዊ አመጋገብ፣ መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማጨስን ከማስወገድ ጋር፣ እንደ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠን ያሉ ነገሮችን መንከባከብ አለብዎት ማለት ነው።በእይታዎ ላይ ትንሽ ለውጥ እንኳን የትልቅ ችግር የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ የዓይን ሐኪም ዘንድ በመሄድ መደበኛ የዓይን ምርመራ እንዳያመልጥዎ። ዓይኖችዎ ለእርስዎ በጣም ጠቃሚ ናቸው፣ አይደል? የሆለንሆርስት ፕላክስ፣ የሬቲና የደም ቧንቧ መዘጋት፣ የዓይን ጤና፣ ኮሌስትሮል፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የስኳር በሽታ፣ የስትሮክ አደጋ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.