ስለ ስኪዞፈሪንያ ጥያቄዎች አሉዎት? 'ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ' ምንድን ነው? ሁሉንም ነገር እናብራራ!

'ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ' የሚለውን ስም ሰምተህ ይሆናል፣ አይደል? ምናልባት አንድ ሰው ስለዚህ ጉዳይ ነግሮህ ይሆናል። ግን ዶክተሮች ያንን ስም ብዙም እንደማይጠቀሙበት ያውቃሉ? ታዲያ ስኪዞፈሪንያ ምንድን ነው? በእርግጥ የሚያስፈራ ነገር ነው? ዛሬውኑ ስለሱ በቀላሉ መረዳት በሚቻልበት መንገድ እንነጋገርበት።

'ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ' የሚለው ቃል አሁን ጥቅም ላይ አይውልም? ታዲያ ስኪዞፈሪንያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ 'ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ' ዶክተሮች ከእንግዲህ የማይጠቀሙበት የድሮ ቃል ነው። ቀደም ሲል ስሙ የስኪዞፈሪንያ አይነትን ለመግለጽ ይውል ነበር። ማለትም፣ ሌሎች ሊጎዱን እንደሚፈልጉ የሚያሳይ ጠንካራ ጥርጣሬን የሚያካትቱ ምልክቶች የታዩባቸው ሰዎች (ፓራኖያ) ወይም እውነት እንዳልሆኑ ቢነገራቸውም እንኳን ሊቀበሉት በማይችሉ ነገሮች ላይ እምነት ('ቅዠቶች') ያላቸው ማለት ነው።

አሁን ግን የሕክምና ሳይንስ እያደገ ሲሄድ ይህ ምደባ ተለውጧል። በ2013 የአሜሪካ የሥነ አእምሮ ማኅበር የምርመራ መመሪያውን፣ «የአእምሮ ሕመሞች መመርመሪያ እና ስታቲስቲካል መመሪያ አምስተኛ እትም» (DSM-5) ሲያዘምን እና በ2019 የዓለም ጤና ድርጅት «ዓለም አቀፍ የበሽታዎች ምደባ 11ኛ እትም» (ICD-11) የተባለውን ዓለም አቀፍ የበሽታዎች ምደባ ሲያዘምን፣ «ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ» የተባለውን ምድብ አስወግደዋል።

ዶክተሮች አሁን ስኪዞፈሪንያ አእምሮ ከእውነታው ጋር ያለውን ግንኙነት የሚያጣባቸው በርካታ የአእምሮ ሕመሞች አንዱ እንደሆነ አድርገው ይቆጥሩታል። ያም ማለት፣ ብዙ የተለያዩ ምልክቶች ያሉት አንድ ትልቅ ሕመም ነው። እንደ ቀድሞው ሁኔታ ወደ ንዑስ ዓይነቶች አይከፋፈልም።

ይህ በሽታ ማን ሊያጋጥመው ይችላል? ምን ያህል የተለመደ ነው?

ስኪዞፈሪንያ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከ15 እስከ 25 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወንዶች ላይ ነው። በሴቶች ላይ ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከ25 እስከ 35 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ነው። ሆኖም ግን፣ ይህ ማለት አንድን ጎን ብቻ ነው የሚያጠቃው ማለት አይደለም። ሁለቱም ወገኖች ሊያጋጥሙት ይችላሉ። ስኪዞፈሪንያ በትናንሽ ልጆች ላይ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ቢሆንም ይከሰታል። ብዙውን ጊዜ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል።

ይህ የዕለት ተዕለት በሽታ ባይሆንም ብዙ ሰዎች ሰምተውታል። እንደ ባለሙያዎች ገለጻ፣ ከ10,000 ሰዎች ውስጥ 85ቱ በሕይወት ዘመናቸው ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በዓለም አቀፍ ደረጃ በየዓመቱ 2.77 ሺህ የሚሆኑ አዳዲስ ሰዎች በምርመራ ይመረመራሉ።

ስኪዞፈሪንያ ሲከሰት በሰውነት እና በአእምሮ ላይ ምን ይሆናል?

ስኪዞፈሪንያ የአእምሮ ሕመም ሲሆን የተለያዩ የአንጎል ክፍሎች የሚሰሩበትን መንገድ ይጎዳል። በዋናነት የሚያስቡበትን፣ የሚያስታውሱበትን እና ነገሮችን የሚለማመዱበትን መንገድ ይነካል። የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለባቸው ሰዎች እውነተኛ የሆነውን እና ያልሆነውን ለመለየት ይቸገራሉ። ብዙውን ጊዜ እውነተኛ ያልሆኑ ነገሮችን (ቅዠቶችን) ሊያዩ እና ሊሰሙ እና እውነተኛ ያልሆኑ ነገሮችን በብርቱ ሊያምኑ ይችላሉ (ቅዠቶች)። እንዲሁም የተዛባ አስተሳሰብ ሊኖራቸው እና በግልጽ ማሰብ ላይችሉ ይችላሉ።

የስኪዞፈሪንያ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

ስኪዞፈሪንያ በተለምዶ በሦስት ደረጃዎች ያልፋል። በበሽታው በጣም ከባድ በሆነው ደረጃ ላይ፣ ከእነዚህ አምስት ዋና ዋና ምልክቶች ቢያንስ አንዱን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• ማታለያዎች፡- እነዚህ ምንም ያህል ምክንያት ወይም ማስረጃ ቢቀርብ ሊለወጡ የማይችሉ የተሳሳቱ እምነቶች ናቸው።
• ቅዠቶች፡- በእውነቱ የማይገኙ ነገሮችን የማየት፣ የመስማት ወይም የመሰማት ልምዶች።
• ግራ የተጋባ ወይም ወጥነት የጎደለው ንግግር ፡ የሚነገሩት ነገሮች እርስ በእርስ ሊለያዩ ይችላሉ። ትርጉም የማይሰጡ ቃላት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።
• ያልተደራጀ ወይም ያልተለመደ ባህሪ፡- እንደ እንግዳ ነገር ማድረግ፣ ስለራስ ንፅህና ግድ አለመስጠት፣ ወዘተ ያሉ ነገሮች።
• አሉታዊ ምልክቶች፡- እነዚህ ስሜቶችን፣ ፍላጎትን እና ማኅበራዊነትን የመሳሰሉ በተለምዶ ከአንድ ሰው የሚጠበቁ ነገሮች መቀነስ ናቸው።

ፓራኖያ እና እንዴት እንደሚገለጥ

ቀደም ሲል 'ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ' ተብሎ ቢጠራም፣ ፓራኖያ ብዙውን ጊዜ ከስኪዞፈሪንያ ጋር ይታያል። ይህ ፓራኖያ ሌሎችን ያለመተማመን፣ ሁሉም ሰው እርስዎን ለመጉዳት እየሞከረ እንደሆነ በማመን እና በዚሁ መሰረት እርምጃ በመውሰድ ላይ ያለመሆን ባህሪ ነው።

ይህ ጥርጣሬ በዋናነት የሚፈጠረው 'ማታለል' (የውሸት እምነቶች) እና 'ቅዠት' (የሌሉ ነገሮችን ማየት/መስማት) በሚባሉ ሁለት ምልክቶች ነው።

• ማታለያዎች፡- እነዚህ ቀደም ብዬ የጠቀስኳቸው፣ ምንም ያህል ማስረጃ ቢቀርብ ሊለወጡ የማይችሉ የተሳሳቱ እምነቶች ናቸው። ከጥርጣሬ ጋር የሚመጡ ማታለያዎች ብዙውን ጊዜ “የስደት” ዓይነት ናቸው። ማለትም፣ አንድ ሰው እነሱን ለመጉዳት እየሞከረ እንደሆነ፣ በሕይወታቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ለማሳደር እየሞከረ እንደሆነ አጥብቀው ያምናሉ። አንድ ሰው አንድ ሰው ምግቡን እየመረዘ እንደሆነ ወይም ጎረቤቶቹ በሌሊት በእነሱ ላይ እያሴሩ እንደሆነ ያስባል። እነዚህ ማታለያዎች ናቸው።
• ቅዠቶች፡- እነዚህ በእውነቱ የማይገኙ ነገሮችን ማየት ወይም መስማት ናቸው። አንድ ሰው ቅዠት ሲኖረው፣ እውነት እንዳልሆነ መረዳት አይችልም። እነዚህ ብዙውን ጊዜ ቀደም ሲል የተጠቀሱትን ቅዠቶች ያጠናክራሉ። ለምሳሌ፣ አንድ ሰው አንድ ሰው ሲጮህበት ሊሰማና "ኦህ፣ ያ ሰው ሊጎዳኝ እየሞከረ ነው" ብሎ ሊያስብ ይችላል።

የራስን ሁኔታ አለመረዳት ('አኖሶግኖሲያ')

ሌላው የስኪዞፈሪንያ የተለመደ ምልክት "አኖሶግኖሲያ" የሚባል ሁኔታ ነው። ይህ በቀላሉ "የራስን ሁኔታ አለማወቅ" ተብሎ ሊገለጽ ይችላል። ይህ ማለት የሰውየው አንጎል በሽታ እንዳለበት መረዳት አይችልም፣ ምንም እንኳን ምልክቶች ወይም ሌላ ማስረጃ ቢኖርበትም። ይህ በስኪዞፈሪንያ በጣም የተለመደ ነው፣ ለዚህም ነው የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ህክምናን የመቃወም እና በሽታው እንዳለባቸው ለመቀበል ፈቃደኛ የማይሆኑት።

የስኪዞፈሪንያ መንስኤ ምንድን ነው? የተወሰኑ ቀስቅሴዎች አሉ?

ስኪዞፈሪንያ ይዳብሩእስካሁን ድረስ አንድም የተወሰነ ምክንያት የለም። ባለሙያዎች በርካታ ምክንያቶች ሚና እንደሚጫወቱ ያምናሉ። ሆኖም ግን፣ ከእነዚህ ምክንያቶች ውስጥ አንዳቸውም ስላሉዎት ብቻ ስኪዞፈሪንያ እንደሚይዘዎት እርግጠኛ መሆን አይችሉም። የስኪዞፈሪንያ ሦስት ዋና ዋና መንስኤዎችን ለይተው አውቀዋል፡

• በአንጎልዎ ውስጥ የኬሚካል አለመመጣጠን፡- እነዚህ በአንጎል ሴሎች መካከል ለመግባባት የሚያገለግሉ ኬሚካሎች (ለምሳሌ፣ የነርቭ አስተላላፊዎች) ለውጦች ናቸው።
• የተወለዱ የአንጎል ችግሮች፡- ከመወለዳችሁ በፊት፣ ገና በማህፀን ውስጥ እያሉ፣ የአንጎል እድገትን የሚነኩ አንዳንድ ችግሮች።
• በተለያዩ የአንጎል ክፍሎች መካከል የግንኙነት መስተጓጎል፡- የተለያዩ የአንጎል ክፍሎች አብረው ይሰራሉ። ባለሙያዎች በእነዚህ ግንኙነቶች ላይ የሚፈጠር መበላሸት ወደ ስኪዞፈሪንያ ሊያመራ እንደሚችል ያምናሉ።

በተጨማሪም፣ የስኪዞፈሪንያ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ። እነዚህ የአደጋ ምክንያቶች ከወላጆች የሚወረሱ የጄኔቲክ ሚውቴሽን፣ ለተወሰኑ ኬሚካሎች መጋለጥ፣ በእርግዝና ወቅት የሚከሰቱ ችግሮች እና የመዝናኛ ዕፅ አጠቃቀምን ያካትታሉ። ሆኖም ግን፣ ለዚህ ​​በሽታ ምንም አይነት የተለየ ቀስቅሴ ወይም መንስኤ አልተገኘም።

በጣም አስፈላጊው ነገር ስኪዞፈሪንያ ተላላፊ በሽታ አይደለም። ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው አይተላለፍም።

ዶክተሮች ይህንን በሽታ እንዴት ይመረምራሉ?

ስኪዞፈሪንያ አብዛኛውን ጊዜ የሚመረመረው እንደ የአእምሮ ህክምና ባለሙያ ባሉ የአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ነው። ምርመራ ለማድረግ የተለያዩ ዘዴዎችን እና መሳሪያዎችን ይጠቀማሉ። እነዚህ ዘዴዎች የህክምና እና የግል ታሪክዎን መተንተን፣ ስለ ልምዶችዎ እና ምልክቶችዎ ጥያቄዎችን መጠየቅ እና ባህሪዎን እና ተግባርዎን መከታተልን ያካትታሉ።

እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች ስኪዞፈሪንያ በሽታን ለመመርመር አንድ ላይ መዋሃድ አለባቸው። ምክንያቱም ምርመራውን ለማረጋገጥ የሚከተሉት ነገሮች ያስፈልጋሉ፡

• ቀደም ሲል ከተጠቀሱት አምስት ዋና ዋና ምልክቶች ቢያንስ ሁለቱ መኖር አለባቸው።
• እነዚህ ዋና ዋና ምልክቶች ቢያንስ ለአንድ ወር ሊቆዩ ይገባል። በተጨማሪም አጠቃላይ ውጤቱ ቢያንስ ለስድስት ወራት ሊቆይ ይገባል።
• በማህበራዊ ህይወትዎ ወይም በስራዎ ላይ መቆራረጥ ሊኖር ይገባል።

ይህንን በሽታ ለመለየት ምን ምርመራዎች ይካሄዳሉ?

የስኪዞፈሪንያ በሽታን ለመመርመር የሚረዱ ብዙ ምርመራዎች አሉ። ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ አንዳቸውም ቢሆኑ የስኪዞፈሪንያ በሽታን በቀጥታ መመርመር ባይችሉም፣ ተመሳሳይ ምልክቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች ሁኔታዎችን ወይም ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳሉ።

ሊደረጉ ከሚችሏቸው ምርመራዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፦

• የምስል ምርመራዎች፡- እነዚህም የሲቲ ስካን እና የኤምአርአይ ስካን ያካትታሉ።
• የደም፣ የሽንት እና የአከርካሪ ፈሳሽ ('የአከርካሪ መታ') ምርመራዎች፡- እነዚህ በሰውነት ፈሳሽ ላይ የኬሚካል ለውጦችን፣ የከባድ ብረት መመረዝ እና ኢንፌክሽኖችን የመሳሰሉ ነገሮችን ይፈልጋሉ።
• የአንጎል ተግባር ምርመራዎች;ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም (ኢኢጂ) የአንጎልዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይተነትናል እና ይመዘግባል። ይህም እንደ የሚጥል በሽታ ያሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ ይረዳል።

ለዚህ የሚሆን ሕክምና አለ? ሊድን ይችላል?

ስኪዞፈሪንያ ሊታከምና ሊታከም የሚችል በሽታ ነው፣ ​​ነገር ግን ሊድን አይችልም። አንዳንድ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ሊያገግሙና እንደገና ሊያገረሽባቸው አይችሉም። ይሁን እንጂ ባለሙያዎች እንደዚህ አይነት ሰዎች እንደገና ሊያገረሽባቸው ወይም ሊገረሙ አለመቻላቸውን መተንበይ ስለማይቻል "በቀላሉ" ይሉታል።

ስኪዞፈሪንያ ብዙውን ጊዜ የሚታከመው በተለያዩ ዘዴዎች ጥምረት ነው፣ በአንድ ላይም ሆነ በአንድ ጊዜ። መድሃኒት፣ ሳይኮቴራፒ እና ራስን የማስተዳደር ዘዴዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው። ሦስቱም በትክክል እና በተከታታይ ጥቅም ላይ ከዋሉ ሁኔታውን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። ቀደም ብሎ ምርመራ እና ቀደም ብሎ የሚደረግ ሕክምና ጥሩ ውጤት የማግኘት እድልን ይጨምራሉ።

ምን ዓይነት መድኃኒቶች ወይም ሕክምናዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?

መድሃኒት የስኪዞፈሪንያ የሕክምና ዕቅዶች መሠረት ነው። ስኪዞፈሪንያ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ የመድኃኒትን ውጤት የሚያሻሽሉ እና እነሱንም የሚረዱ ሌሎች ሕክምናዎችን ይቀበላሉ።

ስኪዞፈሪንያ ለማከም የሚያገለግሉ ሁለት ዋና ዋና የመድኃኒት ዓይነቶች አሉ፤ እነሱም ‘መደበኛ የሳይኮቴራፒ መድኃኒቶች’ እና ‘ያልተለመደ የሳይኮቴራፒ መድኃኒቶች’ ናቸው። በተጨማሪም፣ ሌሎች መድኃኒቶች ስኪዞፈሪንያን በቀጥታ ለማከም ወይም የሳይኮቴራፒ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ ሊረዱ ይችላሉ።

ሊረዱ የሚችሉ ሌሎች ሕክምናዎች ወይም ዘዴዎች፡

• ሳይኮቴራፒ፡- የአእምሮ ጤና ሕክምና የስኪዞፈሪንያ በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሁኔታቸውን እንዲረዱ እና እንዲቋቋሙ ይረዳል። እንዲሁም በስኪዞፈሪንያ ምክንያት ወይም አብረው ሊመጡ የሚችሉ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• ኤሌክትሮኮንቩልሲቭ ቴራፒ (ECT): ይህ በተለይ ለመድኃኒት ምላሽ የማይሰጥ ስኪዞፈሪንያ ወይም አንድ ሰው በከባድ የስነልቦና ምልክቶች ምክንያት እራሱን ወይም ሌሎችን የመጉዳት አደጋ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ጠቃሚ ነው።

እራሴን እንዴት መንከባከብ ወይም ምልክቶችን ማስተዳደር እችላለሁ ?

እራስዎን ወይም ከእርስዎ ጋር የሚወዱት ሰው በፍፁም ስኪዞፈሪንያ እንዳለባቸው መመርመር የለብዎትም፣ ምክንያቱም ይህ ሁልጊዜ ለመመርመር ቀላል አይደለም። በትክክል ለመመርመር ስልጠና እና ልምድ ይጠይቃል። እንዲሁም የዚህ በሽታ ምልክቶች እንደ 'ፓራኖይድ ስብዕና መዛባት' ወይም 'የማታለል መዛባት' ካሉ ሌሎች ሁኔታዎች ጋር ሊከሰቱ ይችላሉ። በእነዚህ ሁሉ ምክንያቶች ዶክተር ይህንን በሽታ መመርመር አለበት።

ሕክምና ከጀመሩ በኋላ ምን ያህል በፍጥነት እንደሚሻልዎት ጥያቄ ካለዎት፣ ዶክተርዎ ምርጡ የመረጃ ምንጭ ነው። እሱ ወይም እሷ የሕክምናውን ውጤታማነት ሊነኩ የሚችሉ በህይወትዎ ውስጥ ያሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ በማስገባት ትክክለኛ ግምት ሊሰጡዎት ይችላሉ። የመጀመሪያው ሕክምና ካልተሳካ ስለሌሎች የሕክምና አማራጮችም ይነግርዎታል።

ያስታውሱ፣ ስኪዞፈሪንያ ባልተጠበቀ ሁኔታ የሚከሰት በሽታ ነው። ስለዚህ መከላከል አይቻልም ወይም የመያዝ አደጋን መቀነስ ይቻላል።

ይህ ሁኔታ ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

ስኪዞፈሪንያ የአንድን ሰው ሕይወት በእጅጉ የሚያናጋ በሽታ ሲሆን ምክንያቱም ከእውነታው ጋር ያለውን ግንኙነት ስለሚነካ ነው። ይህ ማለት የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለበት ሰው እውነት የሆነውን እና የተሳሳተውን ለማወቅ ይቸገራል። በጣም አስፈሪ እና ግራ የሚያጋባ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል።

አንድ ሰው ከላይ ከተጠቀሰው ፓራኖያ ጋር ተመሳሳይ የሆነ የማታለልና የቅዠት ስሜት ሲሰማው፣ ሌሎችን መፍራትና አለመተማመን የተለመደ ነው። የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለበት ሰው ለመርዳት የሚሞክሩት ሰዎች ሊጎዱት እየሞከሩ እንደሆነ በስህተት ሊያምን ይችላል።

ሕክምና ሲደረግ፣ ስኪዞፈሪንያ በከፍተኛ ደረጃ ሊታከም ይችላል። ሕክምና ከሌለ ወይም ሕክምናው ከተዘገየ ወይም ከተቋረጠ፣ የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከበሽታው ውጤቶች ጋር የመታገል ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህ በሕይወታቸው ላይ ከባድ፣ አደገኛም ቢሆን ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ግንኙነቶችን ለመጠበቅ እና ሥራ ለመያዝ ችግር ሊገጥማቸው ይችላል። ይህ እንደ ቤት ማጣት እና ማህበራዊ መገለል ያሉ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለባቸው ሰዎችም ራስን የማጥፋት አደጋ ከፍተኛ ነው። ይህ ማለት ሕክምና ሊረዳ ብቻ ሳይሆን ሕይወትን ሊያድንም ይችላል ማለት ነው።

ስኪዞፈሪንያ የዕድሜ ልክ እና የማይድን በሽታ ነው። አንዳንድ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ አንድ የስኪዞፈሪንያ ክፍል ብቻ ሊኖራቸው እና ከዚያም ሊያቆሙ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች እንደዚህ ያሉ ክስተቶችን ከመፈወስ ወይም ከመፍታት ይልቅ "በቀላሉ የሚታከሙ" እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል። ይህ የሆነበት ምክንያት ምልክቶቹ ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊመለሱ ስለሚችሉ ነው።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ስኪዞፈሪንያ ካለብዎት፣ እራስዎን መንከባከብ እና ህመምዎን ማስተዳደር ማድረግ የሚችሉት ነገር ነው። በተለይም ከሐኪምዎ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር ጠንካራ እና እምነት የሚጣልበት ግንኙነት ሲገነቡ። እራስዎን ለመንከባከብ ማድረግ የሚችሏቸው በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡

• መድሃኒትዎን እንደታዘዘው ይውሰዱ (ከሐኪምዎ ጋር ሳይነጋገሩ መውሰድዎን አያቁሙ)።
• ዶክተርዎን አዘውትረው ይጎብኙ (እነዚህ ቀጠሮዎች ለእርስዎ የሚስማማዎትን መድሃኒት ወይም የሕክምና ዕቅድ ለማዘጋጀት ይረዱዎታል)።
• ምልክቶችዎን ችላ አይበሉ ወይም አያርቁ።
• አልኮልና የመዝናኛ ዕፅ ከመጠቀም ይቆጠቡ (እነዚህ ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ወይም ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ)።
• እርዳታ ለመጠየቅ አትፍሩ። ከታመኑ ሰዎች ጋር - በተለይም ከሚወዷቸው ሰዎች እና ከዶክተርዎ ጋር ግንኙነት ይገንቡ። እራስዎን ከእነሱ አያግልሉ።

ዶክተርዎን እንዲያዩ ከተነገሩዎት ቀናት በተጨማሪ፣ በምልክቶችዎ ላይ ለውጥ ካስተዋሉ ወይም የመድኃኒቶችዎ ውጤታማነት ላይ ለውጥ ካስተዋሉ ሐኪምዎን ያማክሩ።

እራስዎን የመጉዳት፣ ራስን የማጥፋት ወይም ሌሎችን የመጉዳት ሀሳብ ካለዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ይሂዱ ወይም የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ።

የምወደው ሰው የስኪዞፈሪንያ ወይም ተመሳሳይ የጤና እክል ምልክቶች ካሳየኝ ምን ማድረግ አለብኝ?

የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምልክቶቻቸውን ወይም ሁኔታቸውን መለየት ስለማይችሉ፣ ብዙውን ጊዜ የሕክምና እርዳታ ወይም ሕክምና እንደሚያስፈልጋቸው አያስቡም። ይህ ደግሞ ምልክቶቹ ላጋጠማቸውም ሆነ ለሚያስቡላቸው ሰዎች ተስፋ አስቆራጭ እና አስፈሪ ሊሆን ይችላል።

የምትወዱት ሰው የስኪዞፈሪንያ ወይም ተመሳሳይ ሕመም ምልክቶች እያሳየ መሆኑን ካስተዋሉ፣ በሚከተሉት መንገዶች ለመርዳት መሞከር ትችላላችሁ፡

• እንዴት መርዳት እንደሚችሉ ይጠይቁ። በማዳመጥ እና እርዳታዎን በመስጠት፣ የመገናኛ መስመሮቹን ክፍት ማድረግ ይችላሉ። እንዲሁም ከሌሎች ጋር ግንኙነት እንዲኖራቸው ይረዳቸዋል።
• ሊረዳቸው የሚችል ሰው እንዲያዩ ያበረታቷቸው። የስኪዞፈሪንያ ሕክምና፣ በተለይም መድሃኒት፣ የአንድን ሰው ምልክቶች ሊያሻሽል ይችላል። በብዙ አጋጣሚዎች፣ ይህ ብቻ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው የጤና እክል እንዳለባቸው እንዲገነዘቡ ለማድረግ በቂ ነው።
• , . Schizophrenia , . , . , .
• ተረጋጉ። ቁጣና ብስጭት ከምትወዱት ሰው ጋር ያለዎትን ግንኙነት በስኪዞፈሪንያ በሽታ ሊጎዱ ይችላሉ። እንዲሁም በጫጫታ ወይም በተዘበራረቀ አካባቢ በቀላሉ ሊበሳጩ ይችላሉ። ጸጥ ያለና የተረጋጋ አካባቢን ለመምረጥ ይሞክሩ። በተቻለ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀና ምቹ እንዲሆን ለማድረግ የቻሉትን ሁሉ ያድርጉ።
• በአስቸኳይ ጊዜ እርዳታ ያግኙ። የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለበት ሰው ራሱን ወይም ሌሎችን ስለመጉዳት ካወራ፣ ወይም ከፍተኛ ጥርጣሬ፣ ብስጭት ወይም ጠበኛ ባህሪ ካሳየ፣ ወዲያውኑ በአካባቢዎ ወደሚገኘው የአደጋ ጊዜ ቁጥር መደወል አለብዎት።

በመጨረሻም፣ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት፦

'ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ' የሚለው ቃል ለበሽታው ጥንታዊ ቃል ቢሆንም፣ ፓራኖያ አሁንም ሰዎች ከሚያጋጥሟቸው ምልክቶች ውስጥ የተለመደ አካል ነው። ስኪዞፈሪንያ ሰዎች ከእውነታው ጋር ያላቸውን ግንኙነት የሚያጡበት እና እውነተኛ የሆነውን እና ያልሆነውን መለየት የማይችሉበት ግራ የሚያጋባ እና ብዙውን ጊዜ አስፈሪ ሁኔታ ነው።

ሰዎች ጥርጣሬ ሲያጋጥማቸው፣ ሊረዷቸው የሚፈልጉትን ማመን ይከብዳቸዋል። ይህም ሁኔታውን ለመመርመርና ለማከም አስቸጋሪ ያደርገዋል። ሆኖም ግን፣ በሕክምና እርዳታ፣ በተለይም በመድኃኒት፣ የስኪዞፈሪንያ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ከባድ ችግሮችን ከማስወገድ እና አርኪ ሕይወት ሊኖሩ ይችላሉ። እርስዎ ወይም የሚወዱት ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት፣ እባክዎን የሕክምና ምክር ይፈልጉ። ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ይህ ነው።

ስኪዞፈሪንያ ፣ ፓራኖይድ ስኪዞፈሪንያ፣ የአእምሮ ጤና፣ ሳይኮሲስ፣ ቅዠቶች፣ ቅዠቶች፣ ሕክምና፣ አኖሶግኖሲያ