የወደፊት እናት ነሽ? ወይስ አንቺ ትንሿን ጡት የምታጠባ እናት ነሽ? ወይስ በቅርቡ ቤተሰብ የመፍጠር እቅድ አለሽ? ስለ ጤናሽ እና በማህፀንሽ ውስጥ ስላለው ትንሽ ልጅ ወይም ጡት እያጠባሽ ስላለው ሰው ጤና ማሰብ በጣም አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ዛሬ በእርግዝና ወቅት፣ ጡት በማጥባት ጊዜ እና ምናልባትም እርጉዝ ለመሆን ባሰብሽበት ጊዜ እንኳን በጣም ስለሚረዳሽ ነገር እንነጋገራለን። ያ `(ቅድመ ወሊድ መልቲቪታሚኖች)` ነው።
በቀላል አነጋገር፣ እነዚህ "ቅድመ ወሊድ መልቲቫይታሚኖች" ምንድን ናቸው?
አስቡት፣ ሰውነትዎ በየቀኑ የተለያዩ ቪታሚኖችን፣ ማዕድናትን እና ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይፈልጋል። ይህ ፍላጎት በተለይ እርጉዝ ከሆኑ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ ከፍተኛ ነው። ምክንያቱም ሰውነትዎ እርስዎን ብቻ ሳይሆን ልጅዎንም መመገብ ያስፈልገዋል።
ስለዚህ፣ እነዚህ «(ቅድመ ወሊድ መልቲቪታሚኖች)» ሰውነትዎ እነዚህን የጨመረ የቪታሚን፣ የማዕድን እና ሌሎች የአመጋገብ ፍላጎቶችን ለማሟላት የሚረዱ በልዩ ሁኔታ የተዘጋጁ የአመጋገብ ማሟያዎች ናቸው። እነዚህ ከተመጣጠነ እና ጤናማ አመጋገብ በተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ይህ ማለት እነዚህን ክኒኖች ስለሚወስዱ ብቻ ምግብ መዝለል የለብዎትም ማለት ነው ። ይህ ለጥሩ አመጋገብዎ ተጨማሪ ማበረታቻ ነው።
ዶክተሮች ይህንን መድሃኒት በሌሎች ምክንያቶች ሊያዝዙ ይችላሉ። ስለዚህ ጉዳይ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ወይም ፋርማሲስትዎን መጠየቅ ጥሩ ነው።
እነዚህ “ቅድመ ወሊድ መልቲቫይታሚኖች” ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ በጣም ጠቃሚ እንደሆኑ ያስታውሱ። ሆኖም ግን፣ ከመጠቀምዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ።
ይህንን መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገር ያለብዎት ነገሮች ምንድን ናቸው?
ይህንን `(ቅድመ ወሊድ መልቲቫይታሚኖች)` መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት፣ ስለጤናዎ ሁኔታ ሙሉ መግለጫ ለሐኪምዎ መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። በተለይም ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለብዎት፣ በእርግጠኝነት መጥቀስ አለብዎት
- የደም መፍሰስ ወይም የደም መርጋት ችግር ካለብዎት።
- ከዚህ በፊት የደም ማነስ አጋጥሞዎት ወይም በአሁኑ ጊዜ ማንኛውም አይነት የደም ማነስ ካለብዎት።
- ሌላ ሥር የሰደደ የጤና እክል ካለብዎት።
- ለቪታሚኖች፣ ለማዕድናት፣ ለሌሎች መድሃኒቶች፣ ለምግብ ማቅለሚያዎች ወይም ለመጠባበቂያዎች አለርጂክ ከሆኑ። ከዚህ በፊት ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውንም አጋጥመውዎት ከሆነ ስለሱ ይንገሩን።
ይህንን ሁሉ መረጃ ለሐኪምዎ ሲነግሩት፣ እሱ ወይም እሷ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን የቅድመ ወሊድ መልቲቫይታሚን ሊመክሩዎት ይችላሉ።
ይህንን መድሃኒት እንዴት መጠቀም አለብኝ?
ይህ ልክ እንደሌሎች መድሃኒቶች ነው፤ ልክ ዶክተሩ እንደነገረዎት በትክክል መጠቀም አስፈላጊ ነው።
- በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ፡- ይህንን ክኒን በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡትና በአንድ ብርጭቆ ውሃ ይጠጡት።
- ከምግብ በፊት ወይም በኋላ;ከምግብ በፊት ወይም በኋላ ይህንን መጠጣት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የሆድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ይህ ከተከሰተ ከምግብ ጋር መጠጣት ጥሩ ነው።
- የሚታኘኩ ታብሌቶች፡- አንዳንድ የቅድመ ወሊድ ቪታሚኖች በሚታኘኩ ታብሌቶች ውስጥ ይገኛሉ። ከሆነ፣ ከመዋጥዎ በፊት በደንብ ያኝኳቸው።
- መለያውን ያረጋግጡ፡- በመድኃኒትዎ ፓኬጅ ወይም ጠርሙስ ላይ ያሉትን መመሪያዎች በጥንቃቄ ያንብቡ። በሐኪምዎ እንደታዘዘው በቀን የታዘዘውን የመድኃኒት መጠን ብቻ ይውሰዱ። ይህ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ይወሰዳል። ከተጠቀሰው መጠን በላይ አይውሰዱ።
ይህ መድሃኒት አብዛኛውን ጊዜ እርጉዝ ለሆኑ፣ ጡት ለሚያጠቡ ወይም ለማርገዝ ለሚፈልጉ ሴቶች ይሰጣል። ይህንን ለህፃናት የሚሰጡ ከሆነ ልዩ ጥንቃቄ መደረግ አለበት፣ ስለዚህ ሐኪምዎን ያማክሩ እና በዚሁ መሰረት ያድርጉት።
ከመጠን በላይ ከጠጡ ምን ይከሰታል? (“ከመጠን በላይ መውሰድ”)
ከዚህ መድሃኒት ከመጠን በላይ እንደወሰዱ ካሰቡ፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የመርዝ መቆጣጠሪያ ማዕከል ወይም የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይደውሉ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
አስፈላጊ ፡ ይህ መድሃኒት ለእርስዎ ብቻ ነው። ለጓደኞችዎ ወይም ለቤተሰብዎ አይስጡ፣ ምክንያቱም የተለያዩ የጤና ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
የመድሃኒት ቀጠሮ ካመለጠዎት ምን ያደርጋሉ?
አንድ መጠን መውሰድ ከረሱ፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው እየደረሰ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና የሚቀጥለውን መጠን በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱ። በአንድ ጊዜ ሁለት መጠን አይውሰዱ። ይህን ማድረግ ከመጠን በላይ እንደወሰዱ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል።
ከዚህ ቫይታሚን ጋር ምን ሌሎች ነገሮች ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ?
አዎ፣ ከዚህ `(ቅድመ ወሊድ መልቲቪታሚኖች)` ጋር ሲወሰዱ ችግር ሊያስከትሉ የሚችሉ አንዳንድ መድሃኒቶች አሉ። ማለትም፣ እርስ በእርስ `(በይነተገናኝ)` ይችላሉ። ስለዚህ፣ ይህንን `(ቅድመ ወሊድ መልቲቪታሚኖች)` ሲወስዱ፣ ስለሚጠቀሙባቸው ነገሮች ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው፡
- እንደ አልንድሮኔት ያሉ የአጥንት መድኃኒቶች
- አንታሲዶች (ለሆድ እብጠት እና ለጨጓራ በሽታ የሚያገለግሉ መድኃኒቶች)
- አንዳንድ የአንቲባዮቲክ ዓይነቶች ለምሳሌ፡-
- ሴፍዲኒር
- Cefditoren `(Cefditoren)`
- የፍሎሮኩዊኖሎን አንቲባዮቲኮች (ለምሳሌ ሲፕሮፍሎክሲን፣ ሌቮፍሎክሲን)
- ቴትራሳይክሊን አንቲባዮቲኮች (ለምሳሌ ዶክሲሳይክሊን፣ ሚኖሳይክሊን)
- ኤቲድሮኔት
- ኢባንድሮኔት `(ኢባንድሮኔት)`
- ሌቮዶፓ (ለፓርኪንሰን በሽታ መድኃኒት)
- ራይድሮኔት
- የታይሮይድ ሆርሞኖች
- ዋርፋሪን (የደም መርጋትን የሚከላከል መድሃኒት)
ይህ ዝርዝር የተሟላ አይደለም።ስለዚህ፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች (በዶ/ር ዲፑ የታዘዙትን እና ከፋርማሲ የተገዙትን)፣ ስለሚወስዷቸው የእፅዋት ውጤቶች፣ ቫይታሚኖች እና የአመጋገብ ማሟያዎች ለሐኪምዎ ይንገሩ። እንዲሁም የሚያጨሱ፣ አልኮል የሚጠጡ ወይም ሌሎች መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። እነዚህ መድሃኒቶች ከሚወስዷቸው መድሃኒቶች ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።
እነዚህን ሲገዙ ግምት ውስጥ ማስገባት ያለባቸው ነገሮች ምንድን ናቸው?
- ዶክተርዎን አዘውትረው ይጎብኙ ፡ የጤና ሁኔታዎን ያረጋግጡ እና በየጊዜው ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
- ቫይታሚኖች ብቻቸውን በቂ አይደሉም፡- እነዚህን የቪታሚንና የማዕድን ተጨማሪ ምግቦች መውሰድ ጥሩና የተመጣጠነ አመጋገብ አስፈላጊነትን እንደማይተካ ያስታውሱ። የተመጣጠነ አመጋገብ የመጀመሪያው ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው።
- የሰገራ ቀለም ይለወጣል፡- ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ሲወስዱ የሰገራ ቀለም መቀየሩ የተለመደ ነው። ወደ ጥቁር ሊለወጥ ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ በያዘው ብረት ምክንያት ነው። ሆኖም፣ ይህ የቀለም ለውጥ ለእርስዎ በጣም የሚያሳስብ ከሆነ ወይም እንደ የሆድ ህመም ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካሉብዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
የዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
እንደሌሎች መድሃኒቶች ሁሉ፣ አንዳንድ ሰዎች ከእነዚህ (ቅድመ ወሊድ መልቲቫይታሚኖች) የሚመጡ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች አያደርጉትም። ቢሆንም፣ ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደሉም። ሆኖም፣ ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ፣ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት
- የአለርጂ ምላሾች ፡ የቆዳ ሽፍታ፣ ማሳከክ፣ ሽፍታ፣ የፊት፣ የከንፈር፣ የምላስ ወይም የጉሮሮ እብጠት። ይህ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ሊሆን ይችላል።
ይህ ዝርዝር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያካትትም። ሌላ ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ይህንን መድሃኒት እንዴት ማከማቸት ይቻላል?
እንዲሁም መድሃኒቶችን በአግባቡ ማከማቸት በጣም አስፈላጊ ነው።
- ከልጆች እጅ ያርቁ ፡ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ልጆች እነዚህን እንደ መጫወቻ ሊመለከቷቸው ይችላሉ።
- በክፍል ሙቀት ውስጥ ያስቀምጡ፡- አብዛኛዎቹ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በተቆጣጠረ የክፍል ሙቀት ውስጥ መቀመጥ አለባቸው። በመድኃኒት ፓኬጅዎ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ይመልከቱ።
- ከሙቀትና ከእርጥበት ያርቁ፡- እንደ መታጠቢያ ቤት ባሉ ከፍተኛ እርጥበት ባለባቸው ቦታዎች አያስቀምጡ።
- ጊዜያቸው ያለፈባቸውን መድኃኒቶች ያስወግዱ፡- በመድኃኒቶቹ ላይ የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ እና ከዚያ ቀን ያለፈባቸውን መድኃኒቶች ሳይጠቀሙባቸው ያስወግዱ።
ይህ አጠቃላይ ማጠቃለያ ብቻ ነው። ስለዚህ መድሃኒት ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን፣ ፋርማሲስትዎን ወይም ሌላ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።
ወደ ቤት ለመውሰድ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች!
እሺ፣ ስለዚህ እኛ የተነጋገርናቸውን እና ማስታወስ ያለብዎትን አንዳንድ ነገሮች እናስታውስዎ።
- ቅድመ ወሊድ መልቲቫይታሚኖች ለማርገዝ፣ በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ጊዜ ለማርገዝ ለሚያስቡ ሰዎች አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው።
- እነዚህን መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ስለጤናዎ ሁኔታ እና ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ሙሉ በሙሉ ይንገሩ።
- ትክክለኛውን መጠን በትክክለኛው ጊዜ፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው ይውሰዱ። ከመጠን በላይ ከመውሰድ ይቆጠቡ።
- እነዚህን ቫይታሚኖች በሚወስዱበት ጊዜም እንኳ ጤናማ እና ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ መከተልዎን አይርሱ።
- እንደ የሰገራ ቀለም ለውጥ ያሉ ጥቃቅን ነገሮች የተለመዱ ቢሆኑም፣ የአለርጂ ችግር የሚመስል ነገር ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።
- መድሃኒቶችን ከልጆች እጅ ራቅ ባለ ቦታ ላይ ያስቀምጡ።
የእርስዎ እና የትንሽ ልጅዎ ጤና በጣም አስፈላጊ ነገሮች ናቸው። ስለዚህ ይህንን ጠብቁ። መልካም ቀን ይሁንላችሁ!
የእርግዝና ቫይታሚኖች፣ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች፣ ባለብዙ ቫይታሚኖች፣ የእርግዝና ጤና፣ ጡት ማጥባት ፣ አመጋገብ፣ ቫይታሚኖች
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር