በልብዎ ላይ ከባድ ሸክም ይሰማዎታል? እስቲ ስለ ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር እንነጋገር

አንዳንድ ጊዜ ያለምክንያት በጣም ከባድ፣ ሀዘን እና ብቸኝነት ይሰማዎታል? ከዚህ በፊት ይዝናኑባቸው የነበሩት ነገሮች እንኳን ትርጉም እንደሌላቸው ይሰማዎታል? እነዚህን ስሜቶች ለአንድ ወይም ለሁለት ቀናት መሰማታቸው የተለመደ ቢሆንም፣ ይህ ሁኔታ ለሳምንታት ወይም ለወራት ከቀጠለ፣ ሀዘን ብቻ አይደለም። ይህ በሕክምና ሜጀር ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደር ብለን የምንጠራው ሁኔታ ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ በግልጽ እንነጋገር። ምክንያቱም ይህ ብቻዎን ሊሰቃዩ የሚገባ ነገር አይደለም፣ እና እሱን ለማሸነፍ ብዙ መንገዶች አሉ።

የመንፈስ ጭንቀት ለምን የተለመደ ነው?

የመንፈስ ጭንቀት ከመቼውም ጊዜ በበለጠ የተለመደ ነው፣ በተለይም በወጣቶችና በወጣቶች ዘንድ። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በዚህ የአእምሮ ሕመም የሚሰቃዩ ሁሉ የሚያስፈልጋቸውን እርዳታ አያገኙም፣ ይህም ማለት ተገቢ የሕክምና ሕክምና ማለት ነው።

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• በኅብረተሰቡ ውስጥ ያሉ የተሳሳቱ አመለካከቶች፡- አንዳንድ ሰዎች ስለ የአእምሮ ጤና ችግር ማውራት ወይም ወደ ሐኪም መሄድ አሳፋሪ እንደሆነ ያስባሉ። ብዙ ሰዎች እብድ ተብለው እንዳይጠሩ ይፈራሉ።
• ትክክለኛውን ቦታ አለማወቅ፡- ብዙ ሰዎች ማንን መናገር እንዳለባቸው ወይም የት እርዳታ መጠየቅ እንዳለባቸው አያውቁም።
• ሕክምናው ጊዜ ይወስዳል፡- አንዳንድ ጊዜ፣ ሕክምና ከተጀመረ በኋላም ቢሆን፣ እፎይታ እስኪመጣ ድረስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። አንዳንድ ሰዎች በዚያ ጊዜ ውስጥ በብስጭት ምክንያት ሕክምናውን ያቆማሉ።

ተስፋ ለማድረግ ጥሩ ምክንያቶች አሉ!

ነገር ግን፣ በዚህ ሁሉ መካከል፣ የአእምሮ ሰላም የሚያመጣ ጥሩ ዜና አለ። ሳይንቲስቶችና ዶክተሮች አሁን የመንፈስ ጭንቀትን ከመቼውም ጊዜ በበለጠ በጥልቀት ይገነዘባሉ። በሽታውን የሚያስከትሉትን በአንጎል ውስጥ የሚከሰቱትን የጄኔቲክ ምክንያቶችና ባዮሎጂያዊ ለውጦችን በመረዳት ረገድ ትልቅ እድገት አሳይተዋል።

በዚህ ጥናት ምክንያት፣ ድብርት አሁን እንደሌሎች የአካል ሕመሞች ሁሉ በሳይንሳዊ መንገድ የተመሠረተ በሽታ እንደሆነ ይታወቃል። በዚህ ግንዛቤ ምክንያት፣ አሁን የበለጠ ውጤታማ እና ፈጣን እፎይታ የሚሰጡ አዳዲስ ሕክምናዎች እየተዘጋጁ ነው።

ፈጣን እፎይታ የሚሰጡ አዳዲስ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

አብዛኛውን ጊዜ አንድ ዶክተር በመጀመሪያ የመንፈስ ጭንቀትን ለማከም እንደ መድኃኒትነት የሚመከር ፀረ-ጭንቀት መድሃኒት ነው። ምንም እንኳን እነዚህ ውጤቶች ቢሰጡም፣ ለረጅም ጊዜ መጠበቅ አለብዎት። አሁን ግን ሁኔታው ​​የተለየ ነው።

ከታች ካለው ሰንጠረዥ በእነዚህ አሮጌ እና አዳዲስ የሕክምና ዘዴዎች መካከል ያለውን ልዩነት በቀላሉ እንረዳ።

የድሮ ሕክምናዎች ተግዳሮት

እንደ «SSRIs» (ሴሌክቲቭ ሴሮቶኒን ተደጋጋሚ የመድሃኒት መከላከያዎች) ያሉ መድሃኒቶች ለብዙ ሰዎች ስኬታማ ቢሆኑም፣ ከእነሱ ጋር ያለው ትልቁ ፈተና ውጤቱን ለማየት የሚፈጀው ጊዜ ነው። ከባድ የመንፈስ ጭንቀት ያለበት እና በህይወት የተሰላቸ ሰው መድሃኒቱ እስኪሰራ ድረስ አንድ ወይም ሁለት ወር መጠበቅ ምን ያህል እንደሚያም አስቡት። በዚህ ጊዜ ውስጥ ታካሚው የበለጠ የመንፈስ ጭንቀት ሊያጋጥመው ይችላል።

ከአዳዲስ ህክምናዎች ተስፋ

"ባለፉት ሁለት አስርት ዓመታት ውስጥ የተከሰተው ትልቁ ነገር የመንፈስ ጭንቀት በፍጥነት ሊታከም ይችላል የሚለው ሀሳብ ነው" ይላሉ በስታንፎርድ ዩኒቨርሲቲ የስነ-ልቦና ፕሮፌሰር ኖላን ዊሊያምስ። "ይህ ማለት አሁን አንድን ታካሚ ለወራት ከመጠበቅ ይልቅ በቀናት ውስጥ ወደ እግሩ መመለስ እንችላለን ማለት ነው።"

ለዚህ ጥሩ ምሳሌ የሚሆነው ኬታሚን የተባለው መድሃኒት ነው። ሙሉ በሙሉ በተለየ መንገድ ይሰራል። በአንጎል ውስጥ ግሉታሜት የሚባል የኬሚካል መልእክተኛ እንቅስቃሴን ይጨምራል። በዬል የሕክምና ትምህርት ቤት ፕሮፌሰር የሆኑት ጆን ክሪስታል እንደሚሉት፣ “ግሉታሜት በአንጎል ውስጥ እንደ ዋናው የመረጃ መንገድ ነው።” ይህንን መንገድ በማነቃቃት በአንጎል ሴሎች መካከል ያለው ግንኙነት ይስተካከላል፣ እና የድብርት ምልክቶች በፍጥነት ይጠፋሉ።

እነዚህ አዳዲስ ሕክምናዎች ለባህላዊ መድኃኒቶች ምላሽ ላልሰጡ ሰዎች ትልቅ ተስፋ አምጥተዋል። እነዚህ ሳይንሳዊ ግኝቶች በድብርት በሽታ ዙሪያ ያሉትን የተሳሳቱ አመለካከቶችና መገለል ለማስወገድም ረድተዋል።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው በመንፈስ ጭንቀት እየተሰቃዩ ከሆነ ተስፋ አይቁረጡ። ሳይንስ በየቀኑ እያደገ ነው። ነገ፣ ዛሬ ካሉት ሕክምናዎች የተሻሉ እና የበለጠ ውጤታማ ሕክምናዎች ይኖራሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ትክክለኛውን ዶክተር ማግኘት እና ለእርስዎ የሚስማማውን ሕክምና ማግኘት ነው።