የታችኛው የሆድ ህመም ለምን ይከሰታል? (የታችኛው የሆድ ህመም) ስለዚህ ጉዳይ በትክክል እንወቅ

አንዳንድ ጊዜ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ህመም ይሰማዎታል ወይስ በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ እንደ ቁርጠት ያለ ነገር ይሰማዎታል? ይህ የተለመደ ጋዝ ወይም የሌላ ከባድ ሕመም ምልክት መሆኑን ማወቅ ስለማይችሉ የሚጨነቁበት ጊዜ አለ። ይህ በእርግጥ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው የተለመደ ችግር ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ይህ የታችኛው የሆድ ክፍል ህመም ምን እንደሆነ፣ መንስኤው ምን እንደሆነ፣ መቼ መጨነቅ እንዳለብን እና መቼ ሐኪም ማየት እንዳለብን እንነጋገር።

በመጀመሪያ ደረጃ፣ ይህ 'የሆድ ስር' የት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ከሆድዎ በታች እና ከብልትዎ አጥንት በላይ ያለው ቦታ የታችኛውን የሆድ ክፍል ብለን የምንጠራው ነው። ይህ አካባቢ ብዙ የሰውነትዎን በጣም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች ይዟል። ስለዚህ ህመም ሲሰማዎት፣ ከየት እንደመጣ በትክክል ለማወቅ አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ በዚህ አካባቢ የሚከተሉት አሉ፡

• ትንሹ አንጀታችን
• ኮሎን
• አባሪ
• በሴቶች ውስጥ ኦቫሪ እና ማህፀን ይባላሉ
• ፊኛ እና የሽንት ቱቦዎች

በእነዚህ የአካል ክፍሎች ውስጥ የሚከሰት ችግር የታችኛውን የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ልክ እንደ ኩላሊት፣ ትንሽ ወደ ኋላ በሚሄድ የአካል ክፍል ላይ የሚሰማ ህመም ወደ ፊት ሊመጣና የታችኛው የሆድ ህመም ሊሰማ ይችላል።

የታችኛው የሆድ ህመም ዋና መንስኤዎች ምንድናቸው?

አንጀታችን በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ያለውን አብዛኛውን ቦታ ስለሚይዝ፣ ህመሙ ብዙውን ጊዜ ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው።

1. አጠቃላይ የምግብ መፈጨት ሥርዓት ችግሮች

እነዚህ የሚያስፈሩ ነገሮች አይደሉም።

• በሆድ ውስጥ ጋዝ፡- የምንመገባቸው አንዳንድ ምግቦች በሆድ ውስጥ ጋዝ ሊያስከትሉ እና የታችኛውን የሆድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የሆድ ድርቀት፡- በጥቂት ቀናት ውስጥ የአንጀት እንቅስቃሴ ካላደረጉ፣ በአንጀትዎ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል እና የሆድ ቁርጠት ያጋጥመዎታል።
• ተቅማጥ፡- አንጀትዎ በአንጀት እንቅስቃሴ ወቅት እየተጠማዘዘ እንዳለ ያህል ህመም ሊሰማዎት ይችላል ።
• የምግብ አለመፈጨት፡- ይህ ዓይነቱ ህመም የሚከሰተው የተወሰኑ ምግቦች ለመፈጨት አስቸጋሪ ሲሆኑ ነው።

2. የምግብ መፈጨት ሥርዓት ብዙም ከባድ ያልሆኑ በሽታዎች

አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ከቀጠለ ወይም ቀስ በቀስ ከጨመረ፣ የበሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል።

• የአንጀት ኢንፌክሽኖች፡- የቫይረስ ወይም የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች የአንጀት እብጠት (ኢንቴራይትስ፣ ኮላይትስ) እና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ቁስለት፡- በአንጀት ውስጥ የሚፈጠር ቁስለት ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• IBD (የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ): ይህ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አንጀትን የሚያጠቃበት የረጅም ጊዜ በሽታ ነው።
• የአፔንዲክተስ በሽታ፡- ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ሰምተዋል። ይህ አፔንዲክስ በሚባለው የትልቁ አንጀታችን ትንሽ ክፍል ላይ የሚከሰት ኢንፌክሽን እና እብጠት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ በታችኛው ቀኝ የሆድ ክፍል ላይ ከባድ ህመም ያስከትላል። ይህ ድንገተኛ አደጋ ነው።
• ዲቨርቲኩላይተስ፡ትናንሽ ከረጢቶች (ዳይቨርቲኩላ) በትልቁ አንጀት ግድግዳዎች ውስጥ ይፈጠራሉ፣ እነዚህም በባክቴሪያ ይያዛሉ። ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም የሚመጣው ከታችኛው የግራ ሆድ ነው።

ለሴቶች የተለዩ ምክንያቶች

የሴት የመራቢያ ሥርዓት አካላት በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ስለሚገኙ፣ በዚያ አካባቢ ህመም ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የወር አበባ ህመም ወይም የአንጀት ህመም መሆኑን ለመለየት አስቸጋሪ ነው።

• የወር አበባ ቁርጠት፡- ይህ የተለመደ ቢሆንም፣ ህመሙ አንዳንድ ጊዜ የማይቋቋመው ከሆነ፣ የሌላ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል።
• ኢንዶሜሪዮሲስ፡- በማህፀን ውስጥ ማደግ ያለበት ሕብረ ሕዋስ ከማህፀን ውጭ ይበቅላል፣ በተለይም እንደ ኦቫሪ እና ፋሎፒያን ቱቦዎች ባሉ ቦታዎች። ይህ ደግሞ በወር አበባ ወቅት እና በሌሎች ጊዜያት ከባድ ህመም ያስከትላል።
• የዳሌ እብጠት በሽታ (PID): የመራቢያ ሥርዓት ኢንፌክሽን። ይህ ደግሞ የታችኛው የሆድ ህመም እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል።
• የኦቫሪያን ሲስትስ፡- ትናንሽ፣ ፈሳሽ የተሞሉ ሲስት በኦቫሪያኖች ላይ ይበቅላሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የማህፀን ፋይብሮይድስ፡- እነዚህ ካንሰር የማያስከትሉ ዕጢዎች ናቸው፣ ነገር ግን ከባድ የደም መፍሰስና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ሌሎች ምክንያቶች አሉ?

አዎ፣ ከምግብ መፍጫ ሥርዓትና ከመራቢያ ሥርዓት በተጨማሪ፣ የታችኛው የሆድ ሕመም በሽንት ሥርዓት ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI): በፊኛ ወይም በሽንት ቱቦ ውስጥ ኢንፌክሽን ሲኖር፣ በታችኛው የሆድ ክፍል ህመም፣ ተደጋጋሚ የሽንት ፍላጎት እና ሽንት ሲሸኑ የማቃጠል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።
• የኩላሊት ጠጠር፡- የኩላሊት ጠጠር በሽንት ቱቦ ውስጥ ሲያልፍ ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ይህ ህመም ከጀርባ እስከ ታችኛው የሆድ ክፍል ድረስ ሊሰራጭ ይችላል።

የቀኝ ጎን? የግራ ጎን?

አንዳንድ ጊዜ መንስኤውን ህመሙ ከሚመጣበት አቅጣጫ በመነሳት መገመት እንችላለን።

• የታችኛው ቀኝ ሆድ፡- ይህ ብዙውን ጊዜ ከአፕንዲክተስ ጋር ሊያያዝ ስለሚችል በቀኝ በኩል ያለውን ከባድ ህመም ችላ ማለት የለብዎትም።
• የታችኛው የግራ ሆድ፡- ብዙውን ጊዜ በግራ በኩል የሚሰማ ህመም የሚከሰተው በትልቁ አንጀት ውስጥ በሚከሰት ዲቨርቲኩላላይትስ (ዳይቨርቲኩላላይትስ) ነው።

ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ መፈለግ ያለብን መቼ ነው?

የተለመደው የጋዝ ህመም በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይጠፋል። ሆኖም፣ ከዚህ በታች ካሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት፣ጊዜዎን አያባክኑ እና ዶክተር ጋር አይሂዱ ወይም ወደ ሆስፒታል ይሂዱ። ህመሙ ከባድ ከሆነ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ ጥሩ ነው።

ቤት ውስጥ ልታደርጋቸው የምትችላቸው ነገሮች አሉ?

ህመሙ እንደ መደበኛ የጋዝ ችግር ወይም የወር አበባ ቁርጠት ያለ ከባድ ካልሆነ የሚከተሉትን ነገሮች መሞከር ይችላሉ፡

• በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ይተግብሩ።
• እረፍት አድርግ።
• እንደ ፔፐርሚንት እና ዝንጅብል ያሉ ነገሮችን የያዘ ትኩስ ሻይ ይጠጡ።
• ህመሙ የምግብ መፈጨት ችግር ምክንያት ከሆነ፣ ለተወሰነ ጊዜ ቀለል ያሉ ምግቦችን ብቻ (ለምሳሌ ሾርባ፣ ገንፎ) ይበሉ።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ እነዚህ ለጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ናቸው። ህመሙን የሚያመጣውን በትክክል ሳያውቁ እና ዶክተር ሳያማክሩ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን አይውሰዱ። እንዲህ ማድረግ ምልክቶቹን ሊሸፍን እና ከባድ የሆነ መሰረታዊ በሽታ ሊያመልጥ ይችላል።