ስለ ፀረ-ጭንቀት ቮርቲዮኬቲን (ትሪንቴሊክስ) የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ያለፍርሃት እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እንማር።

ለሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር (MDD) በዶክተርዎ ቮርቲዮክሲታይን (ብዙውን ጊዜ ትሪንቴሊክስ ተብሎ የሚጠራው) ታዝዘውልዎታል? አዲስ መድሃኒት ሲጀምሩ፣ በተለይም የአእምሮ ጤና መድሃኒት፣ ስለ የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ትንሽ መጨነቅ እና የማወቅ ጉጉት ማሳየት የተለመደ ነው። ግን አይጨነቁ። እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ፣ እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምን እንደሆኑ፣ ከተከሰቱ ምን ማድረግ እንዳለብዎት እና ሊከሰቱ ስለሚችሉ ከባድ (ግን በጣም አልፎ አልፎ ስለሚገኙ) ምልክቶች እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ እንነጋገራለን።

የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶችን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል?

ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ በርካታ የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ። ምን እንደሆኑ እና ምን ማድረግ እንደሚችሉ እንመልከት።

የወሲብ ችግር ወይም ችግር

አንዳንድ ሰዎች ይህንን መድሃኒት ሲጀምሩ በወሲባዊ ህይወታቸው ላይ ጥቃቅን ለውጦች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ወደ ኦርጋዝ መድረስ አለመቻል፣ የወንድ የዘር ፈሳሽ መዘግየት፣ የወሲብ ፍላጎት መቀነስ ወይም ለወንዶች የመቆም ችግር።

ግን ያስታውሱ፣ ይህ ለሁሉም ሰው ላይሆን ይችላል ። በተጨማሪም፣ ሰውነትዎ መድሃኒቱን ሲለማመድ ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ ይጠፋል። ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ስለ ጉዳዩ በግልጽ እና በሐቀኝነት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው። እሱ ወይም እሷ ይህንን ሁኔታ ለማስተዳደር የሚረዳዎትን ወደ ሌላ መድሃኒት ሊቀይሩዎት ወይም ሌላ መድሃኒት ሊጨምሩ ይችላሉ። መልካም ዜናው የቮርቲዮክሴቲን የወሲብ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሌሎች ፀረ-ጭንቀት ጋር ሲነፃፀሩ በአንጻራዊ ሁኔታ እምብዛም የማይገኙ መሆናቸው ነው።

ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው የመጀመሪያው የጎንዮሽ ጉዳት ነው። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደለም፣ ትንሽ ማቅለሽለሽ ብቻ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ ከሁለት ሳምንት ገደማ በኋላ በራሱ ይጠፋል ። ለአንዳንዶች፣ ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል። ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሲኖርብዎት እነዚህን ነገሮች መሞከር ይችላሉ።

የሆድ ድርቀት

አንዳንድ ሰዎች ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ ሰገራ ወይም የሆድ ድርቀት ሊገጥማቸው ይችላል። ይህንን ለመቆጣጠር እነዚህን ነገሮች መሞከር ይችላሉ፡

• በአመጋገብዎ ውስጥ በፋይበር የበለጸጉ ምግቦችን ያካትቱ። እንደ አረንጓዴ፣ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና ሙሉ እህል ዳቦ ያሉ ነገሮች የአንጀት ተግባርን ለማሻሻል ይረዳሉ።
• በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ። ይህም የአንጀትን የጡንቻ እንቅስቃሴ ያነቃቃል።
• ወደ መጸዳጃ ቤት ስትሄዱ አትቸኩሉ ። ዘና ይበሉ እና ተረጋጉ።
• እነዚህ ካልሰሩ ሐኪምዎን ስለ ላክሰስ መድኃኒቶች ያማክሩ።

እንዲሁም ከባድ (ግን ያልተለመዱ) የጎንዮሽ ጉዳቶችን እናውቃለን?

አሁን በቮርቲዮክሴቲን ሊከሰቱ ስለሚችሉት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንነጋገራለን፣ ነገር ግን በጣም አልፎ አልፎ ስለሚከሰቱ፣ ይህም ማለት አብዛኛው ሰው እነዚህን የጎንዮሽ ጉዳቶች አያጋጥመውም ማለት ነው፣ ነገር ግን ስለእነሱ ማወቅ አለብን። ከእነዚህ ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት።

የሴሮቶኒን ሲንድሮም

በቀላል አነጋገር፣ ሴሮቶኒን በአእምሯችንና በሰውነታችን ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ ኬሚካል ነው። ከዚህ መድሃኒት ጋር እንዲሁም ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሲወሰድ፣ በሰውነት ውስጥ ያለው የሴሮቶኒን መጠን አላስፈላጊ በሆነ መልኩ ሊጨምር ይችላል። ይህ ሁኔታ የሴሮቶኒን ሲንድሮም ይባላል። እንደ ላብና ተቅማጥ ባሉ ጥቃቅን ምልክቶች ሊጀምር ይችላል፣ እና ካልታከመ እንደ ትኩሳትና መናድ ያሉ ከባድ ችግሮች ሊያጋጥም ይችላል።

እነዚህን መድሃኒቶች ከቮርቲዮክሴቲን ጋር ሲወስዱ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት፡

• ሌሎች ፀረ-ጭንቀት ዓይነቶች (ለምሳሌ SSRIs፣ SNRIs፣ MAOIs)
• አንዳንድ የማይግሬን መድኃኒቶች (ትሪፕታን)
• እንደ ሊኔዞሊድ ያሉ አንዳንድ አንቲባዮቲኮች
• አንዳንድ የህመም ማስታገሻዎች (ለምሳሌ ትራምዶል፣ ፌንታኒል)
• እንደ ሊቲየም ያሉ የስሜት ማረጋጊያ መድኃኒቶች
• ዴክስትሮሜቶርፋን ከፋርማሲዎች በተገዙ አንዳንድ የሳል ሽሮፕዎች ውስጥ ይገኛል።
• እንደ ሴንት ጆንስ ዎርት ያሉ የእፅዋት ምርቶች

ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• ከመጠን በላይ ላብ፣ ገላ መታጠብ
• እረፍት ማጣት፣ እረፍት ማጣት
• እዚያ የሌሉ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት (ቅዠቶች)
• ግራ መጋባት
• ከፍተኛ ትኩሳት
• ፈጣን የልብ ምት፣ የደም ግፊት ለውጦች
• ማዞር፣ መንቀጥቀጥ
• ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ
• የጡንቻ መወጠር፣ ሚዛን ማጣት ወይም የጡንቻ ጥንካሬ ማጣት

የማቋረጥ ሲንድሮም

ዶክተርዎ ሳያማክሩ ይህንን መድሃኒት በድንገት መውሰድዎን አያቁሙ። ይህ እንደ ማቅለሽለሽ፣ ላብ፣ ማዞር፣ ብስጭት እና እንቅልፍ ማጣት ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ ወይም መጠኑን ከቀየሩ፣ ዶክተርዎ እንደሚነግርዎት ቀስ በቀስ ያድርጉት።

በአይን ውስጥ የሚፈጠር ግፊት መጨመር (አንግል-ክሎዝ ግላኮማ)

ይህ መድሃኒት ተማሪው ትንሽ እንዲያድግ ሊያደርግ ይችላል። ለዓይን ግፊት መጨመር በጄኔቲክ አደጋ ላይ ባሉ ሰዎች ላይ፣ ይህ አንግል-ክሎዝ ግላኮማ ወደሚባል ሁኔታ ሊያመራ ይችላል።

• የአይን ህመም
• የእይታ ለውጦች
• በአይን ውስጥ ወይም አካባቢ እብጠት፣ መቅላት

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያማክሩ። የዓይን ምርመራ እርስዎ አደጋ ላይ እንደሆኑ ለማወቅ ይረዳል።

የሶዲየም መጠን መቀነስ (ሃይፖናትሪሚያ)

ይህ ማለት በደም ውስጥ ያለው የሶዲየም መጠን (እንደምናውቀው) በአደገኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል ማለት ነው። ለአረጋውያን እና ይህንን መድሃኒት ከዳይሬቲክስ ጋር ለከፍተኛ የደም ግፊት ለሚወስዱ ሰዎች አደጋው ከፍተኛ ነው።

• ጥቃቅን ምልክቶች፡- ትኩረትን መሰብሰብ አለመቻል፣ ራስ ምታት፣ የማስታወስ ለውጦች፣ ድካም፣ መውደቅ።
• ከባድ ምልክቶች ፡ የንቃተ ህሊና ማጣት፣ የሚጥል በሽታ፣ ኮማ፣ የመተንፈሻ አካላት መቆም።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

የደም መፍሰስ አደጋ መጨመር

እንደ አስፕሪን፣ NSAIDs (ለምሳሌ፣ ኢቡፕሮፌን፣ ዲክሎፌናክ) ወይም ዋርፋሪን ያሉ የደም ማቅጠኛ መድኃኒቶችን ጨምሮ ቮርቲዮክሲቲን የሚወስዱ ከሆነ የደም መፍሰስ አደጋዎ በትንሹ ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ ለሐኪምዎ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው። ያልተለመደ ቁስለት ወይም የደም መፍሰስ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ማኒክ ክፍሎች

ከድብርት ጋር ባይፖላር ዲስኦርደር ካለብዎት (እና ላያውቁት ይችላሉ)፣ በዚህ መድሃኒት የማኒክ ክፍል የመያዝ እድሉ በጣም ትንሽ ነው። በዚህ ጊዜ፡

• አእምሮዬ ባልተለመደ መንገድ እየተሽከረከረ ነው፣ እና ሀሳቦች መምጣታቸውን ቀጥለዋል።
• ጉልበት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል።
• ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እና የበለጠ ማውራት።
• እንቅልፍ እያጣሁ ነው፣ ግን ድካም አይሰማኝም።
• አደገኛ ሥራ መሥራት።

ራስን የማጥፋት ሀሳቦች

ሁላችንም በጣም ልንጨነቅበት የሚገባን ይህ ነው። በተለይም ከ24 ዓመት በታች ለሆኑ ወጣቶች ቮርቲዮኬቲንን ጨምሮ ማንኛውም ፀረ-ጭንቀት፣በመጀመሪያዎቹ የሕክምና ወራት ወይም መጠኑ ሲቀየር ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ወይም ድርጊቶችን የመጋለጥ እድልን በትንሹ ሊጨምር ይችላል።

ይህንን መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው የሚከተሉትን ካጋጠሙዎት እባክዎን ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ ወይም ድንገተኛ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፡

• ሞት የሚሰማህ ከሆነ።
• አደገኛ ወይም አደገኛ ነገሮችን ለመስራት ፍላጎት ካሎት።
• ከተናደድክ፣ ከተበሳጨህ ወይም እረፍት ካጣህ።
• ያልተለመዱ፣ ድንገተኛ የባህሪ ወይም የስሜት ለውጦች ካስተዋሉ።
• የመንፈስ ጭንቀትዎ እየባሰ እንደሆነ ከተሰማዎት።
• የእንቅልፍ ችግር ካለብዎት።
• ጠበኛ ወይም ጠበኛ ከሆንክ።
• የጭንቀት ወይም የድንጋጤ ጥቃቶች ካጋጠሙዎት።

በአእምሮዎ ውስጥ ስላለው ነገር እና ስለሚሰማዎት ስሜት ከሐኪምዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ። ብቻዎን አይደሉም። እርዳታ መጠየቅ ኃይልን ይሰጣል።