እንዲሁም ሁልጊዜ እንደጠገብክ ይሰማሃል? በሆድህ ውስጥ ጋዝ አለ፣ አንዳንድ ጊዜ የሆድ ህመም ይሰማሃል፣ እና የተወሰኑ ምግቦችን ከበላህ በኋላ ምቾት አይሰማህም? የእነዚህን ነገሮች መንስኤ እየፈለግክ ሳለ 'ሊኪ አንጀት ሲንድሮም' የሚለውን ስም በኢንተርኔት ወይም በሌላ ቦታ አግኝተህ ይሆናል። ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ቢናገሩም፣ በእውነቱ በሕክምና ሳይንስ ውስጥ በጣም አዲስ ርዕስ ነው እና አሁንም ሙሉ በሙሉ ግልጽ አይደለም። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ፣ እርስዎ በሚረዱት መንገድ እንነጋገር።
'ሊኪ አንጀት ሲንድሮም' በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ 'ሊኪ አንጀት ሲንድሮም' በይፋ የተማረ፣ የታወቀ የሕክምና ሁኔታ አይደለም። ማለትም፣ ዶክተሮች በሕክምና ትምህርት ቤት አይማሩም፣ "ሊኪ አንጀት ሲንድሮም ይህ ነው፣ እና ይህ መድኃኒት ነው።"
ይህ በእውነቱ በጣም ግልጽ ያልሆነ ቦታ ነው። በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የበሽታ መከላከያ አካል የምግብ መፈጨት ስርዓታችን ነው። ነገር ግን አሁንም ስለሱ የምናውቀው ነገር በጣም ትንሽ ነው። ስለዚህ አንድ ሰው መጥቶ "ሊኪ አንጀት ሲንድሮም አለብኝ" ሲል በትክክል የሚሉት "አንዳንድ ምልክቶች አሉብኝ፣ ግን ትክክለኛው መንስኤ እስካሁን አልተገኘም" የሚል ነው።
ልክ እንደ አንድ ጉዳይ የሚፈታ መርማሪ ሁሉ፣ ዶክተርዎ ከህመም ምልክቶችዎ ጀርባ ያለውን ትክክለኛ መንስኤ ማግኘት አለበት። አንዳንድ ጊዜ ይህ በጣም ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል።
ስለዚህ፣ ስለሱ ብዙ ባናውቅም፣ ዶክተሮች ይህ ሁኔታ እንዳለ ይቀበላሉ። ነገር ግን ስለ መንስኤው እና ትክክለኛ ህክምናዎቹ ምን እንደሆኑ ሳይንሳዊ ማስረጃዎች አሁንም እየተከማቹ ነው።
ታዲያ ስለ አንጀቱ 'እየፈሰሰ' ያለው የታሪኩ ሳይንሳዊ ጎን ምንድነው?
'ሊኪ አንጀት' የሚለው ቃል "ሊኪ አንጀት" ማለት እንደሆነ ያመለክታል። የዚህ መንስኤ የአንጀት መተላለፊያ መጨመር እንደሆነ ይነገራል፣ ይህ ሁኔታ `(የጨመረ የአንጀት መተላለፊያ)` ወይም `(የአንጀት ሃይፐርፐርሜቢሊቲ)` ይባላል።
የትንሿ አንጀታችን ግድግዳ እርስ በርስ በጣም በጥብቅ ከተያያዙ ሴሎች የተሰራ እንደሆነ አስቡት፤ ልክ በደንብ የተደባለቀ ሞርታር ያለው የጡብ ግድግዳ። በእነዚህ ሴሎች መካከል ያሉት ግንኙነቶች “ጥብቅ መጋጠሚያዎች” ይባላሉ። የእነሱ ሥራ እንደ በር ሆኖ መሥራት ነው። ማለትም፣ እንደ የተፈጩ ንጥረ ነገሮች ያሉ ጥሩ ነገሮችን ብቻ ከአንጀት ወደ ደም እንዲገቡ ይፈቅዳሉ፣ እንዲሁም እንደ ባክቴሪያ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እና ያልተፈጩ የምግብ ቅንጣቶች ያሉ መጥፎ ነገሮችን ወደ ደም እንዳይገቡ ያቆማሉ።
በ'የሚያፈስ አንጀት' ሁኔታ፣ እነዚህ "ጥብቅ መጋጠሚያዎች" ትንሽ ይለቃሉ። ከዚያም፣ እነዚያ መጥፎ ነገሮች በአንጀት ግድግዳ በኩል አልፎ ወደ ደም ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። ይህ በቀላሉ "ማፍሰስ" ይባላል።
ይህ ሁኔታ እንደ "ሴሊያክ በሽታ" እና "ክሮንስ በሽታ" ባሉ በሽታዎች በተያዙ ሰዎች ላይ ይታያል። ሆኖም ግን፣ ይህ ለምን እንደዚህ አይነት የተለየ በሽታ በሌለበት ሰው ላይ እንደሚከሰት ግልጽ የሆነ ግንዛቤ የለም።
ምልክቶቹ ተመሳሳይ ሲሆኑ እውነተኛውን በሽታ እንዴት ማግኘት ይቻላል?
ከ'ሊኪ አንጀት ሲንድሮም' ( የሆድ መነፋት ፣ ጋዝ፣ የሆድ ህመም ፣ ለተወሰኑ ምግቦች ስሜታዊነት) ጋር የተያያዙት ምልክቶች ለሌሎች በርካታ በሽታዎች የተለመዱ ናቸው። ስለዚህ፣ በእነዚህ ምልክቶች ብቻ ተመርምሮ በሽታን መመርመር አይቻልም። ብዙውን ጊዜ፣ ምርመራ ከተደረገ በኋላም ቢሆን፣ የተወሰነ ምክንያት ሊገኝ አይችልም። በዚህም ምክንያት፣ አንዳንድ ሰዎች ለበሽታቸው ስም ሳይኖራቸው እና ህክምና ሳይደረግላቸው ይሰቃያሉ።
እንደዚህ ባሉ ጊዜያት በጣም አስፈላጊው ነገር የምትለውን በጥንቃቄ የሚያዳምጥ እና የሚያሳስቡህን ነገሮች በቁም ነገር የሚመለከት ዶክተር ማግኘት ነው።
ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ። እነዚህ ምልክቶች ምን ሊሆኑ እንደሚችሉ ሌሎች ምክንያቶችን በተመለከተ የተወሰነ ግንዛቤ ይሰጥዎታል።
| ምልክት | ከ'ሊኪ አንጀት' በተጨማሪ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች |
|---|---|
| እብጠት | የሚበሳጭ የአንጀት ሲንድሮም (IBS)፣ የምግብ አለመፈጨት፣ የላክቶስ አለመስማማት |
| ጋዝ | ጋዝ የሚያመነጩ ምግቦችን መመገብ፣ በፍጥነት መመገብ፣ IBS |
| የሆድ ህመም እና ቁርጠት | የምግብ መመረዝ፣ የጨጓራ ቁስለት፣ የክሮንስ በሽታ፣ የአልሰር ኮላይትስ |
| የምግብ ስሜታዊነት | የምግብ አለርጂዎች፣ የምግብ አለመቻቻል |
ስለ ሕክምና የሚነገሩት ታሪኮች እውነት ናቸው?
በኢንተርኔት ላይ ስለ 'ሊኪ ጉት' መረጃ ሲፈልጉ፣ የተለያዩ ድረ-ገጾች የተለያዩ ሕክምናዎችን በተለይም የአመጋገብ ማሟያዎችን ሲመክሩ አይተው ይሆናል። ከእነዚህ ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ኤል-ግሉታሚን የተባለው ተጨማሪ ምግብ ነው።
ይህንን የሚመክሩ ሰዎች ኤል-ግሉታሚን የአንጀት ሴሎችን ያጠናክራል እና "የሚፈሱትን" ይጠግናል ይላሉ። እውነት ነው፣ ግሉታሚን ለአንጀት ጤና አስፈላጊ የሆነ አሚኖ አሲድ ነው። ስለዚህ፣ እንደ ንድፈ ሐሳብ፣ ለዚህ ታሪክ የተወሰነ አመክንዮ ሊኖር ይችላል።
ችግሩ ግን "ብዙ የኤል-ግሉታሚን ክኒኖችን ከወሰዱ ሁኔታዎ ይሻሻላል" የሚለውን የሚያረጋግጥ ሳይንሳዊ ጥናት ወይም ማስረጃ የለም ።
ስለዚህ፣ ስለእንደዚህ አይነት ህክምናዎች የሚያወሩ ሰዎች ያለ ሳይንሳዊ ማስረጃ ይህንን ያደርጋሉ። ሁላችንም መረዳት ያለብን ነገር ነው። ምን እየተከናወነ እንዳለ በትክክል ሳናውቅ የሚደረግ ሕክምና ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
ታዲያ ምን ማድረግ አለብን?
ምንም አይነት የተለየ ምርመራ ስለሌለ፣ ዶክተር እንኳን ለዚህ መድሃኒት ማዘዝ ይከብዳል። ሆኖም ግን፣ ልናደርጋቸው የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ። ሁለቱም ባለሙያዎች የሚስማሙበት አንድ ነገር አመጋገብ እና የአኗኗር ዘይቤ በዚህ ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ የሚለው ነው።
1. አመጋገብዎን ይንከባከቡ
ከ'ሊኪ አንጀት' ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ካሉዎት ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር የጨጓራና ባለሙያ ሐኪም ማማከር ነው። ያ ዶክተር ስለ አመጋገብ ጥሩ እውቀት ካለው ደግሞ የተሻለ ነው። የትኞቹ ምግቦች ተስማሚ እንደሆኑ እና የትኞቹ ምግቦች ተስማሚ እንዳልሆኑ ለመለየት ሊረዳዎት ይችላል።
2. ጭንቀትን ይቆጣጠሩ።
ሥር የሰደደ ጭንቀት በአንጀት ጤና ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ያሳድራል። ያለማቋረጥ ውጥረት የሚሰማዎት ከሆነ፣ ለመቀነስ መንገዶችን መፈለግ ያስፈልግዎታል። ማሰላሰል፣ ዮጋ እና የመተንፈስ ልምምዶች ሊረዱዎት ይችላሉ። ለእርስዎ የሚስማማ ዘዴ ይምረጡ እና በየቀኑ ይለማመዱት።
በመጨረሻም፣ የእነዚህ ሥር የሰደዱ የጤና ችግሮች መንስኤ ብዙውን ጊዜ የአኗኗር ዘይቤያችን ነው። እነሱን ለመፈወስ ምንም ክኒኖች የሉም። ማድረግ ያለብን አኗኗራችንን፣ የምንበላበትን መንገድ እና የምንጠጣበትን መንገድ በጥንቃቄ ማሰብ ነው። ይህን ሁሉ ከማድረግዎ በፊት፣ ከታመነ ሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- 'ሊኪ አንጀት ሲንድሮም' በይፋ የሚታወቅ የጤና እክል አይደለም። አሁንም የምርምር ርዕስ ነው።
- እንደ የሆድ ህመም እና ጋዝ ያሉ ሌሎች ምልክቶችዎ ሊያስከትሉ የሚችሉባቸው ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ስለዚህ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ ጥሩ ዶክተር ያማክሩ እና ስለሱ ይነጋገሩ።
- በመስመር ላይም ሆነ በሌሎች ቦታዎች የሚተዋወቁ ሁሉም ሕክምናዎች በሳይንሳዊ ማስረጃዎች ላይ የተመሰረቱ አይደሉም፣ ስለዚህ ከመሞከራቸው በፊት የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።
- ጥሩ የአንጀት ጤናን ለመጠበቅ አመጋገብዎን እና ጭንቀትዎን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር