ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ አለህ? እስቲ ስለ ሃይፐርዩሪክሚያ እንነጋገር!

ጠዋት ላይ በተለይም በትልቁ ጣትዎ ላይ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም፣ እብጠት እና መቅላት ገጥሞዎት ያውቃሉ? ወይስ አልፎ አልፎ በሆድዎ ጀርባ ወይም ጎን ላይ ከባድ ህመም እና የሽንት ችግር አጋጥሞዎት ያውቃል? የእነዚህ ነገሮች መንስኤ በሰውነትዎ ውስጥ "የዩሪክ አሲድ" መጠን መጨመር ሊሆን ይችላል። በሕክምና ውስጥ ይህንን ሁኔታ ሃይፐርዩሪክሚያ ብለን እንጠራዋለን። ስለዚህ ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላል አነጋገር፣ ሃይፐርዩሪክሚያ ምንድን ነው?

ሃይፐርዩሪክሚያ የሚከሰተው በደምዎ ውስጥ ከመጠን በላይ የዩሪክ አሲድ ሲኖር ነው። አሁን ምናልባት "ይህ የዩሪክ አሲድ ምንድን ነው?" ብለው እያሰቡ ይሆናል።

በቀላል አነጋገር፣ ዩሪክ አሲድ ሰውነታችን የሚያመርተው ቆሻሻ ምርት ነው። የምንመገባቸው አንዳንድ ምግቦች ፑሪን የሚባሉ ኬሚካሎችን ይይዛሉ። ሰውነታችን እነዚህን ፑሪን ሲሰብር ዩሪክ አሲድ እንደ ተረፈ ምርት ይመረታል። በተለምዶ ይህ ዩሪክ አሲድ በደም ውስጥ ይሟሟል፣ በኩላሊቶቹ ውስጥ ያልፋል፣ እና በሽንት ውስጥ ይወጣል። ይህ ጤናማ ሂደት ነው።

ይሁን እንጂ፣ በሆነ ምክንያት ሰውነት ከመጠን በላይ ዩሪክ አሲድ የሚያመነጭ ከሆነ ወይም ኩላሊቶቹ በአግባቡ ማስወገድ ካልቻሉ፣ በደም ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ መጠን ቀስ በቀስ ይጨምራል። ይህ ሃይፐርዩሪክሚያ ብለን የምንጠራው ነው።

እነዚህ እንደ እሾህ ያሉ ክሪስታሎች ሁሉንም ችግሮች የሚያስከትሉ ናቸው። በተለይም እንደ ትልቅ ጣት፣ ጉልበት እና ቁርጭምጭሚት ባሉ ቦታዎች ላይ በመገጣጠሚያዎቻችን ውስጥ ይቀመጣሉ፣ ይህም ሪህ የሚባል የሚያሰቃይ የአርትራይተስ በሽታ ያስከትላል። እነዚህ ክሪስታሎች በኩላሊቶች ውስጥ ሊከማቹ እና የኩላሊት ጠጠር ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በጣም ጥሩው ነገር ይህ ሁኔታ ሊታከምና ሊታከም የሚችል መሆኑ ነው። በአመጋገብዎ ላይ አንዳንድ ለውጦችን በማድረግ እና የውሃ መጠንዎን በመጨመር መቆጣጠር ይችሉ ይሆናል። ለአንዳንድ ሰዎች ሐኪምዎ የዩሪክ አሲድ መጠንን ለመቀነስ ወይም ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒት ሊያዝዝ ይችላል።

የዩሪክ አሲድ ሲጨምር በሰውነት ውስጥ ምን ይሆናል?

አብዛኛውን ጊዜ በደምዎ ውስጥ ያለው የዩሪክ አሲድ መጠን በትንሹ ቢጨምርም እንኳ ምንም ላያስተውሉ ይችላሉ። ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች ይህ ሁኔታ እንዳለባቸው እንኳን የማያውቁት። ነገር ግን የዩሪክ አሲድ መጠንዎ ለረጅም ጊዜ ከፍ ካለ ህመም እና ሌሎች ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። እንዲሁም የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል።

ለረጅም ጊዜ ህክምና ካልተደረገለት፣ በሚከተሉት ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል፡

• አጥንት
• መገጣጠሚያዎች
• ጅማት
• ሊጎች

ይህ ብቻ ሳይሆን፣ ጥናቶች የዩሪክ አሲድ መጠን መጨመር እና ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮች መካከል ግንኙነት አግኝተዋል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የኩላሊት በሽታ
• የልብ ሕመም
• ከፍተኛ የደም ግፊት
• የስኳር በሽታ
• ወፍራም የጉበት በሽታ
• ሜታቦሊክ ሲንድሮም

የሃይፐርዩሪክሚያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ሃይፐርዩሪክሚያ ራሱ ምንም የተለየ ምልክት የለውም። አብዛኛዎቹ ሰዎች ስለሱ የሚያውቁት ሪህ ወይም የኩላሊት ጠጠር ሲይዛቸው ብቻ ነው። ስለዚህ የእነዚያን ሁለት ሁኔታዎች ምልክቶች እንመልከት።

የዩሪክ አሲድ መጠን ለምን ይጨምራል?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ዋናው ምክንያት በደም ውስጥ የዩሪክ አሲድ መከማቸት ነው። ይህንን የሚነኩ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

1. የፑሪን የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ

ፑሪን በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚገኝ እና በምንመገባቸው አንዳንድ ምግቦች ውስጥም ከፍተኛ መጠን ያለው ኬሚካል ነው። እነዚህ ምግቦች በተደጋጋሚ እና በብዛት ሲበሉ፣ በሰውነት ውስጥ የሚመረተው የዩሪክ አሲድ መጠን ይጨምራል።

ከፍተኛ የፕዩሪን ይዘት ያላቸው ምግቦች፡-

• ቀይ ሥጋ፡- እንደ የበሬ ሥጋ፣ የፍየል ሥጋ፣ የአሳማ ሥጋ ያሉ።
• እንደ የእንስሳት ጉበት እና ኩላሊት ያሉ የኦርጋን ስጋዎች።
• አንዳንድ የባህር ምግቦች፡- በተለይም እንደ ሳልሞን፣ ሽሪምፕ፣ ሎብስተር፣ ሰርዲን እና ማኬሬል ያሉ ዓሳዎች።
• ከፍተኛ የፍሩክቶስ የበቆሎ ሽሮፕ የያዙ ምግቦች እና መጠጦች፡- ጣፋጭ መጠጦች (ሶዳ)።
• አልኮሆል፡- በተለይም ቢራ (አልኮል ያልሆነ ቢራን ጨምሮ)።

2. አንዳንድ መድሃኒቶች

የዩሪክ አሲድ መጠን ለሌሎች የጤና ችግሮች የሚወስዱዋቸው አንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል።

• ዲዩሬቲክስ፡- ከሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃና ጨው ለማስወገድ የሚረዱ መድኃኒቶች። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን "የውሃ ክኒኖች" ብለው ይጠሩአቸዋል።
• ኢሚውኖሱፕሬሰሮች።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

ማንኛውም ሰው ሃይፐርዩሪክሚያ ሊያጋጥመው ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ለዚህ በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።

• ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።
• ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ (ወፍራም ለሆኑ)።
• በተደጋጋሚ አልኮል ለሚጠጡ ሰዎች።
• የፕዩሪን የበለፀጉ ምግቦችን አዘውትረው ለሚመገቡ።
• በቤተሰብ ውስጥ ከፍተኛ የሱሪኬሚያ በሽታ ወይምሪህ ካለብዎት።
• ሃይፖታይሮይዲዝም ላለባቸው ሰዎች።

ይህ በትክክል እዚያ እንዳለ እንዴት አውቃለሁ?

ይህ በጣም ቀላል ነው። ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ያለውን የዩሪክ አሲድ መጠን ለመለካት የደም ምርመራ ያዝዛል። ይህ የዩሪክ አሲድ መጠንዎን በጣም ግልጽ የሆነ ምስል ይሰጥዎታል።

የኩላሊት ጠጠር ካለብዎት እና በሽንትዎ የሚወጣ ከሆነ ወይም በቀዶ ጥገና ከተወገደ፣ ድንጋዩን መመርመር ከዩሪክ አሲድ የተሰራ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ሊወስን ይችላል።

ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ ወደ ሪህ ይመራል?

አይ። ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ መጠን ያለው ሰው ሁሉ ሪህ አይይዘውም። ሪህ እንዳለቦት ለማረጋገጥ ዶክተርዎ ከሚያምመው መገጣጠሚያ ላይ ትንሽ መርፌ ወስዶ በማይክሮስኮፕ ይመረምረዋል። ​​የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎችም እንዳሉበት ለማየት።

በተጨማሪም፣ መገጣጠሚያዎችዎን ለመፈተሽ እንደዚህ ያሉ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ፡

• የአልትራሳውንድ ቅኝት
• የሲቲ ስካን
• ኤክስሬይ

ለሃይፐርዩሪክሚያ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

በደምዎ ውስጥ የዩሪክ አሲድ መጠን ከፍተኛ ከሆነ ነገር ግን ምንም አይነት ምልክት ከሌለዎት (እንደ ሪህ ወይም የኩላሊት ጠጠር ያሉ) ምንም አይነት ህክምና ላያስፈልግዎት ይችላል። ዶክተርዎ የዩሪክ አሲድ መጠንዎን ለመከታተል በየጊዜው ደምዎን እንዲመረምሩ ይነግሩዎታል።

ምግብዎን እና መጠጥዎን እንዴት መቆጣጠር ይችላሉ?

የዩሪክ አሲድ መጠንን ለመቀነስ በጣም ጥሩው እና በጣም አስፈላጊው መንገድ በተቻለ መጠን የፕዩሪን የበለጸጉ ምግቦችን እና መጠጦችን መጠን መገደብ ነው። የሚከተሉትን ምግቦች መጠን ለመቀነስ ይሞክሩ፡

• ቀይ ሥጋ እና እንደ ጉበት ያሉ ክፍሎች
• አልኮሆል (በተለይም ቢራ)
• ጣፋጭ መጠጦች
• እንደ ሽሪምፕ እና ሎብስተር ያሉ የባህር ምግቦች

ዝቅተኛ የፑሪን አመጋገብ መከተል የዩሪክ አሲድ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል። ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ የአመጋገብ እቅድ ለማዘጋጀት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው።

ምን ዓይነት መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

የሚያስፈልግዎ የመድኃኒት አይነት የሚወሰነው የዩሪክ አሲድ መጠንዎ ምን ያህል ከፍ ባለ መጠን እና እንደ ሪህ ወይም የኩላሊት ጠጠር ያሉ ችግሮች ባሉብዎት ላይ ነው።

• የሪህ ህክምና፡- ዶክተርዎ እንደ ሪህ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ህመምን ለመቀነስ እንደ NSAIDs ፣ የሪህ ጥቃቶችን ለመከላከል ኮልቺሲን እና እብጠትን ለመቀነስ ኮርቲኮስትሮይድ ያሉ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
• የኩላሊት ጠጠር ሕክምና;የኩላሊት ጠጠር ከተፈጠረ፣ በሽንት ውስጥ ማለፍ ይችላሉ። ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው። በቀን ቢያንስ 2 ሊትር (8 ብርጭቆ) ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ በሽንት ቱቦዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች የሚያዝናና እና ድንጋዮቹ በቀላሉ እንዲተላለፉ የሚያግዝ መድሃኒት ያዝዛል። ድንጋዩ ትልቅ ከሆነ፣ የሽንት ቱቦዎን የሚዘጋ ወይም ኢንፌክሽን የሚያመጣ ከሆነ፣ በቀዶ ጥገና መወገድ ሊያስፈልግ ይችላል።

እራስዎን ከዚህ ሁኔታ እንዴት መጠበቅ እና እራስዎን መንከባከብ?

ሃይፐርዩሪክሚያን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ መከተል ነው። ከፍተኛ የፕዩሪን ምግቦችን እና መጠጦችን መገደብ የዩሪክ አሲድ መጠንን ለመቆጣጠር ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ ጤናዎን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ይረዳል።

ይህ ሁኔታ ቢኖርብዎትም እንኳ በአመጋገብዎ ላይ አንዳንድ ለውጦችን በማድረግ፣ ብዙ ውሃ በመጠጣት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ ወደፊት እንደ ሪህ ያሉ ምልክቶችን የመያዝ እድልዎን በእጅጉ ሊቀንሱ ይችላሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

አዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በተለይም ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ፣ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

• በመገጣጠሚያ ላይ እብጠት፣ መቅላት ወይም ከባድ ህመም።
• መገጣጠሚያ ሲነኩ ሙቀት ከተሰማዎት።
• የሽንት ችግር ካለብዎት።
• በሽንት ወቅት ህመም ካለ።
• በሆድዎ ጀርባ ወይም ጎን ላይ ከባድ ህመም ካለብዎት።

ዶክተርዎን ሲጎበኙ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለመጠየቅ አያመንቱ:

• የዩሪክ አሲድ መጠኔ ምን ያህል ከፍ ያለ ነው?
• ሕክምና ያስፈልገኛል?
• ምን አይነት አመጋገብ መከተል አለብኝ?
• ማንኛውንም መድሃኒት ያስፈልገኛል?