በአንጎል ውስጥ ትናንሽ የደም ሥሮች መዘጋት (ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ): ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ትናንሽ ነገሮችንም ይረሳሉ? አእምሮዎን በአንድ ቦታ ማቆየት ይከብድዎታል? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የተለመዱ የእርጅና ምልክቶች እንደሆኑ ያስባሉ፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከዚህ በስተጀርባ ሌላ የጤና ምክንያት ሊኖር ይችላል። ዛሬ በአእምሯችን ውስጥ ስላሉት ትናንሽ የደም ሥሮች ስለሚጎዳ ሁኔታ እንነጋገራለን። ይህ `(ማይክሮቫስኩላር ኢሼሚክ በሽታ)` ይባላል። ይህ ምን እንደሆነ፣ ማን እንደሚይዘው እና ምልክቶቹ ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

ይህ ምንድን ነው (ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ)? በቀላሉ...

በቀላል አነጋገር፣ `(ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ)` በአንጎልዎ ውስጥ በጣም ትንንሽ እና ስስ የደም ሥሮች (እነዚህን `(ማይክሮቫስኩላር)` ብለን እንጠራቸዋለን) ውስጥ የሚከሰቱ የተለያዩ ለውጦች ቡድን አጠቃላይ ስም ነው። ልክ የውሃ ቱቦ እያረጀ ሲሄድ እንደሚዘጋ ሁሉ፣ እነዚህ የደም ሥሮችም ቀስ በቀስ ሊለወጡ ይችላሉ። በእነዚህ ለውጦች ክብደት ላይ በመመስረት፣ የተለያዩ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እንደ ትኩረትን መሰብሰብ አስቸጋሪነት ትንሽ ነገር ሊሆን ይችላል፣ ወይም እንደ `(ስትሮክ)` ከባድ ሊሆን ይችላል።

ለዚህ ሁኔታ የሚያገለግሉ ሌሎች በርካታ ስሞች አሉ። እነዚህን ስሞች ሰምተህ ይሆናል፦

• "የሴሬብራል ትናንሽ የደም ሥር በሽታ (CSVD)"
• "ሥር የሰደደ የማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ"
• "ትንሽ የደም ሥሮች ኢስኬሚክ በሽታ"

የትኛውንም ስም ብትጠራው፣ ሁሉም ነገር አንድ ነው።

በዚህ በጣም የተጎዳው ማን ነው?

ይህ "ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ ዲዚዝ" የሚባለው በሽታ በአብዛኛው በአረጋውያን ላይ ይታያል። ወንዶችም ሆኑ ሴቶች ሊይዛቸው ይችላል። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ በሽታ የመያዝ እድሉ በእድሜ እየገፋ መምጣቱ ነው።

እስቲ አስቡት፣ በ50 ዓመታቸው 5% የሚሆኑ ሰዎች ይህ ሁኔታ ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም፣ ከ90 ዓመት በላይ ከሆናቸው ሰዎች መካከል፣ መቶ በመቶ (100%) የሚሆኑት ሁሉም ሰዎች ይህ ሁኔታ በተወሰነ ደረጃ እንደሚይዛቸው ይነገራል። ይህ ማለት ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ በጣም የተለመደ ነው ማለት ነው።

ይህ በጣም የተለመደ ከመሆኑ የተነሳ 45% የሚሆኑ የመርሳት በሽታ ያለባቸው፣ የማስታወስ ችሎታቸው ቀስ በቀስ የሚጠፋበት ሁኔታ እና 25% የሚሆኑት በስትሮክ የሚሰቃዩ ሰዎች መንስኤ እንደሆነ ይገመታል። ስለዚህ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? ለዚህ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የ«(ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ)» ዋነኛ መንስኤ በአንጎል ውስጥ ያሉት ትናንሽ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ውፍረት እና በውስጣቸው ያለው የስብ ክምችት «(የኖራ ድንጋይ ክምችት)» ያስከትላል። በአሮጌ የውሃ ቱቦዎች ውስጥ እንደ ዝገት ነው። ሆኖም ግን፣ ባለሙያዎች ይህ ለምን እንደሚከሰት በትክክል አያውቁም። ሆኖም ግን፣ ይህንን የሚነኩ ብዙ ምክንያቶች እንዳሉ ተረጋግጧል።

የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው? እነዚህ ነገሮች ካሉዎት ይጠንቀቁ!

እርጅና ዋነኛው የአደጋ መንስኤ ነው። መቆጣጠር አንችልም። ሆኖም ግን፣ “ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ” የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሌሎች በርካታ የጤና ችግሮች አሉ። እነዚህም የሚከተሉት ናቸው፡

• ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ;የኩላሊት ችግር ካለብዎት ይህ አደጋ ከፍተኛ ነው።
• የስኳር በሽታ ፡ የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎችም በዚህ በሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው፣ ምክንያቱም የስኳር በሽታ በአጠቃላይ የደም ሥሮችን ሊጎዳ ይችላል።
• ከፍተኛ የደም ግፊት፡- በተለይም የደም ግፊትዎ 140/90 ሚሜ ኤችጂ (የደም ቧንቧ የደም ግፊት) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ በአንጎል ውስጥ ባሉ ትናንሽ የደም ሥሮች ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል።
• ከፍተኛ ኮሌስትሮል፡- በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ሲጨምር በደም ስሮች ውስጥ የመከማቸትና የመዘጋት እድሉ ሰፊ ነው።
• ማንኮራፋት እና የእንቅልፍ አፕኒያ፡- ይህ ከምታስቡት በላይ ከባድ ችግር ነው። በሌሊት በአግባቡ መተንፈስ አለመቻል የሰውነትን የኦክስጅን አቅርቦት ይቀንሳል፣ ይህም ለደም ስሮችም ጥሩ አይደለም።
• ማጨስ ወይም ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም፡- ማጨስ ለሁሉም በሽታዎች ማለት ይቻላል የአደጋ መንስኤ ነው። በቀጥታ የደም ሥሮችን ይጎዳል።

ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ካለዎት ትንሽ የበለጠ ጥንቃቄ ማድረግ ጥሩ ሀሳብ ነው።

ምልክቶቹ ምንድን ናቸው? ይህንን እንዴት እንገነዘባለን?

ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ “ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ” “ዝምተኛ በሽታ” ብለው ይጠሩታል። ይህ የሆነበት ምክንያት ምልክቶቹ አንዳንድ ጊዜ በጣም ስውር ስለሆኑ በቀላሉ ሊታለሉ ስለሚችሉ ነው። በተጨማሪም ሰዎች ከእርጅና ጋር የሚመጡ የተለመዱ ለውጦች እንደሆኑ በማሰብ ችላ ይሏቸዋል።

ይሁን እንጂ፣ በአንዳንድ አረጋውያን ላይ እነዚህ ምልክቶች ከመካከለኛ እስከ ከባድ ሊደርሱ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ በሰውነት ውስጥ ያሉ በርካታ ስርዓቶችን ስለሚጎዳ፣ ምልክቶቹ በጣም ሰፊ ሊሆኑ ይችላሉ። ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

የሽንት ስርዓት ለውጦች;

• የሽንት መቆጣጠር ችግር (የሽንት አለመቆጣጠር): በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ሳያውቁት የተወሰነ ሽንት ማጣት።
• የሽንት አጣዳፊነት፡- ድንገተኛ እና ጠንካራ የሽንት ፍላጎት ።

የማሰብ ችሎታ ለውጦች (የእውቀት (ኮግኒቲቭ)፤

• የአእምሮ ማጣት፡- የማስታወስ ችሎታ ቀስ በቀስ መቀነስ እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ማከናወን አለመቻል።
• የማተኮር ችግር፡- በአንድ ነገር ላይ ማተኮር ችግር።
• መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል፡- ውሳኔዎችን ማድረግ እና ነገሮችን መረዳት አለመቻል።
• ድንገተኛ ግራ መጋባት፣ አእምሮህን እያጣህ እንደሆነ የሚሰማህ ስሜት (ዲሪየም): ይህ በድንገት ሊከሰት ይችላል።

የነርቭ ሥርዓት (የነርቭ ሥርዓት) ለውጦች;

• ምግብ ወይም ፈሳሽ የመዋጥ ችግር (dysphagia): ምግብ እየተጣበቀ እንደሆነ ሊሰማው ይችላል።
• የፊት ጡንቻዎችን በአግባቡ መቆጣጠር አለመቻል፡- የፊት አንድ ጎን እየተንገዳገደ ሊመስል ይችላል።
• ድንገተኛ፣ ቁጥጥር የማይደረግበት ማልቀስ ወይም ያለምክንያት መሳቅ (የፕሴውዶቡልባር ተጽእኖ):ይህ በጣም እንግዳ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል።
• በሚናገሩበት ጊዜ የቃላት መዘበራረቅ፣ የንግግር መዘበራረቅ (dysarthria): ምላስ እንደተወጋ ያህል።

በአእምሮ ጤና ላይ የሚደረጉ ለውጦች፡-

• ጭንቀት፡- የመጨነቅ ወይም የፍርሃት ስሜት።
• ግድየለሽነት፡- በሁሉም ነገር የመሰላቸት ሁኔታ ።
• የመንፈስ ጭንቀት፡- ከፍተኛ የሐዘንና የብስጭት ስሜት።
• የማያቋርጥ ድካም፣ ድካም፡- ምንም ብታደርጉ የድካም ስሜት።
• በትናንሽ ነገሮች ላይ በፍጥነት መቆጣት፣ ትዕግስት ማጣት (ብስጭት) ።

የእንቅልፍ ችግሮች;

• የተለያዩ የእንቅልፍ ችግሮች ።
• በሌሊት ጥሩ እንቅልፍ አለመተኛት፣ የእንቅልፍ ማጣት ችግሮች ።

የእግር ጉዞ ችግሮች;

• በእግር ሲጓዙ ሚዛን ማጣት፣ ሚዛንን ለመጠበቅ መቸገር ።
• በተደጋጋሚ መውደቅ ወይም መውደቅ ።
• የሚንቀጠቀጥ የእግር ጉዞ ።

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት፣ ስለ ጉዳዩ ከሐኪም ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።

ይህ ሁኔታ እንዴት ይገለጻል? ምን ምርመራዎች ይከናወናሉ?

ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ ለመመርመር ብዙውን ጊዜ ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት ይጠቀማሉ። ይህ ፈጽሞ ህመም የሌለው ምርመራ ነው። የአንጎልዎን በጣም ግልጽ የሆኑ ፎቶዎችን ለማንሳት ትልቅ ማግኔት፣ የሬዲዮ ሞገዶች እና ኮምፒውተር ይጠቀማል።

"ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ" ያለበት ሰው በአንጎሉ ውስጥ የተለያዩ ለውጦች ሊኖሩት ይችላል። ዶክተሮች እንደዚህ አይነት ነገሮችን በኤምአርአይ ምስሎች ላይ ይፈልጋሉ፡

• የአንጎል ማይክሮብሌድስ በአንጎል ውስጥ ደም የሚፈስሱ ትናንሽ የደም ስሮች ናቸው ። እነዚህ በጣም ትንሽ ደም የሚፈስሱ ናቸው።
• በአንጎል ውስጥ ያለው ነጭ ቁስ ተጎድቶ እንደሆነ። እነዚህ የተጎዱ ቦታዎች በፍተሻው ላይ እንደ ደማቅ ነጭ ነጠብጣቦች ይታያሉ። እነዚህም ነጭ ቁስ ከፍተኛ ጥንካሬዎች ይባላሉ።
• በአንጎል ውስጥ ዋና ዋና የነርቭ ምልክቶች የማያሳዩ ትናንሽ፣ የነርቭ ያልሆኑ ቁስሎች (ላኩናር ኢንፋርክስ) ቢኖሩም። እነዚህ እንደ ትናንሽ የጉዳት ቦታዎች ናቸው።

እነዚህ ነገሮች በኤምአርአይ ስካን ላይ ሲገኙ፣ ዶክተሩ “ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ” እንዳለብዎት ወይም እንደሌለዎት ሊወስን ይችላል።

ይህ በሽታ ሙሉ በሙሉ ሊድን እና ሊድን ይችላል?

ይህ ትንሽ ውስብስብ ጉዳይ ነው። በ"ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ" የመጀመሪያ ደረጃዎች፣ በአንጎል ውስጥ የተከሰቱትን አንዳንድ ለውጦች በተወሰነ ደረጃ "መቀልበስ" ይቻል ይሆናል። ያም ማለት ሁኔታው ​​ትንሽ ወደ ተሻለ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ ተራማጅ ባህሪ አለው። ከጊዜ በኋላ እነዚህ ለውጦች የማይመለሱ ሊሆኑ ይችላሉ።

ለዚህም ነው ይህንን በተቻለ ፍጥነት መለየት እና የአደጋ ምክንያቶችን መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ የሆነው።

ታዲያ ለዚህ ሕክምናው ምንድን ነው?

በአሁኑ ጊዜ፣ ለማይክሮቫስኩላር ኢሼሚክ በሽታ ምንም አይነት የተለየ ሕክምና የለም። የአሁኑ ሕክምናዎች ዋና ዓላማ የአደጋ ምክንያቶችን መቀነስ እና እንደ ዲሜንሺያ እና ስትሮክ ያሉ ከባድ ችግሮች እንዳይከሰቱ መከላከል ወይም ማዘግየት ነው።

የሁሉም ሰው የአደጋ ምክንያቶች የተለያዩ ስለሆኑ፣ የሕክምና ዕቅዱ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። ይህ ማለት ሕክምናው ለእርስዎ የሚስማማ ይሆናል ማለት ነው። በአጠቃላይ ሕክምናው የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• ጤናማ ልማዶችን ማዳበር፡- እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የበለጠ ገንቢ ምግቦችን መመገብ ያሉ ነገሮች።
• ማጨስን ሙሉ በሙሉ ማቆም።
• የደም ግፊትን ለመቀነስ፣ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቆጣጠር እና የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን መውሰድ።

ዶክተርዎ ምርመራ ያደርግልዎታል እና ለእርስዎ የሚስማማው የሕክምና ዕቅድ ይነግርዎታል።

ይህንን አደጋ እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። የተወሰኑ የአደጋ ምክንያቶችዎ ምን እንደሆኑ በትክክል ለማወቅ እና ለእነሱ የሚስማማ እቅድ ለማውጣት ከሐኪምዎ ጋር መስራት በጣም አስፈላጊ ነው።

አደጋውን ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ ስልቶች እነሆ፡

• ጤናማ አመጋገብን ይከተሉ፡- ጨው፣ የሳቹሬትድ ስብ እና ስኳር በተቻለ መጠን ይቀንሱ። የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን የያዙ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ቅጠላ ቅጠሎችን በብዛት ይመገቡ።
• በተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ይሳተፉ፡- ሚዛንዎን፣ ጥንካሬዎን እና የልብና የደም ቧንቧ ጤናዎን የሚያሻሽሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ። የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ደህና እንደሆኑ እና ተስማሚ እንደሆኑ ለመወሰን እንዲረዳዎ ከአካላዊ ቴራፒስት ወይም ከአካል ብቃት አሰልጣኝ እርዳታ ማግኘት ጥሩ ሀሳብ ነው።
• ማጨስን ለማቆም በሚረዱዎት ፕሮግራሞች ውስጥ ይሳተፉ፡- በሳይንሳዊ መንገድ የተመሰረቱ የድጋፍ ቡድኖች ወይም የአንድ ለአንድ የምክር አገልግሎት ሊረዱዎት ይችላሉ።
• ውጥረትን ለመቀነስ እና ዘና ለማለት ቴክኒኮችን ይጠቀሙ ፡ እንደ ማሰላሰል እና ዮጋ ያሉ ነገሮች በዚህ ረገድ ሊረዱ ይችላሉ።

እነዚህን ነገሮች በህይወትዎ ውስጥ ማካተት ትንሽ አስቸጋሪ ቢመስልም፣ በረጅም ጊዜ ውስጥ ለጤናዎ ከፍተኛ ጥቅም ያስገኛሉ።

አደጋ ላይ እንደሆንኩ እንዴት አውቃለሁ?

ለአደጋ የተጋለጡ መሆንዎን ለማወቅ፣ ለምልክቶችዎ ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል። እንዲሁም መደበኛ ምርመራዎችን ማድረግ እና የደም ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው። የኮሌስትሮል መጠንዎን እና የደም ግፊትዎን ይከታተሉ። እንደ የስኳር በሽታ ወይም የኩላሊት በሽታ ያሉ መሰረታዊ በሽታዎች ካሉብዎት እነሱን መቆጣጠርም አስፈላጊ ነው።

ይህ ሁኔታ አደገኛ ነው? ቀጥሎ ምን ይሆናል?

ማይክሮቫስኩላር ኢሼሚክ ዲዝዝ ሕክምና ካልተደረገለት እንደ ስትሮክ እና ከባድ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መቀነስ ያሉ ከባድ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ የዶክተርዎን የግል የሕክምና ዕቅድ ከተከተሉ፣ የዚህን ሁኔታ መባባስ መቆጣጠር እና ጤናማ እና ገለልተኛ ሕይወት መኖር ይችላሉ። ስለዚህ፣ የዶክተርዎን መመሪያዎች ያለ ፍርሃት መከተል አስፈላጊ ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከታች ከተዘረዘሩት ነገሮች ውስጥ አንዱንም በድንገት ወይም ቀስ በቀስ የማከናወን ችሎታዎን እያጡ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ ለምርመራ ዶክተር ማየትዎን ያረጋግጡ።

• የሽንት መቆጣጠር ችሎታ።
• ነገሮችን የማስታወስ ችሎታ።
• በግልጽ የማሰብ ችሎታ።

እንደዚህ አይነት ለውጦችን አቅልለህ አትመልከት።

ወደ ድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብዎት?

«(ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ ዲዝ)» ያለባቸው ሰዎች ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ስለዚህ፣ ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ምልክቶች በድንገት ካጋጠሙዎት፣ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ER) መሄድ አለብዎት።

• የማዞር ስሜት፣ በጭንቅላቱ ውስጥ የመሽከርከር ስሜት ።
• የመናገር አለመቻል ።
• እንደ መራመድ ባሉ ጊዜያት ሚዛን ማጣት ወይም ቅንጅት ማጣት ።
• በአንድ በኩል የሰውነት መደንዘዝ ወይም ድክመት ።
• ከባድ ራስ ምታት ።
• በአንድ ወይም በሁለቱም አይኖች ላይ የእይታ ማጣት ።

እነዚህ የስትሮክ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ፣ ስለዚህ ጊዜ ሳያባክኑ ህክምና በፍጥነት ማግኘት ህይወትን ሊያድን ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች

ይህ “ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ” ተብሎ የሚጠራው ሁኔታ አንዳንድ ሰዎችን በቀላል ሁኔታ ሌሎችን ደግሞ በከባድ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል። በስሜትዎ ላይ ለውጥ፣ የማሰብ ችግር እና የመራመድ ችግር ሊያስከትል ይችላል።

ነገር ግን በጣም ጥሩው ነገር የተወሰኑ የአደጋ ምክንያቶችዎን በመለየት እና በመፍታት እነዚህን ውስብስቦች መቆጣጠር ወይም መቀነስ ይችላሉ፣ ይህም ጤናማ ህይወት እንዲኖርዎት ያስችልዎታል።

ስለዚህ፣ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ለእርስዎ የሚስማማ የግል እቅድ ይፍጠሩ። አይፍሩ፣ ግንዛቤ እና ትክክለኛ እርምጃዎችን መውሰድ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው!

በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮች፣ የእርጅና ጤና፣ ስትሮክ፣ የአእምሮ ማጣት፣ የደም ግፊት፣ የስኳር በሽታ፣ ኮሌስትሮል