በእግርዎ ጫማ ላይ የአተር መጠን ያላቸው እብጠቶች አሉዎት፣ ይህም ለመራመድ አስቸጋሪ ያደርገዋል? ስለ ፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ እንማር!

በእግርዎ ግርጌ ላይ እንደ ትንሽ እብጠት ተሰምቶዎት ያውቃል? ትንሽ ጠጠር በጫማዎ ውስጥ እንደተጣበቀ ይሰማዎታል? ወይስ ሲራመዱ እግርዎ ይጎዳል? እነዚህ ችላ ሊባሉ የሚገቡ ምልክቶች አይደሉም። ዛሬም እንዲሁ የማይመች ነገር ግን ብዙም የማይታወቅ ሁኔታ ላይ እንወያያለን።

ይህ (የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ) ወይም የሌደርሆዝ በሽታ ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ በአንዳንድ ሰዎች የሌደርሆዝ በሽታ በመባልም የሚታወቀው የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ በእግራችን ግርጌ ላይ ያለውን ወፍራም የግንኙነት ቲሹ ሽፋን የሚጎዳ ያልተለመደ ሁኔታ ነው። ይህ የተያያዥ ቲሹ ሽፋን የፕላንታር ፋሺያ ይባላል። በትክክል ለመናገር፣ የጫማችንን የሚጠብቀው እና የሚደግፈው ይህ ነው። ስለዚህ፣ ይህ የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ ሲከሰት፣ ትናንሽ፣ ጠንካራ ኖዶች፣ ልክ እንደ አተር መጠን፣ በእግር ግርጌ ላይ ይፈጠራሉ፣ በተለይም በእግር ቅስት ውስጥ። እነዚህ ኖዶች አንዳንድ ጊዜ እስከ 1 ወይም 2 ሴንቲሜትር ድረስ በፍጥነት ሊያድጉ ይችላሉ። በጫማዎ ላይ ትንሽ ጠጠር እንደተጣበቀ ሲሰማዎት ምን ያህል ምቾት እንደማይሰጥ ያስቡ!

እነዚህ እብጠቶች ካንሰር አይደሉም፣ ማለትም "ጥሩ" ናቸው፣ ማለትም ጎጂ አይደሉም። ሆኖም ግን፣ ከባድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ ህመም ሲቆሙ ወይም ሲራመዱ ሊጨምር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ የህይወት ጥራት እስከ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎችዎ እንኳን ማድረግ እስከማይችሉበት ደረጃ ሊቀንስ ይችላል። ስለዚህ፣ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ጥሩ ነው። እሱ ወይም እሷ እግርዎን መመርመር እና ለእርስዎ የሚስማሙ የሕክምና አማራጮች ሊነግሩዎት ይችላሉ።

የዚህ በሽታ ደረጃዎች ምንድናቸው?

የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ሦስት ዋና ዋና ደረጃዎች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

• የመጀመሪያው ምዕራፍ (የፕሮሊፈሬቲቭ ምዕራፍ): በዚህ ወቅት፣ ፋይብሮብላስት የሚባሉት የሕዋስ ብዛት ይጨምራል፣ እነዚህም ተያያዥ ቲሹን የሚያመርቱ የሕዋስ ዓይነቶች ናቸው። ሆኖም፣ በዚህ ወቅት፣ ኮላጅን የሚባለው ፕሮቲን በጣም ዝቅተኛ ነው።
• ሁለተኛው ምዕራፍ `(አክቲቭ ፌዝ)` ፡ እዚህ ላይ የፋይብሮብላስት ሴሎች ማደጋቸውን ይቀጥላሉ፣ የኮላጅን መጠንም ይጨምራል። የጠቀስናቸው እብጠቶች በዚህ ደረጃ መፈጠር ይጀምራሉ።
• ሦስተኛው ደረጃ `(የቀሪ ደረጃ)`፡- ወደዚህ ደረጃ ስንደርስ የፋይብሮብላስት ሴሎች እንቅስቃሴ ይቀንሳል። ነገር ግን የኮላጅን እድገት በጣም ፈጣን ነው። በዚህ ምክንያት የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ ይፈጠራል፣ ይህም መጠናከር ይጀምራል እና `(መኮማተር)`።

የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ ምልክቶች ምንድናቸው?

የሌደርሆሰን በሽታ በእግርዎ ጫማ ላይ የተለያዩ እብጠቶችን እንደሚያመጣ ተነግሮናል። ይህ በጣም ምቾት የማይሰጥ እና አንዳንድ ጊዜ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ የማይቻል ያደርገዋል። ይህ ምን ሌሎች ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል?

• በእግሮች ጫማ ላይ ህመም እና እብጠት።
• መቆም እና መራመድ መቸገር።
• አንዳንድ ጊዜ የእግር ጣቶች ልክ እንደተጠመዱ ያህል ወደ እግር ጫፍ ይጎነበሳሉ ።
• ጣቶችን ቀጥ ማድረግ አለመቻል።

መራመድ እንኳን ህመም ቢሆን ኖሮ ምን ያህል ችግር እንደሚፈጥር አስቡት!

ለዚህ ምክንያቶች ምንድናቸው?

ተመራማሪዎች እስካሁን ድረስ የዚህን በሽታ መንስኤ በትክክል አያውቁም ፤ ነገር ግን በርካታ ምክንያቶች ለዚህ በሽታ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያስባሉ።

• ጄኔቲክስ፡- አንዳንድ ጊዜ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል።
• ሌሎች የጤና ችግሮች፡- ለምሳሌ፣ እንደ ዱፑይትረን ኮንትራክቸር (የእጆች መዳፍ የሚጠነክርበት እና ጣቶች ለመታጠፍ የሚከብዱበት ሁኔታ)፣ የፔይሮኒ በሽታ (የወንድ ብልት ሁኔታ) እና የአንገት መሸፈኛዎች ካሉ ሁኔታዎች ጋር ሊያያዝ ይችላል።
• በእግር ጫማ ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች ወይም አደጋዎች፡- አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ በእግር ጫማ ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

ለዚህ በሽታ የመጋለጥ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማን ነው?

ይህ በሽታ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ከ30 እስከ 50 ዓመት ባለው ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው። እንዲሁም

• ለሰሜን ምዕራብ አውሮፓ ዝርያ ላላቸው።
• ወንዶች ከሴቶች ይልቅ ትንሽ ያዳብራሉ።
• አጫሾችም ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው።

በተጨማሪም፣ የተወሰኑ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያጋጠማቸው ሰዎችም የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ለምሳሌ፡

• የአልኮል መጠጥ አጠቃቀም ችግር።
• የስኳር በሽታ።
• ቀደም ብዬ የጠቀስኩት የዱፑይትረን ኮንትራክቸር።
• የሚጥል በሽታ።
• የቀዘቀዘ ትከሻ።
• የአንገት መሸፈኛዎች።
• የፔይሮኒ በሽታ።

ዶክተሮች የሌዳርትሮሲስ በሽታን እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ እግርዎን ከመፈተሽዎ በፊት አንዳንድ ጥያቄዎችን ይጠይቅዎታል። ምን ጥያቄዎች አሉዎት?

• ከቤተሰብዎ ውስጥ ከዚህ በፊት የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ በሽታ አጋጥሞታል?
• ከዚህ በፊት እንደ ዱፑይትረን ኮንትራክቸር ያለ ተመሳሳይ ሁኔታ እንዳለቦት ታውቋል?
• የስኳር በሽታ አለብዎት?
• የሚጥል በሽታ አለብህ?

ከዚያም ዶክተሩ እግርዎን ይመረምራል። እሱ ወይም እሷ የሚከተሉትን ይመረምራሉ፡

• እብጠት፣ ቁስለት፣ እብጠቶች፣ ቁስሎች ወይም የጫማው ቅርፅ ለውጦች ካሉ ያረጋግጡ።
• በእግሮች እና ተረከዝ ላይ ሲጫኑ የሚያም ወይም የሚጎዱ ቦታዎችን ልብ ይበሉ።
• የአቺለስ ጅማትዎ እና በዙሪያው ያሉት ጡንቻዎችም ይመረመራሉ።
• የእግር እንቅስቃሴ ክልል ቁጥጥር ይደረግበታል።
• ለአጭር ርቀት እንዲራመዱ ይጠየቃሉ፤ የእግርና የቁርጭምጭሚት እንቅስቃሴዎም ክትትል ይደረግበታል።

በሽታውን ለመለየት የሚረዱ ምርመራዎች

ዶክተሩ የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስን በትክክል ለመመርመር አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል።

• የአልትራሳውንድ ምርመራ፡ይህ ዶክተሩ ምን እንደሚያስብ ለማረጋገጥ ይረዳል፤ ምልክቶቹንና የሕክምና ታሪክዎን በመመልከት።
• ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ): አንዳንድ ጊዜ በሽታው በጣም እየተባባሰ ሲሄድ እብጠቶቹ ወደ ሆድ ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ዘልቀው ሊገቡ ይችላሉ። ነገር ግን ይህ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ኤምአርአይ የጤናዎ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል።
• ባዮፕሲ፡- ይህ ከእግርዎ ጫፍ ላይ ትንሽ የቲሹ፣ የሴሎች ወይም የፈሳሽ ቁራጭ ለምርመራ መውሰድን ያካትታል። ባዮፕሲው እብጠቱ ካንሰር እንዳልሆነ ሊያረጋግጥ ይችላል።

የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ ሕክምና እንዴት ነው?

ይህ በሽታ ቀደም ብሎ ከተገኘ፣ ለማከም የሚያስችሉ በርካታ መንገዶች አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

• በረዶ፡- ቀላል ፎጣ ተጠቅልሎ ለ20 ደቂቃ ያህል በቀን ከሶስት እስከ አራት ጊዜ በእግሩ ጫፍ ላይ የበረዶ ከረጢት ያስቀምጡ።
• መድሃኒቶች፡- ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ እንደ አስፕሪን፣ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያሉ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎችን (NSAIDs - ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን) መግዛት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።
• ኦርቶቲክስ፡- የጫማ ማስገቢያዎች ወይም ብጁ ኦርቶቲክስ ሊረዱዎት ይችላሉ። በእነዚህ ጫማዎች ጫማ ላይ ትናንሽ ቀዳዳዎችን በመቁረጥ እብጠቶቹ ላይ ያለውን ጫና ማስታገስ ይችላሉ።
• ማሳጅ፡- የእግርዎን ጫማ በቀስታ ማሸት። ነገር ግን እብጠቶቹን አይንኩ፣ ምክንያቱም እንዲህ ማድረግ ህመሙን ሊያባብሰው ይችላል።
• የፊዚካል ቴራፒ፡- በታችኛው የጀርባ ክፍል ላይ ያሉትን ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት የሚዘረጉ እና የሚያጠናክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ ከፊዚካል ቴራፒስት ጋር ይስሩ።

ያስታውሱ፣ ህመሙ ከጥቂት ወራት በኋላ በእነዚህ ቀላል ህክምናዎች ካልቀነሰ፣ በእርግጠኝነት እንደገና ዶክተር ማየት አለብዎት።

ይህ ህመምን ካላስታገሰው፣ ዶክተሩ ሌሎች የሕክምና ዘዴዎችን ሊመክር ይችላል፣ ለምሳሌ፡

• ኢንተርሌዥያል ስቴሮይድ ።
• ቬራፓሚል የሚባል መድሃኒት (ይህ አንዳንድ ጊዜ እንደ ቅባት ይሰጣል)።
• የጨረር ሕክምና ።
• ከኮርፖሬያል ድንጋጤ ሞገድ ሕክምና (ESWT) ።
• መድሃኒቱ ታሞክሲፌን ይባላል።
• መድሃኒቱ ሶራፌኒብ ይባላል።
• የኮላጅኔዝ መርፌ ።
• በመጨረሻም እብጠቶችን ለማስወገድ ቀዶ ጥገና ይደረጋል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ሐኪም ዘንድ ቀጠሮ መያዝዎን ያረጋግጡ-

• በጫማው መሃል ላይ እብጠቶች ወይም እብጠቶች ካዩ።
• ለመቆም ወይም ለመራመድ አስቸጋሪ ከሆነ።
• በእግር ጫማ ላይ የማያቋርጥ ህመም ካለ።
• ጣቶችዎን ቀጥ ማድረግ ከባድ ከሆነ።

ዶክተርዎን መጠየቅ የሚችሏቸው አንዳንድ ጥያቄዎች እነሆ፡

• ምን አይነት እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብኝ እና ለምን ያህል ጊዜ?
• ህመሜን ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እችላለሁ?
• ምን ዓይነት ሕክምናዎችን ይመክራሉ?

የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ ካለብኝ ምን መጠበቅ እችላለሁ?

ሌደርሆዘን በእግር ጫማ ላይ የሚያም እብጠት ሊያስከትል ይችላል፣ እና ካልታከመ ሁኔታው ​​ሊባባስ ይችላል። መልካም ዜናው ይህ ሁኔታ ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች የማይሰራጭ መሆኑ እና ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ከዚህ የበለጠ ከባድ ነገር እንዳልሆነ እና ትክክለኛውን ህክምና ለማግኘት ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ምንም እንኳን የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ ብርቅዬ በሽታ ቢሆንም፣ ከእሱ ጋር መኖር በጣም የሚያም እና የሚያስጨንቅ ሊሆን ይችላል። በሽታው እየገፋ ሲሄድ፣ ህመም ሳይኖርዎት መራመድ ብቻ ሳይሆን መቆምም ይከብድዎታል። እንደ እድል ሆኖ፣ በዚህ በሽታ ውስጥ የሚያድጉ እድገቶች ካንሰር አይደሉም። ሆኖም ግን፣ በህይወትዎ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምን ለማነጋገር አያመንቱ። ቀደም ብለው ካወቁዋቸው፣ በቀላል ህክምናዎች ሊቆጣጠሩት ይችላሉ። በሽታው ከባድ ከሆነ ሐኪምዎ ወደ እግር እና ቁርጭምጭሚት ባለሙያ ሊመራዎት ይችላል።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

እሺ፣ ስለዚህ አሁን ስለ ዛሬ ስለተነጋገርነው የፕላንታር ፋይብሮማቶሲስ ወይም የሌደርሆዝ በሽታ ጥሩ ግንዛቤ አለዎት። በጣም አስፈላጊው ነገር በእግርዎ ጫማ ላይ ያልተለመደ እብጠት፣ ህመም ወይም የመራመድ ችግር ከተሰማዎት ችላ ብለው የሕክምና ምክር አይፈልጉ። ቀደም ብለው ካወቁት ለማከም ቀላል ነው። የሚያስጨንቅ ነገር የለም፣ ይህ ካንሰር አይደለም። ግን ከህመም ጋር መኖር አይፈልጉም፣ አይደል? ስለዚህ ሰውነትዎን ይንከባከቡ፣ እና ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ።

የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ፣ የሌደርሆዝ በሽታ፣ የእግር ህመም፣ የእግር እብጠቶች፣ የእግር በሽታዎች፣ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት፣ ሶል፣ የእፅዋት ፋይብሮማቶሲስ፣ የሌደርሆዝ በሽታ