ወደ ሰውነትዎ ክፍሎች የሚፈሰው የደም ፍሰት ቀንሷል? ስለ ኢሽሚያ እንማር!

ደም ወደ አንዳንድ የሰውነት ክፍሎች በትክክል የማይፈስበት ሁኔታ ሰምተህ ታውቃለህ? ይህ በሚሆንበት ጊዜ እነዚያ ክፍሎች በቂ ኦክስጅን አያገኙም፣ ይህም ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለ ኢሺሚያ ስለሚባለው ስለዚህ ሁኔታ እንነጋገራለን። በትክክል ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ምን ማድረግ እንደምትችል እንመልከት።

በትክክል ኢሽሜሚያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኢሽሚያ የሚከሰተው የሰውነትዎ ክፍል በቂ ደም የማያገኝበት ጊዜ ነው። አሁን ደማችን ኦክስጅንን ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል እና ሕብረ ሕዋስ እንደሚያስተላልፍ ያውቃሉ። ስለዚህ የደም ፍሰት ሲቀንስ፣ የሚደርሰው የኦክስጅን መጠንም ይቀንሳል ማለት ነው። ይህ እውነተኛው ችግር ነው፣ ምክንያቱም ሴሎቻችን ለመኖር ኦክስጅን ያስፈልጋቸዋል።

ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው የደም ቧንቧ በመጠባበቅ ወይም በደም ሥሮች ውስጥ በመዘጋት ምክንያት ነው።

አንዳንድ ጊዜ ይህ የኢስኬሚያ ሁኔታ በጣም ከባድ ላይሆን ይችላል እና ምንም አይነት ከባድ ችግር ላያመጣ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ከጊዜ በኋላ ቀስ በቀስ ሊባባስ እና የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። በጣም ከባድ ከሆነ፣ ይህም ማለት ብዙ ሴሎች ይሞታሉ ማለት ነው፣ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ዋና ዋና የኢስኬሚያ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ኢሽሚያ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል። በተጎዳው አካባቢ መሰረት እንመድበዋለን። ሊታዩ የሚችሉ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ፡

• የልብ ጡንቻ ኢሺሚያ፡- ይህ የልብ ጡንቻ የደም አቅርቦት ሲቀንስ የሚከሰት ሁኔታ ነው። ሁላችንም ስለምንሰማው የልብ ድካም ዋና መንስኤ ይህ ነው። እስቲ አስቡት፣ ልብ ያለማቋረጥ የሚሰራ ፓምፕ ነው። በቂ ደም ካላገኘስ?
• የሜሴንቴሪክ ኢሺሚያ፡- ይህ ሁኔታ እንደ አንጀታችን ላሉ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ክፍሎች ደም የሚያቀርቡ የደም ሥሮች ሲዘጉ ሊከሰት ይችላል። ይህ ሁኔታ በተወሰነ ደረጃ አልፎ አልፎ የሚከሰት ቢሆንም ከባድ እና ድንገተኛ ሊሆን ይችላል።
• የዳር ወይም የእጅና እግር ኢሺሚያ፡- ይህ የሚሆነው ወደ ክንዶች ወይም እግሮች የደም ፍሰት ሲቀንስ ነው። አንዳንድ ጊዜ በእግር ሲሄዱ እግሮች ይጎዳሉ፣ ነገር ግን ለተወሰነ ጊዜ ከቆሙ በኋላ ብቻ ይሻሻላሉ። ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ክንድ ወይም እግር ሽባ ሊሆን ይችላል።
• ኢስኬሚክ ስትሮክ፡- ይህ የአንጎልን የሚጎዳ እና ለአንጎል ደም የሚያቀርበው የደም ሥር ሲዘጋ የሚከሰት ሲሆን ይህም ኦክስጅን የተነፈገውን የአንጎል ክፍል ይጎዳል። ይህ በጣም አደገኛ ነው ምክንያቱም የአንጎል ሴሎች አንዴ ከሞቱ በኋላ እንደገና ማደስ አይችሉም።
• ጊዜያዊ የ ischemic ጥቃት (TIA): ይህ ወደ አንጎል የሚሄደው የደም ፍሰት ጊዜያዊ መቀነስ ነው። ምልክቶቹ ከስትሮክ ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ቢሆኑም፣ ብዙውን ጊዜ በ24 ሰዓታት ውስጥ፣ ብዙ ጊዜ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ ከባድ የስትሮክ በሽታ እየመጣ መሆኑን የሚያሳይ የማስጠንቀቂያ ምልክት ነው! ስለዚህ፣ TIA ካለብዎት፣ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለብዎት።

ይህ ሁኔታ ኢሽሚያ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ ኢሺሚያ ከምታስቡት በላይ በጣም የተለመደ ነው። እስቲ አስቡት፣ የልብ ሕመም በዓለም ላይ ዋነኛው የሞት መንስኤ ነው። እና ስትሮክን በተመለከተ፣ አብዛኛዎቹ ኢሲሚክ ስትሮኮች ናቸው። ለምሳሌ፣ እንደ አሜሪካ ባለ አገር፣ አንድ ሰው በየ40 ሰከንድ ስትሮክ እንደሚያጋጥመው ይነገራል።

በዓለም ዙሪያ ከ200 ሚሊዮን በላይ የሚሆኑ ሰዎች በፔሪፈራል አርቲሪ ዲዚዝ (PAD) ይሰቃያሉ። ከእነዚህ ሰዎች ውስጥ 11% የሚሆኑት ሥር የሰደደ እጅና እግርን የሚያሰጋ ኢሺሚያ አላቸው።

ይሁን እንጂ፣ ከላይ የተጠቀሰው የሜሴንቴሪክ ኢሺሚያ ትንሽ አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። በአብዛኛው በጽኑ እንክብካቤ ክፍል (ICU) ውስጥ በጣም በከባድ ሕመም በሚሰቃዩ ታካሚዎች ላይ ይታያል።

የኢስኬሚያ ምልክቶች ምንድናቸው?

የኢስኬሚያ ምልክቶች በሰውነት ውስጥ የደም አቅርቦት እጥረት ባለበት ቦታ ላይ በመመስረት ይለያያሉ። ማለትም፣ ልብ የደም አቅርቦት ሲያጣ የሚከሰቱት ምልክቶች ሳይሆን እግሮች የደም አቅርቦት ሲያጣ የሚከሰቱ ምልክቶች ናቸው። አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶችን እንመልከት

• አንጂና፣ የደረት ህመም ወይም መወጠር፡- ይህ የልብ ጡንቻ መወጠር ዋና ምልክት ነው። በደረትዎ ላይ ጫና ወይም ክብደት እንዳለ ሊሰማ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም ወደ ግራ ክንድዎ፣ አንገትዎ ወይም መንጋጋዎ ሊሰራጭ ይችላል።
• የትንፋሽ ማጠር፡- ትንሽ ቢደክሙም እንኳ የትንፋሽ ማጠር ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• የራስ ምታት ወይም የማዞር ስሜት ፡ የመሽከርከር፣ የመብረቅ ወይም ራስን የመሳት ስሜት።
• የመናገር ችግር፡- ቃላትን ማዛባት፣ በግልጽ መናገር አለመቻል እና ሌሎች ሰዎች ሳይረዱ መቅረት። ይህ በተለይ የአንጎል ኢሽሚያ ምልክት ነው።
• ቅንጅት ማጣት፡- በእግር ሲጓዙ መሰናከል፣ ድንገተኛ ሚዛን ማጣት፣ ነገሮችን ለመያዝ መቸገር።
• በክንድ ወይም በእግር ላይ ህመም፡- ህመሙ በድንገት ሊመጣ ይችላል፣ ወይም የሆነ ነገር ሲያደርጉ ሊከሰት ይችላል (ለምሳሌ በእግር ሲራመዱ በእግርዎ ላይ ህመም)። ይህ ህመም ከአጭር ጊዜ እረፍት በኋላ ሊቀንስ ይችላል፣ ነገር ግን እንቅስቃሴዎን ሲቀጥሉ ሊመለስ ይችላል።
• እጅ ወይም እግር ገርጥቶ ወይም ቅዝቃዜ ይሆናል ፡ ያ እጅ/እግር ከሌላኛው ወገን የበለጠ ቀዝቃዛ ሆኖ ይሰማዋል፣ እና ቀለሙ ይለወጣል፣ ምናልባትም ወደ ሰማያዊ ይለወጣል።
• በክንድ ወይም በእግር ላይ የመደንዘዝ ወይም የመወዛወዝ ስሜት (ፓሬስቴሺያ): እንደ ፒን እና መርፌዎች ይሰማል፣ ወይም ቦታው ደነዘዘ ወይም ከባድ ነው።
• ከባድ የሆድ (የሆድ) ህመም፡- ድንገተኛና ሊቋቋሙት የማይችሉት የሆድ ህመም። ይህ የሜሴንቴሪክ ኢሽሚያ ምልክት ሊሆን ይችላል።
• ከባድ የሆድ እብጠት፡- ሆዱ በጋዝ የተሞላ ያህል ከባድ የሆድ እብጠት ስሜት።
• ተቅማጥ፡- አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥ ከደም ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል።
• የሆድ ቁርጠት፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት ችላ አይበሏቸው። ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው። በተለይም የደረት ህመም ወይም የመናገር ችግር ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት።

የኢስኬሚያ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ኢሽሚያ የሚከሰተው በደም ስሮች በኩል ወደ ሕብረ ሕዋሳት የሚሄደውን የደም ፍሰት የሚያግድ ነገር ሲኖር ነው። አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ዝቅተኛ የደም ግፊት ወይም ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ካለ "ግሎባል ኢሽሚያ" የሚባል ሁኔታ ሊከሰት ይችላል።

የኢስኬሚያ ዋና መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው:

• የደም ስክለሮሲስ፡- ይህ ዋናው ምክንያት ነው። በቀላል አነጋገር፣ የስብ ክምችቶች (ኮሌስትሮል ብለን እንጠራዋለን) በደም ስሮች ውስጥ ይከማቻሉ፣ የደም ስሮች ግድግዳዎችን ያወፍራሉ እና ክፍተቶችን ያጠባሉ። ይህም ደም በአግባቡ እንዳይፈስ ይከላከላል።
• የደም መርጋት ፡ የደም መርጋት በደም ሥር ውስጥ ሊፈጠርና ደም ሥርን ሊዘጋ ይችላል። ይህ የደም መርጋት በሌላ ቦታ ሊፈጠር፣ ከደሙ ጋር ሊጓዝና በደም ሥር ውስጥ ሊገባ ይችላል።
• የሆድ እብጠቶች መቆም፡- አንዳንድ ጊዜ የአንጀት ክፍል በሄርኒያ ውስጥ ሊታፈንና የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉል ይችላል።
• በጣም ዝቅተኛ የደም ግፊት፡- የደም ግፊት በጣም ሲቀንስ፣ ልብ ደምን ወደ ሰውነት ክፍሎች፣ በተለይም ወደ ሩቅ ክፍሎች ለማፍሰስ ይቸገራል።
• ቫስኩላይትስ፡- ይህ የደም ሥሮች እብጠት ነው። ይህ ደግሞ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎችን እንዲጠብ ሊያደርግ ይችላል።
• የሕክምና መሳሪያዎች፡- በአንዳንድ የቀዶ ጥገና ሂደቶች፣ ከሕይወት አድን መሳሪያዎች ጋር ሲገናኙ ወይም ወደ ደም ስሮች ውስጥ በገቡ መሳሪያዎች ምክንያት የደም ፍሰት አንዳንድ ጊዜ ሊስተጓጎል ይችላል።

የኢስኬሚያ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ኢሺሚያ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• በሌላ የሰውነት ክፍል ውስጥ ኢሺሚያ ካለ።
• ከፍተኛ የደም ግፊት ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት።
• በደም ውስጥ ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን።
• የስኳር በሽታ (የስኳር በሽታ ሜሊተስ)።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት።
• ከመጠን በላይ ውፍረት ማለት ከመጠን በላይ ወፍራም መሆን ማለት ነው።
• ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (ሲኬዲ)።
• የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም (ማጨስ፣ ጭስ አልባ ትምባሆ)።
• ከዚህ በፊት የልብ ድካም አጋጥሞዎት ከሆነ።
• ከዚህ በፊት የደም መፍሰስ ችግር አጋጥሞዎት ከሆነ።
• የእንቅልፍ አፕኒያ።
• የደም መርጋት ችግሮች።
• አንዳንድ መድሃኒቶች ለምሳሌ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች።

ከእነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ከሆኑ፣ የደም ማነስን ለመከላከል እነሱን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው።

በ ischemia ምክንያት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች ምንድን ናቸው?

ኢሺሚያ በአግባቡ ካልተታከመ፣ ሴሎች ያለ ኦክስጅን መሞት ስለሚጀምሩ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።

• የልብ ድካም ፡ ይህ የሚከሰተው ለልብ ጡንቻ የደም አቅርቦት ሲቆም ነው።
• ወሳኝ የእጅና እግር ኢሺሚያ፡- ለክንድ ወይም ለእግር የደም አቅርቦት በከፍተኛ ሁኔታ የሚቀንስበት እና ክፍሉ እንዲሞት የሚያደርግ ሁኔታ ። መቆረጥ እንኳን ሊያስፈልግ ይችላል።
• ስትሮክ፡- ወደ አንጎል የሚሄደው የደም ፍሰት ሲቆም።
• ጊዜያዊ ኢስኬሚክ ጥቃት (TIA)።
• የትንሹ አንጀትዎ ቀዳዳ ፡ አንጀቱ በቂ ደም ሲያገኝ የአንጀት ግድግዳ ሊዳከምና ሊበሳጭ ይችላል።
• ጋንግሪን፣ ሕብረ ሕዋሳት የሚሞቱበት እና የሚበሰብሱበት ሁኔታ ፡ ይህ ደግሞ በኢንፌክሽን ሊታጀብ ይችላል።

ለዚህም ነው የኢስኬሚያ ምልክቶች እንደታዩ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ የሆነው።

ኢሺሚያን እንዴት መለየት ይቻላል?

የኢስኬሚያ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተር ሲጎበኙ፣ ስለ ምልክቶችዎ እና ቀደም ሲል ስላሉብዎት ማንኛውም በሽታ ይጠይቅዎታል። ከዚያም ችግሩ ባለብዎት ቦታ ላይ በማየት የአካል ምርመራ ያደርጋል። በተጨማሪም፣ በሽታውን ለመመርመር አንዳንድ ምርመራዎችን ያዛል። ('நிரணய' እንደ "தஹாவுரு" ወደሚለው የሲንሃላ ቃል ተስተካክሏል)።

የተሻሻለው፡ በተጨማሪም፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ አንዳንድ ምርመራዎች ሊታዘዙ ይችላሉ።

ይህንን ለማወቅ ምን ምርመራዎች ይከናወናሉ?

ኢሺሚያ መኖሩን፣ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ እና የት እንደሚገኝ ለማወቅ የሚያስችሉ የተለያዩ ምርመራዎች አሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የደም ምርመራዎች፡- የልብ ጉዳት፣ የኮሌስትሮል መጠን እና የስኳር በሽታ መኖሩን ያረጋግጡ።
• የቁርጭምጭሚት-ብራኪያል ኢንዴክስ ምርመራ፡- ወደ እግሮች ደካማ የደም ፍሰትን ለመፈተሽ ቀላል ምርመራ።
• ዶፕለር አልትራሳውንድ፡- ይህ ደም በደም ስሮች ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ እና ምንም አይነት እንቅፋት መኖሩን ለማየት ሊያገለግል ይችላል።
• ኢኮካርዲዮግራም፡- የልብን ተግባር፣ የልብ ክፍሎችን እና ቫልቮችን ጨምሮ ለማየት የሚያስችል የአልትራሳውንድ ምርመራ።
• አንጂዮግራም፡- ልዩ ፈሳሽ ወደ ደም ስሮች ውስጥ ይወጋል እና በደም ስሮች ውስጥ ያሉ መዘጋቶች እና መጥበብ ያሉበትን ትክክለኛ ቦታ ለማወቅ ኤክስሬይ ይወሰዳል።
• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት።
• የሲቲ (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ) ቅኝት።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጭንቀት ፈተና;የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ልብዎ እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ ይመለከታሉ።
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG/ECG): የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይመዘግባል።
• የፒኢቲ ስካን (የፖዚትሮን ልቀት ቶሞግራፊ ስካን): እንደ ደም ወደ ሕብረ ሕዋሳት የሚፈሰውን መጠን ማየት ይችላል።

ዶክተሩ በእነዚህ ምርመራዎች ምን ማድረግ እንዳለበት በእርስዎ ሁኔታ ላይ በመመስረት ይወስናል።

ኢሽሜሚያ እንዴት ይታከማል?

የኢስኬሚያ ሕክምና ዋና ዓላማ ወደ ኦክስጅን የተነፈገው የሰውነት ክፍል በቂ የደም ፍሰት መመለስ ነው። ይህ በመድኃኒቶች፣ በአኗኗር ዘይቤ ለውጦች እና በአንዳንድ የሕክምና ሂደቶች ወይም በቀዶ ጥገናዎች ሊከናወን ይችላል።

መድሃኒቶች

• የደም ግፊትን የሚቀንስ መድሃኒት፡- የደም ግፊት ካለብዎት።
• የኮሌስትሮል ቅነሳ መድሃኒት ፡ የአተሮስክለሮሲስን መቆጣጠር።
• ፀረ-ደም መርጋት - የደም ማቅጠኛዎች ፡ የደም መርጋት እንዳይፈጠር ይከላከላል እና አሁን ያሉት የደም መርጋት እንዳይጨምር ይከላከላል።
• ፀረ-ፕሌትሌትስ፡- ይህ የደም መርጋት መፈጠርን የሚቀንስ የመድኃኒት አይነት ነው (ለምሳሌ አስፕሪን)።
• ቲምቦሊቲክስ - የደም መርጋትን የሚፈቱ መድኃኒቶች፡- እነዚህ የሚሰጡት የደም ሥሮች በድንገት በደም መርጋት ሲዘጉ (ለምሳሌ የልብ ድካም፣ የስትሮክ በሽታ)።
• ኢንፌክሽን ካለ አንቲባዮቲኮች።

የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

እነዚህ በጣም አስፈላጊ ናቸው፣ ምክንያቱም መድሃኒት ብቻውን በቂ አይደለም።

• በሳምንት ቢያንስ ለአምስት ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃዎች።
• ጤናማ ክብደትን መጠበቅ።
• የትምባሆ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል።
• ገንቢ የሆነ አመጋገብ ይከተሉ፡- ብዙ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ አረንጓዴዎችን እና ፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን ይመገቡ። ዘይት፣ ስኳር እና ጨው ይቀንሱ።

የቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች የሕክምና ሂደቶች

አንዳንድ ጊዜ፣ መድሃኒት ብቻውን በቂ ካልሆነ፣ ዶክተሮች የሚከተሉትን ሊያደርጉ ይችላሉ፡

• አንጎፕላስቲ እና ስቴንቲንግ፡- የጠባብ የደም ቧንቧ ፊኛ በሚመስል መሳሪያ ይተነፍሳል፣ እና እንደገና እንዳይጠበብ ለመከላከል ትንሽ የሜሽ መሰል መሳሪያ (ስቴንት) ይገባል።
• ትሮምቤክቶሚ፡- በደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት መወገድ።
• የፔሪፌራል አርቲሪ ማለፊያ ቀዶ ጥገና፡- አዲስ አርቲፊሻል ቬይን ወይም አርቲፊሻል ቬይን ከታገደው አርቲፊሻል ቬይን ጋር ተገናኝቶ ለደም ፍሰት አዲስ መንገድ ይፈጥራል።
• አተርክቶሚ፡- በደም ስሮች ውስጥ የተከማቸ የስብ ክምችት (ፕላክ) ያስወግዳል።
• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ መተላለፊያ ግራፍ (CABG): ይህ በልብ የደም ሥሮች ላይ የሚከናወን የማለፊያ ቀዶ ጥገና ነው።
• ኤንደርተርክቶሚ ፡ በደም ወሳጅ ቧንቧ ውስጥ ያለውን የስብ ሽፋን ለማስወገድ የሚደረግ ቀዶ ጥገና።
• የላፓሮስኮፒክ ቀዶ ጥገና ወይም ላፓሮቶሚ፡- እነዚህ ለሆድ ኢስኬሚክ ችግሮች የሚደረጉ የቀዶ ጥገናዎች ናቸው።

ኢሺሚያ ካለብኝ ምን ይከሰታል?

ማንኛውም አይነት ኢሺሚያ ለጤናዎ ስጋት ነው። ይህ ማለት ሴሎችዎ ለመኖር የሚያስፈልጋቸውን ኦክስጅን አያገኙም ማለት ነው። የሁሉም ሰው ሁኔታ የተለየ ነው። ሆኖም ግን፣ ህክምና በቶሎ ባገኙ ቁጥር ውጤቱ የተሻለ ይሆናል። ለምሳሌ፣ በክንድ ወይም በእግር ላይ የእጅና እግር ኢሺሚያ ካለብዎት፣ ወዲያውኑ ቀዶ ጥገና ካደረጉ እጅና እግርዎን የማዳን 93% እድል አለዎት። ነገር ግን ኢሺሚያ ከጀመረ በ8 ሰዓታት ውስጥ ቀዶ ጥገና ካደረጉ፣ ያ መቶኛ ወደ 78% ይቀንሳል።

እስቲ አስቡት፣ እንደ አንጎል ወይም ልብ ባሉ ወሳኝ የአካል ክፍሎች ውስጥ ኢሺሚያ ከተከሰተ፣ ፈጣን ህክምና በህይወት እና በሞት መካከል ያለው ልዩነት ሊሆን ይችላል። እያንዳንዱ ደቂቃ አስፈላጊ ነው። በኢሺሚያ ምክንያት የሚደርሰውን ጉዳት መጠን እና በቀሪው የሕይወትዎ ላይ እንዴት እንደሚነካ የሚወስነው ይህ ነው።

የኢስኬሚያ በሽታ የመያዝ እድልን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

እንደ እድል ሆኖ፣ የኢስኬሚያ በሽታ የመያዝ እድላችንን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ፡

• ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ፡- እንደ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ ጥራጥሬ እና ሙሉ እህሎች ያሉ ምግቦችን ይመገቡ።
• በቂ ውሃ ይጠጡ፡- ድርቀትን ያስወግዱ።
• የትምባሆ ምርቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ።
• መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ።
• እንደ ስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ እና ኢሺሚያ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሁኔታዎችን ይቆጣጠሩ።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ኢሺሚያ ካለብዎት፣ አንድም ቀን ሳያመልጥዎ መድሃኒትዎን በሐኪምዎ እንዳዘዘው በትክክል መውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው። መድሃኒትዎን መውሰድ ከረሱ በስልክዎ ላይ ማንቂያ ያዘጋጁ። ወይም መድሃኒትዎን በቀን ውስጥ ለማደራጀት የክኒን አደራጅ ይጠቀሙ።

ምንም አይነት የኢሺሚያ በሽታ ቢኖርብዎትም፣ የዕለት ተዕለት ልማዶችዎን በመቀየር እና ኢሺሚያ ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን በማስተዳደር እራስዎን መንከባከብ ይችላሉ።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

ከሐኪምዎ ጋር የሚያደርጉትን የክትትል ቀጠሮ እንዳያመልጥዎት። የማይጠፉ ወይም የሚደጋገሙ ማናቸውም ችግሮች ለእሱ ወይም ለእሷ ይንገሩት። ከመድኃኒቶችዎ የሚመጡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ይንገሩት። ቀዶ ጥገና ወይም ሌሎች የሕክምና ሂደቶችን ካደረጉ፣ ማገገሚያዎን ለማረጋገጥ ክትትል ማድረግ አለብዎት።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

የሚከተሉት ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፦

• ድንገተኛ እና ከባድ የሆድ ህመም።
• የልብ ድካም ወይም የስትሮክ ምልክቶች ፡ (ለምሳሌ፡ ከባድ የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር፣ የመናገር ችግር፣ የፊት አንድ ጎን መዘንበል፣ በክንድ ላይ የመደንዘዝ ስሜት)።
• በእግር ወይም በእግር ላይ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም።

ዶክተሩን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ፡

• የታዘዘልኝን መድሃኒት ምን ያህል ጊዜ መውሰድ አለብኝ?
• ሌላ ዓይነት ኢሺሚያ የመያዝ አደጋዬ ምንድን ነው?
• ልጆቼና ሌሎች የቤተሰቤ አባላት በምርመራዬ ምክንያት ለኢስኬሚያ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው?
• ስንት ጊዜ ልገናኝህ ይገባል?

ከኢስኬሚያ ጋር የተያያዘ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ አጋጥሞዎት ከሆነ፣ ቀጥሎ ምን እንደሚጠብቁ እያሰቡ ሊሆን ይችላል። ሐኪምዎ በሕክምናዎ ውስጥ በሚቀጥሉት ደረጃዎች ሊመራዎት ይችላል። ነገር ግን በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ ምን ለውጦች እንደሚያደርጉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት - ለአጭር ጊዜም ቢሆን። ይህ ጊዜ ጓደኞችዎን እና ቤተሰቦችዎን በዙሪያዎ ለመሰብሰብ ነው። ሊረዱዎት ይፈልጉ ይሆናል፣ ግን እንዴት እንደሆነ ላያውቁ ይችላሉ። እርስዎ ሲያገግሙ ስራዎችን እንዲያከናውኑ ወይም የቤት ውስጥ ሥራዎችን እንዲረዱ ይጠይቋቸው። ሌሎች ፍርሃትዎን ሊያቃልሉ እና ሊያስቁዎት ይችላሉ። የሌሎች ድጋፍ በማገገሚያዎ ላይ ትልቅ እገዛ ሊሆን ይችላል።

ማጠቃለያ (ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት)

ስለዚህ፣ ኢሽሚያ፣ በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ በሰውነታችን ክፍል ውስጥ የደም ፍሰት በመቀነሱ ምክንያት የኦክስጅን እጥረት የሚኖርበት ሁኔታ ነው። ይህ ደግሞ ልብን፣ አእምሮን፣ እጅና እግርን እና አንጀትን ጨምሮ ማንኛውንም የሰውነት ክፍል ሊጎዳ ይችላል። ምልክቶቹ እንደታዩ ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ፈጣን ሕክምና ከባድ ጉዳትን ይከላከላል።

አይጨነቁ፣ ለኢስኬሚያ ጥሩ ሕክምናዎች አሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን በመከተል እና የአደጋ መንስኤዎችን በመቆጣጠር ይህንን ሁኔታ መከላከል እንችላለን። የዶክተርዎን ምክር መከተል እና መደበኛ ምርመራ ማድረግም አስፈላጊ ነው። እርስዎ ብቻዎን አይደሉም፣ እና በዚህ ጉዞ ላይ ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ሰዎች አሉ።

የደም ዝውውር ችግር፣ የልብ ድካም፣ የደም ዝውውር ችግር፣ የደም ዝውውር ችግር፣ የኦክስጅን እጥረት፣ ምልክቶች፣ ሕክምና፣ የደም ሥር (atherosclerosis)