እንዲሁም ብዙ ጊዜ የአፍንጫ ደም ይፈስሳል? (የአፍንጫ ደም መፍሰስ) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

የአፍንጫ ደም መፍሰስ ወይም በእንግሊዝኛ የምንላቸው ነገሮች እንደሚመስሉት አደገኛ አይደሉም። ትንሽ የሚያበሳጭ፣ የማይመቹ እና አንዳንዴም አስፈሪ ሊሆኑ ይችላሉ። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ብዙ ችግር ሳይኖር በቀላሉ ሊቆጣጠሩት የሚችሉ ነገሮች ናቸው። ስለዚህ ዛሬ ስለ ሁሉም ነገር እንነጋገር፣ እሺ?

የአፍንጫ ደም መፍሰስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የአፍንጫ ደም መፍሰስ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። አንዳንዶቹ በጣም ቀላል እና የተለመዱ ነገሮች ናቸው። ሌሎች ደግሞ ትንሽ ተጨማሪ ትኩረት ያስፈልጋቸዋል።

በልጆችና በሌሎችም ዘንድ የተለመዱ ምክንያቶች

• ደረቅ አየር፡- በተለይም በአየር ማቀዝቀዣ ክፍሎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ ወይም ቀዝቃዛና ደረቅ በሆኑ ቀናት ውስጥ፣ በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉት ስስ ሽፋኖች ሊደርቁ ይችላሉ። ይህም በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉት ትናንሽ የደም ሥሮች እንዲፈነዱና እንዲደሙ ሊያደርግ ይችላል። ቆዳችን ሲደርቅ እንደሚሰነጠቅ አስቡት።
• የአፍንጫ መቆረጥ፡- ይህ በትናንሽ ልጆች ዘንድ በጣም የተለመደ ነው አይደል? አፍንጫቸውን በጣቶቻቸው ሲነጩ ፣ ጥፍራቸው ሊቆረጥ ይችላል ወይም በአፍንጫቸው ውስጥ ያሉት ስስ ቦታዎች ሊቆረጡና ሊደሙ ይችላሉ።
• የአፍንጫ መምጠጥ፡- ጉንፋን ሲይዝዎት፣ አንዳንድ ሰዎች አክታን ለማስወገድ አፍንጫቸውን በኃይል ያቆማሉ። እንዲህ ማድረግ በአፍንጫ ውስጥ ያለውን ግፊት ከፍ ሊያደርግ እና የደም ሥሮች እንዲፈነዱ ሊያደርግ ይችላል።
• ጥቃቅን ጉዳቶች፡- በሚጫወቱበት ጊዜ በአፍንጫዎ ላይ ትንሽ እብጠት ካጋጠመዎት ወይም በየትኛውም ቦታ ቢመቱዎት የደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
• ጉንፋን ፣ አለርጂዎች እና የሳይነስ ኢንፌክሽኖች (ሳይነስ) ፡- በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ፣ በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ሽፋኖች ያበጡ፣ ቀይ እና ለስላሳ ይሆናሉ። እንዲሁም የደም መፍሰስ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የውጭ አካል፡- ትናንሽ ልጆች አንዳንድ ጊዜ እንደ መጫወቻዎች ወይም አተር ያሉ ነገሮችን በአፍንጫቸው ውስጥ ያስገባሉ። ይህም አፍንጫው እንዲጎዳና ደም እንዲፈስ ሊያደርግ ይችላል።

ትንሽ ጥንቃቄ ለማድረግ ሌሎች ምክንያቶች

እነዚህ ትንሽ ያነሱ ናቸው፣ ግን ማወቅ ጥሩ ነው፡

• የአፍንጫ ቅርፅ ለውጦች፡- አንዳንድ ሰዎች ትንሽ የተዛባ የአፍንጫ ሴፕተም ሊኖራቸው ይችላል፣ ይህም በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
• ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት)፡- ይህ በአብዛኛው አዋቂዎችን ይጎዳል። ከፍተኛ የደም ግፊት የደም ሥሮችንም ሊጎዳ እና ደም መፍሰስ ሊያስከትል ይችላል።
• የደም መርጋትን የሚቀንሱ መድሃኒቶች፡- እንደ (አስፕሪን) እና (ዋርፋሪን) ያሉ የደም ማቅጠኛዎችአልኮል የሚጠጡ ሰዎችም የደም መፍሰስ የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ እና በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለብዎት ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።
• የደም መፍሰስ ችግር፡- እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ናቸው። እንደ ሂሞፊሊያ ያሉ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች የደም መፍሰሳቸውን ለመቆጣጠር ይቸገራሉ። በተደጋጋሚ የሚቆም የአፍንጫ ደም መፍሰስ ወይም ቁስለት ካለብዎት ይህንንም ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት። ሆኖም፣ ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ነው።
• ዕጢዎች፡- ይህ በተለይ በልጆች ላይ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። ነገር ግን በአንድ በኩል የማያቋርጥ የደም መፍሰስ ካለብዎት፣ አፍንጫዎ በዚያ በኩል ከተደፈነ፣ ወይም የፊት ህመም ወይም እብጠት ካለብዎት ሐኪም ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው። አይጨነቁ፣ እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ናቸው።

የተለያዩ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ በቀላል አነጋገር፣ ሁለት ዓይነቶች አሉ።

1. የፊት አፍንጫ ደም መፍሰስ፡- ይህ በጣም የተለመደው ዓይነት ነው (ወደ 90%)። የደም መፍሰሱ የሚጀምረው በአፍንጫው ፊት ለፊት፣ ሁለቱን የአፍንጫ ቀዳዳዎች የሚለየው ግድግዳ ላይ ነው (የአፍንጫ ሴፕተም)። እዚህ ብዙ ትናንሽ የደም ሥሮች አሉ። እንደዚህ አይነት ደም መፍሰስ ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ሊቆም ይችላል።

2. ከአፍንጫው ጀርባ የሚፈስ ደም፡- ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። የደም መፍሰሱ የሚከሰተው በአፍንጫ ውስጥ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ነው። ይህ በአረጋውያን፣ በፊት ወይም በአፍንጫ ላይ ከባድ ጉዳት ባጋጠማቸው ወይም ከፍተኛ የደም ግፊት ባለባቸው ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። ይህ ዓይነቱ ደም መፍሰስ ሲከሰት አንዳንድ ጊዜ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሊገባ ስለሚችል ለማቆም አስቸጋሪ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ዶክተር ማማከር አለብዎት።

የአፍንጫ ደም ሲፈስሱ ማድረግ ያለብዎት ነገሮች

እሺ፣ አሁን አፍንጫዎ ደም መፍሰስ ሲጀምር ምን ማድረግ እንዳለብዎት እስቲ እንመልከት። አትደንግጡ፣ እነዚህን ደረጃዎች በትክክል ይከተሉ።

1. ተረጋጋ፣ ቀጥ ብለህ ተቀመጥ

• በመጀመሪያ ደረጃ ፣ አትፍሩ፣ አትደንግጡ። ተረጋጉ።
• በጭራሽ አትተኛ። ቀጥ ብለህ ተቀመጥ ወይም ቁም። ከተኛህ ደም ወደ ጉሮሮህ ሊገባ ይችላል፣ ይህም ማስታወክና ሳል ያስከትላል።

2. ጭንቅላትዎን ወደፊት ያዘንብሉት

• ደሙን ለማጽዳት ቲሹ ወይም ንጹህና እርጥብ ጨርቅ ይጠቀሙ።
• ጭንቅላትህን ትንሽ ወደፊት አዙር። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙ ሰዎች የሚያደርጉት ስህተት ጭንቅላታቸውን ወደ ኋላ ማዘንበል ነው። ያንን አታድርግ! ያንን ካደረግክ ደሙ በቀጥታ ወደ ጉሮሮህ ይሄዳል፣ ከዋጥከውም የሆድ ቁርጠት እና ማስታወክ ሊያጋጥሙህ ይችላሉ።

3. አፍንጫዎን ይቆንጥጡ

• አሁን፣ አውራ ጣትዎን እና ጠቋሚ ጣትዎን በመጠቀም፣ የአፍንጫዎን ለስላሳ ክፍል ከአጥንት ክፍል በታች ይያዙ እና በጥብቅ ይጫኑ። ትክክለኛ ለመሆን ሁለቱንም የአፍንጫ ቀዳዳዎች ይዝጉ።
• በአፍዎ ይተንፍሱ።
• ይህንን ለ10 ደቂቃዎች በተከታታይ ያድርጉት።እጅህን አጥብቀህ መያዝ አለብህ። እጅህን በግማሽ አትክፈት። "እሺ እሺ?" ለማለት እጅህን አትክፈት። አስር ደቂቃዎች በትክክል ስትሰራው ረጅም ጊዜ ሊሰማህ ይችላል። ስለዚህ ሰዓትህን ተመልከት ወይም ቤት ውስጥ ያለ ሰው ሰዓቱን እንዲያረጋግጥልህ ጠይቅ።

4. ካላቆመስ?

• ለ10 ደቂቃዎች ከተጫነ በኋላ የደም መፍሰሱ ሙሉ በሙሉ ካልቆመ፣ አፍንጫውን ለሌላ 10 ደቂቃዎች እንደገና ይጫኑት።
• ለሁለተኛ ጊዜ ግፊት ከተደረገ በኋላ ለ10 ደቂቃ ያህል ደም መፍሰሱ ካልቆመ ወይም ደሙ በጣም ከባድ ከሆነ፣ እናትዎን፣ አባትዎን ወይም አዋቂዎን ቤት ውስጥ ዶክተር እንዲያማክሩ ወዲያውኑ ይንገሩ።

5. እንግዲህ እነዚህን ነገሮች አታድርግ

• የደም መፍሰሱ ከቆመ በኋላ ለጥቂት ሰዓታት አፍንጫዎን በኃይል አይነቅሉ፣ አያሹ ወይም አይቧጩ። እንዲህ ማድረግ ደሙ እንዲመለስ ሊያደርግ ይችላል።
• እንዲሁም፣ በጣም ሞቃት ነገሮችን ከመጠጣት፣ ሙቅ ገላ መታጠብ እና ከባድ ነገሮችን ለጥቂት ሰዓታት ከማንሳት ይቆጠቡ።

በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህን ደረጃዎች በእርጋታ እና ያለ ድንጋጤ መከተል ነው። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የደም መፍሰሱን ያቆማል።

ለአስታዋሽነት የቀረቡትን አጭር ደረጃዎች እነሆ፡-

• አትንጫጩ። ቀጥ ብለህ ተቀመጥ።
• ጭንቅላትህን ወደ ፊት አዙር። ወደኋላ አታዙረው።
• የአፍንጫዎን ለስላሳ ክፍል ለ10 ደቂቃዎች ይጫኑ። በአፍዎ ይተንፍሱ።
• ካላቆመ፣ ለተጨማሪ 10 ደቂቃዎች ተጫን።
• የደም መፍሰስ አሁንም ካለ ሐኪም ያማክሩ።
• የደም መፍሰሱ ከቆመ በኋላ አፍንጫዎን አይንኩ ወይም አይቧጩ።

ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪም ጋር መነጋገር ያለብን መቼ ነው?

አብዛኛዎቹ የአፍንጫ ደም መፍሰስ በቤት ውስጥ ሊቆም ቢችልም፣ አንዳንድ ጊዜ ከሐኪም እርዳታ መጠየቅ ያስፈልገናል።

• የደም መፍሰሱ በጣም ከባድ ከሆነ ፡ ይህ ማለት ሕብረ ሕዋሱ በጣም በፍጥነት እርጥብ ይሆናል፣ እና ደሙ ለአንድ ኩባያ ያህል ሲፈስ የቆየ ያህል ይሰማዋል።
• ለ20 ደቂቃዎች ግፊት ካደረጉ በኋላ የደም መፍሰሱን ማስቆም ካልቻሉ (ሁለት ጊዜ ለ10 ደቂቃዎች)።
• አፍንጫዎ በተደጋጋሚ ደም የሚፈስ ከሆነ ፡ ይህ ማለት በሳምንት ብዙ ጊዜ ማለት ነው።
• በአፍንጫዎ ወይም በፊትዎ ላይ ከባድ ጉዳት ካጋጠመዎት እና ደም መፍሰስ ከጀመረ። ለምሳሌ፣ በአንድ ሰው ከተመታ፣ ከወደቀ ወይም አደጋ ከደረሰብዎት በኋላ።
• ደም ሲፈስዎት የማዞር፣ የመደንዘዝ ወይም ራስን የመሳት ስሜት ከተሰማዎት።
• እንደ አስፕሪን ወይም ዋርፋሪን ያሉ የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ እና በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለብዎት።
• የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ በሽንትዎ ወይም በሰገራዎ ውስጥ ደም ካለብዎት ወይም በሰውነትዎ ላይ ያልታወቀ ቁስለት ካለብዎት።
• አንድ ትንሽ ልጅ በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለበት ፡ በአፍንጫ ውስጥ የተጣበቀ ነገር ካለ ወይም ሌላ ምክንያት ካለ ያረጋግጡ።
• ከአንድ የአፍንጫ ቀዳዳ ብቻ የማያቋርጥ የደም መፍሰስ ካለብዎት እና እንደ የአፍንጫ መታፈን፣ የፊት ህመም ወይም እብጠት ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካሉብዎት (ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው፣ ነገር ግን ዶክተር ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው)።
• የደም መፍሰስ ችግር እንዳለብዎት ካወቁ።

ዶክተር የደም መፍሰሱን መንስኤ ያጣራል። አንዳንድ ጊዜ በአፍንጫ ውስጥ የተሰነጠቀ የደም ሥር ለማስቆም በካውቴተር ሊሰራ ይችላል። ወይም የደም መፍሰሱን ለማስቆም የአፍንጫ መታሸግ በአፍንጫ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል። እነዚህ ሁሉ የሚከናወኑት ደም መፍሰሱን ማስቆም በማይቻልበት ጊዜ ብቻ ነው።

የአፍንጫ ደም መፍሰስን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስን ለማስወገድ ማድረግ የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ።

• አየሩ እርጥብ እንዲሆን ያድርጉ፡- በቤትዎ ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ፣ በተለይም ኤሲ ባለባቸው ክፍሎች ውስጥ፣ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። ይህ ለአየር እርጥበት ይጨምራል።
• አፍንጫዎን እርጥብ ያድርጉት፡- የሳላይን የአፍንጫ ስፕሬይ ወይም የአፍንጫ ጠብታ ስለመጠቀም ሐኪምዎን ያማክሩ። በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ በአፍንጫዎ ውስጥ መርጨት አፍንጫዎ እርጥብ እንዲሆን ይረዳል። እንዲሁም ትንሽ የፔትሮሊየም ጄሊ ወይም የኮኮናት ዘይት በአፍንጫዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ መቀባት ይችላሉ፣ በቀስታም ያሹት (በጣም በጥልቀት አያስቀምጡት)።
• የአፍንጫ መምጠጥን ያስወግዱ፡- ይህንን ለትንንሽ ልጆች አስተምሯቸው። ጥፍሮቻቸውን አጭር አድርገው ይቁረጧቸው።
• አፍንጫዎን በቀስታ ይንፉ፡- ጉንፋን ሲይዝዎት አንዱን ጎን ይሸፍኑትና ሌላኛውን ጎን በቀስታ ይንፉ። ሁለቱንም ጎኖች በአንድ ጊዜ በኃይል አይንፉ።
• የመከላከያ መሳሪያዎችን ይልበሱ፡- የአፍንጫ ጉዳት ሊያስከትሉ የሚችሉ ስፖርቶችን የሚጫወቱ ከሆነ (ለምሳሌ ቦክስ፣ ራግቢ) የፊት ጭንብል ያድርጉ።
• ለአለርጂዎች ሕክምና ያግኙ፡- እንደ አቧራ እና የአበባ ዱቄት ላሉ ነገሮች አለርጂ ካለብዎት፣ በአፍንጫዎ ውስጥ እብጠት እና ደም መፍሰስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ትክክለኛውን ህክምና ከሐኪም ያግኙ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- በአጫሾች አፍንጫ ውስጥ ያሉት ሽፋኖች ይደርቃሉ እና በቀላሉ ሊጎዱ ይችላሉ።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርናቸው ነጥቦች ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን ነጥቦች እንደገና እናስታውስዎ።

• የአፍንጫ ደም መፍሰስ አብዛኛውን ጊዜ ከባድ አይደለም። አትጨነቅ።
• የደም መፍሰሱ ሲጀምር ቀጥ ብለው ይቀመጡ፣ ጭንቅላትዎን ወደ ፊት ዘንበል ያድርጉ እና ለስላሳውን የአፍንጫዎን ክፍል ለ10 ደቂቃዎች ይጫኑ።
• ጭንቅላትህን ወደ ኋላ አታዘንብል።
• የደም መፍሰሱን ማስቆም ካልቻሉ፣ መፍሰሱ ከቀጠለ ወይም ሌሎች ከባድ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪም ያማክሩ።
• የአፍንጫን እርጥበት መጠበቅ እና የአፍንጫ ደም መፍሰስን ማስወገድ የአፍንጫ ደም መፍሰስን ለመከላከል ይረዳል።

ስለዚህ፣ ይህ ስለ አፍንጫ ደም መፍሰስ ለሚነሱ ብዙ ጥያቄዎችዎ መልስ እንደሚሰጥ ተስፋ አደርጋለሁ። ያስታውሱ፣ ይህ መረጃ ለራስዎ መረጃ ብቻ የተዘጋጀ ሲሆን ለህክምና ምክር ምትክ ሆኖ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም። ማንኛውም ጥያቄ ወይም ስጋት ካለዎት ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው።

የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ ኤፒስታክሲስ፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ የመጀመሪያ እርዳታ፣ አፍንጫ፣ ጤና