አዲስ የተወለደ ሕፃንዎን ከእርስዎ ጋር ማቆየት የሚያስገኛቸው አስደናቂ ጥቅሞች (በመኝታ ክፍል ውስጥ)!

አዲስ እናት ነሽ? ወይስ ልጅ ወልደሻል? ከሆነ፣ እንኳን ደስ አለሽ እና ለልጅሽ! ይህ አስደሳች ጊዜ ነው፣ ነገር ግን ትንሽ አድካሚ ሊሆን ይችላል። በተለይም ልጅ ከወለዱ በኋላ፣ ጥሩ እንቅልፍ መተኛት አስፈላጊ እንደሆነ ሳይጠቀስ አይቀርም። ስለዚህ፣ አንዳንድ እናቶች ህፃኑን ወደ ሆስፒታል ወደሚገኘው የሕፃናት ማቆያ ክፍል መላክ እና ለተወሰነ ጊዜ እንዲተኛ መፍቀድ የተሻለ እንደሆነ ያስባሉ። ነገር ግን፣ ልጅዎን ከእርስዎ ጋር ማቆየት ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ ብዙ ጥቅሞች እንዳሉት ያውቃሉ? ዛሬ፣ "Rooming-In" ስለሚባለው ስለዚህ ዘዴ እንነጋገራለን።

"ሩሚንግ-ኢን" ምንድን ነው? በጣም ቀላል ነው!

በቀላል አነጋገር፣ "ሩሚንግ-ኢን" ማለት ልጅዎን ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ልጅዎን በተለየ የሕፃናት ማቆያ ውስጥ ከመተው ይልቅ በቀን ለ24 ሰዓታት ከእርስዎ አጠገብ በክፍልዎ ውስጥ ማቆየት ማለት ነው። ትንሹ ልጅዎ ከጎንዎ ሆኖ ሽታዎን እያሸተተ እና የልብ ምትዎን እየሰማ ምን ያህል እንደሚያጽናና አስቡት!

ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዲት እናት ልጇን ከእሷ ጋር ቢያስቀምጥም ሆነ በተለየ ክፍል ውስጥ ቢያስቀምጥ በእንቅልፍ መጠን ላይ ምንም ዓይነት ጉልህ ልዩነት የለም። ሆኖም ግን፣ ልጅዎን ከጅምሩ ጀምሮ ከእርስዎ ጋር ማቆየት እርስዎም ሆኑ ልጅዎ ጥሩ እንቅልፍ እንዲያገኙ እና በመካከላችሁ ጥሩ ግንኙነት እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ በፍጥነት እንዲፈጥሩ ያስችልዎታል። ይህ ለሁለታችሁም በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ይህ አዲሱን ልጅዎን ለማወቅ እና ከእሱ ጋር ለመተሳሰር በጣም ጠቃሚው ጊዜ ነው። ህፃናት የእናታቸውን ድምፅ፣ ሽታ እና የልብ ምት በደንብ ይገነዘባሉ። ስለዚህ ልጅዎ ከእሱ ጋር ሲሆኑ በጣም ምቾት እና ደህንነት ይሰማዋል። "ሩሚንግ-ኢን" የሚለው ዘዴ ወደ ቤት ከመሄድዎ በፊት ልጅዎን ለመንከባከብ እንዲለምዱ ያስችልዎታል። ይህ ደግሞ የልጅዎን ባህሪያት እና ትናንሽ ምልክቶችን ለመረዳት ይረዳዎታል።

"ሩሚንግ-ኢን" ለእናት ምን ጥቅሞች አሉት?

እንደ አዲስ እናት፣ አንቺም ከዚህ ዘዴ ብዙ የምታገኚው ነገር አለሽ። እነዚህን ጥቅሞች ተመልከቱ፡

• የተሻለና ጥራት ያለው እንቅልፍ ያግኙ፡- "ኦህ፣ ከልጅዎ ጋር እንዴት መተኛት ይችላሉ?" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ? ነገር ግን በእውነቱ፣ ከልጅዎ ጋር ሲሆኑ፣ ከእንቅልፉ እንደነቃ ወዲያውኑ ሊሰማዎት ይችላል። ከዚያም ልጅዎ የሚያስፈልገውን በፍጥነት ማድረግ ይችላሉ እና ሁለታችሁም እንደገና መተኛት ትችላላችሁ። ልጅዎን በሕፃናት ማቆያ ውስጥ ማስገባት፣ እሱ እስኪያናግርዎት መጠበቅ፣ ከዚያም መነሳትና መውጣት እንቅልፍዎን ሙሉ በሙሉ ሊያስተጓጉል ይችላል።
• ልጅዎን በማስተናገድና በመንከባከብ በራስ መተማመን ያገኛሉ፡- ህፃንዎን በመጀመሪያዎቹ ቀናት ሲታጠቡ፣ ሲያለቅሱና ሲመግቡ ትንሽ የመረበሽ ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። ነገር ግን ልጅዎ ሁልጊዜ ከእርስዎ ጋር ሲሆን፣ ሁልጊዜ እሱን/እሷን የመንካት፣ የማንሳት እና የማነጋገር እድል ይኖርዎታል። በዚህም ምክንያት፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ልጅዎን በመንከባከብ ምን ያህል ክህሎት እንዳሎት ሲመለከቱ ይገረማሉ።
• የልጅዎን ምልክቶች ይረዱ፡- ህፃናት ባይናገሩም እንኳ ፍላጎቶቻቸውን በትንሽ ምልክቶች ይነግሩናል። "Rooming-In" እነዚህን ምልክቶች በፍጥነት እንዲያውቁ ይረዳዎታል።
• ህፃኑ ተኝቷል?
• ተርበሃል?
• ምንም አይነት ምቾት ማጣት ወይም ችግር ይሰማዋል?
• ለተወሰነ ጊዜ ዝም ማለት ትፈልጋለህ?

እነዚህን ነገሮች በፍጥነት መረዳት ትጀምራለህ። እስቲ አስቡት፣ ልጅዎ ትንሽ እየተንተባተበ፣ አፉን ቀስ ብሎ እያንቀሳቀሰ ነው... ና፣ ያ ማለት ሊራብ ነው ማለት ነው! በኪንደርጋርተን ውስጥ ከሆኑ፣ ይህንን ትንሽ ምልክት ሊያመልጥዎት ይችላል፣ አይደል?

• ጡት ማጥባት እንደጀመሩ የልጅዎን ቀደም ብሎ የመመገብ ምልክቶች ማወቅ ይችላሉ ፡ ህፃናት በጣም ሲራቡ ማልቀስ ከመጀመራቸው በፊት ትናንሽ ምልክቶችን ያሳያሉ። ለምሳሌ
• አፉን ከፍቶ ምላሱን አውጥቶ።
• እጆች፣ ጣቶች፣ ከንፈሮች ያበጡ ናቸው።
• የወተት ሽታን የሚፈልጉት ጭንቅላታቸውን ከጎን ወደ ጎን በማወዛወዝ (ሥር በመያዝ) ነው።

እነዚህን ምልክቶች እንዳዩ ልጅዎን ጡት ሲያጠቡት፣ ይረጋጋል እና በደንብ ይጠባል።

• ጡት ማጥባት በጣም ስኬታማ ነው ፡ ልጅዎ ሁልጊዜ በአቅራቢያው ስለሆነ፣ ልጅዎ በፈለገው ጊዜ፣ ልጅዎ በጠየቀው ጊዜ ሁሉ ጡት ማጥባት ይችላሉ። ይህ "በፍላጎት መመገብ" ተብሎም ይጠራል። ይህም የጡት ወተትዎ በደንብ እንዲያድግ፣ ልጅዎ የሚያስፈልገውን የወተት መጠን እንዲያገኝ እና ጡት በማጥባት ወቅት ሊከሰቱ የሚችሉ ብዙ ችግሮችን ሊቀንስ ይችላል።
• የሕፃኑ ማልቀስና እረፍት ማጣት ይቀንሳል፡- እንዲያውም ህፃናት ከእናቶቻቸው ጋር መሆንን በጣም ይወዳሉ። ሽታዎ፣ ሙቀትዎ፣ የልብ ምትዎ ለእነሱ ትልቅ መጽናኛ ነው። ስለዚህ ከልጃቸው ጋር ሲሆኑ ያለቅሳሉ እና ብዙም አይረብሹም።
• የ"ቤቢ ብሉዝ" እና የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት አደጋን ይቀንሳል፡- አንዳንድ እናቶች ልጅ ከወለዱ በኋላ ትንሽ ሀዘን፣ ጭንቀት እና ብስጭት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ይህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ ህፃኑ ሲቀራረብ እና ከልጁ ጋር ያለው ትስስር ሲጨምር የእነዚህ ሁኔታዎች እድል እንደሚቀንስ ታውቋል።
• ወላጆች በመጀመሪያው ሳምንት ቤት ውስጥ በቂ እረፍት እና ዘና ይላሉ፡- ህፃኑን በሆስፒታል ውስጥ መንከባከብን በደንብ ስለለመዱ፣ ወደ ቤት መሄድ ትልቅ ለውጥ አይመስልም። ስለዚህ፣ ወላጆች ከአዲሱ ህይወታቸው ጋር በፍጥነት መላመድ እና መዝናናት ይችላሉ።
• ከልጅዎ ጋር የቆዳ ለቆዳ ንክኪ ይጨምራል ፡ ይህ ለእናቱም ሆነ ለህፃኑ በጣም አስፈላጊ ነው። ልጅዎን በደረትዎ ላይ መያዝ፣ እርቃኑንም ይሁን ቀጭን ልብስ ለብሶ፣ የሕፃኑን የሰውነት ሙቀት ለመቆጣጠር ይረዳል፣ መተንፈስን ለመቆጣጠር ይረዳል፣ እና ህፃኑ እንዲረጋጋ ይረዳል። ይህ ደግሞ እናትየው በጣም ደስተኛ እና የተገናኘች እንድትሆን ያደርጋታል።

ለትንሽ ልጅዎ "በመኝታ ክፍል ውስጥ" የመግባት ጥቅሞች

ልክ እንደ እናትየው፣ የልጅዎ ሴት ልጅ ወይም ወንድ ልጅም ከዚህ ዘዴ ተጠቃሚ ይሆናሉ

• ህፃኑም የተሻለ እንቅልፍ ይተኛል፡- ህፃናት ከእናታቸው ጋር ሲሆኑ ደህንነት ስለሚሰማቸው የተሻለ እንቅልፍ ይወስዳሉ። እንዲሁም የእንቅልፍ እና የማንቂያ ዑደታቸው መደበኛ ይሆናል። ይህም በቀን እና በሌሊት መካከል ካለው ለውጥ ጋር መላመድ ቀላል ያደርገዋል።
• የሰውነት ሙቀትን ለመጠበቅ ይረዳል;አዲስ የተወለዱ ሕፃናት የሰውነት ሙቀት መጠንን ለመቆጣጠር ይቸገራሉ። ከእናታቸው ጋር ሲቀራረቡ፣ በእናታቸው የሰውነት ሙቀት ስለሚሞቁ በቀላሉ የተረጋጋ የሰውነት ሙቀት መጠበቅ ይችላሉ።
• አብዛኛውን ጊዜ የበለጠ ደስተኛ ናቸው እና ብዙም አያለቅሱም፦ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው ከእናቶቻቸው ጋር የሚኖሩ ሕፃናት በጣም ይረጋጋሉ። ፍላጎቶቻቸው በፍጥነት ስለሚሟሉ፣ አያለቅሱም።
• የደም ስኳር መጠን የተረጋጋ ነው፡- በተለይም ጡት ለሚጠቡ ሕፃናት፣ በተደጋጋሚ ወተት ስለሚወስዱ የደም ስኳር መጠን በደንብ ቁጥጥር ይደረግበታል።
• ጡት ማጥባት ፈጣን፣ ረጅም እና ቀላል ነው፡- ህፃናት የረሃብ ምልክት እንደታየባቸው ወተት ስለሚሰጣቸው በጋለ ስሜት እና ረዘም ላለ ጊዜ ጡት ያጠባሉ። ይህም ክብደት እንዲጨምሩም ይረዳቸዋል።
• የጭንቀት ሆርሞን መጠን ይቀንሳል፡- ህፃናት ከእናታቸው ሲለዩ የጭንቀት ሆርሞን መጠን ሊጨምር ይችላል። ሆኖም ግን፣ ከእናታቸው ጋር ሲሆኑ ምቾት ስለሚሰማቸው፣ እነዚህ የሆርሞን መጠን ዝቅተኛ ነው።
• ህፃኑ በእናቱ ቆዳ ላይ ለሚገኙ መደበኛ እና ጤናማ ባክቴሪያዎችም ይጋለጣል። ይህ ከአደገኛ ጀርሞች ለመከላከል ይረዳል ፡ ቆዳችን እኛን የሚረዱን ጥሩ ባክቴሪያዎችን ይዟል። ህፃኑ ከእናቱ አጠገብ ሲሆን እነዚህ ጥሩ ባክቴሪያዎች ወደ ህፃኑ ቆዳ ይገባሉ፣ ይህም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ለማጠናከር እና ከጎጂ ጀርሞች ለመጠበቅ ይረዳሉ።

ለአዳዲስ ወላጆች ትንሽ ምክር

አዲስ ለተወለደ ሕፃን ልንሰጠው የምንችለው ከሁሉ የተሻለው ምክር ልጅዎ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ሲተኛ የመተኛትና የመተኛት ልማድ ማዳበር ነው። ቀንም ሆነ ማታ ምንም ይሁን ምን። አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በተደጋጋሚ ጡት ያጠባሉ፣ እና ከእርስዎ ጋር ሲሆኑ በጣም ምቾት እና ደህንነት ይሰማቸዋል።

የልጅዎን የረሃብ ምልክቶች መረዳት፣ የእንቅልፍ/የእንቅልፍ ሁኔታ መረዳት፣ እና ልጅዎን መመገብ እና መንከባከብ በጣም ቀላል ይሆናል። ልጅዎን በሆስፒታል ውስጥ እያሉ ከእርስዎ ጋር መኖሩ ይህንን ሁሉ ለመማር ጥሩ መንገድ ነው። እንዲሁም ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ወይም እርዳታ የሚያስፈልግዎ ከሆነ፣ በሆስፒታሉ ውስጥ ያሉ ባለሙያ የነርሲንግ ሰራተኞች እርስዎን ለመርዳት ሁልጊዜ ዝግጁ ናቸው። እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ።

እንዲሁም ሊያዩዎት የሚመጡትን ሰዎች መቆጣጠር አስፈላጊ ነው!

በባህላችን፣ ዘመዶችና ጓደኞች አዲስ የተወለደ ሕፃን መጎብኘት የተለመደ ነው። ምንም እንኳን በፍቅር የሚደረግ ቢሆንም፣ እረፍት ለአዲሷ እናትም ሆነ ለአራስ ሕፃን በጣም አስፈላጊ ነው ። በተለይም በመጀመሪያዎቹ ቀናት።

ስለዚህ፣ ሆስፒታል ውስጥ ሲሆኑ፣ ማን እንደሚጎበኝዎት አስቀድመው ማሰብ ጥሩ ሀሳብ ነው። በፈለጉት ጊዜ ጎብኚዎችን መፍቀድ ይፈልጋሉ? ወይስ በየቀኑ የተወሰነ ጊዜ መድበው የቅርብ የቤተሰብ አባላት ብቻ እንዲጎበኙዎት መፍቀድ ይፈልጋሉ?

ይህ ለእርስዎ እና ለልጅዎ እረፍት እና ግንኙነት ለማድረግ በጣም አስፈላጊ ጊዜ ነው፣ ስለዚህ ፍላጎቶችዎን ለማስቀደም አያመንቱ።

አንዳንድ እናቶች በመኝታ ቤታቸው በር ላይ ትንሽ ማስታወሻ ያስቀምጣሉ፣ ለምሳሌ "እናቴና ህፃኑ ተኝተዋል፣ እባካችሁ ቆይተው ተመልሳችሁ ተመልሳችሁ ኑ"። ይህ ጥሩ ሀሳብ ነው። ሌሎች እናቶች ባሎቻቸው ወይም የቤተሰብ አባሎቻቸው ጎብኚዎች ሲደክሙ በትህትና እንዲሄዱ እንዲጠይቁ የሚያግዝ "ኮድ" የሚል ሐረግ አላቸው። እንደዚህ ያሉ ትናንሽ ነገሮች ረጅም መንገድ ሊሄዱ ይችላሉ። ባልሽ በዚህ ጊዜ ውስጥ ጎብኚዎችን በፍቅር በማስተዳደር ትልቅ ድጋፍ ሊሆን ይችላል።

በመጨረሻም፣ ይህንን አስታውሱ።

ዋናው ግባችን ለእርስዎ እና ለልጅዎ በተቻለ መጠን ምርጡን እንክብካቤ መስጠት ሲሆን፣ እንዲሁም ወደ ቤት ሄደው ልጅዎን እንዲንከባከቡ ማዘጋጀት ነው። "Rooming-In" በዚህ ረገድ ለመርዳት ጥሩ መንገድ ነው።

አስታውስ፦

• ልጅዎ አጠገብ በመቆየትዎ ድካም ከመሰማት ይልቅ፣ በእውነቱ ዘና ሊሉ ይችላሉ።
• ይህ የልጅዎን ምልክቶች ለመረዳት እና ጡት ማጥባት ስኬታማ ለማድረግ ምርጡ መንገድ ነው።
• ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት የነርሲንግ ሰራተኞችን ይጠይቁ።
• ስለራስዎ እረፍት ያስቡ። ጎብኚዎችን በፍቅር ይቆጣጠሩ።

እርስዎ እና ቡችላዎ ጤናማ እና ደስተኛ የወደፊት ጊዜ እንመኛለን!

---

የክፍል ውስጥ እንክብካቤ፣ አዲስ የተወለደ እንክብካቤ፣ የእናት ሕፃን ትስስር፣ ከወሊድ በኋላ እረፍት፣ የጡት ማጥባት ጥቅማ ጥቅሞች፣ ከወሊድ በኋላ በሆስፒታል ውስጥ መቆየት፣ አዲስ የወላጅ ምክሮች፣ ልጅ መውለድ፣ አዲስ የተወለደ ሕፃን፣ እናት እና ሕፃን፣ ጡት ማጥባት፣ የመኝታ ክፍል፣ የድህረ ወሊድ እንክብካቤ፣ አዲስ ወላጆች