ቆዳዎ በፍጥነት እያረጀ እንደሆነ ይሰማዎታል? (የቆዳ እርጅና) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ስታሸብልሉ፣ የእያንዳንዱን "ተፅዕኖ ፈጣሪ" እንከን የለሽ፣ ያለመጨማደድ ቆዳ ስትመለከቱ፣ "ኦህ፣ እኔም በፊቴ ላይ መጨማደድ አለብኝ?"፣ "ከሌሎች በበለጠ ፍጥነት እያረጀሁ ነው?" ብላችሁ ታስባላችሁ? ብቻችሁን አይደላችሁም፣ በአሁኑ ጊዜ ብዙ ወጣቶች፣ ማለትም ከ12-27 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ (ዘፍ. ዜድ)፣ ይህንን ጉዳይ ይፈራሉ። ነገር ግን በዚህ ታሪክ ውስጥ ያለው እውነት ምን እንደሆነ እና በእርግጥ መፍራት እንዳለብን እንመልከት።

የወጣቶች ቆዳ በእርግጥ በፍጥነት ያረጃል?

በቀላል አነጋገር፣ አይሆንም ። ይህ ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ እምነት ነው። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች የወጣቶች ቆዳ በፍጥነት እንደሚያረጅ የሚያሳይ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ይላሉ። ታዲያ ለምን እንደዚያ እናስባለን?

ለዚህ ዋናው ምክንያት ራሳችንን ቀኑን ሙሉ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ከምናየው ጋር ማወዳደር ነው። እዚያ ብዙ ሰዎች ማጣሪያዎችን፣ ሜካፕን እና በጥሩ ብርሃን የተለጠፉ ፎቶዎችን እና ቪዲዮዎችን ይለጥፋሉ። የተለመደውን ቆዳዎን ከዚያ 'ፍጹም ምስል' ጋር ሲያወዳድሩት፣ ትንሽ ብጉር ወይም ትንሽ መስመር እንኳን ትልቅ ይሆናል። ይህ ስለ ቆዳዎ አላስፈላጊ አስተሳሰብ እና ቆዳዎ በትክክል ምን መሆን እንዳለበት የተሳሳተ ሀሳብ ያስከትላል።

'ቤቢ ቦቶክስ' እና 'ሬቲኖይድስ' - እነዚህ ለወጣቶች ተስማሚ ናቸው?

ከላይ በተጠቀሰው ፍርሃት ምክንያት፣ አንዳንድ ወጣቶች እርጅናን ለመቆጣጠር ተስፋ በማድረግ የተለያዩ ሕክምናዎችን ይጠቀማሉ። ከእነዚህም መካከል “ቤቢ ቦቶክስ” እና “ሬቲኖይድስ” በጣም ተወዳጅ ከሆኑት መካከል ሁለቱ ይገኙበታል።

'ቤቢ ቦቶክስ' ምንድን ነው?

ይህ መርፌ ከመደበኛው ቦቶክስ ባነሰ መጠን የሚሰጥ ነው። ቦቶክስ "ኒውሮሞዱላተር" ነው። ማለትም፣ በፊታችን ላይ መጨማደድ የሚያስከትሉትን ጡንቻዎች ለጊዜው ያሰናክላል ወይም ያቀዘቅዛል። 'ቤቢ ቦቶክስ' መጨማደዳቸው ከመታየታቸው በፊት ለመከላከል ይጠቅማል።

'ሬቲኖይድስ' ምንድን ናቸው?

እነዚህ ከቫይታሚን ኤ የተሰሩ ክሬሞች፣ ጄሎች ወይም ሎሽን ናቸው። ብጉርን ለማከም እና ጥሩ የቆዳ ጤናን ለመጠበቅ በጣም ጠቃሚ ናቸው።

ይሁን እንጂ፣ ይህንን ሕክምና እያሰቡ ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ሁለት ጊዜ ሊያስቡባቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ ። እነዚህ በማህበራዊ ሚዲያ ላይ በሚያዩት ነገር ላይ በመመስረት ማድረግ ያለብዎት ነገሮች አይደሉም። ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት ጥቅሞቹንም ሆነ ጉዳቶቹን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ታዲያ የእርጅና እውነተኛ ጠላቶች እነማን ናቸው?

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ከፀሐይ ብርሃንና ከማጨስ በተጨማሪ በወጣቶች ዘንድ ቆዳን በፍጥነት የሚያረጅ ሌላ አደገኛ ልማድ አለ።

አዲስ ስጋት፡ ሲጋራ ማጨስ እና ኢ-ሲጋራዎች

የሲጋራ እና የኤሌክትሮኒክ ሲጋራ አጠቃቀም በብዙ ወጣቶች ዘንድ ጨምሯል። በእነዚህ የሚለቀቁትን መርዛማ ኬሚካሎች ስንተነፍስ ሰውነታችን ፍሪ ራዲካልስ የሚባሉ ጎጂ ቅንጣቶችን ያመነጫል። በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ የቆዳ ህዋሶቻችንን የሚያበላሹ እና ሚዛናቸውን የሚያበላሹ ያልተረጋጉ ቅንጣቶች ናቸው። ይህ ጉዳት በቆዳ ውስጥ ያሉ ኮላጅን እና ኤላስቲን የሚባሉ ፕሮቲኖች እንዲበላሹ ያደርጋል። ለዚህም ነው የቆዳ መጨማደድ እና የሚንገዳገድ ቆዳ በፍጥነት የሚከሰቱት ።

ጤናማና ውብ ቆዳ እንዲኖርዎት ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?

ጥሩው ዜና ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ ብዙ ገንዘብ ማውጣት፣ ሰዓታት ማሳለፍ ወይም ከ10-15 የሚደርሱ ምርቶችን መጠቀም የለብዎትም። ቀላል እና ወጥ የሆነ የቆዳ እንክብካቤ ልማድ በጣም ጥሩ ነው።

ዶክተሮች እንደሚሉት ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት ከ4-5 ደረጃዎችን የያዘ ቀላል ህክምና እንኳን በቂ ነው።

• ደረጃ 1፡ ማጽጃ - ፊትዎን በቀን ሁለት ጊዜ ለስላሳ ማጽጃ በመጠቀም ለቆዳዎ ተስማሚ በሆነ ማጽጃ ይታጠቡ።
• ደረጃ 2፡ ቫይታሚን ሲ ሴረም - ጠዋት ላይ ቫይታሚን ሲ የያዘ ሴረም መጠቀም ቆዳን ከፀሐይ ጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል።
• ደረጃ 3፡ እርጥበት ማድረቂያ - የቆዳዎን እርጥበት ከቆዳዎ አይነት ጋር የሚስማማ ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ በመጠቀም ይጠብቁ።
• ደረጃ 4፡ የፀሐይ መከላከያ - ይህ በጣም አስፈላጊ እና ሊኖርዎት የሚገባ ነው። በዝናባማ ቀንም ሆነ በቤት ውስጥ እንኳን፣ በየቀኑ ጠዋት 30 ወይም ከዚያ በላይ የ SPF መከላከያ ያለው የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ይህ የቆዳ እርጅናን ለመከላከል ያለዎት ምርጥ መሳሪያ ነው።
• ደረጃ 5 (በህክምና ምክር): ሬቲኖል - እንደ እድሜዎ እና የቆዳዎ ፍላጎት መሰረት፣ የሬቲኖል ምርትን በዶክተር ከተመከረ ማታ ላይ ብቻ መጠቀም ይችላሉ።