በሽታ ሲኖርብዎት፣ አብዛኛውን ጊዜ በዚያ በሽታ ላይ ብቻ እናተኩራለን፣ አይደል? ለምሳሌ፣ "የስኳር ህመም አለብኝ" ስንል የምናስበው ስለ ደም ስኳር ብቻ ነው። "የጀርባ ህመም አለብኝ" ስንል ስለ ጀርባ ብቻ እናስባለን። ነገር ግን በአእምሮዎ ውስጥ የሚሰማዎት ጭንቀት፣ የአእምሮ ጤናዎ፣ የአኗኗር ዘይቤዎ፣ እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች በሽታዎን እንደሚነኩ አስበው ያውቃሉ? ዛሬ የምናወራው "በመላው ሰው" ላይ ስለሚያተኩር የሕክምና ስርዓት ነው።
በቀላል አነጋገር፣ ኢንተግሬቲቭ ሜዲስን እርስዎን እንደ ሙሉ ሰው የሚያክምበት ስርዓት ነው፣ ህመምዎን ብቻ አይደለም። ይህ ማለት የዚህ ስርዓት ዋና እምነት ሰውነትዎ፣ አእምሮዎ እና መንፈሳዊ ደህንነትዎ ሁሉም እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው እና ሦስቱም አጠቃላይ ጤናዎን ይጎዳሉ ማለት ነው። ስለዚህ፣ የምዕራባውያንን ሕክምና፣ ሕክምናዎችን እና ተጨማሪ ሕክምናዎችን በማጣመር ምርጡን ጤና ለእርስዎ ለማቅረብ ይረዳል።
በጣም አስፈላጊው ነገር በእርስዎ እና በሚታከሙዎት ዶክተሮች እና ሌሎች ቴራፒስቶች መካከል ሽርክና መኖሩ ነው። ይህ ማለት በማገገሚያ ሂደትዎ ውስጥ እኩል አጋር ነዎት ማለት ነው።
የተቀናጀ ሕክምና የሚሰጠው ማነው?
ይህ ህክምና በአንድ ሰው የሚከናወን አይደለም። በተለያዩ ዘርፎች በባለሙያዎች ቡድን የሚሰጥ ነው። እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡
- ሐኪሞች
- የአኩፓንቸሪስቶች
- ሁሉን አቀፍ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች
- የቻይና የእፅዋት ቴራፒስቶች
- የዮጋ እና የታይ ቺ አስተማሪዎች
- የማሳጅ ቴራፒስቶች
- የአመጋገብ ባለሙያዎች
- የካይሮፕራክቲክ ዶክተሮች
እነዚህ ሰዎች የእርስዎን ዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢ ወይም ስፔሻሊስት አይተኩም። በምትኩ፣ ጤናዎን ለማስተዳደር እርስዎን ለመርዳት ከዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር እንደ ቡድን ሆነው ይሰራሉ። ዋና ግባቸው የረጅም ጊዜ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎችን መከላከል እና ማስተዳደር ነው። አጣዳፊ የሕክምና ችግሮችን አያክሙም። በእንደዚህ ዓይነት ድንገተኛ አደጋ ጊዜ፣ ሁልጊዜ ሐኪምዎን ማየት ወይም ወደ ሆስፒታል የአደጋ ጊዜ ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት።
እነዚህ ሕክምናዎች በተለይ ለማን ተስማሚ ናቸው?
እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው፣ ጤናማ ሰዎችን ጨምሮ፣ ከተቀናጀ ሕክምና ሊጠቀም ይችላል። ነገር ግን በተለይ ለረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) ወይም ውስብስብ የጤና እክሎች ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ በአንዱ የሚሰቃዩ ከሆነ ይህንን አካሄድ ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል፡
- ራስን የመከላከል በሽታዎች
- ሥር የሰደደ ሕመም
- የመተንፈስ ችግር
- ራስ ምታት እና ማይግሬን
- የካንሰር እና የካንሰር ሕክምናዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች
- ሥር የሰደደ ድካም
- ተደጋጋሚ ጉንፋን
- የምግብ መፈጨት ችግሮች
- መሃንነት
- የወር አበባ መዛባት ምልክቶች
- የአእምሮ እና የስሜት ችግሮች (ለምሳሌ ጭንቀት፣ ድብርት)
- ከመጠን ያለፈ ውፍረት
- የደም ግፊት (ከፍተኛ የደም ግፊት)
- የእንቅልፍ ማጣት ችግሮች
እነዚህ የተዋሃዱ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
በዚህ ምድብ ስር የሚወድቁ ብዙ ሕክምናዎችና አገልግሎቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ጥቂቶቹን እና ጥቅሞቻቸውን እንመልከት።
| ቴራፒ | ጠቃሚ ለ |
|---|---|
| አኩፓንቸር የሰውነትን የኃይል ፍሰት (Qi) ለማመጣጠን በጣም ቀጭን መርፌዎችን መጠቀም። | የመገጣጠሚያ ህመም፣ ፋይብሮማያልጂያ፣ ማይግሬን፣ ከካንሰር ጋር የተያያዙ ምልክቶች፣ ጭንቀትና ድብርት፣ ድካም። |
| የቻይና የእፅዋት ሕክምና ከተለያዩ ዕፅዋትና ማዕድናት የተሠሩ ቀመሮችን መጠቀም። | ድካም፣ የምግብ መፈጨት ችግሮች፣ ህመም፣ የወር አበባ ምልክቶች፣ ጉንፋን። |
| የካይሮፕራክቲክ ቴራፒ የአከርካሪ፣ የመገጣጠሚያ እና ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ማስተካከያዎችን ማድረግ። | የጀርባና የአንገት ህመም፣ የትከሻ፣ የክርን፣ የእጅ አንጓ፣ የጉልበት፣ የዳሌ እና የቁርጭምጭሚት ህመም። |
| የምግብ አሰራር ሕክምና የምግብ፣ የአመጋገብ እና የመድኃኒት ሳይንስን ከማብሰል ጥበብ ጋር በማጣመር። | የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት መጨመር፣ ከመጠን በላይ ውፍረት፣ አልኮል ያልሆነ የስብ የጉበት በሽታ። |
| ሁሉን አቀፍ ሳይኮቴራፒ የንግግር ቴራፒ፣ ሂፕኖቴራፒ እና የአስተሳሰብ ቴክኒኮችን መጠቀም። | እንደ ጭንቀት፣ ጭንቀት፣ ድብርት እና ድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት መዛባት (PTSD) ያሉ ሁኔታዎችን ማከም። |
| የማሳጅ ቴራፒ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳትን በማሸት ጤናን እና ደህንነትን ያሳድጉ። | የጡንቻ ህመም እና ጥንካሬ፣ የመተንፈሻ አካላት ችግሮች (እንደ የሳይነስ ግፊት)፣ የጀርባ ህመም፣ የሆድ ድርቀት፣ ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚከሰት ህመም። |
| ሬኪ የሰውነትን የተፈጥሮ የኃይል መስኮች ሚዛን የሚጠብቅ የኃይል ፈውስ ዘዴ። | እንደ ካንሰር፣ ሥር የሰደደ ሕመም፣ ውጥረት፣ መሃንነት እና የፓርኪንሰን በሽታ ያሉ የሕመም ምልክቶችን ማስታገስ። |
| ዮጋ እና ታይ ቺ አእምሮንና አካልን በልዩ አቀማመጦች፣ እንቅስቃሴዎች እና የአተነፋፈስ ቴክኒኮች ማዋሃድ። | ውጥረትንና ህመምን ይቀንሱ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅም ያጠናክሩ፣ የደም ግፊትን ይቀንሱ፣ ጡንቻዎችን ያጠናክሩ። |
የዚህ ጥቅምና ጉዳት ምንድን ነው?
ጥቅማ ጥቅሞች
የእነዚህ ሕክምናዎች ዋና ጥቅም የሰውነትዎን ተፈጥሯዊ የመፈወስ ችሎታዎች መደገፍ ነው። ይህም የጭንቀት ደረጃዎን ይቀንሳል እና ለጤንነት ምቹ የሆነ ዘና ያለ ሁኔታ ይፈጥራል። በራስዎ የፈውስ ሂደት ውስጥ በንቃት ሲሳተፉ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን ለማድረግ ሲነሳሱ፣ ይህ ጤናዎን ለመቆጣጠር ትልቅ ጥንካሬ ይሰጥዎታል።
አደጋዎች
እዚህ የሚመከሩት ብዙዎቹ ሕክምናዎችና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች በጣም ደህንነታቸው የተጠበቀ እና አነስተኛ አደጋን የሚሸከሙ ናቸው።
ይሁን እንጂ፣ እዚህ ላይ በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ ሕክምናዎች ከቤተሰብ ዶክተርዎ ወይም ከስፔሻሊስቶችዎ የሚያገኙትን መደበኛ የሕክምና እንክብካቤ የሚተኩ አለመሆናቸው ነው።
እነዚህ ሕክምናዎች አስቀድመው ከሚወስዱት መደበኛ የሕክምና እንክብካቤ ጋር አብረው ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። የሕክምና ቡድኑ ከሌሎች ዶክተሮችዎ ጋር ስለ ምክሮቻቸው አዘውትሮ መነጋገር ጥሩ ነው። ይህም ሕክምናውን ለማስተባበር እና አላስፈላጊ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኢንተግሬቲቭ ሜዲስን ሕመምዎን ብቻ ሳይሆን አካላዊ፣ አእምሯዊ እና መንፈሳዊ ደህንነትዎንም ጭምር የሚያስተናግድ ሁሉን አቀፍ አቀራረብ ነው።
- ይህ ለመደበኛ የሕክምና እንክብካቤዎ ምትክ አይደለም ፣ ነገር ግን ከእሱ በተጨማሪ ማድረግ ያለብዎት ነገር ነው።
- በማገገሚያ ሂደትዎ ውስጥ ንቁ አጋር ነዎት። ከሐኪሞችዎ እና ከቴራፒስቶችዎ ጋር በግልጽ መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።
- ማንኛውንም ተጨማሪ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ስለ ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።
- ስለሚሰጡዎት ተጨማሪ ሕክምናዎች ሁሉ ለዋና የጤና እንክብካቤ ሐኪምዎ ያሳውቁ። ይህ ለደህንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር