ይህ አደገኛ የደም ማነስ ለቋሚ ድካም መንስኤ ነው? (አደገኛ የደም ማነስ)

ሁልጊዜ ድካም ይሰማዎታል? ለአጭር ጊዜ ከተራመዱ በኋላም ቢሆን ደካማ ስሜት ይሰማዎታል? የምግብ ፍላጎት እንደሌለዎት ይሰማዎታል፣ እና ገርጥተው ይታያሉ? አብዛኛውን ጊዜ፣ እነዚህ ነገሮች የተለመዱ እንደሆኑ በማሰብ ብዙም ትኩረት አንሰጥም። ሆኖም፣ ከዚህ ጀርባ ከባድ ምክንያት ሊኖር ይችላል። ዛሬ፣ በቫይታሚን B12 እጥረት ምክንያት ስለሚመጣ ከባድ ነገር ግን ሊታከም የሚችል ሁኔታ እየተነጋገርን ነው። ይህንን አደገኛ የደም ማነስ ብለን እንጠራዋለን።

በቀላል አነጋገር፣ ፐርኒሽስ አኒሚያ ምንድን ነው?

አደገኛ የደም ማነስ የቫይታሚን B12 እጥረት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ነው። በትክክል ለመናገር፣ ይህ ራስን የመከላከል በሽታ ነው። አሁን ራስን የመከላከል በሽታ ምን እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ዋና ተግባር የውጭ ወራሪዎችን መዋጋት እና ከበሽታ መጠበቅ ነው። ሆኖም፣ በዚህ ሁኔታ ውስጥ፣ የራሳችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት በስህተት የራሳችንን ጤናማ ሴሎች ማጥቃት ይጀምራል።

በፐርኒሺየስ አኒሚያ ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል። የሰውነታችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት በአንጀት ውስጥ የተወሰኑ ሴሎችን (ሆድ) ያጠቃል። እነዚህ ሴሎች ሰውነት ቫይታሚን B12ን እንዲወስድ የሚረዳ ኢንትሪንሲክ ፋክተር የተባለ ልዩ ፕሮቲን ያመነጫሉ። ይህ ፕሮቲን ሲጎድል፣ ምንም ያህል ቫይታሚን B12 ብንመገብ፣ በሰውነት አይዋጥም እና ይባክናል።

ቫይታሚን B12 ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ ነው። በተለይም በደም ውስጥ ኦክስጅን የሚያጓጉዙ ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ቫይታሚን B12 ሲጎድል ጤናማ ቀይ የደም ሴሎች ምርት ይቀንሳል። ይህ የደም ማነስ ብለን የምንጠራው ነው።

ይህ ሁኔታ በሰውነቴ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

አደገኛ የደም ማነስ በርካታ የሰውነት ስርዓቶችን ሊጎዳ ይችላል።

• የምግብ መፍጫ ሥርዓት: ማቅለሽለሽ፣ የሆድ መነፋት እና ክብደት መቀነስ ሊከሰት ይችላል።
• የነርቭ ሥርዓት፡- ይህ በጣም አደገኛ ነው። የጡንቻ ድክመት፣ የእጅና የእግር እግሮች መደንዘዝ፣ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ እና የአእምሮ ማጣትንም ሊያስከትል ይችላል።
• ልብ ፡ የልብ ምት መዛባት ወይም መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
• አጠቃላይ ጤና፡- የማያቋርጥ ድካም እና ድክመት ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።

ይህ ሁኔታ በብዛት የሚታየው ከ60 እስከ 80 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ሲሆን በተለይም በሰሜን አውሮፓ ዝርያ ባላቸው ሰዎች ላይ ነው።

የፐርኒሺየስ አኒሚያ ምልክቶች ምንድናቸው?

በዚህ ውስጥ ካሉት ልዩ ነገሮች አንዱ ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ ዓመታት ሊወስድባቸው ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነታችን ቫይታሚን B12ን በጉበት ውስጥ ስለሚያከማች እና ቀስ በቀስ ስለሚጠቀምበት ነው። ይህ ክምችት ለማለቅ ከ3-5 ዓመታት ሊወስድ ይችላል። እንደዚያም ሆኖ፣ ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።

የቫይታሚን ቢ12 መጠን እየቀነሰ ሲሄድ ምልክቶቹ እየባሱ ይሄዳሉ። ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ ጥሩ ሀሳብ ማግኘት ይችላሉ።

ለፐርኒሺየስ የደም ማነስ ሌሎች ምክንያቶች አሉ?

አዎ። ፐርኒሺየስ አኒሚያ ከሚባለው ራስን የመከላከል ችግር በተጨማሪ ሰውነት በሌሎች ምክንያቶች ቫይታሚን B12ን መምጠጥ ላይችል ይችላል።

• የሆድ ቀዶ ጥገና፡- የሆድ ክፍልን ወይም ሙሉውን የሆድ ክፍል ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ሲደረግ (ለምሳሌ ከመጠን በላይ ውፍረትን ለመከላከል የጨጓራ ​​ቀዶ ጥገና)፣ ቫይታሚን B12ን ለመምጠጥ የሚረዱ ሴሎች ይጠፋሉ።
• የትንሽ አንጀት ቀዶ ጥገና፡- የትንሹን አንጀት ክፍል ማስወገድ ቫይታሚን B12ን የመምጠጥ ችሎታን ይቀንሳል።
• አነስተኛ የአንጀት ባክቴሪያዎች፡- ትንሽ የአንጀት ባክቴሪያዎች ከመጠን በላይ እድገት (SIBO) በሚባል ሁኔታ፣ መጥፎ ባክቴሪያዎች በትንሿ አንጀት ውስጥ ይበቅላሉ እና ቫይታሚን B12 በሰውነት ውስጥ ከመዋጥዎ በፊት ይመገባሉ።
• አንዳንድ መድሃኒቶች፡- ለስኳር በሽታ፣ ለሚጥል በሽታ እና ለአንዳንድ አንቲባዮቲኮች የሚሆኑ አንዳንድ መድሃኒቶች የቫይታሚን B12 መጠንን ሊነኩ ይችላሉ።
• የቴፕዎርም ኢንፌክሽን፡- በደንብ ያልበሰለ እና የተበከለ ዓሣ መመገብ የቴፕዎርም ኢንፌክሽን ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ጥገኛ ተውሳኮች ቫይታሚን B12 ይመገባሉ።
• አመጋገብ፡- ሙሉ በሙሉ ቪጋን የሆኑ ወይም የእፅዋትን አመጋገብ የሚከተሉ ሰዎች በምግባቸው ውስጥ በቂ ቫይታሚን B12 ላያገኙ ይችላሉ።
• ሌሎች በሽታዎች፡- እንደ ሴሊክክ በሽታ ወይም ክሮንስ በሽታ ያሉ የምግብ መፈጨት ሥርዓት በሽታዎች ቫይታሚን B12ን ለመምጠጥ አስቸጋሪ ያደርጉታል።
• የሆርሞን በሽታዎች፡- እንደ ሃይፖፓራታይሮይዲዝም እና የግሬቭስ በሽታ ያሉ ራስን የመከላከል ችግሮች ያለባቸው ሰዎች አደገኛ የደም ማነስ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

ዶክተር ይህንን እንዴት አገኛችሁት?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ማየት አስፈላጊ ነው። እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርጉልዎታል፣ የሕክምና ታሪክዎን ይወስዳሉ እና ሁኔታውን ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎችን ያዝዛሉ።

• የቫይታሚን ቢ12 ደረጃ ምርመራ፡- ይህ በደም ውስጥ ያለውን የቫይታሚን ቢ12 መጠን ይለካል።
• የተሟላ የደም ብዛት (ሲቢሲ)፡- ይህ የደም ማነስን አይነት እና ክብደት ሊወስን ይችላል።
• ሌሎች ልዩ የደም ምርመራዎች፡- እንደ ሬቲኩሎሳይት ብዛት፣ LDH፣ የሴረም ቢሊሩቢን፣ ኤምኤምኤ፣ የሆሞሳይስቴይን መጠን፣ ወዘተ ያሉ ምርመራዎች ስለ ቫይታሚን B12 እጥረት እና የአጥንት መቅኒ ተግባር ጥልቅ መረጃ ይሰጣሉ።
• ፀረ-ሰው ምርመራ፡- ይህ ምርመራ የሆድ ሴሎችን እና ውስጣዊ ፋክተርን የሚያጠቁ ፀረ እንግዳ አካላትን ደም ይመረምራል።
• የላይኛው ኢንዶስኮፒ፡ቱቦ የሚመስል ካሜራ (ኢንዶስኮፕ) በአፍ ውስጥ ይገባል እና የሆድ ሽፋን ይመረመራል።

እንዴት ይታከማል? ይሻሻላል?

ለዚህ የሚሆን ሕክምና አለ፣ እና ይህ በጣም ጥሩው ዜና ነው! ሰውነትዎ ቫይታሚን B12ን መምጠጥ ስለማይችል፣ ሐኪምዎ በመጀመሪያ የቫይታሚን B12 መርፌዎችን ያዛልዎታል። እነዚህ መርፌዎች በቀጥታ ወደ ጡንቻ ስለሚሰጡ፣ በሆድ ውስጥ ሳይገቡ በቀጥታ ወደ ደም ስርዎ ይገባሉ።

የቫይታሚን ቢ12 መጠንዎ ወደ መደበኛ ሁኔታ ከተመለሰ በኋላ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ቢ12 ታብሌቶችን (በአፍ የሚወሰድ የቫይታሚን ቢ12 ምትክ) መውሰድዎን እንዲቀጥሉ ሊመከሩ ይችላሉ። ሐኪምዎ ሁኔታዎን መከታተል እና ህክምናዎን ማስተካከል ይቀጥላል።

ሕክምና ከጀመሩ በኋላ በጥቂት ቀናት ውስጥ ከፍተኛ እፎይታ ይሰማዎታል። ሆኖም ግን፣ ምልክቶችዎ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ በርካታ ሳምንታት ሊወስድብዎት ይችላል እና ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ በነርቭ ሥርዓት ላይ የሚደርሰው ጉዳት በቫይታሚን B12 እንኳን ሙሉ በሙሉ ሊቀለበስ አይችልም። ስለዚህ፣ በሽታውን መመርመር እና ህክምናውን ቀደም ብሎ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ፐርኒሽየስ አኒሚያ ካለብዎት፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው ቫይታሚን B12ን በቀሪው የሕይወትዎ ዘመን ሁሉ መውሰድ ይኖርብዎታል። ይህ የግድ አስፈላጊ ነው።

በሌሎች ምክንያቶች የቢ12 እጥረት ካለብዎት፣ የአመጋገብ ለውጥዎም ሊረዳ ይችላል። በቫይታሚን ቢ12 የበለፀጉ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• እንደ የበሬ ሥጋ፣ ጉበት፣ ዶሮ እና ዓሳ ያሉ ስጋዎች
• እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎች (ወተት፣ እርጎ፣ አይብ)
• የቁርስ እህሎች ከተጨመረ ቫይታሚን B12 ጋር
• የአኩሪ አተር ምርቶች የተጨመሩበት ቫይታሚን B12

ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ለእርስዎ የሚስማማ አመጋገብ ምክር ማግኘት ጥሩ ሀሳብ ነው።