ለስኳር ህመምዎ ኢንሱሊን እየተጠቀሙ ነው? ዶክተርዎን መጠየቅ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ (ስለ ኢንሱሊን ሁሉም)

ዶክተርዎ የስኳር በሽታዎን ለመቆጣጠር ኢንሱሊን እንዲጠቀሙ ነግሮዎታል? ይህ በሚሆንበት ጊዜ ጥያቄዎች ወደ አእምሮዎ መምጣታቸው የተለመደ ነው። 'ይህንን እንዴት እወጋለሁ?'፣ 'በቀን ስንት ጊዜ እና በምን ሰዓት መርፌ ልወጋው?'፣ 'ይህ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል?'፣ 'ምግብ መቀየር አለብኝ?' ምናልባት እንደዚህ አይነት ነገሮችን እያሰቡ ይሆናል። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ትንሽ መፍራት የተለመደ ነው። ግን አይጨነቁ፣ ስለዚህ ሁሉ ግልጽ ከሆኑ በኋላ እንደተለመደው መቋቋም ይችላሉ። ስለዚህ ሁሉ በቀላሉ እና እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገር።

ምን ዓይነት የኢንሱሊን መድኃኒት ታዝዣለሁ?

ኢንሱሊንን በተመለከተ የተለያዩ አይነቶች አሉ። ለተለያዩ ስራዎች የተለያዩ አይነቶች ስላሏቸው እንደ መኪኖች ያስቡት። ዶክተርዎ የስኳር በሽታዎ ሁኔታ (ዓይነት 1 ወይም ዓይነት 2) እና የደም ስኳር መጠን ላይ በመመስረት ለእርስዎ የሚስማማውን የኢንሱሊን አይነት ይወስናል። አራት ዋና ዋና የኢንሱሊን ዓይነቶች አሉ።

ኢንሱሊን እንዴት ጥቅም ላይ መዋል አለበት?

ኢንሱሊን ወደ ሰውነት ውስጥ ለማስገባት ሁለት ዋና መንገዶች አሉ፤ በመርፌ እና በመተንፈስ።

የመርፌ ዘዴዎች

• ሲሪንጅ ፡ ይህ በጣም ርካሹ ዘዴ ነው።
• የኢንሱሊን ብዕር ፡ ይህ ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው። መጠኑን በትክክል ማስተካከል ይችላሉ።
• የኢንሱሊን ፓምፕ፡- ይህ ኢንሱሊን ያለማቋረጥ እና ቀስ በቀስ ወደ ሰውነት ይለቃል።
• ጄት ኢንጀክተር ፡ ይህ መርፌ የሌለው ዘዴ ነው።

ዶክተርዎ በቀን ምን ያህል መርፌ መውሰድ እንዳለብዎት እና በአንድ ጊዜ ምን ያህል መርፌ መውሰድ እንዳለብዎት በትክክል ይነግርዎታል። ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ያለበት ሰው በቀን 3-4 መርፌዎች ሊያስፈልጉት ይችላሉ። ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለበት ሰው በቀን አንድ መርፌ መጀመር እና አስፈላጊ ከሆነ የመርፌዎችን ብዛት መጨመር ሊያስፈልገው ይችላል።

የእያንዳንዱን ዘዴ ጥቅሞችና ጉዳቶች በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። አንዳንድ ጊዜ፣ ውሳኔዎ በኢንሹራንስዎ የሚሸፈነው ዘዴ ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል።

ኢንሱሊን በቀን ውስጥ በየትኛው ሰዓት መውሰድ አለብዎት?

ለዚህ አንድም መልስ የለም። ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በእሱ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• የሚጠቀሙበት የኢንሱሊን አይነት
• የምትመገቡት የምግብ አይነቶች እና መጠን
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ደረጃ
• ሌሎች የሚያጋጥሙዎት በሽታዎች
• የኢንሱሊን የመውሰድ ዘዴ (እንደ መርፌ፣ ፓምፕ)

አብዛኛውን ጊዜ ዶክተሮች ከምግብ በፊት ከ30 ደቂቃ በፊት ኢንሱሊን እንዲወስዱ ይነግሩዎታል። ይህ የሆነበት ምክንያት ስንመገብ ከምንመገበው ምግብ የሚገኘው ስኳር ወደ ደም ውስጥ ስለሚገባ እና ሰውነት ኢንሱሊንን ለመቆጣጠር ዝግጁ መሆን ስላለበት ነው። መርፌዎን በየትኛው የቀን ሰዓት መውሰድ እንዳለብዎት እና መርፌውን ከረሱት ምን ማድረግ እንዳለብዎት በትክክል ይወቁ።

ኢንሱሊን ወደ አንድ የተወሰነ የሰውነት ክፍል መወጋት አለበት?

ብዙ ሰዎች ብልታቸውን የሚወጉት በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ስለሆነ ነው። ነገር ግን ከብልቱ ቢያንስ ሁለት ኢንች ርቀት ላይ ማስቀመጥዎን ያስታውሱ ። እንዲሁም በክንድዎ፣ በጭኖችዎ እና በዳሌዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ።

ኢንሱሊን ለመወጋት ትክክለኛውን መንገድ ዶክተርዎን ወይም የስኳር ህመምተኛ አስተማሪዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ። መርፌ ከመወጋት ይልቅ መርፌ የሚወጋበትን ቦታ በተመሳሳይ ቦታ ማዞርም አስፈላጊ ነው።ካላደረጉት ከቆዳው ስር ጠንካራ እና ወፍራም እብጠቶች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እንዲሁም ኢንፌክሽንን ለመከላከል ቆዳዎን እና ጥፍርዎን እንዴት ንፁህ ማድረግ እንደሚችሉ ይማሩ።

ስለ ምግብ፣ መጠጥ እና ሌሎች መድሃኒቶች መጠንቀቅ አለብኝ?

አዎ፣ በእርግጠኝነት።

• ሌሎች መድሃኒቶች፡- አንዳንድ መድሃኒቶች ከኢንሱሊን ጋር ሊገናኙ እና የደምዎ የስኳር መጠን በጣም ዝቅተኛ እንዲሆን ሊያደርጉ ይችላሉ (ሃይፖግላይሴሚያ)። ስለዚህ ዶክተርዎን ለማየት ሲሄዱ፣ ከፋርማሲው ያለ ማዘዣ የገዙዋቸውን መድሃኒቶች እንኳን ምን አይነት መድሃኒቶች እንደሚወስዱ በትክክል ይንገሯቸው።
• ምግብና መጠጥ ፡ ኢንሱሊን በአግባቡ እንዲሰራ፣ አመጋገብዎ ከእሱ ጋር መጣጣም አለበት። በአንድ ጊዜ ምን ያህል መመገብ እንዳለቦት፣ ምን አይነት ምግቦች ጥሩ እንደሆኑ፣ መክሰስ እንደሚያስፈልግ እና አልኮል ከጠጡ ምን ያህል ገደቦች እንዳሉዎት ዶክተርዎን ያማክሩ።

የደም ስኳር ደረጃዬ ምን መሆን አለበት?

ዶክተርዎ የደምዎን የስኳር መጠን ምን ያህል ጊዜ መመርመር እንዳለብዎት ይነግርዎታል። የስኳር በሽታ ላለበት ሰው አንዳንድ አጠቃላይ ግቦች እነሆ።

የስኳር መጠንዎ ከዚህ ክልል ውጭ ከሆነ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እና የA1C መጠንዎን ምን ያህል ጊዜ ማረጋገጥ እንዳለብዎት ይጠይቁ።

የኢንሱሊን የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

ሁለቱ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝቅተኛ የደም ስኳር (ሃይፖግላይሴሚያ) እና የክብደት መጨመር ናቸው። እነዚህ ምንም የሚያስጨንቁ ነገሮች አይደሉም። እነዚህ ከተከሰቱ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ዶክተርዎ ያብራራልዎታል። እንዲሁም ስለሌሎች ሊሆኑ ስለሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ምን እንደሆኑ ይጠይቁ።

ስለ ኢንሱሊን ማከማቻ እና መርፌዎች ይወቁ።

• ማከማቻ፡ብዙ ሰዎች በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ እንዳለባቸው ይናገራሉ። ነገር ግን ቀዝቃዛ ኢንሱሊን ለመወጋት ትንሽ አስቸጋሪ ነው። ስለዚህ፣ ከመወጋትዎ በፊት ወደ ክፍል ሙቀት እንዲደርስ ማድረግ ያስፈልግዎታል። እንዲሁም፣ ኢንሱሊን ለምን ያህል ጊዜ ሊከማች እንደሚችል እና መጥፎ ሆኖ እንደሆነ እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ ይጠይቁ።
• መርፌዎችን እንደገና መጠቀም ፡ መርፌዎችን እንደገና መጠቀም ገንዘብ ሊቆጥብ ቢችልም፣ የኢንፌክሽን አደጋን ያስከትላል። ስለዚህ ይህን ማድረግ ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ዶክተርዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ፣ እና ከሆነ መርፌውን እንዴት ንፁህ ማድረግ እንደሚችሉ። ያገለገለ መርፌ እየጣሉ ከሆነ፣ እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ማስወገድ እንደሚችሉ ይጠይቁ።