ዶክተር አጎቴ ጉልበቱን በትንሽ መዶሻ የሚነካው ለምንድን ነው? እስቲ ስለእነዚህ 'ሪፍሌክስ' እንነጋገር!

አንድ ዶክተር ጉልበታችሁን በትንሽ የጎማ መዶሻ ቀስ ብሎ ሲነካ አይታችሁ ታውቃላችሁ? እንደዚያ ስትነኩት እግርዎ በራስ-ሰር ወደ ላይ ይወጣል፣ አይደል? የምታስቡት ነገር አይደለም፣ ዝም ብሎ ይከሰታል። 'ሪፍሌክስ' ብለን የምንጠራው ይሄ ነው። ይህ በሰውነታችን ውስጥ በእውነት አስደናቂ ነገር ነው። ዛሬውኑ ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ በዝርዝር እንነጋገር፣ ልክ ከጓደኛ ጋር እየተነጋገርን እንዳለ።

በትክክል 'ሪፍሌክስ' ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ 'ሪፍሌክስ' ማለት ሰውነትዎ ያለእርስዎ ቁጥጥር እና ስለሱ እንኳን ሳያስቡት (እንደ ውጫዊ ማነቃቂያ፣ ድምጽ ወይም ንክኪ ያሉ) ለማነቃቂያዎች (እንደ ውጫዊ ማነቃቂያ፣ ድምጽ ወይም ንክኪ ያሉ) የሚሰጠው ምላሽ ነው። 'እግሬን አሁን ማንሳት አለብኝ' ብለህ የምታስበው ነገር አይደለም። በእርግጥ ይከሰታል። እውነቱን ለመናገር፣ በነርቭ ስርዓታችን ውስጥ በጣም ፈጣን እና አውቶማቲክ ሂደት ነው።

እስቲ አስቡት፣ በድንገት ትኩስ ነገር ከነኩ፣ አእምሮዎ "ኦህ፣ ይህ ሞቃት ነው!" ብሎ ከመገንዘቡ በፊት እጅዎ በራስ-ሰር ይጠፋል። ይህ ደግሞ ምላሽ ሰጪ ነው። እንደዚህ ያሉ ነገሮች ለሰውነታችን ደህንነት በጣም አስፈላጊ ናቸው።

ሁላችንም እነዚህ 'ሪፍሌክስ' አሉን?

አዎ፣ እያንዳንዱ ጤናማ ሰው እነዚህን ምላሾች አሉት። የሚያስደንቀው ነገር ብዙ ምላሾችን ይዘን መወለዳችን ነው። ትንሽ ልጅን ከተመለከትክ ይህንን በደንብ ትረዳዋለህ።

• ለምሳሌ፣ የሕፃን ጉንጭን በጣትዎ ቀስ ብለው ቢነኩት፣ ህፃኑ ጭንቅላቱን ወደዚያ አቅጣጫ ዞሮ አፉን ወተት እንደሚጠባ ያንቀሳቅሳል። ይህ 'የስርወት ሪፍሌክስ' ይባላል።
• ሌላው ነገር ደግሞ ጣትዎን በሕፃን እጅ ላይ ካደረጉት ህፃኑ በጥብቅ ይይዘዋል። ይህ ደግሞ በራስ-ሰር የሚከሰት ነገር ነው።

ከእነዚህ ምላሾች ውስጥ ብዙዎቹ ከህይወታችን መጀመሪያ ጀምሮ ሥር የሰደዱ ናቸው። አንዳንዶቹ እያደግን ስንሄድ ይጠፋሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ በህይወታችን በሙሉ ይቀጥላሉ።

እነዚህ 'ሪፍሌክስ' ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆኑት ለምንድነው? - ደህንነት ቅድሚያ የሚሰጠው ነው!

አብዛኛውን ጊዜ፣ እነዚህ ምላሾች ሰውነታችንን ከአደጋ ለመጠበቅ የተነደፉ ናቸው። በሰውነታችን ውስጥ እንዳሉ ትናንሽ ጠባቂዎች ናቸው።

• እጅዎን ከሞቀ ነገር ላይ ማስወገድ፡- ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ በድንገት ትኩስ ፍም ወይም ሞቅ ያለ ድስት ቢነኩ፣ "ይህ ሞቃት ነው" ከማሰብዎ በፊት እጅዎን በራስ-ሰር ያውጡት። ይህ የሚሆነው ከአንድ ሰከንድ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ነው። ይህ እጅዎን ከመቃጠል ያድናል።
• የሆነ ነገር ወደ ዓይንዎ ሲገባ ብልጭ ድርግም ማለት ፡ በድንገት የሆነ ነገር ወደ ዓይንዎ ሲገባ ከተሰማዎት፣ ሳያስቡ እንኳን ብልጭ ድርግም ይላሉ፣ አይደል? ይህ እንደ አቧራ እና ነፍሳት ያሉ ነገሮች ወደ ዓይንዎ እንዳይገቡ ይከላከላል።
• ሳል እና ማስነጠስ፡- እነዚህም ሁለት በጣም አስፈላጊ የመከላከያ ምላሾች ናቸው። ጎጂ የሆነ ነገር ወደ መተንፈሻ ቱቦችን ከገባ፣ ለምሳሌ፣ ምግብ ከተጣበቀ ወይም አቧራ የሚመስል ነገር ከገባ፣ እናስለዋለን። በማስነጠስ ረገድም ተመሳሳይ ነው። እንደ ጀርሞች ወይም የአበባ ዱቄት ያሉ ነገሮች ወደ አፍንጫችን ከገቡ፣ በፍጥነት ለማውጣት እና አፍንጫችንን ለማጽዳት እናስነጥሳለን።
• ሊወድቅ ሲል እጅ መስጠት፡- አንዳንድ ጊዜ ስንንሸራተትና ስንወድቅ፣ በደመ ነፍስ እጃችንን ዘርግተን መሬት እንይዛለን። ይህ ደግሞ እንደ ጭንቅላታችን ያሉ ወሳኝ ክፍሎችን መሬት ላይ ከመምታት ለመጠበቅ ይረዳል።

እንደዚህ ባሉ የመከላከያ ምላሾች ምክንያት ነው ሳናውቀው ከብዙ አደጋዎች የዳንነው።

ዶክተሩ ጉልበቱን መታ መታ ሲያደርግ ምን ማለቱ ነው? - ያ 'የጉልበት መወጠር'!

እሺ፣ አሁን ቀደም ብዬ ወደጠቀስኩት የጉልበት መታ ማድረግ ጉዳይ እንመለስ። ዶክተሩ በዚያ ትንሽ የጎማ መዶሻ ጉልበታችሁን በመንካት የሚያደርገው 'ፓቴላር ሪፍሌክስ' ይባላል። ይህ 'የጉልበት መገጣጠሚያ ሪፍሌክስ' ተብሎም ይጠራል። ይህ በእውነቱ 'ጥልቅ የጅማት ሪፍሌክስ' (DTR) አይነት ነው።

አሁን ይህ እንዴት እንደሚሆን እንመልከት።

1. ዶክተሩ ከጉልበት ክዳን በታች የሚገኘውን “ፓቴላር ጅማት” የሚባል ልዩ ጅማትን በቀስታ ይነካል። ጅማት ጡንቻዎችን ከአጥንት ጋር የሚያገናኝ ጠንካራ ቲሹ ነው።

2. እንደዚህ ሲነኩ፣ ያ ጅማት እና ከጭኑ አካባቢ ያለው ትልቁ ጡንቻ (ኳድሪሴፕስ ጡንቻ) በድንገት በትንሹ ይዘረጋሉ።

3. ጡንቻው መጎተቱ የሚገልጸው መልእክት በነርቮች በኩል ወደ አከርካሪ አጥንታችን በፍጥነት ይጓዛል። የአከርካሪ አጥንታችን በአከርካሪ አጥንታችን ውስጥ የሚያልፈው ዋናው የነርቭ ገመድ ነው።

4. የአከርካሪ አጥንት ይህንን መልእክት እንደተቀበለ፣ ወደ ጭኑ ጡንቻ "እንዲኮማተር" የሚነግረውን ሌላ በጣም ፈጣን መልእክት ይልካል።

5. ያ ጡንቻ በድንገት ሲኮማተር፣ እግራችን በራስ-ሰር ወደ ላይ ይዘላል።

ይህ ሁሉ የሚሆነው በቅጽበት ነው! ለማሰብ እንኳን ጊዜ የለዎትም።

ይህ 'DTR' ወይም ጥልቅ የጅማት ሪፍሌክስ ለእኛ ለምን አስፈላጊ ነው?

"ከጉልበት በላይ የሚሄድ እንዲህ ያለ ነገር ለምን አለን?" ብለህ ታስብ ይሆናል። እንደዚህ ያሉ ጥልቅ የጅማት ሪፍሌክስ (DTRs) ለእኛ በጣም አስፈላጊ ናቸው።

• ሚዛንህን ጠብቅ፡- ቆመህ ትንሽ ወደፊት ብትጠጋ ጉልበቶችህ ትንሽ ሊወዛወዙ እንደሚችሉ አስብ። ይህ ከተከሰተ ልትወድቅ ትችላለህ አይደል? በዚያ ቅጽበት የጉልበት መወዛወዝ (ጉልበት መወዛወዝ) ይጀምርና ጉልበቶችህን ቀጥ አድርጎ ከመውደቅ እንድትቆጠብ ይረዳሃል። ይህ ሳታስበው ይከሰታል።
• የነርቭ ሥርዓቱን አሠራር ያረጋግጡ፡- ዶክተሮች የነርቭ ሥርዓታችን - ማለትም አንጎል፣ የአከርካሪ ገመድ እና ሌሎች ነርቮች - በትክክል እየሠሩ መሆኑን ለማረጋገጥ እንደዚህ ያሉ ሪፍሌክስዎችን ይመረምራሉ። እነዚህ ሪፍሌክስ በትክክል እየሠሩ ሲሆኑ፣ እነዚያን መልእክቶች የሚያስተላልፉ የነርቭ መንገዶች ላይ ምንም እንቅፋት የለም እና ጤናማ ናቸው ማለት ነው።

ጉልበቱን ለመፈተሽ ብቸኛው መንገድ ይህ ነው?

አይደለም። ዶክተሮች እነዚህን ጥልቅ የጅማት ሪፍሌክስ (DTRs) ከጉልበት በተጨማሪ በሌሎች በርካታ ቦታዎች ይሞክራሉ።

• የትሪሴፕስ ሪፍሌክስ
• የቢስፕስ እና የብራቺዮራዲያሊስ ሪፍሌክስ
• የእጅ አንጓው ትክክል ነው።
• የቁርጭምጭሚት ጀርክ ሪፍሌክስ

አንድ ዶክተር የነርቭ ሥርዓቱን የተለያዩ ደረጃዎች በየትኛውም ቦታ ከሚገኙት ምላሾች ሊያውቅ ይችላል።

በእነዚህ 'ሪፍሌክስ' ላይ ምንም አይነት ልዩነት ቢኖርስ?

አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምላሾች በጣም ፈጣን፣ የተዳከሙ ወይም ሙሉ በሙሉ የማይገኙ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ለውጦች ካሉ፣ ለሐኪሙ የነርቭ ሥርዓት ችግር፣ ምናልባትም የነርቭ ሕመም፣ የቫይታሚን እጥረት ወይም ሌላ የጤና ችግር እንዳለ ፍንጭ ሊሰጥ ይችላል።

ለምሳሌ፣ የተወሰኑ ነርቮች ሲጎዱ፣ ከጉዳቱ ደረጃ ጋር የተያያዙት ሪፍሌክስዎች ሊዳከሙ ወይም ሊጠፉ ይችላሉ። በተመሳሳይ፣ በአንጎል ወይም በአከርካሪ ገመድ የላይኛው ክፍሎች ላይ ያሉ ችግሮች አንዳንድ ሪፍሌክስ ከሚገባው በላይ በጠንካራ ወይም በፍጥነት እንዲነቃቁ ሊያደርግ ይችላል።

ለዚህም ነው ዶክተር ሲመረምሩዎት ለእነዚህ ምላሾች ትኩረት የሚሰጡት። ስለ አጠቃላይ ጤናዎ ብዙ ጠቃሚ መረጃዎችን ሊነግሩት ይችላሉ።

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ስለ 'ሪፍሌክስ' ተጨማሪ ምሳሌዎችን እንመልከት።

ከተነጋገርናቸው በተጨማሪ ሰውነታችን ሌሎች ብዙ ምላሾች አሉት።

• በዓይንህ ውስጥ ያለው ብሌን ለብርሃን ሲጋለጥ ይጨመቃል፡- በድንገት ከፀሀይማ ቦታ ወደ ጨለማ ክፍል ስትሄድ ወይም በድንገት ከጨለማ ክፍል ስትወጣ፣ በዓይንህ ውስጥ ያለው ብሌን ይጨመቃል፣ አይደል? በጣም ብዙ ብርሃን ሲኖር፣ ወደ ዓይን የሚገባውን የብርሃን መጠን ያጠባል እና ይቆጣጠራል። በጨለማ ውስጥ፣ የበለጠ ብርሃን ያሰፋዋል እና ያስወጣል። ይህ ደግሞ ዓይንን ለመጠበቅ 'ሪፍሌክስ' ነው።
• የመዋጥ ሪፍሌክስ፡- ምግብን በአፋችን ውስጥ ስናስገባ መዋጥ በአብዛኛው አውቶማቲክ ሂደት ነው።
• የጋግ ሪፍሌክስ፡- የሆነ ነገር በጉሮሮ ጀርባ ላይ ሲመታ፣ የማቅለሽለሽ ስሜት ይሰማናል፣ አይደል? ጎጂ ንጥረ ነገሮች ወደ ጉሮሮ እንዳይገቡ ይከላከላል። አንዳንድ ሰዎች ጥርሳቸውን ሲቦርሹ ይህ በጣም ጥሩ ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።
• መንቀጥቀጥ፡- ሲቀዘቅዝ ሰውነታችን ይንቀጠቀጣል፣ አይደል? ይህ ደግሞ ሙቀትን ለማመንጨት የሚያስችል ምላሽ ነው። ጡንቻዎች ሲኮማተሩና በፍጥነት ሲዝናኑ ሙቀት ይፈጠራል።

እንደዚህ አይነት ነገሮችን ስታስብ ሰውነታችን ምን ያህል አስደናቂ ዲዛይን እንዳለው ትገነዘባለህ፣ አይደል?

ስለ 'ሪፍሌክስ' ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገሮች (የቤት ውስጥ መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ ሪፍሌክስ ብዙ ተነጋግረናል። አሁን ስለእነሱ ጥሩ ግንዛቤ እንዳለህ አስባለሁ። ባጭሩ፣ ማስታወስ ያለብህ በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡

• 'ሪፍሌክስ' ማለት ያለእኛ ቁጥጥር በራስ-ሰር እና ወዲያውኑ የሚከሰት የሰውነት ምላሽ ነው።
• ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ ሰውነታችንን ከአደጋ ለመጠበቅ ይረዳሉ (ለምሳሌ፣ እጃችንን ከሙቀት ማራቅ፣ የሆነ ነገር ወደ ዓይናችን ሲመጣ ብልጭ ድርግም ማለት)።
• ዶክተሮች ጉልበታቸውን ሲነኩ የሚያገኙት 'የጉልበት መገጣጠሚያ' 'ጥልቅ የጅማት ሪፍሌክስ' (DTR) ይባላል።
• እነዚህን DTRዎች በመሞከር የነርቭ ስርዓታችንን ጤና ማወቅ እንችላለን።
• በሪፍሌክስ ላይ ምንም አይነት ለውጥ (መጨመር ወይም መቀነስ) ካለ፣ ይህ የጤና ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህ በሕክምና ምርመራ ወቅት አስፈላጊ ናቸው።

ስለዚህ፣ በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ዶክተር ጉልበታችሁን በዚያ ትንሽ የጎማ መዶሻ ሲነካ፣ "ኦህ፣ ይህ የእኔን DTR እየፈተሸ ነው፣ አይደል? ይህ የነርቭ ሥርዓቴ በትክክል እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ እየፈተሸ ነው" የሚለውን ታስታውሳላችሁ። በእርግጥም በሰውነታችን ውስጥ አስደናቂ እና በጣም አስፈላጊ ሂደት ነው። ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት፣ አይፍሩ እና ዶክተር ይጠይቁ።

ሪፍሌክስ ፣ የነርቭ ስርዓት፣ DTR፣ ጥልቅ የጅማት ሪፍሌክስ፣ የጉልበት መገጣጠሚያ ሪፍሌክስ፣ ፓቴላር ሪፍሌክስ፣ አውቶማቲክ ምላሾች