በእግርዎ ግርጌ ላይ የሚያምሙ እብጠቶች እያጋጠሙዎት ነው? ስለ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ወይም ስለ ሌደርሆዝ በሽታ እንማር።

በእግርዎ ወይም በጫማዎ ላይ ሲራመዱ ወይም ሲነኩት እብጠት ወይም እብጠት ተሰምቶዎት ያውቃል? ትንሽ አተር ጫማዎ ውስጥ እንደተጣበቀ ይሰማዎታል? እነዚህ እብጠቶች አንዳንድ ጊዜ ሲቆሙ ወይም ሲራመዱ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ዛሬ ስለ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ወይም የሌደርሆዝ በሽታ የምንነጋገረው ሁኔታ ነው። ይህ ያልተለመደ ሁኔታ ነው፣ ​​ነገር ግን ስለሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ይህ ምንድን ነው (የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ)?

በቀላል አነጋገር፣ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ በእፅዋት ፋሻሲያ ውስጥ የሚከሰት ሁኔታ ሲሆን ይህም የእግርዎን ጫፍ የሚደግፍ እና የሚከላከል ወፍራም የቲሹ ሽፋን ነው። ይህ በእግርዎ ጫፍ ላይ በተለይም በቅስት መሃል ላይ ፕላንታር ፋይብሮማ የሚባሉ ትናንሽ ጠንካራ እብጠቶች የሚፈጠሩበት ቦታ ነው። እነዚህ እብጠቶች እንደ ትንሽ የሸክላ ወይም የአተር እብጠት ሊሰማቸው ይችላል። እነዚህ እብጠቶች አንዳንድ ጊዜ በጣም በፍጥነት ሊያድጉ ይችላሉ፣ መጠናቸው እስከ 1 ወይም 2 ሴንቲሜትር ሊደርስ ይችላል።

አሁን እነዚህ እብጠቶች ካንሰር ናቸው ወይ ብለህ ታስብ ይሆናል። አይ፣ ካንሰር አይደሉም (ጤናማ)። ይህ ማለት ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች አይዛመቱም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ በጣም የሚያምሙ ሊሆኑ ይችላሉ። የመቆምና የመራመድ ችሎታህን ሊጎዱ እንዲሁም የህይወትህን ጥራት ሊቀንስ ይችላሉ። ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙህ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከርህ ጥሩ ነው።

የዚህ ሁኔታ ደረጃዎች ምንድናቸው?

የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ሦስት ዋና ዋና ደረጃዎች አሉ። ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

1. የመጀመሪያው ምዕራፍ (የመራቢያ ደረጃ): በዚህ ደረጃ፣ ፋይብሮብላስትስ የሚባል የሴል አይነት አለ፣ ይህም ከስር ያለውን ሕብረ ሕዋስ የሚያዋቅር ሲሆን የእነዚያ ሴሎች ቁጥር ይጨምራል። ሆኖም ግን፣ በዚህ ጊዜ ኮላጅን የሚባል ፕሮቲን በጣም ትንሽ ነው።

2. አክቲቭ ፌዝ፡- እዚህ ላይ ፋይብሮብላስት ማደግን ይቀጥላሉ፣ የኮላጅን መጠንም ይጨምራል። የጠቀስናቸው ኖዱሎች መፈጠር የሚጀምሩት በዚህ ደረጃ ነው።

3. የቀረው ምዕራፍ፡- በዚህ ደረጃ የፋይብሮብላስት እንቅስቃሴ ይቀንሳል፣ ነገር ግን የኮላጅን ምርት ፈጣን ነው። ይህም የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ እንዲፈጠር እና መኮማተር እንዲጀምር ያደርጋል።

ምን አይነት ምልክቶች ሊሰማዎት ይችላል?

የሌደርሆዝ በሽታ አንድ ወይም ከዚያ በላይ እብጠቶች በእግርዎ ግርጌ ላይ እንዲፈጠሩ ያደርጋል። ይህ በጣም ምቾት የማይሰጥ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎ ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል። ሌሎች የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ምልክቶች እነሆ፡

• በእግር ጫማ ላይ ህመም እና እብጠት፡- በተለይም እብጠቶቹ ባሉበት አካባቢ ህመም ሊከሰት ይችላል። ይህ ህመም ሲቆም ወይም ሲራመድ ሊጨምር ይችላል።
• ለመቆም እና/ወይም ለመራመድ አስቸጋሪነት፤እብጠቶቹ የእግር ጫማ መሬት ላይ ሲቆሙ ህመም ስለሚፈጥሩ፣ አንዳንድ ሰዎች መራመድ ወይም መቆም እንኳን ይቸገራሉ።
• ወደ ታች የሚጠመዝዙ ጣቶች፡- አንዳንድ ጊዜ ጣቶቹ ወደ ታች ሊጠመዝዙ ይችላሉ፣ ማለትም ወደ እግር ጫፍ፣ በተፈጥሮ።
• ጣቶችን ቀጥ ማድረግ አለመቻል ፡ ጣቶችዎ እንደዚያ ከተጎነበሱ በኋላ እንደገና ማስተካከል ከባድ ሊሆን ይችላል።

ይህንን ምን ሊያመጣ ይችላል?

ተመራማሪዎች አሁንም የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስን መንስኤ በትክክል አያውቁም፣ ነገር ግን ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ የሚችሉ በርካታ ምክንያቶች እንዳሉ ያምናሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ጄኔቲክስ ፡ ይህ ማለት በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል ማለት ነው።
• ሌሎች ተያያዥ የጤና ችግሮች፡- ለምሳሌ፣ እንደ ዱፑይትረን ኮንትራክቸር (ጣቶቹ ወደ ውስጥ የሚጎነበሱበት)፣ የፔይሮኒ በሽታ (በወንዶች ላይ የብልት መገጣጠሚያ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ሁኔታ) እና የአንገት መገጣጠሚያ ...
• በእግር ጫማ ላይ የሚደርስ ጉዳት ወይም ጉዳት፡- ይህ ሁኔታ በእግሮች ጫማ ላይ በሚደርስ ከባድ ጉዳት ምክንያትም ሊከሰት ይችላል።

ይህንን የበለጠ የሚያዳብር ማን ነው? (የአደጋ ምክንያቶች)

ይህ ሁኔታ (የሌደርሆዝ በሽታ) በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ ከ30 እስከ 50 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ በጣም የተለመደ ነው። እንዲሁም አንዳንድ ሰዎች በበሽታው የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ለምሳሌ

• ለሰሜን ምዕራብ አውሮፓ ዝርያ ላላቸው።
• ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ትንሽ ያዳብራሉ።
• አጫሾችም ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

በተጨማሪም፣ ይህ ሁኔታ (ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ) በተወሰኑ ሌሎች በሽታዎች በተያዙ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። እነዚህን ነገሮች ያስቡባቸው፡

• ከመጠን በላይ ለሚጠጡ (የአልኮል መጠጥ ችግር)
• ለስኳር ህመምተኞች (የስኳር በሽታ ሜሊተስ)
• የዱፑይትሬን ኮንትራክቸር የሚባል በሽታ ላለባቸው (ይህም ከዚህ በሽታ ጋር በተወሰነ መልኩ ተመሳሳይ ነው)
• የሚጥል በሽታ ላለባቸው ሰዎች
• የቀዘቀዘ ትከሻ ላላቸው
• የአንገት መሸፈኛ ላላቸው
• የፔይሮኒ በሽታ የሚባል በሽታ ላለባቸው

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

በእግርዎ ግርጌ ላይ እብጠት ያለበትን ዶክተር ለማየት ሲሄዱ፣ እንዴት በትክክል ይመረምራል (የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ)?

በመጀመሪያ፣ ዶክተሩ ጥቂት ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። እንደሚከተሉት ያሉ ነገሮችን ያስቡበት፦

• «በቤተሰብህ ውስጥ እንደዚህ አይነት የእፅዋት ኪንታሮት ያለበት ሰው አለ?» (ማለትም፣ በዘር የሚተላለፍ ግንኙነት ካለ ተመልከት)
• «ከዚህ በፊት (ዱፑይትረን ኮንትራክቸር) ጋር ተመሳሳይ የሆነ የጤና እክል አጋጥሞህ ያውቃል?»
• "የስኳር በሽታ አለብህ?"
• 'የሚጥል በሽታ አለብህ?'

እነዚህን ጥያቄዎች ከጠየቁ በኋላ ዶክተሩ እግርዎን በጥንቃቄ ይመረምራል። ከዚያም ለሚከተሉት ነገሮች ትኩረት ይሰጣሉ፡

• የእግር ጫማ እብጠት፣ ቁስለት፣ እብጠቶች፣ ቁስሎች ወይም ሌሎች የአካል ጉድለቶች መኖራቸውን ያረጋግጣል።
• በእግርና በተረከዝ ጫማ ላይ የሚያምሙ ቦታዎች ወይም ሲጫኑ የሚጎዱ ቦታዎች መኖራቸውን ያስታውሳሉ።
• በቁርጭምጭሚትዎ ጀርባ ላይ ያለው የአኪልስ ጅማት እና በዙሪያው ያሉት ጡንቻዎች ይመረመራሉ።
• የእግር እንቅስቃሴ ክልል ቁጥጥር ይደረግበታል።
• ለአጭር ርቀት እንዲራመዱ ይጠየቃሉ፤ የእግርና የቁርጭምጭሚት እንቅስቃሴዎም ክትትል ይደረግበታል።

በሽታውን ለማረጋገጥ የሚደረጉ ምርመራዎች

ከዚያ በኋላ ዶክተሩ ትክክለኛውን ምርመራ ለማረጋገጥ አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል።

• አልትራሳውንድ፡- ሐኪምዎ የሕመም ምልክቶችዎን እና የሕክምና ታሪክዎን ከገመገሙ በኋላ፣ የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ በሽታ እንዳለብዎት ከጠረጠረ፣ ምርመራውን ለማረጋገጥ የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊያደርግ ይችላል።
• ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ (ኤምአርአይ) ቅኝት፡- አንዳንድ ጊዜ በሽታው በጣም ከባድ በሚሆንበት ጊዜ እብጠቶቹ ወደ ውስጠኛው ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ሊሰራጩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው። የኤምአርአይ ቅኝት ሁኔታዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል።
• ባዮፕሲ፡- ይህ ከስርዎ ላይ ካለው እብጠት ትንሽ የቲሹ፣ የሴሎች ወይም ፈሳሽ ወስደህ ምርመራ ማድረግን ያካትታል። ባዮፕሲው እብጠቱ ካንሰር እንዳልሆነ ሊያረጋግጥ ይችላል።

ለዚህ ሕክምና ምንድነው? (ህክምና)

እሺ፣ አሁን ለዚህ ምን ዓይነት ሕክምናዎች እንዳሉ እንመልከት (የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ)። በዚህ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ፣ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በቀላል እና ቀላል ሕክምናዎች እፎይታ ለመስጠት ይሞክራሉ።

ቀደምት ህክምና

• የበረዶ አጠቃቀም፡- የበረዶ ማሸጊያውን በንጹህ ጨርቅ ተጠቅልሎ በእግርዎ ጫፍ ላይ ለ20 ደቂቃዎች ያህል ያሠቃየዋል። ይህንን በቀን ከሶስት እስከ አራት ጊዜ ማድረግ ይችላሉ።
• መድሃኒቶች፡- ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎችን ወይም ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን (NSAIDs) (እንደ አስፕሪን፣ ኢቡፕሮፌን ወይም ናፕሮክሲን ያሉ) መግዛት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።
• ኦርቶቲክስ፡- ያለ ማዘዣ የሚገዙ የጫማ ማስገቢያዎች ወይም ብጁ ኦርቶቲክስ ሊረዱዎት ይችላሉ። በጫማ ማስገቢያዎችዎ ላይ ቀዳዳዎችን በመቁረጥ ከጉብታዎቹ በላይ እንዲገጣጠሙ ማድረግ ይችላሉ። ይህም በጉብታዎቹ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል።
• ማሳጅ፡- የእግርዎን ጫማ በቀስታ ማሸት ። ነገር ግን እብጠቶቹን አይንኩ ፣ ምክንያቱም እንዲህ ማድረግ ህመሙን ሊያባብሰው ይችላል።
• የአካል ሕክምና፡በእግር እግር ላይ ያሉትን ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት የሚዘረጉ እና የሚያጠናክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር መስራት ይችላሉ።

ያስታውሱ፡- ህመሙ ከጥቂት ወራት በኋላ በእነዚህ ቀላል ህክምናዎች ካልቀነሰ፣ በእርግጠኝነት እንደገና ዶክተር ማየት አለብዎት።

ህመሙ ካልተቀነሰ ሕክምና

ህመሙ ለጥቂት ወራት ቀላል ህክምና ከተደረገ በኋላ ካልቀነሰ፣ ሐኪምዎ ሌሎች ህክምናዎችን ሊጠቁም ይችላል፣ ለምሳሌ፡

• ኢንተርሌዥያል ስቴሮይድ፡- በቀጥታ ወደ እብጠቱ የሚወጋ የስቴሮይድ መርፌ።
• (ቬራፓሚል) መድሃኒት ፡ ይህ አንዳንድ ጊዜ እንደ ቅባት ይሰጣል።
• የጨረር ሕክምና፡
• ከኮርፖሬያል ድንጋጤ ሞገድ ሕክምና (ESWT): ከፍተኛ ኃይል ያለው የድምፅ ሞገድ በመጠቀም የሚደረግ ሕክምና።
• (ታሞክሲፌን) መድሃኒት፡
• (ሶራፌኒብ) መድሃኒት፡
• የኮላጀኔዝ መርፌ፡- ኮላጅንን የሚያፈርስ ኢንዛይም የያዘ መርፌ።
• ቀዶ ጥገና፡- ሌሎች ሕክምናዎች ካልተሳኩ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ የመጨረሻ አማራጭ እንደሆነ ይቆጠራል፤ ምክንያቱም እነዚህ ዕጢዎች እንደገና የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ዶክተርን መቼ ነው በትክክል ማየት ያለብኝ?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ሐኪም ዘንድ ቀጠሮ መያዝዎን ያረጋግጡ-

• በጫማው መሃል ላይ እብጠቶችን ካዩ።
• መቆም ወይም መራመድ ችግር እንዳለብህ ከተሰማህ።
• በታችኛው ጀርባዎ ላይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ህመም ካለብዎት።
• ጣቶችዎን ቀጥ ማድረግ ከባድ ከሆነ ወይም ወደ ታች የታጠፉ የሚመስሉ ከሆነ።

ዶክተሩን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ?

ዶክተርዎን ሲጎበኙ፣ ስለዚህ ሁኔታ ያለዎትን ማንኛውንም ጥያቄ መጠየቅዎን አይርሱ። ለምሳሌ፡

• 'ዶክተር፣ ምን አይነት እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝ? ለምን ያህል ጊዜ?'
• 'ይህንን ህመም ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እችላለሁ?'
• 'ዶክተሩ ምን ዓይነት ሕክምና ይመክራል?'

ከዚህ ሁኔታ ምን ሊጠበቅ ይችላል?

(የሌደርሆዝ በሽታ) ወይም (ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ) በእግር ግርጌ ላይ የሚያም እብጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በአግባቡ ካልተታከሙ ይህ ሁኔታ ቀስ በቀስ ሊባባስ ይችላል። ነገር ግን መልካም ዜናው ይህ በሽታ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች የማይሰራጭ እና ለሕይወት አስጊ አይደለም። ሆኖም፣ ሌሎች አደገኛ ሁኔታዎች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ እና ትክክለኛውን ህክምና ለማግኘት በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ይህ (ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ) በአንጻራዊ ሁኔታ ያልተለመደ በሽታ ቢሆንም፣ ከእሱ ጋር መኖር በጣም የሚያም እና የሚያስጨንቅ ሊሆን ይችላል። በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ ያለ ህመም መራመድ እና መቆም እየከበደ ይሄዳል። ምንም እንኳን በ (ሌደርሆዝ ዲዚዝ) ውስጥ የሚፈጠሩት እብጠቶች ካንሰር ባይሆኑም፣ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪም ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ቀደም ብለው ከታወቁ፣ በቀላል ሕክምናዎች ሊቆጣጠሩት ይችላሉ። ሁኔታው ​​ትንሽ የከፋ ከሆነ፣ ሐኪምዎ ወደ እግር እና ቁርጭምጭሚት ባለሙያ ሊልክዎት ይችላል።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ አሁን ስለተነጋገርነው ነገር (የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ) የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ።

• በእግሮችዎ ላይ አዲስ እብጠቶች ካስተዋሉ፣ በተለይም ህመም የሚያስከትሉ ከሆነ፣ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
• እነዚህ እብጠቶች ካንሰር አይደሉም፣ ነገር ግን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማከናወን አስቸጋሪ ያደርጉታል።
• ምርመራው እና ህክምናው ቀደም ብሎ ከተደረገ፣ የመፈወስ እድሉ ከፍተኛ ነው።
• የሐኪምዎን መመሪያዎች በጥንቃቄ ይከተሉ እና አስፈላጊ ከሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምናን ይፈልጉ።
• ጫማዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ይጠንቀቁ፣ አስፈላጊ ከሆነም ኦርቶቲክስ ይጠቀሙ።

እግሮችዎ ወደ የትኛውም ቦታ ይወስዱዎታል፣ ስለዚህ እነሱን መንከባከብ አስፈላጊ ነው። ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ!

የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ፣ የሌደርሆዝ በሽታ፣ የእፅዋት ፋሲሲቲስ፣ የእግር ህመም፣ የእፅዋት ህመም፣ የእፅዋት ፋይብሮማ፣ የእግር በሽታዎች