የ36 ሳምንት እርጉዝ ነሽ? ህፃኑ ሊመጣ ነው! (የእርግዝና ሳምንት 36) በዚህ ሳምንት ምን እንደሚሆን እንመልከት?

እንኳን ደስ አለህ! አሁን በእርግዝና ጉዞህ ውስጥ ሌላ አስፈላጊ ሳምንት እያለፈ ነው፣ ሳምንት 36። ልጅ የመውለድ ቀንህ እየቀረበ ሲመጣ፣ ጓጉተህ ትንሽ ጭንቀት ሊሰማህ ይችላል፣ አይደል? ያ ፍጹም የተለመደ ነው። በዚህ ሳምንት በእርስዎ እና በልጅዎ ላይ ምን እየደረሰ እንዳለ እንመልከት።

ልጅዎ በዚህ ሳምንት እንዴት እያደገ ነው?

በሆድዎ ውስጥ ያለው ትንሽ ልጅ አሁን በጣም ትልቅ እየሆነ መጥቷል። በትክክል ለመናገር፣ በዚህ ሳምንት ልጅዎ 2.7 ኪሎ ግራም (ወደ 6 ፓውንድ) ይመዝናል። በመጀመሪያዎቹ ቀናት በአልትራሳውንድዎ ላይ ያየኸውን ትንሽ ፅንስ ታስታውሳለህ? አሁን በጣም ሞልቷል፣ ልክ እንደ ትንሽ አሻንጉሊት።

• ትልቅ እና ወፍራም ፡ የሕፃኑ ጉንጮች በጣም የተሞሉ ናቸው እና ፊቱ ክብ ነው ምክንያቱም ከቆዳው ስር ባለው የስብ ክምችት ምክንያት፣ እና ጡት እንዲያጠባ የሚረዱት ጡንቻዎች በደንብ የዳበሩ ናቸው። እነዚህ ጡንቻዎች ከተወለደ በኋላ ከእርስዎ ወተት እንዲያጠባ የሚረዱት ናቸው። አስደናቂ አይደለም?
• የውስጥ አካላት፡- የልጅዎ ሳንባዎች አሁን ወደ ዓለም መጥተው በራሳቸው ለመተንፈስ ዝግጁ ናቸው። ነገር ግን አሁንም ጥቂት ትናንሽ ነገሮች አሉ። ጉበትም የራሱን ድርሻ መወጣት ጀምሯል። አንጎል በፍጥነት ማደግ ቀጥሏል።
• ቆዳ፡- ቀደም ሲል የተሸበሸበ ቆዳ አሁን ለስላሳ እና ሮዝ ሆኗል። የሕፃኑን ሰውነት የሚሸፍነው "ቬርኒክስ ኬሴኦሳ" የተባለው ነጭ ሽፋን አሁን እየቀነሰ ነው። እንዲሁም በሰውነት ላይ ያለው ቀጭን ፀጉር (ላንጉ) በጣም ያነሰ ነው።
• አቀማመጥ ፡ አብዛኛውን ጊዜ፣ በዚህ ሳምንት ልጅዎ ጭንቅላቱን ወደታች አድርጎ ለመውለድ ዝግጁ ይሆናል ። ዶክተርዎ ምርመራ ሲያደርጉ ይህንን ይነግርዎታል። ይህንን “ሴፋሊክ ፕሬዘንቴሽን” ብለን እንጠራዋለን። ይህ ሕፃን የሚወለድበት ቦታ ነው።

እንደዚህ አይነት ሌላ ህይወት በሰውነትህ ውስጥ መኖሩ ምን ያህል ተአምር እንደሆነ አስብ!

የራስ ቅል አጥንቶች እና አስገራሚው የ'(ሻጋታ)' ሂደት

በእርግጠኝነት ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና። በልጅዎ ራስ (የራስ ቅል ብለን የምንጠራው) ውስጥ ያሉት አጥንቶች ገና ሙሉ በሙሉ አልተዋሃዱም እና አልጠነከሩም። እርስ በእርሳቸው ሊንሸራተቱ እና ትንሽ ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ። እርስ በእርሳቸው ላይ እንደተደረደሩ ሳህኖች አስቧቸው። ዶክተሮች ይህንኑ «(ሞልዲንግ)» ብለው ይጠሩታል።

ይህ የሚሆነው በጣም አስፈላጊ በሆነ ምክንያት ነው። ህፃኑ በሴት ብልትዎ ውስጥ ሲወጣ (የወሊድ ቦይ ብለን እንጠራዋለን - አንዳንድ ሰዎች እንደሚሉት)፣ ይህ የ'(ሻጋታ)' ሂደት ጭንቅላቱ ትንሽ ቅርፅ እንዲኖረው እና እንዲቀንስ ይረዳል። ስለዚህ ህፃኑ ሲወለድ ጭንቅላቱ ትንሽ ሊረዝም ወይም እንግዳ ቅርፅ ሊኖረው ይችላል። ሲያዩት አይደናገጡ፣ እሺ? "ኦህ፣ የልጄ ራስ ረጅም ነው" ለማለት አይፍሩ። ይህ በጣም የተለመደ ነው።

በጥቂት ሰዓታት ወይም በሁለት ወይም በሦስት ቀናት ውስጥ የሕፃኑ ጭንቅላት ወደ ውብ ክብ ቅርፁ ይመለሳል። ስለዚህ ስለሱ አትጨነቁ። ይህ ድንቅ የተፈጥሮ ፈጠራ ነው።

በዚህ ሳምንት ምን ይሰማዎታል? (የእናቴ ለውጦች)

አሁን ህፃኑ ሊመጣ ሲል፣ ምናልባት የተለያዩ ለውጦች እየተሰማዎት ሊሆን ይችላል። አንዳንዶቹ ትንሽ ምቾት ላይሰጡ ይችላሉ፣ ግን ይህ ሁሉ ጊዜያዊ መሆኑን ያስታውሱ።

• ህፃኑ እየወረደ እንደሆነ ይሰማዋል? ('መብረቅ'): ብዙ እናቶች በእነዚህ ሳምንታት ውስጥ ህፃኑ እስከ ወገባቸው ድረስ እየወደቀ እንደሆነ ይሰማቸዋል። ይህ ደግሞ 'መብረቅ' ይባላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ በደረት ውስጥ የሚቃጠል እና የመተንፈስ ችግር ትንሽ ሊቀንስ ይችላል። ሆኖም፣ በፊኛ ላይ ያለው ግፊት ይጨምራል፣ ስለዚህ ወደ መጸዳጃ ቤት ብዙ ጊዜ መሄድ ይኖርብዎታል!
• ተደጋጋሚ ሽንት፡- ይህ ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በዚህ እድሜው የሚያጋጥመው ነገር ነው። ይህ የሚሆነው የሕፃኑ ጭንቅላት ፊኛውን ስለሚገፋ ነው።
• የጀርባ ህመም፡- በክብደት መጨመር እና በሆርሞን ለውጦች ምክንያት የጀርባ ህመም ሊጨምር ይችላል። ወንበር ላይ ሲቀመጡ ከጀርባዎ በታች ትንሽ ትራስ ያስቀምጡ። ተኝተው እያለ በእግሮችዎ መካከል ትራስ ማስቀመጥም ይረዳል።
• እብጠት ('ኤዴማ'): በእግርዎ እና በቁርጭምጭሚቶችዎ ላይ የተወሰነ እብጠት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ለረጅም ጊዜ ከመቆም ይቆጠቡ። እግሮችዎን በትንሹ ከፍ ያድርጉት። ሆኖም ግን፣ እብጠቱ በድንገት ከጨመረ ወይም በፊትዎ እና በእጅዎ ላይ እብጠት ከታየ፣ ከራስ ምታት እና ከደበዘዘ እይታ ጋር፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት። እነዚህ 'ፕሪኤክላምፕሲያ' የሚባል የጤና እክል ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።
• እንቅልፍ ማጣት፡- ትልቅ ሆድ እያለ በምቾት ለመተኛት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በእግሮችዎ መካከል ትራስ ይዘው በጎንዎ ለመተኛት ይሞክሩ።
• የብራክስተን ሂክስ መኮማተር፡- እነዚህ የሆድዎ መኮማተር እና መጎተት የሚመስሉ ትናንሽ መኮማተር ናቸው። እነዚህ እውነተኛ የምጥ ህመሞች አይደሉም። እነዚህ የሚከሰቱት ማህጸንዎ ለትልቅ ቀን እየተዘጋጀ ስለሆነ ነው። እነዚህ ሲመጡ፣ አቀማመጥዎን ለመቀየር እና ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ። ብዙውን ጊዜ ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ ከቀጠሉ፣ የበለጠ ህመም የሚሰማቸው እና ብዙ ጊዜ የሚደጋገሙ ከሆነ፣ እውነተኛ የምጥ ህመሞች ሊሆኑ ይችላሉ።

በልብህ ውስጥ የተለያዩ ነገሮች ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ታላቅ ደስታ ሊሰማዎት ይችላል፣ ሌላ ጊዜ ደግሞ ትንሽ ፍርሃት ወይም ትዕግስት ማጣት ሊሰማዎት ይችላል። ይህ ሁሉ የተለመደ ነው። ስለዚህ ጉዳይ ከባልደረባህ እና ከቤተሰብህ ጋር ተነጋገር።

አሁን ምን ማድረግ አለብን? (ለመዘጋጀት የሚያስፈልጉ ነገሮች)

ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ጥቂት ቀናት ብቻ ይቀራሉ። ስለዚህ በእነዚህ ቀናት ለማዘጋጀት ጥቂት ትናንሽ ነገሮች አሉ።

• የሆስፒታል ቦርሳ፡- ምናልባት ቦርሳዎን አስቀድመው ሞልተው ይሆናል፣ ነገር ግን የሚያስፈልግዎትን ሁሉ እንዳለዎት ለማረጋገጥ እንደገና ያረጋግጡ። ልብሶች፣ የመጸዳጃ ቤት ዕቃዎች፣ የሕፃናት ዳይፐር፣ ፎጣዎች፣ ወዘተ.
• የወሊድ ዕቅድ አለዎት?: አንዳንድ ሰዎች "የወሊድ ዕቅድ" ይጽፋሉ። ይህ ማለት በወሊድ ወቅት ስለሚያስፈልጋቸው ነገር ለምሳሌ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ያስፈልጋቸው እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ከሐኪሙ ጋር መነጋገር ማለት ነው።
• ጉዞ፡- በእነዚህ ቀናት ሩቅ መጓዝ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ደግሞስ ህፃኑ በማንኛውም ጊዜ ሊመጣ ይችላል፣ አይደል?
• እረፍት እና አመጋገብ፡- በተቻለ መጠን ብዙ እረፍት ያግኙ። ከመጠን በላይ አትለማመዱ። ገንቢ የሆነ አመጋገብ መመገብም አስፈላጊ ነው። ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• የወሊድ ህመም ምልክቶችን ይወቁ;እንደ እውነተኛ የምጥ ህመም እና ውሃዎ ቢሰበር ምን ማድረግ እንዳለብዎት ያሉ ነገሮችን ማወቅ አለብዎት። ሐኪምዎ ስለዚህ ጉዳይ ያስተምርዎታል።

የሕፃኑን እንቅስቃሴ ይከታተሉ!

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። የሕፃንዎን እንቅስቃሴ ('የፅንስ እንቅስቃሴዎች') ሁልጊዜ መከታተል አለብዎት። አሁን ልጅዎ በቀን ውስጥ ምን ያህል ጊዜ እንደሚንቀሳቀስ ጥሩ ሀሳብ አለዎት። የልጅዎ እንቅስቃሴ በድንገት ከቀነሰ ወይም ለብዙ ሰዓታት ምንም አይነት እንቅስቃሴ ካልተሰማዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም ወደ ሆስፒታል ይሂዱ። ይህ በእርግጠኝነት ማስታወስ ያለብዎት ነገር ነው።

ዶክተርን በአስቸኳይ መቼ ማየት ያስፈልግዎታል?

በእነዚህ ሳምንታት ውስጥ ዶክተርዎን አዘውትረው ማየት ይችላሉ። ሆኖም፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ ወዲያውኑ ዶክተርዎን መደወል ወይም ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት

• እውነተኛ የምጥ ህመም፡- የቁርጠት ህመሙ በየ5-10 ደቂቃው ከቀጠለ እና ህመሙ እየባሰ ከሄደ።
• የሴሎች መሰባበር፡- ፈሳሽ በድንገት ከሴት ብልት ቢወጣ፣ ቀስ ብሎ እየፈሰሰ ያለ ሊመስል ይችላል።
• የሴት ብልት ደም መፍሰስ፡- የደም መፍሰሱ ጥቁር ቀይ ከሆነ (እንደ ቀላል ቡናማ ቦታ ካልሆነ)።
• የሕፃኑ እንቅስቃሴ መቀነስ ወይም አለመኖር።
• ከባድ ራስ ምታት፣ የደበዘዘ እይታ፣ የፊትና የእጅ እብጠት (እነዚህ የፕሪኤክላምፕሲያ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ)።
• ከባድ የሆድ ህመም ወይም የደረት ህመም።
• እንደ ጉንፋን ወይም ኢንፍሉዌንዛ ያሉ ከባድ በሽታዎች።

እንደዚህ አይነት ነገር ከተከሰተ፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር መፍራት እና ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አይደለም።

ትንሹ ልጅ ከመምጣቱ በፊት እነዚህን ነገሮች አስታውሱ።

አሁን በህይወትህ ውስጥ በሚያምር ምዕራፍ መጨረሻ ላይ ነህ። በጥቂት ቀናት ውስጥ የራስህን ትንሽ ምዕራፍ ትይዛለህ።

• በእነዚህ የመጨረሻዎቹ ጥቂት ሳምንታት ይደሰቱ። በተቻለ መጠን ብዙ እረፍት ያድርጉ እና የሚወዷቸውን ነገሮች ያድርጉ።
• ሰውነትህን እመን። ሰውነትህ እነዚህን አስደናቂ ነገሮች ለማድረግ የተነደፈ ነው።
• ይህንን ጊዜ ከባልደረባዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ይጋሩ። የእነሱ ድጋፍ እና ፍቅር በዚህ ጊዜ ለእርስዎ ትልቅ ጥንካሬ ይሆናል።
• የዶክተሩን መመሪያ ይከተሉ። ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት ለመጠየቅ አይፍሩ።

በአንድ እስትንፋስ የተነጋገርናቸው ነገሮች (የቤት ውስጥ መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ስለ ሳምንት 36 ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? ለማጠቃለል ያህል፡

• ልጅዎ አሁን በደንብ የበሰለና ሙሉ ሰው ሆኗል። በጭንቅላቱ ውስጥ ያሉት አጥንቶች "እየተቀረጹ" ናቸው፣ ይህም ለመውለድ ቀላል ያደርገዋል።
• እንዲሁም የተለያዩ የአካል ምቾት ማጣት (ተደጋጋሚ የሽንት ህመም፣ የጀርባ ህመም፣ የብራክስተን ሂክስ) እንዲሁም የአእምሮ ለውጦች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ የተለመዱ ናቸው።
• የሆስፒታል ቦርሳዎ ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ፣ የምጥ ህመም ምልክቶችን ይወቁ እና የህፃኑን እንቅስቃሴ በትኩረት ይከታተሉ።
• ድንገተኛ ሁኔታ ሲያጋጥም (ደም መፍሰስ፣ የውሃ ከረጢቱ መሰበር፣ ህፃኑ መንቀሳቀስ አለመቻሉ) ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
• ይህንን ጊዜ ዘና የሚያደርግ፣ ደስተኛ እና አዎንታዊ በሆነ መልኩ ያሳልፉ።

ለእርስዎ እና ለማህፀን ያልተወለደው ልጅዎ ደስተኛ እና ጤናማ የወደፊት ጊዜ እንዲኖረን እመኛለሁ! ጥቂት ተጨማሪ ቀናት ብቻ፣ ከዚያ አዲሱን እንግዳ ወደ ዓለምዎ ለመቀበል ይዘጋጁ!

` እርግዝና፣ ሳምንት 36፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ ለመውለድ ዝግጅት፣ (ሻጋታ)፣ (ብራክስተን ሂክስ)፣ ስሪላንካ