ልጅዎ ኤክማ እያጋጠመው ነው? እስቲ እንወያይበት!

ምናልባት አንዳንድ ጊዜ የተለያዩ የቆዳ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ፣ አይደል? አንዳንድ ጊዜ ያሳክካል፣ ወደ ቀይ ይለወጣል፣ ይላጣል፣ ወዘተ። ኤክዜማ አስቸጋሪ የቆዳ በሽታ ነው። ብዙ ሰዎች ስለሱ ብዙ አያውቁም፣ ስለዚህ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለ ኤክሴማ በቀላሉ መረዳት በሚችሉት መንገድ እንነጋገር።

ኤክማ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ኤክማ ማለት ቆዳችን ቀይ፣ ደረቅ፣ የተላጠ እና አንዳንዴም የሚያሳክክ ሆኖ ኤክማ የሚመስልበት ሁኔታ ነው። በርካታ የኤክማ ዓይነቶች አሉ። የአቶፒክ የቆዳ በሽታ በጣም የተለመደ ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ብዙ ሰዎች "ኤክማ" እና "አቶፒክ የቆዳ በሽታ" ሲሉ ተመሳሳይ ነገር ያስባሉ። ተላላፊ በሽታ አይደለም፣ ስለዚህ የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

የኤክማ ምልክቶችን እንዴት ለይተው ያውቃሉ?

ኤክማ ያለበት ሰው የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል፡

• ዋናው ነገር ቆዳው ይደርቃል እና ብዙ ያሳክካል ። ይህ ማሳከክ አንዳንድ ጊዜ ሊቋቋሙት የማይችሉት ሊሆን ይችላል።
• ቆዳው ቀይ እና የተወዛወዘ ይሆናል ። አንዳንድ ጊዜ በውሃ የተሞሉ ትናንሽ አረፋዎች ሆነው ይታያሉ፣ እርጥብ ይሆናሉ እና ከዚያም ቅርፊት ይፈጥራሉ። እንደሚደርቅ እና በላዩ ላይ ቅርፊት እንደሚፈጠር ትንሽ ቁስል አድርገው ያስቡት።
• እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ ። አንዳንድ ሰዎች ጥቂቶቹ ብቻ ሲኖራቸው ሌሎቹ ደግሞ በጣም ከባድ የሆኑ ምልክቶች ሊኖሯቸው ይችላል።
• ይህ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ በማንኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል ። ሆኖም፣ በተለይም በአሥራዎቹ ዕድሜ ላይ በሚገኙ ወጣቶች ላይ፣ እነዚህ የሚያሳክኩ ቦታዎች በብዛት የሚታዩት በክርኖች እብጠቶች፣ በጉልበቶች ጀርባ፣ በእጅ አንጓዎች ውስጥ፣ በቁርጭምጭሚቶች እንዲሁም በፊት፣ በአንገት እና በላይኛው ደረት ላይ ነው።
• እነዚህ ምልክቶች ሁልጊዜ አይቆዩም ። ለተወሰነ ጊዜ ሊጠፉና ከዚያም እንደገና ሊመጡ ይችላሉ። ይህ የበሽታው መጨመር "የማቃጠል ስሜት" ይባላል። ይህ ማለት በሽታው በድንገት እየተባባሰ ይሄዳል ማለት ነው።

አንዳንድ ኤክማ ያለባቸው ሰዎች ቆዳቸውን ከመጠን በላይ ስለሚቧጩ ቆዳው እንደ ቆዳ ሻካራ፣ ጥቁር እና ወፍራም እንዲሆን ያደርጋል። ዶክተሮች ይህንን "ሊቺኔፊኬሽን" ብለው ይጠሩታል።

ኤክማ ለምን ይከሰታል? መንስኤው ምንድን ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ዶክተሮች አሁንም ኤክማ የሚፈጠረው ምን እንደሆነ በእርግጠኝነት መናገር አይችሉም። ነገር ግን የአንድ ሰው የበሽታ መከላከያ ስርዓት እንደሆነ ያስባሉ።ይህ ማለት የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት ለተወሰኑ ነገሮች ምላሽ በሚሰጥበት መንገድ ላይ በሚመጣ ለውጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል ማለት ነው። የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት ምንም ጉዳት ለሌላቸው ነገሮች እንኳን ምላሽ እንደሚሰጥ አስቡት። አንዳንድ የኤክማ ዓይነቶች ከቆዳ አለርጂዎች ጋር ሊዛመዱ ይችላሉ።

ኤክማ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

ኤክዜማ በእርግጥ በጣም የተለመደ በሽታ ነው። ሊገረሙ ይችላሉ፣ ነገር ግን ብዙ ኤክዜማ ያለባቸው ሰዎች በሽታው ያለበት የቤተሰብ አባል አላቸው። ባለሙያዎች ልክ እንደ አንዳንድ የቤተሰብ ባህሪያት ከወላጆች ወደ ልጆች በጂኖች ሊተላለፍ እንደሚችል ያምናሉ።

ኤክማ ያለባቸው ሰዎች አንዳንድ ጊዜ እንደ አስም እና የሣር ትኩሳት ያሉ ሌሎች የአለርጂ ሁኔታዎችም ሊኖራቸው ይችላል። እነዚህ ሦስቱም በሽታዎች፣ ኤክማ፣ አስም እና የሣር ትኩሳት፣ "አቶፒክ" ይባላሉ። እነዚህ ሁኔታዎች የሚከሰቱት በአካባቢው ውስጥ አለርጂዎችን ከመጠን በላይ በሚረዱ ሰዎች ላይ ነው። ይህ ማለት ለአንዳንድ ሰዎች የምግብ አለርጂ ሊያባብሳቸው ወይም ሊያባብሳቸው ይችላል ማለት ነው። ለሌሎች ደግሞ እንደ የእንስሳት ፀጉር፣ አቧራ እና የአበባ ዱቄት ባሉ ነገሮች ምክንያት ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር ኤክማ ተላላፊ አለመሆኑ ነው፣ ስለዚህ ኤክማ ካለበት ሰው አጠገብ መሆንን አይፍሩ።

ኤክማ ካለብዎት እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃሉ? (ምርመራ)

ኤክማ የተባለውን በሽታ ለመለየት የሚያስችል የተለየ ምርመራ የለም ። አንድ ዶክተር በቆዳዎ ላይ ያሉትን ኤክማ የሚመስሉ ቦታዎችን ይመለከታል እና ስለ ምልክቶችዎ፣ ስለ ህክምና ታሪክዎ እና ስለ ቤተሰብዎ ጤና ይጠይቅዎታል። እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ከላይ የተጠቀሱትን "አቶፒክ" በሽታዎች (እንደ ኤክማ፣ አስም፣ የሣር ትኩሳት) ካሉብዎት ይህ ለዶክተሩ አስፈላጊ ፍንጭ ይሆናል።

ዶክተሩ በመጀመሪያ በቆዳዎ ላይ ያለው እብጠትና መቅላት በሌላ የቆዳ ችግር ምክንያት አለመከሰቱን ያረጋግጣል። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሩ ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወይም የአለርጂ ባለሙያ ሊልክዎት ይችላል።

ለኤክማ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ዶክተር ኤክማ እንዳለብዎት ካረጋገጠ፣ የሚከተሉትን ሊያደርጉ ይችላሉ፡

• ለአካባቢው የሚወሰዱ መድኃኒቶች ሊታዘዙ ይችላሉ። እነዚህ መድኃኒቶች የቆዳ መቅላትን፣ እብጠትን እና ማሳከክን ይቀንሳሉ። እነዚህ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ኮርቲኮስትሮይድ የያዙ ክሬሞች ወይም ቅባቶች ናቸው።ግን እነዚህ አንዳንድ አትሌቶች የሚጠቀሙባቸው "ስቴሮይድ" አይደሉም፣ አይደል? ስለዚህ አትፍሩ።
• ኤክማዎ በጣም ከባድ ከሆነ ወይም በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ በአፍ የሚወሰድ መድሃኒት ሊታዘዝልዎ ይችላል።

ለአንዳንድ ሰዎች ኤክማ በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ የአልትራቫዮሌት ብርሃን ሕክምና (UVL ቴራፒ) ችግሩን ለማከም ሊረዳ ይችላል። የቆዳ በሽታ የመከላከል ስርዓትን አሠራር የሚቀይሩ አዳዲስ መድኃኒቶችም አሉ።

ይህንን ኤክማ እንዴት መቋቋም እችላለሁ? እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ?

ለኤክማ ምንም አይነት መድኃኒት የለም ። ሆኖም ግን፣ የብልጭታ ምልክቶችን ለመከላከል ሊረዱ ይችላሉ። ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ

1. እርጥበት ያድርጉ!

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ጥሩ፣ ሽታ የሌለው እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም ቆዳዎ እንዳይደርቅ፣ እንዳይሰነጠቅ እና እንዳይታክክ ለመከላከል ይረዳል። እርጥበት ማድረቂያውን በየቀኑ፣ ከተቻለ በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ይተግብሩ ። በጣም ጥሩው ጊዜ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ እና ቆዳዎ አሁንም እርጥብ እያለ፣ በፎጣ በቀስታ ይንኩት። እንደ ፔትሮሊየም ጄሊ ያሉ ቅባቶች እና ክሬሞች ለዚህ በጣም ተስማሚ ናቸው ምክንያቱም የበለጠ ዘይት ስለሆኑ። ሎሽን የበለጠ ውሃማ ስለሆነ ብዙም አይጠቅሙም።

2. ቆዳን ከሚያበሳጩ ነገሮች ይራቁ።

ቆዳዎ የማይወደውን ነገር የሚቀሰቅሱትን ነገሮች የሚያውቁ ከሆነ፣ እነዚህን ማስወገድ አለብዎት። እንዲሁም ቆዳዎን ሊያደርቁ የሚችሉ የቤት ማጽጃዎችን፣ ሳሙናዎችን፣ ሳሙናዎችን እና ሽቶዎችን መጠቀምዎን ይቀንሱ። በፊትዎ ላይ ኤክማ ካለብዎት፣ ቆዳዎን የማያደርቅ ለስላሳ የፊት ማጽጃ ወይም የሳሙና ምትክ ይጠቀሙ። እንዲሁም እርጥበት አዘል፣ ሜካፕ እና የፀሐይ መከላከያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ "ከኮሜዶጂኒክ/ዘይት-ነጻ" የሚል ስያሜ የተሰጣቸውን ይፈልጉ።

3. ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ

በጣም በሞቀ ውሃ መታጠብ ቆዳዎን ከተፈጥሮ ዘይቶቹ ሊያላቅቅ እና የበለጠ ሊያደርቀው ይችላል። ስለዚህ የመታጠቢያ ጊዜዎን አጭር እና ሞቅ አድርገው ይያዙት ። እጅዎን ለረጅም ጊዜ በውሃ ውስጥ የሚያካትት ማንኛውንም ነገር እያደረጉ ከሆነ ጓንት ያድርጉ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ቆዳዎን ለስላሳ ፎጣ ያድርቁ (አይቀቡ)።

4. የጥጥ ልብሶች ምርጥ ናቸው!

እንደ ሱፍ ካሉ የሚያሳክኩ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶችን መልበስ ቆዳን ሊያበሳጭ እና ኤክማ የተባለውን በሽታ ሊያባብስ ይችላል። ስለዚህ ፣ ከለስላሳ የጥጥ ጨርቆች የተሰሩ ልብሶችን መልበስ ጥሩ ነው ።

5. አትጩህ!

ይህ ለማድረግ በጣም ከባድ ነገር እንደሆነ አውቃለሁ፣ ነገር ግን መቧጨር ኤክዛምን ያባብሰዋል ።የቆዳ ፈውስም እንዲሁ ዘግይቷል። ቆዳዎን ካቧጨሩና ካቆሰሉት ባክቴሪያዎች በውስጡ ገብተው ኢንፌክሽን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

6. ሰውነትዎን ቀዝቀዝ ያድርጉት።

እንደ ድንገተኛ የሙቀት መጠን መለዋወጥ፣ ላብ እና የሰውነት ሙቀት መጨመር ያሉ ነገሮች ኤክማዎን ሊያባብሱት ይችላሉ።

7. መድሃኒቱን በትክክል ይጠቀሙ

ዶክተርዎ የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች በሙሉ እሱ/እሷ እንደነገረዎት በትክክል ይጠቀሙ።

8. ዘና ይበሉ

ጭንቀት ኤክማም ሊያባብሰው ስለሚችል አትገረሙ። ስለዚህ አእምሮዎን ዘና ለማድረግ ይሞክሩ። እንደ ማሰላሰል፣ የሚወዱትን ዘፈን ማዳመጥ ወይም መጽሐፍ ማንበብ ያሉ ደስታን የሚያመጣልዎትን ነገር ያድርጉ።

ስለ ኤክማ ሌላ ምን ማወቅ አለብኝ?

ኤክማ ካለብዎት፣ የሚያነቃቁዎትን ነገሮች እና እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ይወቁ። ለምሳሌ፣ የተወሰኑ የመዋቢያ ዓይነቶች ቆዳዎን እንደሚያበሳጩ ካወቁ፣ የትኞቹ የመዋቢያ ዓይነቶች ለእርስዎ ደህና እንደሆኑ የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይጠይቁ።

ኤክማ የራስን ክብር ዝቅ እንዲያደርግ ወይም ማህበራዊ ህይወትዎን እንዲጎዳ አይፍቀዱ!

በትምህርት ቤት ስራ እና ከመደበኛ ትምህርት ውጭ እንቅስቃሴዎች ውስጥ መሳተፍ ለተወሰነ ጊዜ ከዚህ ማሳከክ አእምሮዎን ለማስወገድ ይረዳል።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን አይርሱ። ጭንቀትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ መንገድ ነው። በእግር መሄድ፣ ብስክሌት መንዳት፣ መዋኘት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ቆዳዎን ቀዝቃዛና ደረቅ የሚያደርግ ማንኛውንም ስፖርት ይምረጡ።

እንደ ማጠቃለያ አስታውስ (የቤት ውስጥ መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርነው ነገር ስለ ኤክማ ጥሩ ሀሳብ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ። አስታውስ፡

• ኤክዜማ ተላላፊ ያልሆነ የተለመደ የቆዳ በሽታ ነው።
• ዋናዎቹ ምልክቶች የቆዳ መቅላት፣ ደረቅነት፣ ማሳከክ እና የቆዳ መፋቅ ናቸው።
• ትክክለኛው መንስኤ ባይታወቅም፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት እና የአለርጂ ለውጦች ሊያካትቱ ይችላሉ።
• ቆዳን እርጥበት ማድረግ፣ አለርጂዎችን ማስወገድ እና የህክምና ምክርን መከተል በጣም አስፈላጊ ነገሮች ናቸው።
• አትጩህ! ያ ሁኔታውን ያባብሰዋል።
• ጭንቀትን ይቀንሱ፣ ዘና ይበሉ።
• እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ጋር ለመነጋገር እና ምክር ለማግኘት አይፍሩ ። ወዲያውኑ ይረዱዎታል።

ብቻህን አይደለህም፤ በዚህ ሕመም የሚሰቃዩ ብዙ ሰዎች አሉ። ስለዚህ ጠንካራ ሆነህ በአግባቡ ከተቆጣጠርክ፣ አንተም እንዲሁ መደበኛ ሕይወት መኖር ትችላለህ።

ኤክዛማ፣ ስፖሪዎሲስ፣ አቶፒክ ዴርማትሪስ፣ የሚያሳክክ ቆዳ፣ ደረቅ ቆዳ፣ የቆዳ ህክምና፣ አለርጂዎች