ተደጋጋሚ ራስ ምታት፣ የአፍንጫ መታፈን እና በሁለቱም የፊት ጎኖች ላይ ህመም... እነዚህ ሁሉ የሳይነስ ችግር ላለባቸው ሰዎች በጣም የተለመዱ ናቸው አይደል? አንዳንድ ጊዜ መድሃኒት መውሰድ እንኳን አይጠቅምም። ስለዚህ፣ እንደዚህ ባለ ጊዜ፣ በቤት ውስጥ ማድረግ ስለሚችሉት ደህንነቱ የተጠበቀ፣ ውጤታማ እና ርካሽ ሕክምና እንነጋገር። ይህንን
አኩፕሬቸር ብለን እንጠራዋለን። ይህ በአለርጂዎችዎ ምክንያት የሚመጣውን የሳይነስ ህመም፣ ግፊት እና የአፍንጫ መጨናነቅ ለማስታገስ ይረዳል።
በትክክል አኩፕሬቸር ምንድን ነው?
አኩፕሬቸር ከ2000 ዓመታት በላይ ዕድሜ ያለው ባህላዊ የቻይና መድኃኒት ዘዴ ነው። ይህ ምልክት በሰውነታችን ላይ የተወሰኑ የግፊት ነጥቦችን በመጠቀም ወደ ሰውነታችን ምልክት እንዲልክ ያደርጋል ተብሎ ይታመናል። ይህ ምልክት የሰውነታችንን ራስን የመፈወስ ዘዴዎችን እንደሚያነቃቃ ይታመናል። በቀላል አነጋገር፣ በቻይና ሕክምና መሠረት፣ የሰውነታችን ወሳኝ ኃይል፣ 'ኪ'፣ በተወሰኑ ቻናሎች ውስጥ ይፈሳል። እነዚህ ቻናሎች 'ሜሪዲያን' ይባላሉ። ይህ የኃይል ፍሰት ከተዘጋ ወይም የሰውነት ሚዛን በማንኛውም መንገድ ከተስተጓጎለ፣ ህመም ወይም ህመም ያጋጥመናል። ስለዚህ፣ አኩፕሬቸር የሚያደርገው
ይህንን የተዘጋ የኃይል ፍሰት ወደነበረበት መመለስ እና የሰውነት ሚዛንን መመለስ ነው። ይህ ህክምና በትክክል እንዴት ይከናወናል?
ይህ እራስዎ ማድረግ የሚችሉት ነገር ነው። ማድረግ ያለብዎት ጣቶችዎን መጠቀም፣
ቀስቅሴውን ነጥብ በጥብቅ መጫን እና በአንድ ጊዜ ለ3 ደቂቃዎች ያህል በክብ ወይም ወደ ላይ እና ወደ ታች እንቅስቃሴ ማሸት ብቻ ነው። ይህንን አዘውትሮ ማድረግ ከሳይነስ ህመም የረጅም ጊዜ እፎይታ እንዲያገኙ እና እንዳይመለስ ለመከላከል ይረዳዎታል። ይህንን ሲያደርጉ ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ተጨማሪ ነገሮች አሉ
- እያንዳንዱን ነጥብ ሲያሸት ጥልቅ እና ጠንካራ ግፊት ያድርጉ።
- ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ቁጭ ይበሉ እና ዘና ይበሉ።
- ይህንን ዓይኖችዎን ጨፍነው በጥልቀት በመተንፈስ ያድርጉ።
- ይህንን የፈለጉትን ያህል ጊዜ መድገም ይችላሉ።
- ለእርስዎ ከባድ ከሆነ፣ ሌላ ሰው ይህን እንዲያደርግልዎ መጠየቅ ይችላሉ።
እነዚህ የሳይነስ ክፍተቶች በጭንቅላታችን ውስጥ የት አሉ?
በጭንቅላታችን ውስጥ አራት ጥንድ የሳይነስ ክፍተቶች አሉ። እነዚህ በጣም ጠባብ በሆኑ መተላለፊያዎች እርስ በእርስ የተገናኙ ናቸው። በተለምዶ እነዚህ የሳይነስ ክፍተቶች ወደ አፍንጫችን የሚፈስ ቀጭን አይነት ንፍጥ ያመነጫሉ። ይህም አፍንጫችንን ንጹህ ያደርገዋል እና እንደ ባክቴሪያ ያሉ ነገሮች ወደ አፍንጫችን እንዳይገቡ ይከላከላል። በተለምዶ እነዚህ ክፍተቶች በአየር የተሞሉ ናቸው። ሆኖም ግን፣ እነዚህ መተላለፊያዎች በማንኛውም ምክንያት ከተዘጉ፣ እነዚህ መተላለፊያዎች በፈሳሽ ይሞላሉ፣ ይህም የሳይነስ መጨናነቅን ያስከትላል። በጭንቅላታችን ውስጥ ያሉት አራት ጥንድ የሳይነስ ክፍተቶች የሚከተሉት ናቸው፡
- የማክሲላሪ ሳይነስ- እነዚህ ከዓይኖችዎ ስር፣ በጉንጭዎ አካባቢ ይገኛሉ።
- ኤትሞይዳል ሳይነስ - እነዚህ በዓይኖችዎ መካከል፣ ከአፍንጫዎ በላይ ይገኛሉ።
- የፊት ሳይኖች - እነዚህ ከዓይኖችዎ በላይ፣ በግንባርዎ አካባቢ ይገኛሉ።
- ስፌኖይዳል ሳይኑስ - እነዚህ ከዓይኖችዎ ጀርባ፣ የራስ ቅልዎ ውስጥ ይገኛሉ።
የሳይነስ ችግሮችን ለመፍታት የሚረዱ ቁልፍ የግፊት ነጥቦች
የሳይነስ ህመምን ለማስታገስ የሚረዱ አንዳንድ ቁልፍ የግፊት ነጥቦች እነሆ። ቁልፉ እነሱን ማግኘት እና በትክክል ማሸት ነው።
| ነጥብ | አካባቢ | እፎይታ ተገኘ |
|---|
| ትልቅ አንጀት 20 (LI 20) | በአፍንጫው በሁለቱም በኩል፣ ልክ ከአፍንጫው ቀዳዳዎች በላይ፣ የጉንጭ አጥንቶችና አፍንጫ የሚገናኙበት። | የፊት እብጠትን፣ የሳይነስ መጨናነቅን እና የመተንፈስ ችግርን ይረዳል። |
| ትልቅ አንጀት 4 (LI 4) | አንድ ላይ ሲሰበሰቡ በእጅዎ አውራ ጣት እና በጠቋሚ ጣት መካከል የሚወጣው የሥጋው ከፍተኛው ነጥብ። | ለራስ ምታት እና ለጉሮሮ ህመም በጣም ጥሩ። |
| ፊኛ 2 (ቢ 2) | የአፍንጫ እና የቅንድብ ውስጠኛው ጥግ፣ ከአጥንቱ በታች ያለው ትንሽ ቀዳዳ ነው። | በግንባር አካባቢ የፊት ህመም እና ራስ ምታትን ያስታግሳል። |
| የሐሞት ፊኛ 20 (GB 20) | የአንገት ጡንቻዎች ከራስ ቅሉ ጋር የሚጣበቁበት የራስ ቅሉ ጀርባ ላይ ያሉት ሁለት ጉድጓዶች። | ራስ ምታትን እና የአንገት ህመምን ይረዳል። |
| ጉበት 3 (LV 3) | ትልቁ ጣት ከሁለተኛው ጣት ጋር የሚገናኝበት ነጥብ፣ በትልቁ ጣት እና በሁለተኛው ጣት መካከል ባለው ክፍተት ላይ ሁለት ጣት ያህል ስፋት ያለው። | እንደ ራስ ምታትና ብስጭት ካሉ ሁኔታዎች እፎይታ ይሰጣል። |
ጥናቶች ስለዚህ ዘዴ ምን ይላሉ?
በአኩፕሬቸር ላይ የተደረገው ጥናት አሁንም ውስን ቢሆንም፣ የተደረጉት ጥቂት ጥናቶች ተስፋ ሰጪ ውጤቶችን አሳይተዋል። ለምሳሌ፣ በ2016 በተደረገ የአለርጂክ ሪህኒስ በሽታ ላለባቸው 25 ሰዎች በተደረገ ጥናት፣ በየቀኑ ለ30 ደቂቃዎች በእጃቸው ላይ የግፊት ነጥቦችን የሚያሽጉ ሰዎች የሕመማቸው ምልክቶች በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል። እንዲሁም የሚያስፈልጋቸውን የመድኃኒት መጠን መቀነስ ችለዋል።
አኩፕሬቸር ዝቅተኛ አደጋ ያለው፣ ርካሽ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ዘዴ ስለሆነ ህመምን ለመቆጣጠር ጥሩ ዘዴ ሊሆን ይችላል።
ግን ያስታውሱ፣ ይህ ለሳይነስ መጨናነቅ እና ህመም አጠቃላይ እፎይታ ብቻ ነው። እንደ ትኩሳት፣ ከባድ ራስ ምታት እና አረንጓዴ/ቢጫ አክታ ያሉ ከባድ ምልክቶች ካሉብዎት
የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት እራስዎን በእነዚህ ነገሮች ብቻ አይገድቡ፣ ነገር ግን በእርግጠኝነት ዶክተርዎን ያማክሩ እና
ተገቢውን ህክምና ያግኙ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አኩፕሬቸር እንደ የሳይነስ ህመም እና መጨናነቅ ያሉ ምልክቶችን ለማስታገስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ርካሽ መንገድ ነው።
- በእያንዳንዱ ነጥብ ላይ በጥብቅ ይጫኑ እና በአንድ ጊዜ ለ3 ደቂቃዎች ያህል ያሽጉ። ለተሻለ ውጤት ይህንን በየቀኑ ያድርጉ።
- ይህ ከመደበኛ የሕክምና ሕክምናዎች በተጨማሪ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ተጨማሪ ሕክምና ነው፣ ለእነሱ ምትክ አይደለም።
- እንደ ትኩሳት፣ ከባድ ራስ ምታት ወይም የቀለም አክታ ያሉ ከባድ ምልክቶች ካሉብዎት ይህ ብቻውን በቂ አይደለም። በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- ይህንን ዘዴ በሌላ ሰው ላይ እንኳን ማድረግ ይችላሉ። ይህንን በቀስታ በማድረግ እና በጥልቀት በመተንፈስ የተሻሉ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ።
አኩፕሬሽን፣ ሳይነስ፣ የሳይነስ ህመም፣ ራስ ምታት፣ የአፍንጫ መታፈን፣ የግፊት ነጥቦች፣ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር