በጉልበት ላይ የተቀደደ ሜኒስከስ? ስለ ሜኒስከስ ቀዶ ጥገና በቀላል ቃላት እንነጋገር

አንዳንድ ጊዜ ጎንበስ ብለው ወይም ቀጥ አድርገው ሲይዙት ጉልበታችሁ በድንገት እንደተጣበቀ ወይም "እንደተቆለፈ" ይሰማዎታል? ወይስ ሲራመዱ ጉልበታችሁ በድንገት እንደደከመ እና እንደሚወዛወዝ ይሰማዎታል? ከእነዚህ ምልክቶች ጋር በጉልበታችሁ ላይ ህመም ወይም እብጠት ካለባችሁ፣ በጉልበታችሁ ውስጥ ባለው የ cartilage ውስጥ መሰባበር ሊሆን ይችላል። ዛሬ ስለዚህ ሁኔታ እና ለማከም ስለሚቻል ቀዶ ጥገና እንነጋገራለን።

ይህ ሜኒስከስ ምንድን ነው? ቀዶ ጥገና ለምን ያስፈልጋል?

በቀላል አነጋገር፣ ሜኒስከስ በጉልበት መገጣጠሚያዎ ውስጥ፣ በላይኛው አጥንት (ፌሙር) እና በታችኛው አጥንት (ቲቢያ) መካከል የሚገኝ ጥንድ የC-ቅርጽ ያለው የcartilage ትራስ ነው። ልክ እንደ መኪና ውስጥ እንዳሉ የድንጋጤ አምጪዎች፣ ስንራመድ፣ ስንሮጥ እና ስንዘል በጉልበታችን ላይ ያለውን ግፊት ይቀበላሉ፣ ይህም መገጣጠሚያው የተረጋጋ እንዲሆን እና በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲንቀሳቀስ ያግዘዋል።

እስቲ አስቡት፣ ስፖርት እየተጫወቱ እያለ ጉልበቶቻችሁን በድንገት ቢያጠምዝዙ፣ ቢወድቁ ወይም እነዚህ የ cartilage ክፍሎች እድሜያቸው እየገፋ ሲሄድ ቢበላሹ፣ ይህ ሜኒስኩስ ሊቀደድ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ቀደም ብለን የተነጋገርናቸው እንደ የጉልበት ጥንካሬ፣ የስሜት መጎዳት ማጣት፣ ህመም እና እብጠት ያሉ ምልክቶች ይታያሉ። ይህ ሁኔታ በመደበኛ መድሃኒት እና እረፍት ካልተሻሻለ ወይም እንባው ከባድ ከሆነ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ቀዶ ጥገና ሊመክር ይችላል።

ከቀዶ ጥገና በፊት ምን ማድረግ አለብዎት?

ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ሐኪምዎ ጤናዎን በትክክል ለመገምገም በርካታ ምርመራዎችን ያዛል።

በተጨማሪም፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች (ለሌሎች በሽታዎች የሚሆኑ መድሃኒቶች፣ ቫይታሚኖች፣ ባህላዊ መድሃኒቶች) ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት ። አንዳንድ መድሃኒቶች ከቀዶ ጥገናው ጥቂት ቀናት በፊት መቆም ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ከቀዶ ጥገናው በፊት ባለው ቀን፣ ዶክተርዎ ከነገረዎት (ጾም) ጀምሮ ምንም ነገር መብላት ወይም መጠጣት አይችሉም። ይህ ብዙውን ጊዜ ለ12 ሰዓታት ያህል ይቆያል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ መኪና መንዳት ስለማይችሉ፣ አንድ ሰው አስቀድሞ ወደ ቤት እንዲወስድዎት ማመቻቸት በጣም አስፈላጊ ነው።

ቀዶ ጥገናው እንዴት ይከናወናል?

አይጨነቁ፣ በቀዶ ጥገናው ወቅት ምንም አይነት ህመም አይሰማዎትም። ማደንዘዣ ባለሙያው ሙሉ በሙሉ እንቅልፍ እንዲወስዱ የሚያደርግ አጠቃላይ ማደንዘዣ ወይም ከወገብ በታች ያለውን ቦታ ብቻ የሚያደነዝዝ ክልላዊ ማደንዘዣ ይሰጥዎታል።

ብዙውን ጊዜ ይህ ቀዶ ጥገና የሚከናወነው የጉልበት አርትራይተስ (Keen Arthroscopy ) በሚባል ዘዴ ነው። ይህ ልክ እንደ ኪይሆል ቀዶ ጥገና ነው። ዶክተሩ በጉልበትዎ ዙሪያ ጥቂት በጣም ትናንሽ ቁስሎችን ያደርጋል እና የተጎዳውን ሜኒስኩስ ለማከም ትንሽ ካሜራ እና የቀዶ ጥገና መሳሪያዎችን ያስገባል።

ሶስት ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ።

ይህ ቀዶ ጥገና አብዛኛውን ጊዜ አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለተወሰነ ጊዜ በክትትል ክፍል ውስጥ ይቆያሉ፣ ከዚያም ከማደንዘዣው ከተነቁ በኋላ በዚያው ቀን ወደ ቤት ይላካሉ።

የመልሶ ማግኛ ጊዜ እና ማወቅ ያለብዎት ነገሮች

የማገገሚያ ጊዜ እንደ ቀዶ ጥገናው አይነት ይለያያል።

• ከፊል ሜኒስኬክቶሚ (የሜኒስከስ ክፍልን ማስወገድ): ይህ አጭር የማገገሚያ ጊዜ አለው። በ6 ሳምንታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማገገም እንደሚችሉ መጠበቅ ይችላሉ።
• የሜኒስከስ ጥገና ፡ ይህ ትንሽ ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል ምክንያቱም ከቀዶ ጥገና ቁስሎች መፈወስ በተጨማሪ በውስጡ የተሰፋው ሜኒስከስ መፈወስ ያስፈልገዋል። 3 ወር ያህል ሊወስድ ይችላል።
• የሜኒስከስ መተካት (ትራንስፕላንቴሽን): ይህ ረጅሙ የማገገሚያ ጊዜ አለው። ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ በርካታ ወራትን ሊወስድ ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ እስከ አንድ ዓመት ድረስ።

በማገገሚያ ጊዜ የሚከተሉትን ነገሮች ያስፈልግዎታል:

• ክራችስ፡- በጉልበትዎ ላይ ያለውን ክብደት ለመቀነስ ለጥቂት ሳምንታት ክራች መጠቀም ያስፈልግዎታል።
• የጉልበት ብሬስ ፡ ጉልበቱን የተረጋጋ ያድርጉት።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- በሐኪምዎ የታዘዘውን የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ።
• የሩዝ ዘዴ ፡ በሐኪምዎ እንደታዘዘው እረፍት፣ በረዶ፣ መጭመቅ እና ከፍታ።
• የፊዚካል ቴራፒ (PT): ይህ እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው። የፊዚካል ቴራፒስት እንቅስቃሴዎን፣ የእንቅስቃሴዎን ክልል እና የጉልበትዎን ጥንካሬ መልሰው እንዲያገኙ የሚያግዙዎትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስተምርዎታል።

ከቀዶ ጥገና በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች እና ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ ነገሮች

የሜኒስከስ ቀዶ ጥገና በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ስኬታማ ሂደት ነው፣ ነገር ግን እንደማንኛውም ቀዶ ጥገና፣ አንዳንድ ጥቃቅን አደጋዎች አሉ።

• የደም መርጋት
• በጉልበት ውስጥ የደም መፍሰስ
• ኢንፌክሽኖች
• የነርቭ ወይም የደም ሥሮች ላይ የሚደርስ ጉዳት (የነርቭ በሽታ)
• ከፈውስ በኋላም ቢሆን በጉልበቱ ላይ የሚፈጠር ግትርነት

በተለይም የሜኒሰስ ክፍል (ከፊል ሜኒስኮክቶሚ) ከተወገደ፣ ወደፊት በዚያ ጉልበት ላይ የአርትራይተስ በሽታ የመያዝ እድሉ በትንሹ ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ ሁሉ በግልጽ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ለብዙ ሰዎች የቀዶ ጥገና ጥቅሞች በተቀደደ ሜኒሰስ ምክንያት ከሚመጣው የዕለት ተዕለት ሕይወት መስተጓጎል ይበልጣሉ።

ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ ሰውነት ቢድንም እንኳ፣ አንዳንድ ሰዎች በጉልበታቸው ላይ በራስ መተማመንን መልሰው ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድባቸው ይችላል። በተለይም ስፖርት የሚጫወት ሰው “ይህ እንደገና ይከሰታል?” ብሎ መጨነቅ የተለመደ ነው። እርስዎም ተመሳሳይ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ሐኪምዎን ወይም የፊዚካል ቴራፒስትዎን ያነጋግሩ። በአካልም ሆነ በአእምሮዎ ጠንካራ ስሜት እንዲሰማዎት ሊረዱዎት ይችላሉ።