ሁልጊዜ ለምን እንሳሳለን? (ሳል) ስለዚህ ጉዳይ ሁሉንም ነገር እንወቅ?

ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ሳል አጋጥሞናል አይደል? አንዳንድ ጊዜ የሚመጣውና የሚሄድ መለስተኛና የሚያበሳጭ ሳል ነው። ሌላ ጊዜ ደግሞ በጣም ከባድ የሆነና የጎድን አጥንትን እንኳን ሊሰብር የሚችል የማያቋርጥ ሳል ነው። እንዲያውም ዶክተሮች ሳል ሰዎች ሐኪም የሚጎበኙበት የመጀመሪያው ምክንያት ነው ይላሉ። ታዲያ ይህ ሳል በትክክል ምንድን ነው? ለምን ይከሰታል? ዛሬ ስለሱ በቀላል አነጋገር እንነጋገር።

በትክክል ሳል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ሳል የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት አካል ነው። በሳንባችን ወይም በመተንፈሻ ቱቦዎቻችን ውስጥ የማይገባ ነገር፣ ለምሳሌ የአቧራ ቅንጣት፣ የምግብ ቁራጭ ወይም ከመጠን በላይ የሆነ አክታ፣ ወደ ሳንባችን ውስጥ ከገባ፣ ከአእምሯችን የሚወጣ ምልክት ነው። በሰውነታችን ውስጥ እንደ ጠባቂ ሆኖ ያገለግላል። ይህ ምልክት ሲመጣ፣ በደረት እና በሆድ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ይጠበባሉ፣ አየርን በጫና ከሳንባ ውስጥ ያስወጣሉ። 'ሳል' የምንለው ይህንኑ ነው።

ሳልን ወደ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች እንከፋፍል። ይህንን ማወቅ ሳልዎን ለመረዳት ይረዳዎታል።

የሳል ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የሳል መንስኤዎች ብዙ የተለያዩ ናቸው። እርጥብ ሳል እና ደረቅ ሳል የተለመዱ መንስኤዎችን እንመልከት።

ከንፍጥ ጋር ሳል መንስኤዎች

ከንፍጥ ጋር ሳል የሚከሰተው ያልተፈለገ ንፍጥ ከሳንባ በማስወገድ ነው።

• የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፡- ጉንፋንና ኢንፍሉዌንዛ ከንፍጥ ጋር ለሚከሰት ሳል በጣም የተለመዱ መንስኤዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ጉንፋን ከተወገደ በኋላ ሳል ለሳምንታት ሊቆይ ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሳል በበዛ ቁጥር ሳንባዎ የበለጠ ስለሚበሳጭ ነው።
• ከአፍንጫ በኋላ የሚወጣ ፈሳሽ ፡- ጉንፋን ሲይዝህ ከአፍንጫህ የሚወጣው ንፍጥ ወደ ጉሮሮህ ጀርባ እንደሚፈስ አስብ። ይህ ጉሮሮህን ያበሳጫል እና ሳል እንዲይዙ ያደርግሃል። ይህ ሁኔታ እንደ ጉንፋን፣ የሳይነስ ኢንፌክሽን እና አለርጂ ባሉ ነገሮች ሊከሰት ይችላል።
• COPD ( ሥር የሰደደ የሳንባ እንቅፋት በሽታ ): ይህ በአብዛኛው አጫሾችን የሚያጠቃ በሽታ ነው። በሳንባዎች ውስጥ የአየር መተላለፊያዎች እና የአየር ከረጢቶች (አልቪዮላይ) እንዲዳከሙ ያደርጋል።
• የልብ ሕመም ፡- በአንዳንድ የልብ ችግሮች ( የልብ ድካም )፣ ልብ በአግባቡ እየሰራ ባለመሆኑ ምክንያት በሳንባዎች ውስጥ ፈሳሽ ሊከማች ይችላል። ሰውነት ያንን ፈሳሽ ለማስወገድ ሲሞክር ሳል ይከሰታል።

ደረቅ ሳል መንስኤዎች

ደረቅ ሳል ብዙውን ጊዜ የመተንፈሻ አካላትን ወይም ጉሮሮውን የሚያበሳጭ ነገር ነው።

• ውጫዊ ብስጭቶች፡- አለርጂ ባይኖርብዎትም እንኳ እንደ የሲጋራ ጭስ፣ ጠንካራ ሽቶዎች እና የተሽከርካሪ ጭስ ያሉ ነገሮችን ወደ ውስጥ ማስገባት ሳል ሊያስከትል ይችላል።
• አለርጂዎች እና አስም;እንደ አቧራ፣ የድመት ወይም የውሻ ቆዳ እና የአበባ ዱቄት አለርጂክ ለሆኑ ሰዎች፣ ሲተነፍሱ የመተንፈሻ ቱቦዎቻቸው ይጠበባሉ፣ ይህም ነገሩን ለማስወጣት ሲሞክሩ እንዲስሉ ያደርጋቸዋል።
• የአሲድ ሪፍሉክስ፡- የጨጓራ ​​ቁስለት (gastritis) በሚባል ሁኔታ ውስጥ የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይፈስሳል፣ በተለይም ሌሊት ላይ ሲተኙ። ይህ አሲድ ጉሮሮውን እና የድምፅ አውታሩን ያበሳጫል፣ ይህም ደረቅ ሳል ያስከትላል።
• ሌሎች ምክንያቶች፡- ደረቅ ሳል በብዙ ነገሮች ሊከሰት ይችላል፤ ለምሳሌ የተወሰኑ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ ደረቅ፣ ቀዝቃዛ አየር ውስጥ መተንፈስ እና በሳንባዎች ውስጥ እብጠት።

ሳል በሌሊት ለምን ይባባሳል?

ሳል ላለበት ሰው የሌሊት ህመም ሊሆን ይችላል። ለመተኛት ሲሞክሩ ሳልዎ ሊባባስ የሚችልባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ።

ዋናው ምክንያት የምንተኛበት ቦታ ነው። «(ከአፍንጫ በኋላ የሚንጠባጠብ)» እንዳለህ አስብ። በቀን ውስጥ፣ ቆመህ ስትራመድ፣ ያ ንፍጥ በቀላሉ ይፈስሳል። ነገር ግን በሌሊት ስትተኛ፣ ያ ንፍጥ በጉሮሮህ ጀርባ ውስጥ ይሰበሰባል። ጉሮሮህን ያበሳጫል እና ሳል ያስይዝሃል።

ተመሳሳይ ነገር የሚከሰተው '(አሲድ ሪፍሉክስ)' እና የልብ ህመም ላለባቸው ሰዎች ነው። ሲታፈን የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮዎ እንዲገባ ቀላል ነው። ሲታፈን ፈሳሽ በልብ በሽታ ባለበት ሰው ሳንባ ውስጥ የመከማቸት እድሉ ከፍተኛ ነው። ይህ ሁሉ በሌሊት የበለጠ እንዲስሉ ሊያደርግዎት ይችላል።

ሳልን ለማከም ምን ሊደረግ ይችላል?

ሳል እንደ መንስኤው ይታከማል።

መድሃኒቶች

በፋርማሲ ውስጥ የተለያዩ የሳል መድሃኒቶች አሉ። አንዳንዶቹ ሳልን (ማስወገጃ መድሃኒቶች) ያስቆማሉ፣ ሌሎች ደግሞ አክታን ያቀልሉና ሳልን በቀላሉ ያስወግዳሉ (ማስወገጃ መድሃኒቶች)።

ማስጠንቀቂያ ፡ የሳል መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት በጣም ይጠንቀቁ። ለሌላ የጤና ችግር (ለምሳሌ የደም ግፊት፣ አስም፣ ግላኮማ) መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ፣ ከ60 ዓመት በላይ ከሆኑ ወይም እርጉዝ ከሆኑ፣ መድሃኒት በቀጥታ ከፋርማሲ ከመግዛትዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

በቤት ውስጥ ሊደረጉ የሚችሉ የሕክምና ዓይነቶች

• ሙቅ ፈሳሽ (ሻይ፣ ሾርባ) ይጠጡ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፤ ውሃም በሰውነትዎ ውስጥ እንዲቆይ አይፍቀዱ።
• ጉሮሮዎ የሚጎዳ ከሆነ፣ ለብ ባለ ጨው ውሃ ያጉረመርሙ።
• በምትተኛበት ጊዜ ትራሶችህን ጭንቅላትህና ደረትህ በትንሹ ከፍ እንዲሉ አድርግ።
• የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ የሚወጣ የሳል ጠብታ።
• በምትተነፍሰው አየር ላይ እርጥበት ጨምር። የእንፋሎት ማጽጃ ወይም እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። ወይም የመታጠቢያ ቤቱን በር ዝጋ፣ ሙቅ ሻወር አድርግ እና የእንፋሎት እንፋሎትህን ውሰድ።
• ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ።ማር አንዳንድ ጊዜ በህፃናት ላይ ከባድ በሽታዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ሊይዝ ይችላል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

አንዳንድ ጊዜ ሳል " መደበኛ ሳል" ብቻ አይደለም። የከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ስለእነዚህ ምልክቶች በደንብ ይወቁ።