አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ትንሽ ህመም ሊታገስ ይችላል። ነገር ግን በአንድ የሰውነት ክፍል ውስጥ ለቀናት፣ ለሳምንታት ወይም ለዓመታት እንኳን ያለማቋረጥ ህመም መኖር ምን ያህል ከባድ ነው? ብዙ ሰዎች በዚህ አይነት ሥር የሰደደ ህመም ይሰቃያሉ፣ ስራቸውን መስራት እና ደስተኛ መሆን አይችሉም። ግን አይጨነቁ። ይህንን ህመም በተለይ የሚያክሙ ዶክተሮች አሉ። ዛሬ፣ ይህንን ህመም የሚያክሙ የተለያዩ ዶክተሮችን እና ለእርስዎ የሚስማማውን እንዴት መምረጥ እንደሚችሉ እንነጋገራለን።
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ህመምን የሚፈውሱ የተለያዩ ባለሙያዎች
የቤተሰብ ዶክተርዎን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያዩት፣ እንደ ህመምዎ ባህሪ መሰረት ወደ ልዩ ባለሙያ ሊመራዎት ይችላል። እነዚህ የተለያዩ ስፔሻሊስቶች የተለያዩ የህመም ዓይነቶችን ያክማሉ። እነማን እንደሆኑ እንመልከት።
| የልዩ ባለሙያ ዓይነት | የሚታከሙባቸው ሁኔታዎች እና ምን እንደሚደረግ |
|---|---|
| የህመም ህክምና ባለሙያዎች | እነዚህ ሰዎች የተለያዩ የህመም ዓይነቶችን ያክማሉ። እነዚህም ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚመጣ ህመም፣ በአደጋ የሚመጣ ህመም፣ በነርቭ ጉዳት የሚመጣ ህመም እና እንደ ስኳር በሽታ ባሉ በሽታዎች የሚመጣ ህመምን ያካትታሉ። አንዳንድ ጊዜ ምንም ምክንያት የማይገኝባቸውን ህመምም ያክማሉ። የሕክምና ዘዴዎቻቸው መድኃኒቶችን እና የታለሙ መርፌዎችን ያካትታሉ። |
| የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች | እነዚህ ስፔሻሊስቶች ከአጥንቶች፣ ከመገጣጠሚያዎች፣ ከጅማቶች፣ ከጅማቶች እና ከጡንቻና ከጡንቻና ከጡንቻና ከጡንቻና ከጡንቻና ከጡንቻና ከጡንቻና ከጡንቻና ከሰውነታችን ጋር የተያያዘ ማንኛውንም ችግር ያክማሉ። አንዳንዶቹ እንደ ዳሌ፣ ጉልበት እና ትከሻ ባሉ የተወሰኑ የሰውነት ክፍሎች ላይ ያተኮሩ ናቸው። አስፈላጊ ከሆነም ቀዶ ጥገና እንዲያደርጉ የሰለጠኑ ናቸው። |
| የሩማቶሎጂ ባለሙያዎች | እንደ አርትራይተስ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና ሪህ ባሉ የሩማቶይድ በሽታዎች ምክንያት በሚመጡ የመገጣጠሚያዎች፣ የጡንቻዎች እና የአጥንት ህመም፣ እብጠት እና ጥንካሬን ያክማሉ። መድሃኒቶችን፣ የህመም ማስታገሻዎችን ወይም ፀረ-ብግነት መርፌዎችን ይጠቀማሉ። |
| የፊዚዮቴራፒስቶች / የማገገሚያ ሐኪሞች | የሰውነትን እንቅስቃሴ የሚጎዳ ማንኛውንም የጤና እክል ወይም ሁኔታ ያክማሉ። ያለ ቀዶ ጥገና የነርቭ፣ የጡንቻ እና የአጥንት ህመምን (ለምሳሌ የጀርባ ህመም፣ የአንገት ህመም፣ የስፖርት ጉዳቶች) በማከም ላይ የተካኑ ናቸው። ከቀዶ ጥገና በኋላ ህመምን ለመቆጣጠርም ይረዳሉ። |
| የአካላዊ እና የሥራ ቴራፒስቶች | እነዚህ ዶክተሮች አይደሉም፣ ነገር ግን ታካሚዎች በሕክምና ምክር እንዲያገግሙ የሚያግዙ የሰለጠኑ ባለሙያዎች ናቸው። ህመምን ለመቀነስ እና እንቅስቃሴን ወደነበረበት ለመመለስ እንደ ማሳጅ፣ ማራዘም እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያሉ ነገሮችን በመጠቀም ከአደጋ ወይም ከቀዶ ጥገና ለማገገም የሚረዱ ሰዎችን ይረዳሉ። |
| አማራጭ ሕክምናዎች | እንደ አኩፓንቸር እና ኪሮፕራክቲክ ያሉ ዘዴዎች ለአንዳንድ ህመሞች (ለምሳሌ የጀርባ ህመም፣ ራስ ምታት) እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እንደዚህ አይነት ህክምና ከመጠቀምዎ በፊት ከዋናው የጤና እንክብካቤ ሀኪምዎ ጋር መነጋገር እና ምክሩን መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው። |
ለእርስዎ የሚስማማዎትን ባለሙያ እንዴት ይመርጣሉ?
ትክክለኛውን ዶክተር መምረጥ የሕክምናዎን ስኬት በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ከቤተሰብ ዶክተርዎ ሪፈራል ካገኙ በኋላ የሚከተሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት ይፈልጉ ይሆናል፡
የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ከማዘዝ ይልቅ የህመሙን መንስኤ የሚያውቅ እና ለህመም የሚስማማ የህክምና እቅድ የሚያቀርብ ዶክተር መምረጥ ጥሩ ነው።
- ስልጠና እና ልምድ፡- እርስዎ ያለዎትን ተመሳሳይ ህመም የሚያስከትል ሁኔታ በማከም ልዩ ስልጠና እና ልምድ ያለው ሰው ይፈልጉ።
- ብቁነት፡ በስሪላንካ የሕክምና ምክር ቤት የተመዘገበ ብቃት ያለው ዶክተር መሆኑን ያረጋግጡ።
- ጥሩ ማዳመጥ ፡ የምትናገረውን እና የህመምህን ባህሪ በጥንቃቄ የሚያዳምጥ ሰው ነው?
- አስተማማኝነት፡- እሱን ታምነዋለህ? በቀላሉ ልታነጋግረው ትችላለህ?
- ጥያቄዎችን እንድትጠይቁ ማበረታታት፡- ጥያቄዎችን እንድትጠይቁ የሚያበረታታዎት እና ለችግሮችዎ ግልጽ መልስ የሚሰጥዎት ሰው አለ?
- ጥሩ ስም መያዝ፡- ግለሰቡ በሕክምና ማህበረሰቡ ዘንድ ጥሩ ስም እና እውቅና እንዳለው ይወቁ።
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ሲሄዱ እንዴት ይዘጋጃሉ?
ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ የሚያስፈልግዎትን ሁሉ ይዘው ሲመጡ እና በአግባቡ መዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው። በዚህ መንገድ፣ ዶክተሩ በትክክል እንዲረዱዎት እና ምርጡን ህክምና እንዲሰጡዎት ቀላል ይሆንልዎታል።
ማምጣት ያለብዎት ነገሮች
- የሁሉም የድሮ የሕክምና መዝገቦችዎ ፣ የኤክስሬይ ምርመራዎችዎ፣ የስካን ሪፖርቶችዎ፣ ወዘተ ቅጂ።
- በአሁኑ ጊዜ የሚወስዷቸውን ቪታሚኖች እና የእፅዋት ተጨማሪ መድሃኒቶችን ጨምሮ የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች በሙሉ ዝርዝር ።
- ከተቻለ የህመም ማስታወሻ ደብተር ይያዙ። ማለትም ህመሙ ቀኑን ሙሉ እንዴት እንደተሰማዎት፣ መቼ እንደጨመረ፣ መቼ እንደቀነሰ እና በዚያ ጊዜ ውስጥ ምን እንዳደረጉ ይፃፉ። ይህ ለሐኪምዎ በጣም ጠቃሚ መረጃ ነው።
ዶክተሩ ሊጠይቃቸው የሚችላቸው ጥያቄዎች
ዶክተሩ ምርመራ ያደርግልዎታል እና ስለ ህመምዎ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። እነዚህን ጥያቄዎች በግልጽ እና በሐቀኝነት ይመልሱ።
- በትክክል የት ነው የሚጎዳው?
- ህመሙ እንዴት ይሰማዋል? (ለምሳሌ ማቃጠል? መወጋት? መደንዘዝ? ጥብቅ? መወጋት?)
- ይህ ህመም የጀመረው መቼ ነው?
- ህመሙ ምን ያህል ከባድ ነው? (ለምሳሌ፣ ከ0 እስከ 10 ያለውን ቁጥር ብትሰጡ፣ 0 ማለት ህመም የለም ማለት ሲሆን 10 ደግሞ ሊቋቋመው የማይችል ህመም ማለት ከሆነ፣ ለህመምዎ ቁጥር ይስጡት።)
- ለዚህ ምክንያቱ ምን ይመስልሃል?
- ለዚህ መድሃኒት ወስደዋል? ሌላ ህክምና ወስደዋል?
- የሆነ ነገር ሲያደርጉ ህመሙ ይጨምራል? ወይስ የሆነ ነገር ሲያደርጉ ይቀንሳል?
ይህንን ሁሉ በትክክል ከተናገሩ፣ ዶክተሩ ስለ ሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ ማግኘት ይችላል።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሥር የሰደደ ሕመም ካለብዎት ችላ አይበሉት። የተለመደ አይደለም። መጀመሪያ የቤተሰብ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
- እንደ ህመምዎ አይነት ሁኔታ፣ ሊረዱዎት የሚችሉ የተለያዩ አይነት ስፔሻሊስቶች አሉ። ስለዚህ ተስፋ አይቁረጡ።
- ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ሁሉንም የቆዩ ሪፖርቶችዎን እና የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ዝርዝር ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ።
- ስለ ህመምዎ በግልጽ እና ምንም ነገር ሳይደብቁ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ለትክክለኛ ህክምና አስፈላጊ ነው።
- የዶክተሩን መመሪያዎች በትክክል ይከተሉ። ህክምናውን በግማሽ አያቁሙ። በፍጥነት ያገግማሉ!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.