በእግሮቻችን ውስጥ በተለይም በብብት አካባቢ ምን እንዳለ አስበው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ በእግሮቻችን ላይ ህመም ወይም እብጠት ሲሰማን "ይህ ለምን ሆነ?" ብለን እንጠይቃለን። ዛሬ እንደዚህ ባሉ ጊዜያት አስፈላጊ ስለሆነው ትንሽ የሰውነታችን ክፍል እናወራለን፣ ነገር ግን ብዙም አናወራውም። ይህ 'ፖስቴሪየር ቲቢያል ቬይን' የሚባለው የደም ሥር ነው። ስሙ ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ቢችልም፣ ተግባሩ በጣም ቀላል እና በጣም አስፈላጊ ነው።
በቀላል አነጋገር፣ የኋላ ቲቢያል ደም መላሽ ቧንቧ ምንድን ነው?
«የኋላ በኩል ያለው የቲቢያል ደም ሥር» የደም ሥር ወይም የደም ሥር ሲሆን በእግርዎ የታችኛው ክፍል፣ ከጉልበት በታች የሚገኝ ነው። እነዚህ የደም ሥር ብቻ ሳይሆኑ ጥልቅ ደም ሥር የሚባለው የደም ሥር ዓይነት ናቸው። ከእነዚህ ደም ሥር ውስጥ ሁለቱ በቀኝ እግርዎ ውስጥ ሲሆኑ በግራ እግርዎ ደግሞ ሁለት ደም ሥር አሉ።
የእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ዋና ተግባር ከራስ ቆዳዎ፣ ከቁርጭምጭሚቶችዎ እና ከእግርዎ ጫማ ደም መሰብሰብ እና ወደ ልብዎ እንደገና መሳብ ነው። ከታች ውሃ ወደ ላይ የሚጎትት ትንሽ ሞተር አድርገው ያስቡዋቸው።
ደም በሰውነታችን ውስጥ እንዴት እንደሚዘዋወር ትንሽ እናስታውስዎታለን?
የዚህን የደም ሥር ተግባር ለመረዳት፣ ደም በሰውነታችን ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ ትንሽ ግንዛቤ ማግኘት ጠቃሚ ነው። በጣም አስደናቂ ስርዓት ነው።
1. ከልብ እንጀምር፡- ልባችን ዋናው ፓምፕ ነው። ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚባሉ የደም ስሮች አማካኝነት በሰውነታችን ውስጥ በኦክስጅን የበለፀገ ደም ያስተላልፋል። ይህ ደም ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን ወደ ሰውነታችን ውስጥ ወዳለው እያንዳንዱ ሕዋስ እና አካል ያጓጉዛል።
2. በሴሎች ውስጥ የሚደረጉ ልውውጦች፡- ኦክስጅን ወደ ሴሎቹ ከደረሰ በኋላ፣ ከእነዚህ ሴሎች የሚወጣው ቆሻሻ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ ደም ውስጥ ይጨመራል። አሁን ይህ ደም "ቆሻሻ" ነው።
3. የደም ሥር መዞር፡- ልክ እንደ ዋና ገፀ ባህሪያችን ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚጀምሩት እዚህ ላይ ነው። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ከሰውነታችን በሙሉ ኦክስጅን የሌለውን፣ ካርቦን ዳይኦክሳይድ የበለፀገውን እና ንፁህ የሆነውን ደም ይሰበስባሉ እና ወደ ልብ ይመልሳሉ።
4. በሳንባዎች መንጻት፡- ወደ ልብ የገባው ንፁህ ደም ከልብ ወደ ሳንባዎች ይገፋል። ስንተነፍስ የምንቀበለው ኦክስጅን ወደ ደም ውስጥ ይጨመራል፣ እና ስንተነፍስ በደም ውስጥ የነበረው ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይለቀቃል። አሁን ደሙ እንደገና ንፁህ ነው፣ በኦክስጅን የተሞላ ነው።
5. ወደ መጀመሪያው እንመለስ፡- ይህ ንፁህና ኦክስጅን ያለው ደም ወደ ልብ ይመለሳል፣ እዚያም በሰውነታችን ውስጥ በሙሉ ይረጫል። ይህ ዑደት በሕይወት እስካለን ድረስ ይቀጥላል።
ስለዚህ ማየት እንደምትችለው፣ 'የኋላ በኩል ያለው የቲቢያል ደም መላሽ ቧንቧ' በዚህ ታላቅ ዑደት ውስጥ በጣም አስፈላጊ አገናኝ ነው። ደሙን ከእግሮቹ በታች ወደ ላይ ማምጣት ቀላል ስራ አይደለም።
ይህ የደም ሥር በትክክል የት ነው የሚገኘው?
«የኋላ በኩል ያለው የቲቢያል ደም ወሳጅ ቧንቧ» የሚጀምረው ከቁርጭምጭሚትዎ መገጣጠሚያ ነው። ከዚያ ጀምሮ ወደ ጭንዎ ውስጠኛ ክፍል ይሄዳል። ከጉልበትዎ በታች ያበቃል።
ይህ ደም ሥር ከጉልበት ጀርባ ባለው የፖፕላይትስ ጡንቻ ላይ ሲደርስ፣ ከሌላ የደም ሥር ማለትም ከአንቴሪየር ቲቢያል ደም ሥር ጋር ይቀላቀላል። ሁለቱ ይቀላቀላሉ እና ፖፕላይትያል ደም ሥር የሚባለውን ትልቅ ደም ሥር ይፈጥራሉ። ከዚያ ደሙ ወደ ላይ ይጓዛል።
በእግር ውስጥ ምን ሌሎች ጥልቅ የደም ሥር ዓይነቶች አሉ?
ከጉልበታችን በታች ባሉት እግሮቻችን ውስጥ ሦስት ዋና ዋና የጥልቅ ደም ስሮች ዓይነቶች አሉ። ሦስቱም እርስ በርስ ቅርብ ሆነው የሚገኙ ሲሆን ከተለያዩ ቦታዎች ደም ይሰበስባሉ።
| የደም ሥር ስም | የደም መሰብሰቢያ ቦታ | አካባቢ |
|---|---|---|
| የኋላ ቲቢያል ደም መላሽ ቧንቧ | ከእግር ጫማ ደም ይሰበስባል። | በፀጉሩ ውስጠኛ ክፍል ላይ ይሮጣል። |
| የፊት ቲቢያል ደም መላሽ ቧንቧ | ደም የሚሰበሰበው ከእግር የላይኛው ክፍል (ዶርሰም) ነው። | ከፀጉሩ ውጫዊ ክፍል ጋር ይሮጣል። |
| የፐርኦኔል ቲቢያል ደም መላሽ ቧንቧ | ከእግር ጎን በኩል ደም ይሰበስባል። | በፀጉሩ መሃል ላይ ይሮጣል። |
የኋለኛውን የቲቢያል ደም መላሽ ቧንቧ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሁኔታዎች
ሁሉም ነገር በትክክል እስኪሰራ ድረስ እነዚህን ነገሮች ላናስተውል ብንችልም፣ የእነዚህን ነርቮች ተግባር የሚነኩ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። ምልክቶቹ መታየት የሚጀምሩት ያኔ ነው።
| የሕክምና ሁኔታ | በቀላሉ ተብራርቷል |
|---|---|
| ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ (DVT) | ይህ በጥልቅ ደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት መፈጠር ነው። ይህ በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል። ምክንያቱም ይህ የደም መርጋት ከተፈታ እና በሳንባ ውስጥ ያለውን የደም ሥር (የሳንባ ኢምቦሊዝም) ከዘጋ፣ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። |
| የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች | የደም ስሮች ግድግዳዎች ሲዳከሙ ወይም በውስጣቸው ያሉት ቫልቮች በትክክል ሳይሰሩ ሲቀሩ፣ ደም ወደ ኋላ መፍሰስ ይጀምራል። ከዚያም ደም ስሮቹ ይጠማዘዙ፣ ያበጡና ሰማያዊ ሆነው በቆዳው ገጽ ላይ የተሰነጠቁ ሆነው ይታያሉ። |
| ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት | በእግሮች ላይ ያሉት የደም ሥር ደም ወደ ልብ ለመመለስ የሚቸገሩበት ሁኔታ። ይህ የሚከሰተው በደም ሥር ውስጥ ያሉት ቫልቮች በመዳከም እና ደም ወደ ታች እንዲፈስ በማድረግ ነው። ይህም በእግሮች ላይ እብጠት፣ ህመም እና የቆዳ ቀለም ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል። |
የእነዚህን የደም ሥር (የደም ሥር) ጤና እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?
እንደ የእግርዎ እብጠት፣ ድንገተኛ ህመም ወይም የቆዳ መቅላት ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ማየት አለብዎት። እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርጉልዎታል እና አስፈላጊ ከሆነ ለሚከተሉት ምርመራዎች ይመራዎታል
- ዱፕሌክስ አልትራሳውንድ፡- ይህ በጣም የተለመደው ምርመራ ነው። ልክ እንደ የሕፃን ቅኝት ነው። በደም ስሮች ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት እና የደም መርጋት መኖሩን በቀላሉ እና ያለምንም ህመም ማረጋገጥ ይችላል።
- ቬኖግራም፡- ይህ ልዩ ፈሳሽ (የንፅፅር ቁሳቁስ) ወደ ደም ስር ውስጥ ማስገባት እና ተከታታይ የኤክስሬይ ምስሎችን መውሰድን ያካትታል። ይህም በደም ፍሰት ውስጥ ምንም አይነት እንቅፋት ካለ በግልጽ ለማየት ያስችልዎታል።
ለእነዚህ ሁኔታዎች ሕክምናዎች ምንድናቸው?
የሕክምናው ዘዴ እንደ ሁኔታዎ እና እንደ ክብደቱ ይወሰናል። ሐኪምዎ በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም ጥሩውን ምክር ይሰጥዎታል።
- የመጭመቂያ ስቶኪንጎች፡- እነዚህ በተለይ ለእግር ለስላሳ መጭመቂያ የሚሰጡ የተነደፉ ካልሲዎች ናቸው። ይህም የደም ክምችትን ለመቀነስ እና ወደ ላይ እንዲንቀሳቀስ ይረዳል።
- መድሃኒቶች፡- ዶክተርዎ የደም መርጋትን የሚከላከሉ (ፀረ-ደም መርጋት) እና በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃ የሚቀንሱ መድሃኒቶችን (ዳይዩሬቲክስ) ሊያዝዝ ይችላል።
- ልዩ ሕክምናዎች፡- አንዳንድ ጊዜ እንደ “በካቴተር የሚመራ ትሮምቦሊቲክ ሕክምና”፣ “በሌዘር ቴራፒ” እና “ስክለሮቴራፒ” ያሉ ዘመናዊ ሕክምናዎች አሉ፤ እነዚህም ኬሚካል በደም ሥር ውስጥ እንዲጠፋ በማድረግ ኬሚካልን ወደ ደም ሥር ውስጥ ይወጋሉ።
- ቀዶ ጥገና፡- በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ፣ ወደተጎዳው የደም ቧንቧ የሚወስድ የደም ፍሰት ('ማለፊያ') አማራጭ መንገድ ለማስወገድ፣ ለመጠገን ወይም ለመፍጠር ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
የደም ሥር ሥሮቻችንን ጤና ለመጠበቅ ማድረግ የምንችላቸው ቀላል ነገሮች
"መከላከል ከመፈወስ ይሻላል" ይላሉ። ስለዚህ የእንደዚህ አይነት ችግሮች መከሰትን ለመከላከል ወይም ለመቀነስ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ ልናካትታቸው የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ልማዶች አሉ።
- ተቀምጠው እግሮችዎን አያቋርጡ። አንዱን እግር በሌላኛው በኩል ማሻገር የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉል ይችላል።
- እግሮችዎን በትንሹ ከፍ አድርገው ይያዙ። ወንበር ላይ ሲቀመጡ እግሮችዎን በትንሽ አግዳሚ ወንበር ላይ ያርፉ። ሲተኙ ከእግሮችዎ በታች ትራስ ያስቀምጡ። ይህም ደም በስበት ኃይል እርዳታ ወደ ልብ እንዲፈስ ይረዳል።
- አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። እንደ መራመድ፣ መሮጥ እና መዋኘት ያሉ ልምምዶች የእግርዎን ጡንቻዎች ያነቃቃሉ፣ እና እነዚያ ጡንቻዎች ሲኮማተሩ፣ የደም ሥርዎን ለማስፋት እና ደም ወደ ላይ ለማንሳት ይረዳሉ።
- ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ አይቆዩ። ሥራዎ በአንድ ቦታ ላይ መቀመጥ ወይም መቆም የሚጠይቅዎት ከሆነ፣ አጭር የእግር ጉዞ ያድርጉ፣ እግሮችዎን ያናውጡ እና ቢያንስ በሰዓት አንድ ጊዜ ቦታዎን ይቀይሩ።
- ክብደትዎን ይቆጣጠሩ። የሰውነትዎ ክብደት እየጨመረ ሲሄድ፣ በእግሮችዎ ላይ ባሉ የደም ስሮች ላይ ተጨማሪ ጫና ይደረጋል።
- ማጨስን ያስወግዱ። ማጨስ የደም ሥሮችን ሊጎዳ ይችላል።
ስለዚህ፣ 'የኋላ በኩል ያለው የቲቢያል ደም መላሽ ቧንቧ' የሰውነታችን ትንሽ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ ክፍል ነው። ጤንነቱን መንከባከብ ለአጠቃላይ ጤንነታችን በጣም አስፈላጊ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- «የኋላ በኩል ያለው የቲቢያል ደም መላሽ» በእግርዎ ጥጃ ውስጥ የሚገኝ የደም ሥር ነው። ከእግርዎና ከጥጃዎችዎ ጫማ ደም ሰብስቦ ወደ ልብ ይመልሰዋል።
- በእነዚህ ደም ስሮች ውስጥ የደም መርጋት ('ጥልቅ የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ' - DVT) አደገኛ ሁኔታ ሊሆን ይችላል። በእግርዎ ላይ ድንገተኛ ህመም፣ እብጠት ወይም መቅላት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች እና ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረት እነዚህን ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚነኩ ሌሎች የተለመዱ ሁኔታዎች ናቸው።
- አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ክብደትን መቆጣጠር፣ ለረጅም ጊዜ መቀመጥን ማስወገድ እና እግሮችዎን ከፍ ማድረግ የደም ሥሮችዎን ጤና ለመጠበቅ ይረዳል።
- በእግርዎ ላይ የሆነ ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ፣ ችላ አይበሉት። ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ትክክለኛውን ምክር ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር