ማግኒዚየም አለቦት? እስቲ ስለ ሃይፖማግኔዝሚያ እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ ጥሩ ስሜት እየተሰማህ እንዳልሆነ፣ እጅና እግርህ እየተንቀጠቀጠ እንደሆነ ወይም አእምሮህ ትኩረት ለማድረግ እየተቸገረ እንደሆነ ይሰማሃል? ምናልባት ለዚህ ምክንያቱ አስፈላጊው ንጥረ ነገር ማግኒዚየም ስለሌለብህ ሊሆን ይችላል። ዛሬ፣ ስለ ሃይፖማግኔሴሚያ ወይም የማግኒዚየም እጥረት ስለሚባለው ስለዚህ ሁኔታ እንነጋገራለን።

ሃይፖማግኔዝሚያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሃይፖማግኔዝሚያ የሚከሰተው በደምዎ ውስጥ ከሚገባው በላይ ማግኒዚየም ሲኖርዎት ነው። ይህ መለስተኛ ጉድለት ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ የበለጠ ከባድ ጉድለት ሊሆን ይችላል።

አሁን ማግኒዚየም ምንድን ነው እና ለእኛ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። ማግኒዚየም በሰውነታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ ኤሌክትሮላይት ነው። ይህ ማለት ማግኒዚየም ሴሎቻችን በአግባቡ እንዲሰሩ እና የነርቭ ስርዓታችን በአግባቡ እንዲሰሩ ይረዳል ማለት ነው። ማግኒዚየም ለአንጎላችን፣ ለልባችን እና ለጡንቻዎቻችን በአግባቡ እንዲሰሩ አስፈላጊ ነው።

ሌላው ነገር ይህ ማግኒዚየም ሲቀንስ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ሌሎች አስፈላጊ ኤሌክትሮላይቶች ሚዛንን በቀጥታ ይነካል። ለምሳሌ ሶዲየም፣ ካልሲየም እና ፖታሲየም። ብዙውን ጊዜ ማግኒዚየም ሲቀንስ፣ የካልሲየም እጥረት (ሃይፖካልሲሚያ) እና የፖታሲየም እጥረት (ሃይፖካልሲሚያ) በአንድ ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ።

በሰውነታችን ውስጥ ያለው አብዛኛው ማግኒዚየም በአጥንታችን ውስጥ ቢከማችም፣ ሴሎቻችንና የአካል ክፍሎቻችን በደማችን ውስጥ የተሟጠውን ማግኒዚየም ብቻ መጠቀም ይችላሉ። ይህ ማግኒዚየም የምንለው ከሴሎች ውጭ ባለው ፈሳሽ ውስጥ ነው።

በሰውነታችን ውስጥ ያለው የማግኒዚየም መጠን በዋናነት የሚቆጣጠረው በሦስት የአካል ክፍሎች ነው፡-

• ትንሹም ሆነ ትልቁ አንጀታችን፡- ከምንመገበው ምግብ ውስጥ ማግኒዚየም የምንወስደው እዚህ ነው።
• አጥንት ፡ ይህ ማግኒዚየም የሚከማችበት ዋናው ቦታ ነው።
• ኩላሊት፡- ከመጠን በላይ ማግኒዚየም ከሰውነት በኩላሊት በኩል ይወጣል።

ስለዚህ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ የሆነ ችግር ካለ፣ ሃይፖማግኔዝሚያ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ሃይፖማግኔዝሚያ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

የማግኒዚየም እጥረት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላለ ማንኛውም ሰው ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን በተወሰኑ የጤና እክሎች ወይም በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የመከሰት እድሉ ከፍተኛ ነው። ለምሳሌ፡

• ይህ ሁኔታ ከጠቅላላው ሕዝብ 2% አካባቢ ሊታይ ይችላል።
• ይህ በሆስፒታል ውስጥ ከሚገኙት ሰዎች መካከል ከ10% እስከ 20% ባለው ጊዜ ውስጥ ሊከሰት ይችላል።
• ይህ በፅኑ እንክብካቤ ክፍል (ICU) ውስጥ ከሚገኙት ሰዎች ውስጥ ከ50% እስከ 60% የሚሆኑትን ይነካል።
• ከ30% እስከ 80% የሚሆኑት የአልኮል ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች ።
• የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ) ቁጥጥር ያልተደረገባቸው ሰዎች 25% የሚሆኑት ...

እነዚህን መቶኛዎች ስትመለከት፣ ይህ በቀላሉ ሊወሰድ የሚገባው ነገር እንዳልሆነ ትገነዘባለህ።

የዚህ ሃይፖማግኔዝሚያ በሽታ ምልክቶች ምንድናቸው?

የማግኒዚየም እጥረት በተለያዩ ምልክቶች ሊገለጥ ይችላል። ነገር ግን በዋናነት የነርቭ ሥርዓትዎን እና ልብዎን ይጎዳል። አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ላያሳዩ ይችላሉ። ማለትም፣ “ምልክት የማያሳዩ” ሊሆኑ ይችላሉ።

ለምሳሌ፣ የማግኒዚየም መጠንዎ ትንሽ ዝቅተኛ ከሆነ (መለስተኛ ሃይፖማግኔዝሚያ) ፣ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ

• መንቀጥቀጥ (መንቀጥቀጥ)።
• እንደ የጡንቻ መወጠር፣ ግትርነት እና በእግርና በእግር ላይ የመደንዘዝ ስሜት (ቴታኒ) ያሉ ነገሮች።
• ያልተለመደ የዓይን እንቅስቃሴ (ኒስታግመስ)።
• ሁልጊዜ ድካም እና ሕይወት አልባነት ይሰማል ።

ይሁን እንጂ የማግኒዚየም መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ወይም በከባድ ሁኔታ ዝቅተኛ ከሆነ (ከባድ ሃይፖማግኔዝሚያ) ምልክቶቹ የበለጠ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ

• አጠቃላይ የቶኒክ-ክሎኒክ መናድ ("አጠቃላይ የቶኒክ-ክሎኒክ መናድ")።
• ዴሊሪየም ( የአእምሮ ግራ መጋባት፣ የአእምሮ ግራ መጋባት )።
• የልብ ምት መዛባት፣ ማለትም የልብ ምት ለውጦች (arrhythmia)።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ የማግኒዚየም እጥረት ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የማግኒዚየም እጥረት እንዲከሰት የሚያደርጉ ሦስት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ፡

• በቂ ማግኒዚየም አለማግኘት።
• ከመጠን በላይ ማግኒዚየም ከሰውነት ይወጣል፣ በኩላሊት (በሽንት) ወይም በጨጓራና ትራክት ስርዓት (ከሰገራ ጋር)።
• በደማችን ውስጥ ያለው ማግኒዚየም በቀላሉ በሴሎች ጥቅም ላይ ሊውል በማይችልባቸው ቦታዎች ይሄዳል (ይህ ትንሽ የጎደለው ነው)።

እነዚህን እያንዳንዳቸውን በዝርዝር እንመልከት።

1. በሰውነት ውስጥ በቂ ማግኒዚየም አለማግኘት

ይህ ሊሆን የሚችለው በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፦

• ጾም ማለት ያለ ምግብና መጠጥ መሄድ ማለት ነው።
• የአልኮል ሱሰኛ መሆን እና የተመጣጠነ ምግብ አለመመገብ። እስቲ አስቡት፣ አንዳንድ ሰዎች ከጠዋት እስከ ማታ አልኮል ይጠጣሉ እና ለሰውነታቸው ምንም አይነት ንጥረ ነገር አይሰጡም። ከዚያም ማግኒዚየም ብቻ ሳይሆን ሌሎች ብዙ ነገሮች በሰውነት ውስጥ እጥረት ይፈጠራሉ።
• በጠና የታመሙ፣ በአፍ መመገብ የማይችሉ እና በደም ሥር ብቻ የሚወስዱ (IV) ሰዎች። አንዳንድ ጊዜ የማግኒዚየም እጥረት በዚህ መንገድ የሚሰጠው ምግብ በቂ ካልሆነ ሊከሰት ይችላል።

እንዲሁም፣ ሰውነታችን ከምንመገበው ምግብ ውስጥ ማግኒዚየምን በአግባቡ መውሰድ ካልቻለ፣ ይህ የማግኒዚየም እጥረት መንስኤ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፡

• አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ከመጠን በላይ የመምጠጥ ችግር ሊያስከትሉ ይችላሉ።ለምሳሌ እንደ ሴላይክ በሽታ እና የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ ያሉ በሽታዎች።
• እንደ የጨጓራ ​​ቀዶ ጥገና ያሉ የሆድ ቀዶ ጥገናዎች። ከእነዚህ ቀዶ ጥገናዎች በኋላ የማግኒዚየም መጠን ሊቀንስ ይችላል ምክንያቱም የሚወሰደው የምግብ መጠን ይቀንሳል።
• ማግኒዚየም በደንብ እንዳይዋጥ የሚያደርጉ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች (ለምሳሌ፣ የመጀመሪያ ደረጃ የአንጀት ሃይፖማግኔዝሚያ)
• አንዳንድ መድሃኒቶች የማግኒዚየም መምጠጥን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ እንደ ኦሜፕራዞል ያሉ የፕሮቶን ፓምፕ አጋቾችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም፣ ይህም የጨጓራ ​​​​ቁስለትን ለማከም ያገለግላል።

2. ከመጠን በላይ ማግኒዚየም ከሰውነት ይወጣል

ይህ በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ሊከሰት ይችላል።

ከኩላሊት በሽንት ውስጥ የሚወጣው ከመጠን በላይ ማግኒዥየም;

• የአልኮል አጠቃቀም።
• ከቁጥጥር ውጪ የሆነ የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ ሜሊተስ) ። የደም ስኳር መጠን ሲጨምር፣ ኩላሊቶቹ የበለጠ ማግኒዚየም ሊያስወጡ ይችላሉ።
• ለምሳሌ የጊቴልማን ሲንድሮም የኩላሊት ቱቦዎችን የሚያካትቱ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች ።
• አንዳንድ የዳይሬቲክ መድኃኒቶች፣ እነዚህም ከሰውነት ውስጥ ውሃ የሚያስወግዱ መድኃኒቶች ናቸው። ለምሳሌ፡ ሃይድሮክሎሮቲያዚድ፣ ክሎርታሊዶን፣ ፉሮሴሚድ፣ ቡሜታኒድ።
• አሚኖግሊኮሳይድ አንቲባዮቲኮች። ለምሳሌ፡- ጄንታሚሲን፣ ቶብራሚሲን፣ አሚካሲን።
• ለካንሰር የሚያገለግሉ አንዳንድ የኬሞቴራፒ መድኃኒቶች ። ለምሳሌ፡ ሲስፕላቲን።
• ፀረ-ውድቀት መድኃኒቶች የአካል ክፍል ከተተከለ በኋላ ውድቅ እንዳይደረግ የሚከለክሉ መድኃኒቶች ናቸው ። ለምሳሌ፡ ሳይክሎፖሪን፣ ታክሮሊመስ።
• እንደ Digoxin ያሉ ሌሎች መድሃኒቶች።

ከመጠን በላይ ማግኒዥየም ከጨጓራና ትራክት ስርዓት በሰገራ ይወጣል።

• ከባድ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ተቅማጥ። ረሃብ ሲቀጥል ምን ያህል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እንደሚባክኑ መገመት ይችላሉ። ማግኒዚየም ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው።

3. በደም ውስጥ ያለው ማግኒዚየም ለመጠቀም አስቸጋሪ ወደሆኑ ቦታዎች ይሄዳል

ይህ ትንሽ አልፎ አልፎ የሚከሰት ቢሆንም፣ እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ሊከሰት ይችላል፡

• አጣዳፊ የፓንቻይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች።
• "የተራበ የአጥንት ችግር" የሚባል ሁኔታ የፓራታይሮይድ ዕጢዎች በቀዶ ጥገና ከተወገዱ በኋላ ሊከሰት ይችላል።

ዶክተሮች ይህንን የሃይፖማግኔዝሚያ በሽታ እንዴት ይመረምራሉ?

የሃይፖማግኔዝሚያ ምልክቶች እንዳሉዎት ካሰቡ፣ ሐኪምዎ በመጀመሪያ ይመረምራል እና ስለ ምልክቶችዎ እና ስለ ህክምና ታሪክዎ ይጠይቅዎታል።

ከዚያም በደምዎ ውስጥ ያለውን የማግኒዚየም መጠን ለመፈተሽ የደም ምርመራ እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ። የአንድ ጤናማ ሰው የማግኒዚየም መጠን በዴሲሊተር ከ1.46 እስከ 2.68 ሚሊግራም (mg/dL) መሆን አለበት።

ይህ ብቻ ሳይሆን፣ እንደዚህ አይነት ሌሎች ምርመራዎችንም ማድረግ ይችላሉ፡

• የካልሲየም የደም ምርመራ በደም ውስጥ ያለውን የካልሲየም መጠን የሚፈትሽ ምርመራ ነው ። ቀደም ብለን እንደገለጽነው፣ ማግኒዚየም ዝቅተኛ ሲሆን ካልሲየምም ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል።
• አጠቃላይ የሜታቦሊዝም ፓነል በሰውነት ውስጥ ያሉ ሌሎች በርካታ አስፈላጊ ኬሚካሎችን መመርመር ይችላል።
• በደም ውስጥ ያለውን የፖታስየም መጠን የሚፈትሽ ምርመራ ።
• የሽንት ማግኒዚየም ምርመራ በሽንት ውስጥ ያለውን የማግኒዚየም መጠን የሚለካ ምርመራ ነው ። ይህ ኩላሊቶቹ ማግኒዚየምን በአግባቡ ወይም ከመጠን በላይ እያወጡ መሆኑን ለማወቅ ያስችላል።
• የልብን ተግባር ለመለካት የኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG) ምርመራ።

ዶክተርዎ ሃይፖማግኔዝሚያ እንዳለብዎት ካረጋገጠ በኋላ፣ አብዛኛውን ጊዜ የሕክምና ታሪክዎን እና የምርመራ ውጤቶችን በመገምገም ዋናውን መንስኤ ማወቅ ይችላሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ መንስኤውን ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

የሃይፖማግኔዝሚያ ሕክምና የሚወሰነው ምን ያህል ከባድ እንደሆነ፣ ማለትም የማግኒዚየም መጠን ምን ያህል ዝቅተኛ እንደሆነ እና ዋናው መንስኤ ምን እንደሆነ ላይ ነው።

የማግኒዚየም እጥረትዎ ከባድ ካልሆነ (መለስተኛ ሃይፖማግኔዝሚያ) ፣ ሐኪምዎ በአፍ የሚወሰዱ የማግኒዚየም ታብሌቶችን ሊያዝዝ ይችላል።

ይሁን እንጂ የማግኒዚየም እጥረትዎ ከባድ ከሆነ (ከባድ ሃይፖማግኔዝሚያ) ሆስፒታል ሊገቡ እና ፈሳሽ እና የደም ማግኒዚየም ሊሰጥዎት ይችላል። ይህም የማግኒዚየም መጠንዎን በፍጥነት ሊመልስ ይችላል።

እንዲሁም ዶክተሩ የዚህን የማግኒዚየም እጥረት ዋና መንስኤ ያክማል። ለምሳሌ፣ የማግኒዚየም እጥረት በስኳር በሽታ ምክንያት ከሆነ፣ የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር አስፈላጊው ህክምና ይሰጣል። አለበለዚያ፣ ዋናው መንስኤ ካልታከመ የማግኒዚየም እጥረት እንደገና ሊከሰት ይችላል፣ አይደል?

ይህንን የሃይፖማግኔዝሚያ በሽታ መከላከል እንችላለን?

ለማግኒዚየም እጥረት አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ መሰረታዊ የጤና ችግሮችን በአግባቡ ማከም እና/ወይም መቆጣጠር ይህ ሁኔታ እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል።

ለምሳሌ፣ የሴላሊክ በሽታ ካለብዎት፣ ጥብቅ የሆነ የግሉተን-ነጻ አመጋገብ መከተል ማግኒዚየም እጥረት ሊያስከትል የሚችልን ማምጠጥን ለመከላከል ይረዳል።

ይሁን እንጂ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም እንደ በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች ያሉ ምክንያቶች ሲኖሩ፣ ሃይፖማግኔዝሚያ መከላከል አይቻልም።

ስለዚህ፣ በዚህ ሁኔታ ወደፊት ምን ይሆናል? (ትንበያ)

የሃይፖማግኔዝሚያ ትንበያ የሚወሰነው በዋናው መንስኤ ላይ ነው። የማግኒዚየም እጥረት መንስኤ ተለይቶ የሚታወቅ እና በአግባቡ ከታከመ፣ ሙሉ በሙሉ የማገገም እድሉ ሰፊ ነው።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ የማግኒዚየም መጠን በአደገኛ ሁኔታ ዝቅተኛ ከሆነ፣ ገዳይ የልብ ምት መዛባት ሊያስከትል ይችላል። ለዚህም ነው ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ የሆነው።

በዚህ ጉዳይ ላይ መቼ ዶክተር ማየት አለብን?

የሃይፖማግኔዝሚያ ምልክቶች (ቀደም ብለን የተነጋገርናቸው ነገሮች፣ እንደ መንቀጥቀጥ፣ የጡንቻ መወጠር እና ድካም ያሉ) ካሉዎት ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ።

በድንገት የሚጥል በሽታ ካለብዎት፣ ወይም ልብዎ እንግዳ በሆነ፣ በፍጥነት የሚመታ ከሆነ ወይም እየጠበበ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ በሌላ አነጋገር ከባድ ምልክቶች ከታዩብዎት ወዲያውኑ 911 ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ሆስፒታል ይሂዱ። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ብቻዎን ቤት ውስጥ አይቆዩ።

እንደ ክሮንስ በሽታ ወይም በዘር የሚተላለፍ የኩላሊት በሽታ (ይህም የማግኒዚየም እጥረት ሊያስከትል የሚችል) ያሉ ሥር የሰደደ ሕመም ካለብዎት፣ በአግባቡ እየተያዙ መሆኑን እና የማግኒዚየም መጠንዎ ጤናማ መሆኑን ለማረጋገጥ የሕክምና ቡድንዎን በየጊዜው ማየት አስፈላጊ ነው።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ሃይፖማግኔዝሚያ ወይም የማግኒዚየም እጥረት ትንሽ ውስብስብ ሊሆን የሚችል ሁኔታ ነው። ነገር ግን በጣም ጥሩው ነገር ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ እባክዎን አይረበሹ። ሐኪም ያማክሩ እና አስፈላጊዎቹን ምርመራዎች ያድርጉ። የማግኒዚየም መጠንዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ ከተመለሰ በኋላ አብዛኛውን ጊዜ ምልክቶቹ ይጠፋሉ።

ስለ ሃይፖማግኔዝሚያ ወይም ስለ አጠቃቀሙ ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ ዶክተርዎን ወይም ነርስዎን ለመጠየቅ አይፍሩ። በጣም አስፈላጊው ነገር ስለ ጤናዎ መረጃ ማግኘት ነው።

ሃይፖማግኔዝሚያ ፣ ማግኒዥየም እጥረት፣ ማግኒዥየም፣ ኤሌክትሮላይቶች፣ ዝቅተኛ ማግኒዚየም፣ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ ምርመራ፣ ሕክምና